Воздержание у женщин

Содержание

Последствия воздержания от секса для женского организма

Нет ничего смертельного даже в длительном воздержании от секса, но физические и психологические последствия для женского организма могут быть неприятными.
Сексуальная революция принесла нам раскованность и освобождение от столетий вины и стыда за естественные плотские утехи.
Хотя есть множество веских причин заниматься сексом (удовлетворение инстинктов, укрепление отношений, снятие стресса, бегство от проблем и повышение самооценки), у сторонников воздержания найдется не меньше аргументов против.
Если вы не заинтересованы в интиме, не обязательно заставлять себя. Ничего в организме не сломается и не «состарится» только потому, что у вас нет секса. Гораздо больше последствий имеет малоактивный образ жизни или нездоровое питание.
Так чего же опасаться?

Возможные последствия воздержания от секса для здоровья

Сексуальная активность — мощный физиологический стимулятор. Наблюдения показывают, что интимная близость хоть раз в неделю приводит к статистически достоверному продлению жизни.
Влияние воздержания на организм женщины зависит от вашего возраста, состояния здоровья, психологических особенностей и даже от образа жизни. Если вы вдруг перестали получать секс по независящим от здоровья причинам (например, расставание с партнером), последствия реальны.

Последствие №1: усиление или ослабление либидо

В одних случаях возможна утрата сексуального драйва, в других — необычное усиление либидо.
«У некоторых женщин, которые долго не занимаются сексом, отмечается вялость упадок жизненных сил и ослабление сексуального голода. Но не всегда», — говорит сексопатолог Сари Купер.
Поскольку настраивать либидо не в наших силах, у некоторых отсутствие секса делает его гораздо более желанным, чем раньше. По словам американского врача и публициста Лорен Штрайхер, часть пациенток после воздержания не в состоянии работать и концентрироваться на других вещах, кроме секса.

Последствие №2: плохое настроение

«Сексуальная близость частично физическая, частично психологическая. Это, прежде всего, контакт кожи с кожей — первый способ общения и утешения, который люди испытывают еще в младенчестве. Интимная связь дарит партнерам множество ласковых и прикосновений и помогает регулировать настроения друг друга», — утверждает доктор Купер.
На гормональном уровне секс вызывает в организме скачок окситоцина, а также мозговых биоактивных веществ эндорфинов, блокирующих боль и повышающих настроение. Без этих внутренних «наркотиков» женщина может чувствовать себя подавленной и никому не нужной. Исследования показывают, что воздержание и клиническая депрессия тесно связаны друг с другом, хотя внятно объяснить причинно-следственную связь врачи пока не могут.

Последствие №3: истончаются стенки влагалища

У женщин, вступающих в период менопаузы, отсутствие вагинального проникновения действует по известному биологическому принципу use it or loose it (используй или потеряй).
«Без регулярного вагинального секса по мере старения стенки влагалища истончаются, из-за чего возникает болезненность во время коитуса в дальнейшем. У женщин, которые редко наслаждаются сексом, в менопаузе чаще наблюдается вагинальная сухость. Это объясняется недостаточным кровообращением, для которого орган должен работать», — поясняет Штрайхер.

Конечно, основной причиной боли является дефицит эстрогена. Если вы возьмете молодую женщину в возрасте 20 или 30 лет, у нее будет достаточно эстрогена, чтобы сохранять стенки влагалища влажными и эластичными. В 50-55 лет уровень гормона критически низкий, и это фактор риска. По словам Купер, выработка вагинальной смазки неизбежно уменьшается с возрастом, но отсутствие стимуляции (в том числе самоудовлетворения, эротических книг или видеороликов) ускоряет процесс.

Последствие №4: изменяется уровень стресса

Как и другие психоэмоциональные последствия воздержания, это сложно.
«Недостаточно стрессоустойчивые женщины имеют тенденцию чаще требовать секса. Но это наблюдение, а не доказанная причинно-следственная связь. Если сексуальный контакт — это своего рода стресс-питчер для вас, то голодание лишь усилит стресс. Но бывает и наоборот: меньше интима — меньше стресса», — констатирует сексопатолог доктор Купер.
Пилотное исследование шотландских ученых подтверждает: лабильность артериального давления и уровень стресса выше у людей, которые часто занимаются сексом. При воздержании данные показатели оказались на редкость низкими, что ассоциируется с более крепким здоровьем. Штрайхер считает, что здесь много неизвестных. Для одних женщин интимная близость бывает неприятна сама по себе. Для других это всего лишь очередной пунктик в ежедневнике.

Последствие №5: сокращается риск инфекций

Воздержание от секса для женского организма чревато не только негативными последствиями. В некотором роде это профилактика. Уменьшение количества интимных контактов означает сокращение риска инфекций, передаваемых половым путем. Конечно, здесь много зависит от вас и вашего партнера.
«Это общение, которое несет потенциальный риск инфекций мочеполовой системы из-за распространения бактерий во влагалище и уретре. 80% инфекций мочеполовой системы у женщин предменопаузального возраста развиваются на протяжении первых суток после секса. Как утверждает журнал «Американский семейный врач», количество половых актов служит главным фактором рецидивирующих ИМП», — говорит Штрайхер.
Нет интима — нет бактерий. Вопрос в том, нужна ли вам такая «профилактика».

Последствие №6: усиление менструальных болей

Удивительно, но секс может облегчить спазмы во время месячных. Хотя этот феномен недостаточно изучен, исследователи объясняют пользу секса более чем правдоподобно. Матка — это гладкомышечный орган, и во время оргазма интенсивные мышечные сокращения выталкивают из органа кровь, способствуя облегчению боли. Эндорфины — натуральные анальгетики, вырабатываемые в мозге — также помогают пережить менструальные боли.
Мужчинам в этом плане проще: они не знают, что такое ПМС! У них другая проблема: любой уролог подтвердит, что мужское воздержание неблагоприятно сказывается на предстательной железе.

Последствие №7: воздержание мешает думать

Звучит неожиданно и не вполне научно, но это действительно так.
Исследования на грызунах, проведенные независимо друг от друга в США и Южной Корее, подтверждают: секс улучшает обмен веществ в нервных клетках и мозговую функцию в целом. Животные, удовлетворенные регулярным спариванием, демонстрировали ускоренную регенерацию нейронов, у них быстрее формировались условные рефлексы, память и мышление были лучше.
«Это идет под заголовком познавательной науки и пока ничего не доказывает, но действительно имеются данные о связи сексуальных и когнитивных функций», — признает доктор Штрайхер.

Как повлияет воздержание от секса на женское здоровье?

По мнению американских сексопатологов, реальные осложнения наиболее характерны для женщин за 40 лет без постоянного партнера, которые длительное время воздерживаются от интимной близости. В большинстве случаев молодым дамам организм напоминает, когда пора «вернуться в седло».
«Я хочу успокоить читательниц и заверить: перерыв в интимной жизни — это не смертельно, у вас ничего не усохнет и не отомрет. Если вы наслаждались полноценной сексуальной близостью раньше, после воздержания тоже все будет отлично. С другой стороны, вы еще получите неожиданные преимущества, такие как профилактика инфекций», — подытожила доктор Штрайхер.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Герберт Макголфин Шелтон родился 6-ого октября 1895 а умер 1985 году. Всю свою жизнь он посвятил изучению и применению методов натуральной гигиены. Свою известность он получил благодаря трудам по применению голодания для лечения и оздоровления, а так же широко известной практике раздельного питания.

Данное исследование Герберта Шелтона несколько выбивается из рамок его обычной специализации, привычной для нас. Может для кого-то оно покажется слишком натуралистичным, но, тем не менее, честность и бескомпромиссность выводов, с которыми он развенчивает миф всех времён и народов, вызывает к нему глубокое уважение.

В современной литературе о сексе явственно проступает мысль: если цивилизованный человек, начиная с пяти лет, отбросит в сторону все ограничения, «старомодные» представления о верности и втянется в долгую беспорядочную оргию соития (пока этому не положат конец физическое истощение и старческий возраст), то это предотвратит и излечит нервные, умственные и прочие заболевания, каждый будет столь счастлив на земле, что небеса потеряют для него всяческую привлекательность.

Воздержание невозможно, нежелательно, губительно — заявляют адвокаты контроля над рождаемостью. Психоаналитики, многие врачи, в том числе невропатологи, урологи, приводят массу доводов, которые, по их мнению, доказывают, что воздержание очень вредно, оно особенно способствует нервным и умственным расстройствам. Половой инстинкт, говорят они, очень силен и, подобно всем другим инстинктам, должен быть удовлетворен, иначе обернется против нас и принесет ужасное наказание. Импотенция, стерильность, нервные заболевания, безумие и прочие беды якобы порождаются не нашедшим исхода половым импульсом.

Современный культ Афродиты и Приаппа, проповедуемый такими высокими жрецами и жрицами науки, как Лотти Роби, Стоупс и другими, основан, видимо, на том миропонимании, что секс — это чуть ли не все в жизни, и что брачная, в частности, жизнь должна быть долгим «римским праздником».

Нельзя отрицать того, что инстинкт воспроизводства является настоятельным требованием жизни, которое должно быть удовлетворено ради полного ее проявления. Но расточительное и бесцельное потворство этому инстинкту не есть такое проявление. Некоторые мужчины и женщины говорят, что их «сильно тянет к сексу», что у них «мощная» сексуальность, и что потребности их природы значительно выше потребностей менее сильных натур. Для таких людей воздержание якобы невозможно, ибо приносит большие страдания.

Все эти доводы фальшивы. Власть полового инстинкта сильно преувеличивают, а беды от умеренности — воображаемы. Попытки психологов вдохнуть новую жизнь в старый миф о необходимости секса, издавна поддерживаемый в угоду лишь мужчинам, но ныне отстаиваемый и для обоих полов, — напрасные попытки. Никакой такой необходимости не существует. Экстремальное, даже неконтролируемое желание является едва ли не постоянным спутником определенных ненормальных условий, когда такое желание легко возбудимо. Этим, например, часто характеризуется первая стадия легочного туберкулеза; показательно и то, что проказа, некоторые стойкие кожные заболевания и ряд форм медленного отравления организма сопровождаются частыми и страстными желаниями. Считают, что отравление пораженной болезнями ржаной мукой усиливает желание. Исключительно сильная потребность в сексе наблюдается у развратников, сатиров, нимфоманьяков, идиотов, дебилов и прочих людей дегенеративного типа. Это иногда наблюдается, как мы уже говорили, и у больных туберкулезом, которым удовлетворение желания наносит большой вред. «Сильной» сексуальностью обладают невротики и некоторые категории сумасшедших.

Ошибочно думать, что страстное желание есть признак отличного здоровья. Мужчины с прекрасными физическими данными, в наилучшей спортивной форме испытывают приступы желания менее остро. В древности часто говорили о воздержании спортсменов того времени, и в наши дни гимнасты и другие спортсмены более других умеренны в потакании этому инстинкту. Сильный, мужественный мужчина тот, который не культивирует сексуальную невоздержанность, не является рабом охватывающих его требований полового инстинкта. Напротив, он — хозяин этого инстинкта. Именно тот слабак, кто позволяет своим безнравственным мыслям держать себя в состоянии постоянного возбуждения и становится рабом сексуального желания.

В наше время утверждают, что семя — это раздражающий элемент в мужском организме, в случае его неудаления оно вызывает нервное возбуждение и, в конечном итоге — нервные и прочие растройства. Это чисто мужская программа, которая делает из коитуса (полового акта) акт семяизвержения и превращает женщину в отхожее место для выделения экскреции. Подобная точка зрения на мужские потребности неизбежно ведет к деградации женщины до уровня простой машины по удовлетворению мужчины, когда бы он ни испытывал страсть.

Задумаемся о том, что такое практически воздержание. Отделяя акт соития от остальных половых функций и рассматривая его изолированно, мы склоняемся к тому, чтобы рассматривать половое воздержание как воздержание коитуса. Коитус — лишь одно звено в цепочке секса, которому предшествует целая серия предварительных действий, получающих естественную кульминацию в половом акте. Половой акт ведет к зачатию и беременности, затем следует рождение ребенка и его вскармливание. Женщина играет в этом самую большую и самую важную роль.

Шарлотта Перкинс Гилман удачно сказала: «Удивительный абсурд в этой экзальтации соединения, при котором лишь зажигается огонь, но до минимума принижается «печь» и «обед». Толстые и тонкие книги на эту тему, лекции и занятия, бесконечные дискуссии о сексе, оглушающие сегодня слух, почти полностью ограничиваются кратковременным, примитивным и предварительным актом огромного процесса».

То есть апологеты секса не настаивают на том, чтобы женщины беременели и вскармливали ребенка, а мужчины становились отцами и воспитывали детей. «Необходимость» секса, о которой мы все время слышим, это необходимость в нескольких минутах физиологической фрикции, называемой коитусом. Автор цитируемой работы считает, что должна получить признание вся полнота половой жизни, и что надо прекратить переоценку первой ее части.

Школа Фрейда выделяла из всей человеческой природы лишь один жизненный ингредиент — секс — и придавала ему преувеличенное значение, значение, по справедливости принадлежащее целому. Путем подобной фальсификации природы человека было навязано ошибочное представление о том, будто удовлетворение сексуального желания автоматически гарантирует гармонию в жизни, сохраняет здоровье, нормальную психику и эмоциональную стабильность. Доктор Уэксберг пишет: «Психоаналитики настолько ослеплены своей верой в сексуальную основу всех умственных недомоганий, что неспособны видеть никакие другие связи». Внушая эту точку зрения, последователи Фрейда побуждают невротиков обоих полов, и мужчин и женщин, как одиноких, так и женатых, злоупотреблять сексуальными отношениями.

На нас обрушился поток пропаганды о пороках «подавления», что является новым термином для понятия «контроль». Я склонен думать, что пороки подавления сильно преувеличены. Не было еще такого мужчины, который не считал бы зачастую необходимым подавлять свои сексуальные позывы, и каждый опытный мужчина очень хорошо знает, что за таким подавлением редко следуют болезненные симптомы, описанные нашими современными поклонниками секса. Лживы утверждения о том, что тот, кто придерживается воздержания, не может быть здоровым, что воздержание от физической близости всегда грозит стрессом тем, кто остается неженатым. Легко преувеличить физические недомогания у тех, кто не в браке. Неверно утверждение в отношении «первобытных» народов, будто дикарь относительно свободен от помех подавления секса. Я знаю многих женщин, молодых и старых, которые ведут абсолютно целомудренную жизнь и не чувствуют себя от этого хуже, чем замужние. Некоторые из них достигли преклонного возраста и не страдали нервными расстройствами, которые, как часто утверждают, возникают в результате подавления секса. Я знаю многих молодых людей — активных, с ясным умом, высокими идеалами и хорошими манерами, которые ведут целомудренную жизнь и также не чувствуют себя из-за этого хуже.

Джордж Бернард Шоу рассказывает, что «избегал соблазна до двадцати девяти лет, когда предприимчивая вдова, одна из учениц матери, обратила внимание на мою странность». И продолжает: «Я жил воздержанной, целомудренной жизнью до двадцати девяти лет и сбежал даже тогда, когда в мою сторону был брошен носовой платок». В письме к Франку Харрису, касаясь своей интимной жизни, Шоу писал: «Если у вас есть какие-либо сомнения относительно моего здоровья, выбросьте их из головы. Я не импотент, не гомосексуалист, я невероятно влюбчивый, хотя и не до распущенности». Шоу был очень активным человеком, увлекался плаванием, теннисом, ходьбой, ездой на мотоцикле, а в юности занимался боксом.

Уэксберг пишет: первая мировая война показала, что миллионы здоровых людей в расцвете своих сексуальных сил находились в течение многих месяцев и даже лет на фронте, не имея возможностей для соития, и сексуальность тогда не играла никакой роли. И неважно, сколь долгим было вынужденное половое воздержание в быстро меняющихся условиях войны, оно не раздражало солдат ни в первую неделю кампании, ни на шестом ее месяце. Однако Уэксберг добавляет, что при окопной войне с ее скукой, сменившей войну маневренную, сексуальность проявила себя — сначала в разговорах на похотливую тему, которые велись все чаще. Стали наблюдаться отдельные случаи гомосексуализма и мастурбации (самоудовлетворения). Как только военнослужащие отзывались с фронта на поправку или отдых в спокойные тыловые условия, где можно было найти женщин, офицеры и солдаты набрасывались на них, подобно стае голодных зверей, нисколько не думая об опасности заболевания венерическими болезнями. Во многих случаях солдаты обнаруживали, что их половая потенция ослабла, хотя, как правило, это было лишь временным явлением. Но была и настоящая импотенция с недостаточной эрекцией и полной неспособностью к завершению полового акта. Вероятнее всего, это было следствием шока и напряжённости во время пребывания во фронтовых условиях. Иначе чем объяснить, что это явление быстро проходило, когда такой солдат оказывался вне боевой обстановки? Уэксберг отмечает, что многие военнослужащие отказывались воспользоваться благоприятными для половых сношений условиями. Среди таких людей были опасливые, которые не решались искать проституток даже тогда, когда угроза заболеть венерическими болезнями была минимальной; некоторых ужасала разнузданная жестокость их товарищей; третьи отказывались от половых сношений из-за своих убеждений; четвертые хотели сохранить верность жёнам и любимым. Уэксберг пишет: «Мотивы сексуального поведения каждого человека нужно искать в индивидуальной жизненной установке, которая выходит далеко за границы сексуальности. Другими словами, страх, чувствительность или верность гораздо сильнее, чем секс». Часто «высокосексуальные» мужчины отказываются от возможности удовлетворения своего сексуального желания. По словам Уэксберга, «многие из солдат, которые до войны игнорировали жен, во время войны были неразборчивыми в своих половых отношениях, и наоборот — многие мужчины, воздерживавшиеся от половых контактов во время войны отнюдь не были сексуальными аскетами до призыва на военную службу. Уэксберг считает, что причинами разного сексуального поведения мужчин являются не различия в их сексуальной конституции, а другие — несексуальные — мотивы поведения. Настоятельная необходимость в удовлетворении полового желания любой ценой — заблуждение психоаналитиков.

В своих исследованиях последствий воздержания доктор Л. Лоуенфельд показал, что у мужчин до 24 лет заслуживающие врачебного внимания расстройства вследствие воздержания сравнительно редки при сопоставлении с мужчинами в возрасте от 24 до 36 лет — периода полной половой потенции и сексуальной способности. Он нашел, что, если у здоровых мужчин эти расстройства носили очень незначительный характер (сексуальная гиперастения, ипохондрические идеи, общая возбудимость, слабые приступы головокружения), то у невротиков, напротив, возникали меланхолия, ощущение беспокойства, навязчивые идеи, даже галлюцинации.

Меланхолия и истерия довольно широко распространены на Востоке, и восточные врачи часто приписывают эти явления сексуальным излишествам. Подобные явления — следствия разных причин, и нельзя сказать, что они всегда являются результатом подавления при экспрессии сексуального чувства. Думается, однако, что экспрессивный невроз более распространен и более раздражающ, нежели невроз подавления.

Доктор Блок пишет, что все вредные последствия воздержания, как у мужчин, так и у женщин, совсем не той природы, которая требовала бы в качестве «терапевтической меры» непременное удовлетворение сексуального импульса. Доктор Эр убежден в том, что, наоборот, опасности, связанные с венерическими болезнями, вместе взятые, перевешивают относительно редкий и незначительный вред, причиняемый воздержанием. Внебрачный половой акт таит в себе угрозу сифилиса или гонореи или появления незаконнорожденного ребенка, что, к сожалению, расценивается обществом наряду с серьезными заболеваниями. По сравнению с этим любые вредные последствия от воздержания сводятся к нулю.

Считалось, что длительное половое воздержание причиняет вред здоровым женщинам зрелого возраста. Но Лоуенфельд нашел, что женщины переносят воздержание, даже абсолютное, значительно легче, чем мужчины.

Целомудрие на протяжении всей жизни не является целью природы, и не всякий может прожить целомудренную жизнь без ущерба для себя. Однако современный культ секса — реакция не против целомудрия, это культ бесцельного расточительства.

Мужчины часто выражают ту точку зрения, что каждое набухание члена должно завершаться коитусом, иначе подавление окажется вредным. Но это заблуждение. Эрекция и сопутствующее ей желание всегда исчезают, если отвлечь мысли от секса и переключить внимание на что-нибудь другое. И чем дольше это желание игнорировать, тем меньше оно будет беспокоить. В Талмуде говорится: «У мужчины есть маленький член, который всегда голоден, если его пытаются удовлетворить, и всегда удовлетворен, если его держат в голоде». Воздержание гораздо легче до того, как испробован запретный плод, нежели после этого.

Если в момент эякуляции мужчину встревожит крик о пожаре или появление постороннего, его желание мгновенно исчезнет, и он будет не способен выделить семя. За несколько секунд всякие следы эрекции пропадают, но мужчина нисколько не пострадает от прерывания эякуляции. Он может возмущаться, будучи лишенным удовольствия от оргазма, может гневаться, мысленно или наяву рвать и метать по поводу постигшего разочарования, но вреда никакого не получит. Возможно, если бы подобное происходило часто и часто наступало подавление, как, например, у тех, кто практикует «коитус резерватус» (половой акт без оргазма в конце), ему был бы действительно нанесен вред. Но вред, проистекающий от частого подавления подобного рода, не может быть использован в качестве аргумента в пользу сексуального злоупотребления. Такой подход в жизни привел бы к губительной вседозволенности.

Мужчины, воображающие, что у них есть особые сексуальные потребности, используют любых женщин для удовлетворения своих преувеличенных желаний. Если мужчина приходит просто к женщине, он не любит, ибо эмоциональная подоплека для связи отсутствует, на одной стороне чувственность, на другой — алчность. Он обнимает ее и презирает ее и, возможно, самого себя. Она обнимает его и презирает себя и его. Оба огрубляются и деградируют.

Многие женщины, считающие, что у женщин нет сексуальной потребности, убеждены в то же время в том, что такая потребность есть у мужчин. Они говорят о своем праве контроля над телом, что, однако, не согласуется с их верой в мужскую потребность. Если верно утверждение, что половой акт необходим, а подавление вредно, и если жены настаивают на праве контроля над своим телом, то они не должны жаловаться, когда их мужья находят удовлетворение где-то на стороне в интересах самозащиты.

Под влиянием феминистского движения и фрейдизма право на сексуальную необходимость было распространено на оба пола. Потребность женщины в сексе ныне считается столь же обязательной, как и потребность мужчины, а ее страдания из-за подавления сексуального желания считаются даже более тяжелыми, чем страдания мужчины.

Сомнительно, что женщины, которые имеют сексуальные потребности, будут более разборчивыми, чем мужчины. С ростом свободы для женщин у них возник оправданный протест против несправедливого отношения к ним мужчин, подвергающих остракизму женщин за легкомысленное поведение, терпимое у самих мужчин. Многие женщины спрашивают:

«Почему женщины не должны делать того же, что уже давно делают мужчины?» Но как бы логично это ни звучало, женщины уходят от более важного вопроса: там, где существуют два стандарта поведения — высокий и низкий, какой из них мы все выберем — низкий, или же в интересах всех приложим общие усилия для поддержания высокого стандарта? Природа сделала невозможным для женщины быть столь же безответственно свободной, как мужчина. Поэтому женщины должны требовать от мужчин большей ответственности вместо того, чтобы добиваться права на низкий стандарт поведения для самих себя. Неразборчивость женщин с «сексуальными потребностями» будет не лучше неразборчивости мужчин. Единый стандарт добрачного воздержания, равно связывающий оба пола и предшествующий сексуальной умеренности в браке, будет способствовать изменению идеалов, основанных на полных знаниях об этой области.

Доктор Эллис утверждает, что легкость в сексе, «которая стала рассматриваться как «естественная», аморальна, не отвечает половому удовлетворению наивысшего типа, ослабляет основы нравственности и не может претендовать на то, чтобы быть «естественной» в любом значении этого слова. Ибо в природе вообще удовлетворение половой страсти является редким и затруднительным».

Никак нельзя назвать нормальным и здоровым постоянное возбуждение аппетита без его удовлетворения. Тот, кто желает умеренности в своей половой жизни, должен избегать длительного возбуждения, не вступая в слишком тесные интимные отношения с другим полом или прибегая к другим мерам.

Постоянное раздражение половых органов снимает коитус. Коитус — в определенной степени лечение. Начатый половой акт обычно надо завершать. Но настоящее лечение — это предотвращение возбуждающих обстоятельств. Не большее число половых актов, а меньшая половая активность — вот лечение для таких состояний. Не половой акт сохраняет здоровье — разрушают его порочные привычки к сексуальному возбуждению. Существует истинная сексуальная потребность. Природа заложила в двуполых животных мощную движущую силу, чтобы заставить их размножаться. Эта потребность — видовая, не индивидуальная; биологическая, а не физиологическая.

Сравнение сексуального позыва с голодом дает неправильное представление о месте секса в жизни. Пища — это физиологическая потребность для роста и сохранения организма, без пищи организм погибнет. Голод заставляет животное удовлетворить его физиологические нужды. Половой инстинкт не имеет прямого отношения к благополучию индивидуума. Скорее, он заложен природой в интересах всего вида. Это биологическая потребность, без которой вид быстро вымрет. Воспроизводство является абсолютной необходимостью для размножения вида. Здесь и лежит истинное объяснение движущей силы — полового инстинкта. Без такой силы двуполые животные не сумеют воспроизвести свой род. Но история естественного воспроизводства свидетельствует о том, что оно не имеет какого-либо отношения к благополучию самого индивидуума.

Скачать книгу

Вред и польза полового воздержания

Сексуальный фон человека претерпевает разные изменения, которые могут скорректировать природную потребность к размножению. Данная статья определяет причины и последствия полового воздержания мужчин и женщин. А также вред и пользу при отказе от сексуальных отношений.

Долгое воздержание, как от секса, так и от мастурбации обусловлено рядом причин, которые приводят к такому состоянию.

Воздержание от секса у молодежи обычно может провоцироваться чрезмерной их сексуальной активностью и, как следствие, организм сам дает себе перерыв. Он является непродолжительным и через неделю силы снова возвращаются.

Понижение сексуальной активности во время поиска партнера наблюдается в период до 25 лет. Непостоянство связей, обуславливает отказ от секса на непродолжительный период. Проблема создания семьи влечет появление вынужденной паузы в сексуальном ритме людей.

Человек может наложить на себя табу, если он одинок. Это, конечно, временная форма прерывания активной половой жизни, но и она может затянуться на годы.

Аскетизм является опаснее других и обуславливает воздержание сексуального ритма жизни более чем на три года. Угасание половой функции во многом способствует образованию проблем со здоровьем. Если это проявляется в супружестве, то, зачастую, такие пары распадаются.

Воздержание у мужчин

Сексуальное воздержание у мужчин различают вынужденное и добровольное.

Мозг сильной половины человечества с трудом пытается блокировать половое влечение по ряду обстоятельств. Лишь некоторые факторы могут заставить мужчину отказаться от удовольствия. При болезни или же изоляции от окружающего мира (например, моряки, солдаты или заключенные). В этом случае организм пребывает в ожидании, что помогает преодолеть психологический барьер простоя и восстановить либидо сразу же по мере устранения временного «поста».

Преднамеренное подавление мужского начала спровоцировано в основном на психологическом уровне и зачастую носит духовных характер, смысл которого заключается в закаливание силы воли. Сдерживание порывов извержения семени и есть начальная стадия перевоплощения образа мышления.

Реакцией организма в последующем может стать прекращение семяизвержения, как ненужного. Такое переформатирование организма можно сравнить с «перегоранием» молока у кормящей женщины. Возраст тоже имеет свое значение, так как в зрелом состоянии мужчина уже более подвержен к понижению вывода спермы. После долгого воздержания путем сублимации сексуальной энергии в философскую направленность, процесс восстановлении либидо проходит медленно.

В подростковом возрасте длительное воздержание только лишь провоцирует семяизвержение, а ночные сновидения эротического характера заставляют организм выбрасывать его непроизвольно.

Воздержание у женщин

Если у мужчин агрессия может быть завуалирована, то отсутствие у женщин секса можно определить при первом же общении. Длительное же воздержание от удовольствий наделяет ее такими качествами как жестокость характера и раздраженность. Это обусловлено отношением женщины к сексу. Проявляется оно в морально-психологическом отношении к жизни, что определяется любовью к слезливым мелодрамам и любовно-приключенческим предпочтениям при выборе фильмов.

Депрессии и неврологическая линия поведения отпугивает окружающих от женщин, которые находятся в состоянии вынужденного полового простоя длительный период времени.

Биологическая сущность женщины не терпит перевоплощений в недотрогу и выливается в серьезные последствия при долговременном сдерживании либидо.

Вред воздержания у мужчин

Негативные стороны долгого воздержания у мужчин могут привести к таким последствиям, как:

  • Понижение мужского влечения, которое влечет импотенцию. Медициной предусмотрена такая проблема, и существующие меры по восстановлению мужского потенциала решаются зачастую при помощи «волшебных» таблеток, к использованию которых прибегают мужчины.
  • Повышенная нервозность и депрессия, которые влекут за собой спад рабочего настроения, а также возникающая агрессия к окружающим, проявляющаяся в разных психологических сдвигах.
  • Сбой гормонального характера, который может нарушить артериальное давление.
  • Возникновение простатита, то есть воспаления предстательной железы. Это заболевание проявляется в дискомфорте при мочеиспускании и затрудняет получение удовольствия от полового акта.
  • Понижение иммунитета и как следствие частые простудные заболевания.

Вред воздержания у женщин

Подавление сексуальности у прекрасной половины населения приводит к проблемам не только психологического мышления и сдвига на этой почве, но и ухудшению здоровья, что для женщин важно. Идеологические и физические изменения при сексуальном воздержании у них имеют выразительных характер, который проявляется следующим образом:

  • Частая смена настроения с выражением жестокости к окружающим и сопутствующая мигрень.
  • Болевые синдромы предменструального цикла.
  • Желание видеть себя вечно молодой и, нередко, при помощи хирургического вмешательства.
  • Раздражительность и неврастения.
  • Проблемы гинекологического характера (эрозия внутренних половых органов и мастопатия).
  • Проблемы щитовидной железы, отвечающей за гормональный фон.

Польза воздержания у мужчин и женщин

Разные ритмы жизнедеятельности организма человека по-разному характеризуют частоту потребности в сексуальном удовольствии. Для кого-то секс — это постоянное непрерывное и активное желание удовлетвориться, а для кого-то это — момент наслаждения, который не возводится в ранг частой потребности.

Философское суждение о том, что добровольное длительное половое воздержание приравнивается к увеличению жизненной силы организма распространено среди мужского населения с духовным типом мышления. Психология их разума умиротворяется при пребывании в отрешенности по отношению к мирским утехам. Практика Тибетских монахов и йогов — этому подтверждение.

Для накопления энергии при занятии спортом временное половое воздержание полезно для сохранения адреналина в себе, который может понадобиться при участии в соревнованиях.

Что касается женщин, то после долгого воздержания их сексуальность может перерасти во фригидность, то их способности в научной сфере деятельности носят неоценимый характер. Сексуальная энергия перевоплощается в форму успешности в своих делах.

Недолговременное половое воздержание, например, после беременности накапливается и потом выливается в чувствительность с удвоенной силой после непродолжительного полового сдерживания.

Только здоровая психика человека поможет определить: нужно ли воздержаться от секса или нет.

Вредно ли сексуальное воздержание?

Вопрос сексуального воздержания носит деликатный характер: решить для себя, стоит ли вводить ограничения в сфере половой жизни может только конкретный человек в конкретной ситуации. В научных и религиозных кругах по вопросу воздержания главенствует разная точка зрения на проблему: сексологи и психологи утверждают, что ограничения в области секса плохо сказываются на физическом и психическом здоровье организма человека.
Во многих религиозных течениях настаивают на том, что целибат полезен для духовного развития личности. Кто прав, а кто нет — будем разбираться вместе. Итак, вредно ли воздержание?

Польза от ограничений в половой жизни

Начнём с того, что узнаем, вредно ли кратковременное или долгое воздержание от секса или полезно для женского и мужского здоровья?
Некоторые учёные считают, что спад половой активности полезен для личностной реализации человека, так как большая часть энергии, расходуемая на секс, остаётся при временном целибате нерастраченной, и человек начинает её задействовать в других областях своей жизни: работе, творчестве, учёбе. Далеко не просто так спортсменам и артистам рекомендуется перед ответственными выступлениями воздерживаться от интимных контактов.
Более того, разумные ограничения в сфере половой жизни необходимы: у мужчин перерасход семенной жидкости и регулярные повышенные энергетические затраты могут вызвать ряд психологических нарушений и даже стать причиной такого серьёзного заболевания, как неврастения. Также частые половые акты приводят к ухудшению оплодотворяющей функции сперматозоидов, что крайне нежелательно для пар, которые хотят зачать ребёнка.
Временное воздержание от половых отношений полезно и в качестве средства для обновления чувственной стороны отношений — страсть после вынужденных перерывов в половой жизни разгорается с новой силой.
Также стоит заметить, что в теории представителей духовных и мистических учений половое воздержание полезно для духовной концентрации, человек становится более способным к сосредоточению, созерцанию, глубоким размышлениям.
Вот причины, по которым ограничения в сексе могут оказаться полезными, однако чрезмерный и длительный целибат может также нанести ущерб здоровью.
Поговорим об этом подробно.
Сексуальная абстиненция — это состояние, при котором человек придерживается вынужденного полового воздержания. Подобная ситуация может стать следствием добровольного отказа от сексуальной жизни либо спровоцирована определёнными жизненными обстоятельствами, требующими пребывания человека без возможности половых отношений с партнёром. Данное состояние также определяют как синдром абстиненции. Сексуальная абстиненция подразделяется на несколько видов.

  • При тотальной абстиненции исключаются все разновидности сексуальной активности.
  • При парциальной сексуальной абстиненции у человека периодически происходят поллюции либо случается мастурбации.

У молодых мужчин воздержание может быть совершенно естественным и проходит, как правило, без вреда для организма. Но уже в зрелом возрасте мужчина может ощущать некоторые трудности, пытаясь возобновить половую жизнь после воздержания. В некоторых случаях происходит необратимое подавление сексуальности, при котором требуется лечение.
Но в некоторых случаях воздержание у мужчин ведёт к нарушениям в ритме половой жизни, проявлению преждевременной эякуляции.
Длительное отсутствие половой жизни иногда приводит к тому, что её нормальный ритм восстанавливается относительно медленно. Но при этом следует учесть и тот факт, что тягостные ощущения при воздержании проявляются в зависимости от того, насколько выражено половое влечение у человека, каковы особенности его темперамента, половой конституции, а также от других факторов. Так, если влечение выражено слабо, то периодическое отсутствие половой жизни по нескольку месяцев и даже лет не сказывается негативно на общем как физиологическом, так и психическом состоянии человека. В то же время, если половое влечение у человека особенно сильное, то вред от воздержания может быть весьма серьёзно ощутимым для организма.
Человек ощущает постоянное отрицательное влияние на настроение, работоспособность, у него отмечается высокий уровень возбудимости и ощущение постоянной неудовлетворённости. Таким образом, на вопрос о том, вредно ли длительное воздержание от секса, ответ будет утвердительным. Особенно вредно воздержание от секса для людей с сильным половым влечением.

Симптомы сексуальной абстиненции

При половом воздержании человек может страдать от выраженной эмоциональной вялости, подавленности, ощущения дискомфорта, потливости. Также нарушается уравновешенность нервных процессов, что выражается в раздражительности и даже невротизации. Могут проявляться застойные явления. Все эти симптомы провоцируют у мужчины повышенное внимание, а следствием этого уже является интенсивное нарастание конгестивных процессов. При дальнейшей сексуальной абстиненции секрет предстательной железы постепенно всасывается в кровь, происходит подавление гормональной функции яичек и продуцирования мужских половых гормонов. В итоге, у мужчины снижается половое влечение.
Вынужденное воздержание вредно для мужчин в возрасте после сорока лет. У зрелых мужчин вследствие абстиненции не только значительно ослабевает половая функция, но и может развиваться простатит.

Последствия сексуального воздержания

Таким образом, длительное воздержание от секса может иметь серьёзные последствия для мужчины. Если вынужденное воздержание у зрелого человека продолжается больше пяти лет, это чревато проявлением тяжёлой эректильной дисфункции, проблем ссемяизвержением и даже импотенции.
Так как регулярный секс благоприятно сказывается на работе эндокринной системы мужчины, а также укрепляет сердечную мышцу, его отсутствие у зрелых мужчин лишает их возможности держать организм в тонусе. Продолжительное отсутствие сексуальной жизни не только негативно влияет на настроение человека, но иногда даже приводит к депрессивному состоянию. После длительного воздержания мужчина может периодически проявлять необоснованную агрессию, признаки возбудимости и неудовлетворённости жизнью. Существуют также исследования, которые свидетельствуют о том, что продолжительный период воздержания может стать причиной простатита, аденомы и даже увеличить риск развития онкологических заболеваний.
Период восстановления сексуальной функции у мужчины после периода воздержания может быть разным: у одних всё может нормализоваться через несколько дней, другим же необходимо несколько недель. Иногда для полноценного возвращения сексуальной функции мужчине даже требуется визит к специалисту-сексопатологу.
Есть также данные о том, что если зачатие не происходит, то мужчине необходимо некоторое время нужно воздерживаться от половых сношений. Это увеличит шанс зачатия. Эту теорию объясняют накоплением половых клеток в организме мужчины в период воздержания. Однако у такой теории есть много противников, утверждающих, что качество спермы и подвижность сперматозоидов намного лучше у тех, кто регулярно имеет половую близость.
Но, несмотря на всё сказанное выше, беспорядочные сексуальные связи со случайными партнёрами по степени вреда перевешивают негативное влияние сексуальной абстиненции. Поэтому мужчинам для поддержания нормального физического и психологического состояния по возможности рекомендуется вести упорядоченную, регулярную сексуальную жизнь.

Последствия воздержания у женщин

А как же слабый пол, вредно ли воздержание для молодых и зрелых женщин?
Отсутствие половых отношений женский организм и психика переносят более спокойно. Особенно это утверждение верно для женщин после климакса или, напротив, ещё не достигших детородного возраста.
Что касается остальных возрастных групп, то могут происходить следующие изменения:

  • Симптомы предменструального синдрома (пресловутый ПМС) будут выражены более ярко и болезненно;
  • Если половая жизнь ранее велась активно, а потом её регулярность пошла на спад, могут наблюдаться нарушения и перестройка менструального цикла.

Касаемо утверждений о том, что при длительном отказе от интимных связей могут возникать опухоли и маточные кровотечения, то эту информацию следует отнести к области домыслов, наукой не подтверждённых.
В психологическом аспекте у женщин с повышенной темпераментностью и либидо наблюдаются всё те же последствия, что и мужчин: агрессия, раздражительность, частая смена настроений, повышенный интерес к сексуальным извращениям. Кроме того, на фоне долгого отсутствия секса у страстных женщин может появиться склонность к нимфомании или просто к беспорядочным половым связям.
Во время полового акта у женщин вырабатывается особый гормон удовольствия, который положительно влияет на психическое состояние женщины — она становится меньше подверженной депрессивным состояниям и апатии.
Интересная информация по этому вопросу есть и у диетологов: они считают, что девушки и женщины, ведущие регулярную половую жизнь без длительных перерывов, не склонны к набору лишнего веса, так как занятия сексом требуют огромного выхода энергии. Также существует спорная теория и у ряда дерматологов, которые утверждают что регулярный и удовлетворяющий секс — лучшее средство для молодости и здоровья кожи.

Делаем выводы.
Оценив вышеизложенную информацию, можно легко прийти к выводу, что потребность в регулярности секса — сугубо индивидуальная проблема каждой личности. Мужчина или женщина должны принимать решение о воздержании, опираясь на свой темперамент, характер, склонности, состояние здоровья.
В разумных пределах воздержание от любовных утех однозначно полезно, но чрезмерная увлечённость целибатом приводит к негативным последствиям.
Напоследок совет от сексологов, который одинаково будет хорош и для мужчин, и женщин: не практикуйте без причин ограничение в сексуальных контактах в семейной жизни.
Воздержание вредно сказывается на отношениях партнёров, ослабляет связь между ними, вызывает желание искать развлечения и утешения на стороне.
Помните, что секс хоть и не главное в жизни, но всё же является одним из основных и естественных инстинктов человека, поэтому гармонии в этой стороне романтических отношений также требуется уделять достаточно внимания.

Половое воздержание и отсутствие секса у женщины встречается довольно часто. Это обусловлено тем, что не каждая имеет возможность заниматься сексом. У кого-то нет второй половинки, с кем бы можно предаться такому проявлению любви, а у кого-то нет элементарного желания это делать. Все сугубо индивидуально, но все же стоит разобраться в этом более подробно.

Почему женщины воздерживаются от секса?i

Одной из самых распространенных причин является темперамент и половая конституция. Одни девушки обладают сильной половой конституции поэтому им невероятно сложно прожить без секса хотя бы день. Поэтому половое воздержание у женщины такой конституции просто невозможно. Она не представляет свою жизнь без ежедневного секса.

Также есть девушки среднего темперамента. Им будет достаточно придаваться утехам со своим партнером хотя бы два раза в неделю, но больше, конечно, лучше. Но этим девушкам очень важна атмосфера и заниматься сексом с первым встречным или малознакомым мужчиной они не станут, даже если будут сильно этого хотеть.

И в конце этого списка расположились женщины, которым секс совсем не важен. У таких женщин, как правило, слабая половая конституция. Им просто не хочется секса. Они не придают этому процессу важное значение. Куда более важно для них – это чувства, любовь и душевная близость с партнером.

Исследования2

В начале двухтысячных два ученых решили провести собственное независимое исследование, где смогли поучаствовать 60 мужчин и 22 женщины, которые не занимались сексом более полугода. Для удобства их разделили на несколько групп.

Так в первой расположились те, у кого не было ранее сексуального опыта. Во второй те, кто имел опыт в сексе, но на данный момент больше им не везло. И, наконец, в третей те, кто живет вместе, но по каким-то причинам секса недостаточно или нет совсем.

По результатам опроса стало ясно, что у людей из первой группы не было секса по той причине, что они были просто неуверенные в себе, сильно стеснялись, а их самооценка оставляла желать лучшего. У большинства даже не было романтических отношений, поэтому речи о сексе даже идти не могло. Ни просто не имели понятия, как нужно действовать.

Представители из второй группы были мыслями в прошлых болезненных отношениях, поэтому завести новые, а уж тем более заняться с кем-то сексом, было просто невероятно сложно для них.

Что касается третей группы, то здесь все банально. В начале совместной жизни в сексуальном плане все было отлично, однако позже эта активность начала спадать, а заниматься поиском любовников на стороне им не хочется.

Вредно ли воздержание?3

Бытует мнение, что половое воздержание у женщины вредно для ее организма. Специалисты в одной из американских клиник смогли выяснить, что у женщин, которые долгое время не вступали в сексуальный контакт, есть высокая вероятность поддаться стрессу.

Это объясняется тем, что секс поднимает настроение и помогает бороться со стрессом, депрессией и плохим настроением. Следовательно, если секса нет, то «словить» очередной нервный срыв становится с каждым днем все более вероятней.

Также стало известно, что некоторые женщины могут начать отмечать снижение защитных функций иммунной системы. Это тоже объясняется тем, что во время секса вырабатывается большое количества веществ, которые помогают укреплять иммунитет. Таким образом, если девушка долго воздерживается, то вероятность развития у нее различных заболеваний намного выше, чем у тех, кто регулярно занимается сексом.

Помимо всего прочего у девушки, которая долго воздерживается, происходит гормональный сбой. Это ведет к тому, что обменные процессы в организме женщины без секса нарушаются. Таким образом могут возникнуть сильные головные боли, может увеличиться вес, месячные станут протекать более болезненно и есть риск возникновения гинекологических заболеваний, а в некоторых случаях это может привести к возникновению рака.

В чем польза от воздержания?4

Но стоить помнить, что все индивидуально и далеко не каждая девушка может стать обладательницей всех этих побочных эффектов от воздержания. Для некоторых это, наоборот, приносит только лишь пользу.

Одно из самых лучших в воздержании – это отсутствие страха забеременеть. Таким образом не будет нужды переживать и, следовательно, женщина сможет больше времени уделять себе, работе и прочим делам, не думая о возможном риске в скором времени стать мамой.

Также во время воздержания некоторые женщины отмечают, что их настроение становится лучше, возрастает либидо, и ощущения от секса после долго ожидания становятся намного ярче и лучше. Именно поэтому они стараются как можно чаще устраивать такие перерывы.

Проще говоря, для кого-то воздержание неприемлемо и может нанести большой вред здоровью, а для кого-то воздержание пойдет только лишь на пользу. Все индивидуально и понять, как повлияет воздержание на вас, можно только лишь благодаря практике.

Воздержание у женщин

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *