Юлия винс до и после

Юлия Винс: фото, до и после, рост и вес, биография

Юлия Винс – пауэрлифтер с лицом куклы Барби. Народилась россиянка в 1996 году 21 мая и получила огромную популярность благодаря своему внешнему виду. Рост – 165 см, а вес от 60 до 67 кг в зависимости от подготовки. Девушка неоднократно подвергалась критике среди людей и даже спортсменов, потому что многие не понимали такое перевоплощение. Оно же противоречить женским нормам. Впрочем, самая Юлия занимается бодибилдингом и пауэрлифтингом для самоутверждения.

В сети есть множество видео с мастер-классами чемпионки по тренировкам и питанию. Иногда Юлия проводит небольшие семинары в спортзалах.

Юлия Винс фото до и после

В начале нашей статьи можно посмотреть фотографию Юлии Винс до и после занятий спортом. Многие интересуются, почему она выбрала такой мужской вид спорта. По её словам она просто хотел стать более уверенной в себе. В 15 лет она первый раз посетила тренажерный зал. Практически год занималась по программе, которая не дала ей нужного результата, а подсказать не было кому. Просто говоря, Юлия тренировала то, что не нужно.

В 2012 году начала заниматься пауэрлифтингом, где ей открылись новые горизонты в понимании женственности и красоты. Многих людей стал раздражать успех, а другие наоборот восхищались перевоплощением. Прогресс давал Юлии мотивацию идти дальше без завистников. Главное – ставить цели и добавиться их. Девушке нравится, как она выглядит.

Юлия считает, что многие барышни живут стереотипами и считают, что женский пол должен быть слабым и хрупким. Это не правда. Человек должен стать тем, кем он мечтает. Спортсменка жалеет, что не попала сразу к хорошему тренеру, который бы помогал и подсказал ей советом.

Она пришла в зал скромной девочкой. В результате пауэрлифтинг подарил ей уверенность и смелость высказать всё то, что она желает.

Спортивная биография Юлии Винс

В 2016 году спортсменка была приглашена в команду «Primeval Labs». Это Американская фирма по спортивному питанию и различным гормонам. Судя по информации от поклонников, девушка начала заниматься силовым троеборьем в 2012 году. Всегда носит на шее медальон.

Силовые показатели Юлии Винс:

  • Приседания – 202, 5 кг;
  • Становая тяга – 165 кг;
  • Жим лежа – 100 кг.

Юлия также получила огромную известность в Европе и США. Однако, отзывы от международного сообщества больше отрицательные, чем положительные. В большинстве от женского пола.

Конфликт в 2014 году в Саратове.

В 2014 году 27 марта на чемпионе России по пауэрлифтингу федерации IPA развернулся опасный конфликт. Во время взвешивания перед турниром началась драка, и Светлана Смирнова решила брызнуть перцовым баллончиком в глаза Юлии. Хоть девушка имела при себе для безопасности электрошокер, она его не использовала. Началом конфликта стали словесные баталии под фото Юлии Винс.

Чемпионат мира AWPC 2014.

В 2014 году девушка с лицом куклы собрала сумму 440 килограмм. В жиме ей покорились заветные 100 килограмм, в приседаниях – 175 и в становой тяге – 165 килограмм. В 2015 году 28 января получила звание Мастера Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу с прохождением допинг контроля в федерации AWPC.

Стероиды и другие спортивные добавки

Юлия отрицает, что принимает анаболические средства и другие сильнодействующие препараты. Для улучшения формы использует исключительно спортивное питание: омега 3, БЦАА, аминокислоты, Animal Pak и жиросжигатели. Тем не менее, такой огромный рост мышечной массы с внушительными силовыми показателями возможен, только при применении фармакологии.

Диета Юлии Винс

Часто в спортсменки интересуются, когда она ест, но мало кто спрашивает, что именно кушает. Новички хотят сразу больших результатов и не понимают, что иногда нужно подождать или найти проблему. Юлия также вначале занималась регулярно и питалась до 3 раз в день, но результата практически не было. Изменения вообще её не коснулись. Хоть и она понимала, как правильно считать калории, углеводы и белки, правда не задумывалась о качестве приема еды.

Юлия Винс рекомендует обратить внимание на восстановление и правильное питание с качественными продуктами.

Обратите внимание на другие популярные статьи об известных спортсменах:

  • Кевин Леврон;
  • Александр Шпак;
  • Наталья Кузнецова;
  • Хафтор Бьёрнсон.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Здравствуйте, мои друзья и читатели! Интересно, какие ассоциации возникают у вас, когда вам попадается Юлия Винс фото которой далеко не редкость теперь? Да-да-да! Было! Осенью 2013-го вдруг все газеты заговорили о россиянке с мощными пропорциями тела и миловидным кукольным личиком.

Такое сочетание взорвало спортивное и неспортивное сообщества, гудели социальные сети. Одни возмущались: неформат, долой! Другие говорили: А что? Ничего себе так!

Еще интересные статьи про выдающихся личностей бодибилдинга:

КЕВИН ЛЕВРОН ХУДОЙ ИЛИ ГОТОВЫЙ ВЫСТУПИТЬ ДОСТОЙНО НА ОЛИМПИИ 2016?

РОННИ КОЛЕМАН СЕЙЧАС ИЛИ КАК СЛОЖИЛАСЬ ДАЛЬНЕЙШАЯ СУДЬБА ЧЕМПИОНА

СЕРХИО ОЛИВА ВСЕ ВЗЛЕТЫ И ПАДЕНИЯ ВЕЛИКОГО АТЛЕТА. ЖИЗНЬ И ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

МОРГАН АСТЕ – ФРАНЦУЗСКИЙ БОДИБИЛДЕР И СТРОНГМЕН, РОСТ КОТОРОГО ПОРАЖАЕТ

Что делает пауэрлифтинг животворящий

Пятнадцатилетняя закомплексованная девочка пришла 2011 году в тренажерный зал заниматься… пауэрлифтингом. Кто надоумил? Зачем? Пришла, как говорит сама Юлия, за уверенностью в себе, за раскрепощением, гармонией и красотой физического тела. Занялась этим видом спорта в качестве самоутверждения.

Даже первая фотосессия Юлии до и после занятий пауэрлифтингом, и последующие в купальнике позволили говорить о ней как о ниспровергательнице устоявшихся представлений о том, как должна выглядеть девушка и чем ей пристало заниматься, а чем нет.

К 2016 году, когда Винс приняли в команду Primeval Lab, ее вес колебался между 60 и 65 килограммами при росте 165 сантиметров, и она жала лежа 100 килограммов, становая тяга 165 килограммов, приседала со штангой 202,5 килограмма. Впечатляет?

А в конце января 2015 года Юля стала обладательницей звания мастер спорта международного класса.

Сначала Юля качалась. Ко всем этим поражающим воображение результатам Юля шла самостоятельно. Первый год показал незначительные достижения, которые к тому же остановились на одном месте.

Тогда она занялась пауэрлифтингом. Продумала схему питания. Винс добавила к трем приемам пищи еще три. В рационе стали преобладать каши (гречневая, рисовая), творог, яйца, обязательно рыба и куриные грудки. Само собой, спортивное питание.

Сладенькое она может себе позволить. Эти составляющие помогли нарастить мышечную массу, и Юля стала весить вместо 48 килограммов 65. Объем бицепса 40,5 сантиметров.

Чем больше человек работает, чем лучше у него показания, тем громче о нем говорят. Увы, находятся завистники, которые не могут сдерживать свои эмоции. Так и с Винс.

Ее непривычный неординарный образ — девочки-красавицы с по-мужски развитым телом, успехи в выступлениях и как результат востребованность компаниями по производству спортпита (а это хороший заработок), вызвали у соперницы Юли реакцию, которую та не смогла сдержать.

В марте 2014-го Светлана Смирнова на чемпионате России по версии Международной ассоциации пауэрлифтинга (IPA) брызнула в лицо Юли перцовым баллончиком. И хотя все обошлось стрессом, отравлением, удушьем и сниженным зрением, Юлия не унывает.

Она работает тренером, любит заниматься с начинающими, записывает на видео ролики со своими тренировками и размещает их во Всемирной паутине.

О Юли не смолкают разговоры в европейских спортивных и иных тусовках. Ею восхищаются, о ней снимают документальные фильмы, говорят на телевидении и пишут в газетах. И отмечают, что с каждым годом, женщин в тренажерных залах прибавляется.

Юля знает, как привести фигуру в тонус, при этом не превращая мышцы в горы. Вот ее рекомендации:

  • скручивание (для пресса):
  • лежа на коврике, ноги согнуты в коленях, руки за голову в замок. Полуприподнять корпус. Делать по 20 раз, три подхода; 2) Полностью приподнять корпус до положения сидя; 3) Поднять корпус до положения сидя с поворотом вправо, влево;
  • для ягодиц:

делаем выпады то правой, то левой ногой. Правая нога коленом касается пола, упор носками в пол, левая нога стоит, согнутая в колене, под углом 90 градусов. Для нагрузки берем в руки гантели. Делаем выпады;

  • растяжка:

сидя на полу, ноги в стороны как можно широко. Руки вытянуты перед собой, спина прямая. Тянемся руками по прямой впереди себя;

  • упражнение «стул»:

садимся на воображаемый стул, развернув ноги коленями в стороны (почти полный разворот на 180 градусов). Сесть надо как можно низко.

Где родился, там и пригодился

В Саратовской области в городе Энгельсе в 1996 году родилась Юлия Винс, девочка с огромными глазами на тонком, одухотворенном лице. Спортом в детстве она не занималась. Тем поразительней результаты, которые она показала всего за три года тренировок.

Родители смирились с тем, что делает из своего тела дочь. Однако сначала были в шоке. Как и одноклассники Юлии. В зале у Юли появились единомышленники и любимый друг. Она неплохо зарабатывает, занимается любимым делом. И совершенствуется в самореализации, хотя по-прежнему застенчива.

Подписывайтесь на обновления в моем блоге. С радостью расскажу много интересного, что в жизни происходит. Делитесь с друзьями в социальных сетях мнениями о прочитанном, рекомендуйте приятелям наши темы. Всем успехов и достижений. А если что задумали спортивного, то сделайте обязательно. Сразу.

Мы наткнулись на популярную пауэрлифтершу 23-летнюю Юлию Винс, которую на просторах интернета называют «Мускулистой Барби». Мы решили показать, как девушка выглядела до своего увлечения спортом. И как выглядит ее избранник.

Девушка начала увлекаться пауэрлифтингом в 2012 году. На своем примере она показала и доказала, что женщины это не слабый пол. Благодаря своему спортивному телу девушка прославилась не только в России, но и за рубежом.

В Инстаграме у нее 910 тысяч подписчиков, среди них есть те, кто восхищаются ее успехом, но находятся и те, кто против такого внешнего вида. Но Юлю это не задевает и она продолжает заниматься в этом направлении и следовать к своей мечте.

Юлия впервые стала заниматься в тренажерном зале в 15 лет, тогда ей помогал тренер, который направлял ее на занятия пауэрлифтингом. Сложно представить себе, как может выглядеть девушка с ангельским лицом, но при этом иметь накаченное мужское тело.

До занятия спортом Винс выглядела, как все ее сверстники и ни чем не выделялась. Выглядела беззащитно и неуверенно, за боевым духом она и отправилась в спортивный зал.

Даже после того, как она полностью окунулась в спорт, Юля не забывает и про свою красоту, девушка пользуется косметикой, регулярно носит макияж. И правда ее лицо очень миловидное.

У Юлии есть молодой человек, Сергей вместе со своей возлюбленной занимается в тренажерном зале.

Он восхищается упорством и силой духа своей девушки, поддерживает ее во всем. Также родители приняли ее увлечение спортом, но все равно опасаются за здоровье своей дочери.

Девушка родилась и проживает в настоящее время в Саратове, она не перестает упорно заниматься, дает советы для начинающих, проводит регулярные мастер-классы.

По словам Юлии, она стала примером и является для многих мотивацией, чтобы начать заниматься спортом.

Как Вы относитесь к такому преображению молодой девушки?

Халк с лицом Барби

В зарубежных СМИ активно обсуждается необычная российская девушка — 18-летняя уроженка Энгельса Юлия Винс. Недавно о ней узнали даже в Австралии, где ее нарекли Мускулистой Барби. «Лента.ру» решила побольше узнать о россиянке, прославившейся не только кукольным лицом, но и мышцами как у Арнольда Шварценеггера.

От Барби до Халка

По словам Юли, она впервые пришла в тренажерный зал в 15 лет. В «качалку» ее привело желание стать сильнее, чтобы обрести уверенность в себе. За первый год занятий заметных результатов добиться не удалось.

Кардинально все изменилось, когда Юля попробовала себя в пауэрлифтинге, сугубо силовом виде спорта, включающем в себя три дисциплины: приседания со штангой (в народе — «присед»), жим лежа на скамье и становая тяга. Суммарный результат по трем упражнениям определяет квалификацию спортсмена. Кстати, не стоит путать пауэрлифтинг с бодибилдингом: для первого важны силовые показатели, а вот культуристы гонятся за мышечным рельефом.

Силовые занятия не могли не сказаться на когда-то хрупкой фигуре девочки. За год упражнений со штангой, гантелями и гирями Юля нашла новых друзей и обрела завистников, которых иногда высмеивает на личной странице в «Вконтакте». Первые успехи значительно усилили боевой дух девочки и научили ее поступательно решать поставленные задачи. «Мне нравится, как я выгляжу», — отмечала сама Юля.

При росте 165 сантиметров она увеличила вес с 48 килограммов до 65, прежде всего за счет мышечной массы. Объем ее бицепса равен 40,5 сантиметров. Для сравнения: когда 20-летний Арнольд Шварценеггер стал «Мистером Вселенная» в 1967 году, у него этот показатель составлял 52 сантиметра. На последнем турнире в жиме лежа россиянка подняла центнер, в становой тяге — 165 килограммов, а в приседе — 175. На тренировках результаты выше, но на соревнованиях девочке запрещают работать с таким весом по медицинским соображениям.

Пауэрлифтинг изменил не только внешность Юлии, но и ее личную жизнь. У нее появился 29-летний кавалер по имени Сергей, который и сам любит потягать штангу вместе с подругой. Родители не выступают против их союза, предпочитая также не вмешиваться и в спортивную карьеру дочки.

Кто работает — тот ест

Как же Винс добилась столь впечатляющих результатов? Она не делает из этого секрета и с удовольствием обо всем рассказывает.

Большую роль играет рацион и сам подход к питанию. Раньше Юля ела по 2-3 раза в день, что было основной причиной отсутствия видимых результатов. Она увеличила число приемов пищи и улучшила качество еды. В ее обычный рацион входят рис, гречка, овощи, фрукты, творог, рыба, яйца, килограммы куриной грудки и много спортивного питания, без которого практически невозможно нарастить мышечную массу.

Поскольку Юля занимается пауэрлифтингом, а не бодибилдингом, она может позволить себе еженедельные пищевые послабления. Ей не чужды любимые многими сладости и пицца, но в умеренных количествах. Такая практика называется cheat meal («чит мил») — плановое (1-2 раза в неделю) нарушение диеты, позволяющее разгрузить себя психологически. По такому же методу действует известный американский актер и рестлер Дуйэн Джонсон, которого нередко можно увидеть с гигантским бургером, ведром картофеля фри и десятком оладьев с джемом на десерт.

Недоброжелатели обвиняют Юлю в употреблении стероидов и различных анаболических препаратов, стимулирующих мышечный рост. Она все это отрицает. В 2014 году Юле присвоили звание мастера спорта международного класса по версии любительского Всемирного конгресса пауэрлифтинга (AWPC). Тестирование проходило с допинг-контролем, и никаких анаболиков в организме выявлено не было.

Слава

В марте 2014-го спортсменка принимала участие в чемпионате России по версии Международной ассоциации пауэрлифтинга (IPA). Во время процедуры официального взвешивания ее 30-летняя конкурентка Светлана Смирнова брызнула ей перцовым газовым баллончиком прямо в лицо. Юля могла ответить сопернице ударом электрошокера, но не сделала этого. Скандальное дело тянется до сих пор. Представители Винс консультируются с юристами по вопросу инициирования судебного разбирательства, так как спортсменка пережила сильнейшее отравление и едва не скончалась от удушья вследствие спазма легких. Также у нее значительно ухудшилось зрение.

На чемпионате мира — 2014 по версии AWPC (организаций существует множество, поэтому много и турниров) Юлия показала лучшую сумму сезона на планете — 440 килограммов при собственном весе 65. Спортивные успехи принесли ей рекламные контракты с различными производителями спортивного питания и экипировки.

И все же наибольшую славу Юля снискала благодаря различным развлекательным порталам, где пользователи самостоятельно публикуют свой контент. Россиянку окрестили «Халком с лицом Барби». Сама девушка с юмором относится к таким прозвищам, не унывает и работает тренером, помогая только-только пришедшим в зал новичкам.

Юлию Винс знают во всем мире.

Когда то Юлия выглядела вот так. И была не очень довольна своей внешностью.

– Как и многие девушки, я видела в себе огромное количество недостатков и стремилась их исправить. Мне казалось, что я слабохарактерная, вот я и решила, что мне поможет только спорт. Когда пришла в тренажерный зал (в 15 лет – прим. Sports.ru), то совершенно не знала , как нужно тренироваться… Год я потратила практически впустую. Но я предпочитаю называть это годом подготовки.

После «года подготовки» сразу в пауэрлифтинг.

Фигура, естественно, под тяжестями поменялась.

Сейчас объем бицепса Юлии почти 40 см.

Но сама она довольна своей внешностью.

На одном из последних турниров она дернула целый центнер!

Правильное питание – один из главных залогов успеха Юлии.

А еще правильные фотографии в соцсетях.

И, естественно, правильные тренировки правильных мышц.

И без мужества никак: на одном из соревнований завистливая соперница брызнула в это чудесное лицо перцовым газом из баллончика.

Для информации:

Приседания со штангой – 215 кг;

Становая тяга – 190 кг;

Жим лежа – 120 кг;

Это все при весе 65 кг и росте 165 см!

Фото: instagram Юлии Винс

Юлия винс до и после

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *