В прорубь голышом

Содержание

Снежки не по-детски: 15 самых желанных девушек в бикини на снегу

А ты и просто холодный душ принять боишься.

@a_polegeshko

Разгорячиться в бане, да пригубить чего-нибудь покрепче, и в холодное озеро (бассейн)! А лучше — в снег. Давняя русская традиция, которую по-прежнему соблюдают сотни тысяч людей.

Но с этими девушками все чуть иначе: во-первых, они не после бани (по крайней мере, не все, и на фото их не видно), а во-вторых, далеко не все россиянки.

@boudoir_by_alinailina

@erin_edenholm

Когда вы впервые слышите слова «снежная баня», что приходит вам на ум? Это может быть холодное купание в скандинавском спа, в холодном водоеме, но для этих девушек этот термин воспринимается очень буквально. Собственно, поэтому прекрасные создания в купальниках прыгают в снег, садятся, лежат в нем и делают все, что им хочется!

@donia_inday

@bruluccas

@a_polegeshko

@b.georgievphotography

Такая забава выглядит, конечно, очень привлекательно и невероятно смело. Однако не все так элементарно, и крайне нежелательно просто надевать купальник и идти в снежные дали — так можно уйти в последний путь.

Для того, чтобы следовать примеру этих потрясающих девушек, непременно нужно быть разгоряченным, а дольше 40 секунд находиться в таком виде без очень активных движений и вовсе опасно. Поэтому кататься в купальниках на лыжах — это вполне распространенное занятие.

Они почти никогда не болеют, занимаются спортом и сводят с ума мужчин своей красотой и жизнелюбием. Как построить гармоничные отношения с прорубью, девушки-«моржи» рассказали КП-Новосибирск.

Всю жизнь Елена обливается холодной водой по утрам.Фото: Алена МАРТЫНОВА

Каждое утро у Елены Черепановой начинается в 4 часа утра с ведра холодной воды. Она выходит во двор с красным ведром, опрокидывает его на себя — и просыпается. Эта привычка у нее еще со школы.

— Потом еду на тренировку в тренажерку, возвращаюсь оттуда — бужу детей, кормлю их завтраком, заплетаю дочке Алисе косу, и едем в школу-на работу, — рассказала КП-Новосибирск она. — Я могу на пальцах сосчитать, сколько раз в жизни я болела простудой.

Елена регулярно купается в проруби четыре года подряд — и в этом черпает энергию и готова «свернуть горы». Она занимается бизнесом, массажем и банными практиками. Спит по 4-5 часов, но при этом высыпается.

Благодаря закаливанию, девушка почти никогда не болела.Фото: Алена МАРТЫНОВА

— В первый раз окунулась в прорубь на Крещение — ощущения были невероятные! Потом все шло, как по маслу. Все, за что бы ни бралась, получалось легко. Такой подъем энергии был! — поделилась она. — Я и сейчас, если знаю, что мне предстоит сложная неделя или решение непростых задач, я сделаю все — и хотя бы на 15 минут сбегаю в прорубь.

Сейчас Елена ходит в прорубь вместе с клубом закаливания и зимнего плавания «Атлант» — два раза в неделю любители холода собираются большой дружной компанией в бане с прорубью.

Холод позволяет сохранить красоту.Фото: Алена МАРТЫНОВА

— Чем ниже температура на улице, тем мне комфортнее в проруби. От 23 до 32 градусов мороза — самое то, — заявила Татьяна Третьякова.

Роман с прорубью у нее длится четыре года. Раньше она жила в Барнауле и ходила в школу зимнего закаливания «Белый медведь».

Татьяне нравится купаться в проруби в 30-градусный мороз.Фото: Алена МАРТЫНОВА

Попробовав прорубь однажды, девушка втянулась, и спустя время стала замечать, что перестала простывать, а кожа стала более подтянутой и упругой.

Роман с прорубью девушка завела еще в Барнауле.Фото: Алена МАРТЫНОВА

— Мы в школе устраивали суточные заплывы — это когда по очереди плаваешь в проруби, а потом суммируется время нахождения в ней. Самый большой мороз, при котором купалась, -32 °С. Мы тогда со школой в Барнауле пробежали два километра. А потом мы ныряли в прорубь, — с улыбкой вспоминает Татьяна.

Два года назад Татьяна переехала в Новосибирск, устроилась работать фитнес-тренером. Стала реже ходить купаться в прорубь, но продолжает закаляться: каждое утро принимает холодный душ, а если в бане нет купели, обтирается снегом.

Когда регулярно купаешься в ледяной воде, кожа становится подтянутой и упругой.Фото: Алена МАРТЫНОВА

Потихоньку, ненавязчиво она приобщает к закаливанию своего десятилетнего сына — пару раз он уже купался в проруби.

— Перед прорубью нужно делать легкую разминку — пробежку и обтирание снегом. Некоторые приходят и сразу ныряют — обязательно нужно разогреваться, — советует Татьяна.

В этом году на Крещение девушка решила поехать купаться в проруби на Алтай — на базу отдыха за Тальменкой.

— У них красивая купель на озере. А в городе не люблю купаться на Крещение: много людей, в том числе и пьяных, детей волокут, очереди, толкучка… Я вообще не люблю массовые скопления людей, — поделилась девушка.

Эти девушки однажды открыли для себя свой рецепт здоровья.Фото: Алена МАРТЫНОВА

Ксения Морозова с 15 лет мечтала искупаться в проруби, но родители не разрешали. Стала взрослой — и теперь можно все.

Пару лет назад девушка поехала волонтером на забег Altai Ultra-Trail, где познакомилась с Евгением Бахиревым из клуба «Атлант». И когда настала зима, она пришла на прорубь к «Атланту».

Когда нет рядом проруби, выручает снег.Фото: Алена МАРТЫНОВА

— Было -20 °С. Женя меня проинструктировал, что надо погрузиться в прорубь и выровнять дыхание, а потом дождаться, когда начну замерзать. Я просидела в воде минуту. Кстати, в тот же день проплыла свои первые 25 метров.

Влюбившись в ледяную воду, девушка стала ходить в прорубь два раза в неделю. И Ксения может просидеть в проруби уже 8 минут — пока это ее личный рекорд, который она хочет в скором будущем побить.

Ксения с детства мечтала о проруби, но родители не пускали.Фото: Алена МАРТЫНОВА

— Это непередаваемый кайф! У каждого есть свой лимит сидения в ледяной воде — потом такое опьяняющее состояние настает. Очень круто! — делится девушка. — Появилось больше энергии, я стала меньше спать, лучше чувствовать свой организм. Если раньше я заболевала, то сейчас, когда чувствую малейшие отклонения — аскорбиновая кислота решает вопрос.

Окружающие по-разному относятся к необычному увлечению Ксении:

— Когда стала закаляться, один человек на работе мне сказал: «Ксюх, что-то ты не похожа на моржа — они же толстокожие!» Вот такие стереотипы у людей, — разводит она руками.

Ксения может читать в проруби газеты и пить чай.Фото: Алена МАРТЫНОВА

К ледяной воде Ксения начала приучать и свою дочку Дашу: они вместе ходят на прорубь. Мама не настаивает, оставляя ребенку выбор. В первый раз Даша искупалась в проруби в пять лет.

Девушка приучает к закаливанию и свою дочку.Фото: Алена МАРТЫНОВА

Анна Перова ходит в походы — пешие, лыжные, вело — и купается везде, где есть холодная и чистая вода: будь то горная речка или маленькое озерцо в тайге. Особенно любит купаться зимой.

Анна во всех походах ищет ледяную воду, чтобы искупаться.Фото: Алена МАРТЫНОВА

Мороз девушка осознанно полюбила 5 лет назад. Эту любовь папа прививал ей с детства — обливал холодной водой, возил на Крещение в прорубь.

— Прорубь — это наркотик. Зачем мне это нужно? После купания в ледяной воде выделяются гормоны счастья, укрепляется иммунитет — я 5 лет не знаю, что такое простуды, хотя в детстве частенько простывала! — поделилась Анна.

Закаленная девушка себя «моржом» не считает.Фото: Алена МАРТЫНОВА

В лыжных походах, когда мокрой воды нет, Анна окунается в снежные сугробы.

— Обязательно попробуйте, главное быть горячей, чтобы снежинки успели растаять, — посоветовала она.

В Новосибирске Анна каждую субботу ходит в прорубь, которую организует мультиклуб «Спектр». На этой проруби «моржи» каждый год дружно отмечают Масленицу, проводят Забег Дедов Морозов под Новый год в одних шортах и купальниках, устраивают фотосессии а-ля Мальдивы.

Девушки устраивают в мороз фотосессии а-ля Мальдивы.Фото: Алена МАРТЫНОВА

На Крещение девушка пойдет купаться, чтобы не упускать возможности окунуться в ледяную водичку.

— Но я не поддерживаю людей, который создает очереди на прорубь ради фоточки в инстаграме, — заявила она.

Для Маргариты холодная вода — это спорт.Фото: Алена МАРТЫНОВА

Для Маргариты Карпачевой ледяная вода — не только способ оздоровиться и взбодриться. Будучи мастером спорта по плаванию, несколько лет назад девушка решила пойти дальше — стать лучшей по плаванию в холодной воде.

В 2016 году Рита выиграла пять золотых медалей на чемпионате мира по холодовому плаванию в Тюмени, одержала победу на Кубке мира во Владивостоке.

— Потом стала ездить в Китай — зимой там очень много стартов в холодной воде. Температура воды не выше 4-5 °С. В самой холодной воде, в которой приходилось плавать, было 0 °С. Минусовая температура тоже бывает, но только в соленой воде — как правило, на море, — рассказала спортсменка.

13 минут и 1 километр в ледяной воде — личный рекорд девушки.Фото: Алена МАРТЫНОВА

Самое долгое нахождение в холодной воде у Риты — 13 минут, когда плыла километровую дистанцию на соревнованиях в Китае.

— Пока плыла — не было страха. А вот когда вышла из воды… Холод начал выходить, тело стало жутко ломить, — вспоминает она. — Я с таким не сталкивалась, и было страшно. Не была к такому готова.

Полезно ли моржевание и является ли оно профилактикой заболеваний

Не нужно обладать медицинским образованием, чтобы осознавать, что плавание зимой в озере может закончиться, если не летально, то точно воспалением легких. Между тем, некоторые люди практикуют моржевание в течение долгих лет и всем рассказывают о своем прекрасном самочувствии.

Обманывает ли нас наша интуиция? Возможно, моржевание – панацея от болезней и пора бы узнать, с чего начать? Посмотрим видео моржевания и выясним все о моржевании нагишом.

Моржевание – здоровый ли образ жизни?

Когда мы говорим о здоровом образе жизни, то имеем в виду схемы поведения, которые наиболее естественны для нас как для представителей биологического вида. Дифференциация на категории «здоровый» и «нездоровый» проводится на основе анализа эволюционных и медицинских данных. Мы выясняем, какое поведение обеспечило возможность выживания нашим предкам на длительных отрезках времени. Такие практики мы считаем естественными и относим их к здоровому образу жизни.

Например, бег, по последним научным исследованиям британских ученых, в процессе эволюции человека играл существенную роль: конструкция нашего скелета и мышц очень подходит для бега. Таким образом, бегать – полезно.

Другой пример – йога – имеет в своем арсенале огромное количество вывернутых позиций тела, которые предполагают неестественное положение суставов. Такие асаны не могут быть отнесены к практике здорового образа жизни, т.к. в длительной перспективе ведут к заболеваниям суставов. Поэтому йога в западном мире оперирует весьма ограниченным количеством поз, которые признаются более или менее естественными и безопасными.

Еще пример – вегетарианство. Большинство обезьян – преимущественно растительноядны. Человек на протяжении всей своей эволюции также питался в основном пищей растительного происхождения. Это дает нам право сделать вывод, что вегетарианство – естественная практика здорового образа жизни.

Рассмотрим естественность моржевания с позиций эволюции и физиологии.

1. Человек лишился защитного шерстяного покрова для обеспечения лучшего теплообмена с воздухом. Это говорит нам о том, что мы приспособлены к очень теплой среде обитания.

2. Там, где возникал наш вид, не бывает воды с температурой ниже 15° С.

3. Погружение в ледяную воду не практикует ни одно теплокровное млекопитающее, кроме обитателей полярных вод, обладающих огромной прослойкой жира.

4. Наиболее комфортно и здорово человек чувствует себя при средних значениях параметров. Это справедливо не только для температуры окружающей среды, но и для таких показателей как гормональный уровень, соотношение процессов возбуждения и торможения, употребление пищи, физические нагрузки и т.д.

5. Экстремальные внешние условия всегда требуют внутренней компенсации. Как правило, компенсация реализуется в виде отложенных на будущее болезней.

Вывод: холодная вода – это неестественная внешняя среда для большинства млекопитающих, включая человека.

Польза моржевания

Адепты моржевания будут утверждать, что они на личном опыте убедились в пользе погружений в холодную воду. В действительности, за пользу моржи принимают субъективное ощущение, которое дает им выброс в кровь адреналина и эндорфинов. Первый гормон дает ощущение силы, вторые – чувство удовольствия.

У моржей запускается механизм, схожий с тем, который работает у людей, злоупотребляющих амфетамином.

Весьма показательно, что наркозависимые от стимуляторов так же, как и моржи, утверждают, что их образ жизни придает им силы и здоровье. Однако это субъективное ощущение не имеет ничего общего с объективной пользой моржевания.

Вред моржевания

1. Зависимость

Комплекс физиологических реакций от погружения в холодную воду – гормональный всплеск и сосудистый спазм – вызывают стандартную психофизиологическую зависимость. Организм привыкает испытывать эти реакции. Чем больше практика моржевания, тем серьезнее будут последствия отказа от нее в виде:

  • Апатия
  • Депрессия
  • Заболевания

Любая зависимость является негативным фактором образа жизни.

2. Стрессогенность

Стрессы в любом виде не бывают полезны. Они заставляют усерднее биться наше сердце, спазмируют сосуды, повышают давление.

Кроме того, у мужчин стрессы ухудшают качество спермы.

3. Спазм сосудов

Для того чтобы обезопасить внутренние органы от переохлаждения при погружении в холодную воду, организм резко сужает кровеносные сосуды кожного покрова и конечностей. В результате объем крови в центральных сосудах возрастает, приводя к повышению давления.

При растирании полотенцем процесс с такой же скоростью идет в обратном направлении: периферические сосуды расширяются, давление понижается.

Многие моржи считают, что таким образом они тренируют сердечно-сосудистую систему. Однако сосуды – это не мышцы.

Сосуды находятся в тонусе, задаваемым сердечными сокращениями, и не требуют никакой дополнительной тренировки.

Вред моржевания в том, что постоянное спазмирование сосудов приводит к ускоренному износу сердечно-сосудистой системы.

4. Инфаркты

Существует точка зрения, в соответствии с которой моржи чаще страдают от инфарктов. Специальных медицинских исследований на эту тему не проводилось. Возможно, решающее влияние на образование инфарктов оказывают сопутствующие моржевому образу жизни факторы:

  • Употребление животного жира
  • Употребление алкоголя
  • Курение

5. Простатит и другие мужские заболевания

Переохлаждение чревато острым воспалением предстательной железы. Моржевание нагишом улучшает контакт холодной воды с телом, что ведет к интенсивному переохлаждению области таза. Простата находится в самом низу тазовой области, что делает ее уязвимым объектом.

Спазм и расширение сосудов мошонки может провоцировать развитие специфического вида варикозного расширения сосуда, отводящего от яичек кровь, – варикоцелле. Кроме того, систематическое переохлаждение яичек может вести к бесплодию.

6. Заболевания женских половых органов

Вред моржевания очевиден для женщин, т.к. их половые органы более чувствительны к переохлаждению, чем мужские. Моржевание нагишом повышает шансы бесплодия.

7. Онкологические заболевания

Статистические исследования о распространении онкологии у людей, практикующих моржевание, не проводились.

Теоретические знания позволяют предположить, что систематическое деструктивное воздействие окружающей среды вызывает и ускоряет раковые изменения в клетках.

8. Заболевания суставов

Систематическое переохлаждение ведет к таким неприятным и болезненным состояниям как артрит и артроз. В преклонном возрасте эти заболевания могут полностью ограничивать подвижность некоторых суставов.

Ознакомьтесь со следующим видео о моржевании, в котором морж со стажем и кандидат медицинских наук дискутируют о пользе и вреде этой процедуры.

С чего начать?

У любого человека есть право выбора.

Если, несмотря на доводы о вреде моржевания, приведенные в предыдущем разделе, вы все же решились заняться погружением в холодную воду, то соблюдайте следующие правила:

1. Чтобы не умереть при первом опыте моржевания, закаляйтесь, обливаясь холодной водой.

2. В начале «моржуйте» там, где поблизости имеется теплая вода, чтобы сразу после погружения имелась возможность оперативно согреться.

3. Никогда не погружайтесь с головой: от этого вы можете потерять сознание.

4. Не употребляйте алкоголь перед купанием: спиртное влияет на сосуды и снижает порог восприятия.

5. После окунания, чтобы минизировать вред от моржевания, следует интенсивно растереться полотенцем и одеться в сухую одежду.

Посмотрите видео о моржевании, в котором, помимо погружения в холодный водоем, показаны дополнительные забавы моржей. Обратите внимание: моржевание нагишом среди них не практикуется.

Понравилась статья?
Следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

С головой под холодную воду

Один из основателей проекта по зимнему плаванию «Горячие головы» Александр Манаков рассказал, что в детстве прочитал книжку о пользе моржевания и начал закаляться. Осознанно и планомерно к этому виду оздоровления он подошел пять лет назад и стал заниматься еще и закалбегом.

«Когда нырнул в ледяную Ангару, понял, что это кайф. Потом присоединился к клубу зимнего плаванья „Прибайкальцы“», — вспоминает иркутянин.

Позже он познакомился с Егором Лесным и Евгением Лоховым. Вместе они создали проект «Горячие головы». Мужчины переплывают Ангару, опускаются на дно Байкала, чтобы почистить его от мусора или установить там новогоднюю елку.

«Мои подписчики привыкли к тому, что я моржую и бегаю с голым торсом. Так как я занимаюсь шоу-бизнесом, нужно было удивлять людей дальше. Так мы с ребятами придумали проект „Горячие головы“», — говорит Александр Манаков.

Хотя сам иркутянин начал заниматься закаливанием без подготовки, он советует приходить к моржеванию постепенно. Сначала принимать воздушные ванны, ходить босиком по снегу и просто обливаться холодной водой. Одно из главных правил здесь: голова должна всегда быть в тепле.

«Сначала я просто хотел укрепить свое здоровье. Как оказалось, кроме этого закаливание заряжает на успех. Если мой день начался с закалбега — определенно, я буду бодрым и веселым. К тому же чем больше вызовов я себе бросаю, тем больше меня поощряет Вселенная. Мой девиз: „Движение — это жизнь“, ведь возможностей у организма полно, но, как правило, человек использует только 10%. И когда мы в себе это развиваем, то появляются новые нейронные связи, прогрессирует творческое мышление. Если сидеть на месте, то мышление становится топорным», — утверждает Александр.

После того, как в жизни иркутского «моржа» появилось закаливание, он пышет жаром, рядом с ним теперь даже жена перестала кутаться в одеяло, хотя раньше часто мерзла. Сам он всегда был парнем с горячей кровью, рейтузы носил в последний раз в детстве. Наверное, поэтому ему так легко далось моржевание и закалбег.

«Искупаться в ледяной воде и пробежать большую дистанцию с голым торсом — это вызов самому себе, что больше характерно для мужчин. Но этим иногда занимаются и девушки. Круто, когда женщина занимается закалбегом и при этом проявляет силу в слабости. Мы же ценим в женщине нежность», — отмечает иркутянин.

Женское здоровье и зимнее плавание

Очень часто девушкам, которые занимаются моржеванием, говорят, что они рискуют простудиться по-женски и остаться без детей. Елена Гладышева это опровергает. В марте 2018-го она начала закаляться и в этом же году забеременела.

«Я каждое утро купалась в Ангаре, занималась этим и на протяжении всей беременности — до 19 июля, 25-го я родила. Беременность и роды прошли успешно», — говорит иркутянка.

Врачам о своем увлечении Елена не рассказывала. Знала, что медики это не одобрят.

«Мой муж давно занимался моржеванием, к этому приучил и 15-летнего сына. Сначала отнеслась к закаливанию негативно, потом я решилась вместе с ними окунуться в Ангару, и мне понравилось. 13-летняя дочка тоже занимается зимним плаванием, в прошлом январе участвовала в соревнованиях. Приучать малыша зимой мы пока не рискуем. Пробовали делать это в августе, сейчас в бассейн ходим. Закаливанием с ним попробуем заняться весной», — подчеркнула женщина.

После родов Елена продолжила заниматься моржеванием. Но из-за нехватки времени окунается в Ангару уже не каждое утро. Мама иркутянки хватается за голову, боится, что она застудит грудь.

«От резкого перепада температур кровь быстрее циркулирует, усиливается кровообращение, соответственно в сосудах не будет никакого застоя. Когда человек сидит на месте, то у него спазмируются многие капилляры — это провоцирует появление многих болезней. Закаливание — это тренировка сосудов, и получение своей порции дофамина», — отмечает Елена.

Она также заметила, что от холодной воды ее кожа и волосы стали более красивыми и здоровыми.

Задал моду на зимнее плавание

Андрей Бугай создал клуб зимнего плавания «Прибайкальцы» около 10 лет назад. Он вдохновился похожим сообществом в Томске, когда был на соревнованиях. После приезда в Иркутск, «главный морж Приангарья» сразу же подал документы на создание своего клуба.

По его словам, с каждым годом участников становятся все больше. В прошлом году к Андрею в Листвянку приезжали купаться в проруби примерно 15 человек. В 2020-м желающих проверить себя на прочность увеличилось вдвое.

«Было бы еще больше, но у меня мало места. На всех водоемах региона купаться запрещено, и везде патрулируют инспекторы. Но, несмотря на это, при моем клубе ребята создают свои сообщества зимнего плавания. Их уже три. Однако нужно предпринимать меры к тому, чтобы зимнее плавание разрешили. Я уже и с властями по этому поводу разговаривал, но они боятся ответственности», — говорит Андрей Бугай.

Окунаться в холодную воду только когда жарко

Андрей в своем клубе в Листвянке научил плавать ни один десяток людей. Иркутяне, которые не могли проплыть и пяти метров, через некоторое время с успехом преодолевали расстояния от 300 до 1000 метров.

«Сейчас я могу научить ребят за год тому, чему сам учился три года. Мои уроки начинаются с совета — купаться в тех местах, где в любой момент можно почувствовать дно. Мы всегда должны быть подстрахованными и уверенными в своей безопасности», — отмечает «морж».

В воду он советует заходить, когда организм разогрет. Перед заплывом «прибайкальцы» пробегают 10 км, сидят в бане, создают такой жар, чтобы захотелось окунуться в воду.

«Организм человека, как батарейка: мы копим тепло, чтобы потом его отдать. Это нужно для улучшения циркуляции крови и для того, чтобы организм не переохладился», — говорит Андрей Бугай.

Вместе с зимним плаванием мужчина практикует закалбег. И здесь он тоже советует перед пробежкой с голым торсом разогреть организм.

Мороз лечит

Житель Листвянки занимается моржеванием ради эйфории, и только потом для укрепления здоровья. По его словам, закаливание способно излечить многие болезни. Его супруга, например, избавилась от варикоза, а у многих знакомых прошли сердечно-сосудистые и вирусные заболевания.

«У „моржей“ все сосуды хорошо пропускают кровь, соответственно ее больше, чем у людей, которые привыкли к тепличному образу жизни. Однако это не означает, что мы совсем не болеем. Иногда бывает, что можем простудиться, но болезнь проходит легче и быстрее», — признается сибиряк.

В прошлом году Андрей побил рекорд России и проплыл 60 метров подо льдом Байкала из майны в майну. В марте он намерен побить рекорд мира и проплыть 80 метров. Он тренируется каждые выходные дни вместе с ребятами из клуба «Прибайкальцы».

Ольга Харнутова, WEACOM.RU. Фото предоставлено героями публикации

Крещение киевских нудистов 18+

Активные темы

  • Во Владикавказе массовый митинг против местной власти (135)

    4ugunkin События 15:32

  • «Уилсон потеряла чувство вкуса и обоняние, а я лишился всех сил»… (12)

    igorianych Инкубатор 15:32

  • Вирус закрывает офшоры (40)

    Maxim230000 Инкубатор 15:32

  • Готовим закуску к пиву на эту пятницу. (14)

    Niksanus Кулинария 15:32

  • «Робин Гуд: Мужчины в трико» — для тех, кто ржал толпо… (120)

    dimon054 Картинки 15:32

  • 5 шагов для России (37)

    sinus53 Инкубатор 15:32

  • В Беларуси что-то пошло не так с COVID-19? (102)

    Sardelier Картинки 15:32

  • Внутри еще не открывшегося Московского клинического центра инфек… (95)

    pirat04 Видео 15:32

  • Мини-стройка монолитного мини-дома (54)

    MrApofeoz Видео 15:32

  • Ростов митингует на Яндекс.Картах (3)

    Злобрый Инкубатор 15:32

  • «Забирала бы бесплатно…» (168)

    HandsMan Картинки 15:32

  • «Как же противно!»: Водонаева высказалась о скандале с Охлоб… (128)

    manager2 События 15:32

  • Смотрела она эфир одного вирусолога… (21)

    VampirBFW Инкубатор 15:32

  • Выводы, к которым мы не готовы (176)

    mihnail Тексты 15:32

  • Coubическое настроение! (77)

    kocmonaft Инкубатор 15:32

В прорубь голышом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *