В маленьком лифчике

Зачастую женщины с маленьким размером бюста полагают, что выглядеть соблазнительно и сексуально они не могут. Но это мнение ошибочно. Небольшой бюст может выглядеть не менее привлекательно, чем пышный, нужно только правильно подобрать белье.

Учтите, что приобрести подходящий бюстгальтер для маленькой груди довольно сложно. И дело не в том, что выбор ограничен, белье маленьких размеров выпускают многие производители. Только вот подобрать вариант, который идеально «сядет» именно на вашу грудь, будет непросто.

Содержание

Основные правила выбора

Существует ошибочное мнение, что маленькая грудь не нуждается в поддержке. Конечно, большой и тяжелый бюст более склонен к обвисанию, но и обладательницы скромных размеров не должны расслабляться. Кожа и связки, которые поддерживают молочные железы, со временем растягиваются, и заботиться о красоте и здоровье своей груди нужно с самого раннего возраста. Поэтому выбор подходящего поддерживающего бюстгальтера – важная задача.

Еще один устойчивый миф гласит, что обладательницы маленького бюста обязательно должны носить бюстгальтеры с эффектом Пуш Ап. На самом деле это дело вкуса. Если подобрать Пуш Ап правильно, то бюст действительно будет выглядеть более пышным. В обычной жизни многие отдают предпочтение мягкому белью, подчеркивающему естественные формы.

Бюстгальтеры без бретелек выпускаются только маленьких размеров, но это не означает, что такое белье нужно носить постоянно. Это вариант бюстгальтера для открытой одежды, с повседневными нарядами лиф без бретелей надевать не рекомендуется, постольку такое белье не оказывает нужного уровня поддержки.

Ни в коем случае не приобретайте бюстгальтеры без примерки, даже если вы точно знаете свой размер.

Во-первых, размерные сетки у разных производителей могут несколько отличаться. Во-вторых, при выборе нужно учитывать форму и посадку груди.

Какой размер считается маленьким?

Девушки нередко бывают необъективными при оценке своей фигуры, и считают свою грудь маленькой, даже если она соответствует средним размерам. Как же получить объективные показатели? Очень просто! Нужно снять мерки.

Желательно, чтобы мерки снимал другой человек, так замеры будут точными. Но, в крайнем случае, можно обойтись и без помощников. Требуется снять две мерки:

  • обхват грудной клетки под молочными железами;
  • обхват в самой выступающей точке.

Разница между большим и меньшим значением замеров – это полнота груди. Если эта разница 10 см и менее, то у вас действительно маленькая грудь, вам требуется бюстгальтер с чашкой AA. Если разница 12 см, то это уже полноценная «единичка», такой размер еще считается маленьким. Ну а если разница больше, то ваш бюст имеет средние размеры и вам подойдут бюстгальтеры с самым ходовым размером чашки B или даже C.

Обязательно нужно учитывать при выборе форму своей груди. Молочные железы могут быть расставлены широко или располагаться близко друг к другу. Поэтому далеко не всем женщинам с одинаковым размером подходят одни и те же модели.

Подходящие модели

Какая форма бюстгальтера для маленькой груди считается наиболее подходящей? В магазинах выбирайте модели с чашечками, имеющими вертикальные или диагональные швы. Хорошо садятся на небольшой бюст модели с половинными чашечками. Рассмотрим, наиболее подходящие модели подробнее.

Классика

Классический бюстгальтер маленького размера стоит выбирать при нормальной посадке груди, если молочные железы расставлены широко, этот вариант будет не очень удобным.

Классические бюстгальтеры стоит выбирать с формованными чашечками. Этот вариант отлично поддерживает грудь, придает ей красивую форму и скрывает соски, поскольку чашечки достаточно плотные.

Пуш Ап

Бюстгальтеры с эффектом Пуш Ап – это, пожалуй, самая популярная модель. Но очень важно выбрать правильный вариант. Эффект достигается за счет уплотнений или специальных вкладышей, которые приподнимают, «выталкивают» грудь наверх. Но если грудь очень маленькая и плотная, то ожидаемого результата можно не достичь.

Неправильно подобранный лифчик будет сильно оттопыриваться в верхней части, образуя жесткую, выступающую под одеждой кромку. А если надеть такое белье с одеждой с вырезом, то грудь окажется практически открытой, так как не белье, ни одежда не будет прилегать к телу.

Чтобы устранить этот нежелательный эффект, стоит выбирать бюстгальтер с половинными чашечками. Например, балконет с ровно срезанным верхом. Еще лучше будет смотреться вариант брастьер, в котором чашечки срезаны еще ниже.

На косточках

Модели на косточках обеспечивают хорошую поддержку груди, но нужно очень внимательно выбирать модель, иначе лиф будет давить на молочные железы, что небезопасно для груди.

Важно, чтобы косточки лежали только на грудной клетке, не надавливая на молочную железу, при маленьком размере стоит отдавать предпочтение вариантам с укороченными косточками

С застежкой между чашками

Бюстгальтер, в котором застежка расположена спереди – это идеальный вариант для груди с широко расставленными молочными железами. В лифе с передней застежкой расстояние между чашками несколько больше, чем обычно, поэтому он прекрасно «садится» на такую фигуру.

Мягкий

Такие модели обеспечивают меньший уровень поддержки, чем вариант на жестком каркасе. Но при небольшом бюсте такая поддержка будет вполне достаточной.

Для маленького размера прекрасно подойдут вариант с чашкой треугольной формы, это могут быть модели из мягкого гладкого трикотажа или ажурного кружева.

Бесшовный

Сейчас многие модницы предпочитают бесшовное белье, так как такие бюстгальтеры комфортны и не заметны под одеждой. Модели имеют формованную чашечку, есть варианты с боковыми косточками или без косточек. Бесшовные модели можно приобретать для повседневного ношения.

Бандо

Это вариант бюстгальтера без лямок и выделенных чашек. Такая модель очень похожа на широкую ленту из эластичной ткани, обвернутую вокруг груди.

Бандо выглядит эффектно и подходит для носки с одеждой с открытыми плечами. Но этот вариант не для повседневной носки, так как у него недостаточный уровень поддержки. Очень хорошо смотрится на маленькой груди купальник, в котором верхняя часть представлена бандо. Если хотите сделать свои формы более выразительными, то выбирайте вариант с драпировками, рюшами или воланами.

Бралетт

Это мягкий бюстгальтер, который идеально подходит именно для маленькой груди. Данная модель не имеет выделенных чашечек, внешне она похожа на короткую майку. Отличием является наличие эластичного пояса, который обеспечивает поддержку бюста.

Бретели бюстгальтера-бралетт могут быть, как тоненькими, так и достаточно короткими. Бралетт не обязательно прятать под одежду. Эта разновидность белья может быть надета в качестве укороченного топа вместе с длинной юбкой или шортами. Ансамбль можно дополнить рубашкой, надетой нараспашку.

Спортивный

При занятиях спортом даже маленькой груди нужна хорошая поддержка. Иначе тренировки будут способствовать растяжению связок и обвисанию груди.

Для маленького бюста подойдет компрессионный спортивный бюстгальтер-топ. Это модели, сшитые из плотного эластичного материала. Компрессионный лиф плотно прижимает молочные железы к грудной клетке, фиксируя их в таком положении. Носить компрессионные бюстгальтеры рекомендуется только во время тренировок, для повседневной носки они не подходят.

Силиконовый

Это наиболее открытый вариант бюстгальтера, его можно надевать с нарядом с вырезом на спине или открытыми плечами, так как белье не имеет ни лямок, ни планки спине.

Крепятся силиконовые чашечки непосредственно на молочных железах, держатся они за счет клеевого слоя нанесенного на изнаночную сторону. Наличие застежки или шнуровки позволит немного сместить грудь к центру. При маленьком размере чашек создать соблазнительную ложбинку вряд ли получится, но зато можно будет придать бюсту более красивую форму.

Примерка

Как уже отмечалось, без примерки бюстгальтеры покупать не следует. Разберемся, как правильно примерять модель.

Для начала оцените, насколько подходит вам пояс бюстгальтера. Наденьте модель, застегнув её на крайний внешний ряд петелек. Обратите внимание на то, чтобы пояс на спине располагался строго горизонтально полу, не задираясь вверх.

Объем пояса считается подходящим, если он плотно прилегает, но не сдавливает.

Для того чтобы убедиться, что пояс подходит, достаточно попробовать просунуть под пояс на спине несколько пальцев. Если вы не может просунуть ни одного пальца, то модель вам маловата. При подходящем размере удается завести за пояс два пальца. Ну, а если за пояс спокойно входит целая ладонь, то нужно брать вариант меньшего размера.

Чашки должны быть полностью заполненными. Даже если чашки формованные, не поддавайтесь искушению приобрести модель с чашечками, которые вам великоваты. Конечно, чашки будут держать форму, но в процессе носки на них могут появиться предательские «вдавливания» в местах, где грудь не прилегает к телу. Это будет заметно и под одеждой.

Обратите внимание и на бретели. Выбирайте варианты с возможностью регулировки, чтобы подогнать их под свою фигуру. Бретель не должны сваливаться с плеч, но и от покупки варианта, у которого лямки впиваются в тело, оставляя на коже красные полоски, стоит отказаться.

Бренды

Бюстгальтеры маленьких размеров выпускают многие бренды. Приведем описание самых популярных марок.

Милавица

Белорусский производитель предлагает широкий размерный ряд бюстгальтеров, в том числе и модели самого маленького размера. Белье этой марки пользуется популярностью, так как модели имеют доступную цену и отличаются высоким уровнем качества. Дизайнеры бренда предлагают женщинам с маленьким размером груди бюстгальтеры разных фасонов и оригинального оформления.

Victoria’s Secret

Воплощением роскоши являются бюстгальтеры Victoria’s Secret. Модели маленьких размеров представлены в большом ассортименте, но практически все они дополнены эффектом Пуш Ап. Модели очень комфортны в носке и приятны к телу. Единственным минусом бюстгальтеров данной марки является довольно высокая цена.

Intimissimi

Это еще один известный бренд женского белья. Бюстгальтеры маленького размера от Intimissimi, в основном, представлены моделями для особого случая. Белье украшено стразами, рюшами, лентами, кружевом. Такие бюстгальтеры помогут создать чувственный и сексуальный образ. Белье от Intimissimi нельзя назвать дешевым, но оно и не умопомрачительно дорогое, его можно отнести к среднему ценовому сегменту.

Agent Provocateur

Белье этого бренда – это всегда женственные и чувственные модели. Базовые варианты белья в ассортименте компании практически отсутствуют. Бюстгальтеры маленьких размеров поддерживают, но не изменяет форму груди. Для пошива используются красивые ткани – шелк, кружево, атлас, сатин. Поролон и вкладыши для придания объема не используются.

Damaris

Женское белье Damaris — это уникальные модели, отличающиеся королевским шиком. Бюстгальтеры небольшого размера от Damaris представлены лаконичными моделями, сшитыми из красивых натуральных тканей. Для украшения используется кружево ручной работы, ручная вышивка. Цена бюстгальтеров высока, но они того стоят.

Выбрать бюстгальтер маленького размера непросто, но удачно подобранное белье будет не только комфортным. Оно поможет сделать фигуру более женственной и привлекательной. Совсем не обязательно выбирать бюстгальтеры с эффектом Пуш Ап.

Для повседневной носки вполне подойдут модель с мягкими чашками, подчеркивающими естественную форму груди. Главное, правильно подобрать белье по размеру и с учетом особенностей своей фигуры.

Как подобрать бюстгальтер на маленькую грудь?

Как относиться к самому факту небольшой груди — решает каждая девушка или женщина лично. Увеличивать, не обращать внимания или все же научиться превращать ее в фишку своего образа. И сделать это можно с помощью правильного подбора бюстгалтера.

Какой тип чашек выбрать для груди 1-го размера

Итак, вам повезло. Или не повезло. Но факт остается фактом — нужно подбирать «бюстик» на размер от 60 до 75 в обхвате. Бывает еще более сложный вариант, когда девушка плотная, а сама грудь крошечная. В этом случае найти модели с обхватом под грудью в 80+ см, но с «плоской» чашкой А — еще сложнее.

Какой же тип чашек рассматривать в первую очередь?

Пуш-ап

Это первое, что приходит в голову всем обладательницам условных А-шек. Плотные поролоновые вкладыши визуально увеличивают размер, приподнимают, как бы выталкивая наверх. Да, это работает, если у вас мягкая и довольно объемная грудь. Но с вариантом А может произойти совсем не так, как задумывалось.

Чаще всего маленькая грудь плотная, и пуш-ап ее не может мягко поднять. Он просто «лежит» внизу тугим комочком. А сверху этого «комочка» пристраивается не менее тугой комочек груди, не заполняя верхнюю часть чашки. Результат более чем плачевный, особенно если пуш был куплен под платье или кофточку с глубоким вырезом.

Формованные чашки на косточках

Тяжело найти модель, где объем чашки идеально обхватит небольшую молочную железу. Чаще всего часть объема пустует, и это особенно заметно в верхней части. Если понадеяться на то, что форма не до конца заполненного бюстика будет поддерживаться за счет поролона, то можно проиграть. В самый ответственный момент от прикосновения чашечка прогнется и в обтягивающей футболке или платье образуется впадина. Представили? Ох…

Да, найти подходящую модель с формованными чашками можно, но для этого придется обойти не один бутик. И обязательна примерка! Даже если вам кажется, что вот этот лифчик точно сядет, не доверяйте глазам. Верьте только ощущениям, не ленитесь примерить. Не покупайте на рынке или в маленьком магазинчике белья, где нет примерочной. Брать «на глаз» — не ваш случай.

Еще один совет: ищите те модели, в которых есть мягкий кружевной кант вверху чашечки. Кружево слегка тянется и как бы притягивает ее к грудной клетке. За счет этого бюстик не будет оттопыриваться, обнаруживая внутри себя пустоту в верхней части.

Бесшовные модели

Такой вариант очень удобен, представлен во всех размерах, включая самые маленькие (и даже подростковые). Идеален для занятий спортом, под свободные блузоны, джинсовую одежду. Есть с косточками и без них. По отзывам, самые удобные варианты — с короткими вертикальными косточками, расположенными по бокам.

Но не все так просто. Проблема возникает, если нужно надеть обтягивающую футболку или трикотажное платье:

Во-первых, в таких моделях могут торчать соски.
Во-вторых, трикотажное платье подчеркнет все складки, вмятинки и лишние места такого лифчика.

Спортивные варианты

Можно найти с застежкой спереди или сзади, и цельные — без застежки. Чаще всего хорошо садятся на небольшую грудь, в том числе и почти плоскую. Визуально могут ее увеличить, очень удобны. Кроме занятий спортом, подойдут под любой спортивный стиль — под футболки, рубашки, свободные блузоны.

Как правильно примерять бюстгалтер для маленькой груди

Вы точно знаете, какой размер вам нужен? Обычно девушки уверенно отвечают, что абсолютно точно знают свой размер.

И ищут именно 70А или 75А (или другой обхват). Но именно А-шку. А — и ничего больше. Ведь это очевидно, если у вас маленькая грудь, не так ли? А вот и не так!

С увеличением обхвата (длина пояса) увеличивается и объем чашки. А-шка при длине пояса 65 и А-шка в размере 80А — это две абсолютно разные величины. Объем чашки может отличаться в 1,5 или 2 раза! Это видно визуально, если сравнить висящие на витрине 2 «бюстика» в объеме А, но с разной длиной пояса.

С чего начинаем выбор

С измерения длины пояса под грудью. Например, получилось 70 см. По логике, нужно искать модели в размере 70А. И да, и нет. Расширяем круг поиска. Берем в примерочную 70А, но просим добавить и варианты, начиная от длины пояса 60-65, но с большей «буквой» — В и даже С.

Вы удивитесь, но иногда на совсем небольшую грудь чудесно «садятся» даже D-шки, но с уменьшенной длиной пояса. И эта же модель, выбранная четко по обхвату, но в объеме А — не сидит, топорщится и вообще вызывает только злые слезы и разочарование.

Этот факт связан и с формой груди. Так, если молочные железы расположены широко, то хорошая посадка обеспечивается широко расположенными косточками «бюстика». И в А-шках вы этого не найдете. Но зато в C или D — пожалуйста!

Советы:

  • Примерка бюстгалтера для обладательниц небольшой груди — обязательна. Конечно, если вы планируете его носить, а не забросить на полку шкафа, где уже лежат годами забытые «неудачники».
  • Если вы точно знаете, что у вас объем под грудью 70 см, и вам нужно искать модели исключительно размера 70А — это ошибка. Так вы ограничиваете себя в выборе и можете легко пропустить реально удобный и красивый бюстгалтер. Расширяйте диапазон — берите в примерочную модели с меньшей длиной пояса, но бОльшим объемом чашки.
  • Подбирайте тип чашки, исходя из формы груди, ее плотности, типа сосков. Вам должно быть удобно. И красиво, конечно — ведь мы же девочки!

Со скольки лет можно носить лифчик?

Вопрос этот очень деликатный. Родители должны обращать внимание на то, как формируется фигура девочки-подростка и как она сама реагирует на эти изменения. Если она чувствует себя комфортно без бюстгальтера, то озадачиваться этой темой рано. А если просит купить лифчик, то об этом стоит задуматься. Мнения психологов и врачей о времени приобретения первого бюстгальтера читайте далее.

Со скольки лет можно надевать бюстгальтер?

Нельзя однозначно ответить на этот вопрос. Есть развитые не по годам девочки, у которых в 9 лет начинаются первые менструации и растёт грудь. А кому-то и в 16 лифчик надеть просто не на что. Девушки все очень разные, и физиологические процессы в организмах тоже протекают по-разному.

В начале периода полового созревания молочные железы девочки постепенно увеличивают свои размеры. Побуждают их к этому гормоны яичников. За пару лет соединительная ткань железы полностью обволакивается жировой клетчаткой, и грудь принимает красивые женственные очертания.

Важно! Психологи считают, что если девочка стесняется ходить в школу без бюстгальтера, чувствует себя без него некомфортно, сторонится сверстников или начинает сутулиться, то однозначно нужно покупать такой важный для неё предмет гардероба, независимо от возраста.

Плюсы и минусы раннего ношения лифчика

С какого бы возраста девочка ни начинала носить бюстгальтер, подобран он должен быть правильно. При эксплуатации такого изделия вреда для здоровья не будет. Разве что добавится забота о чистоте изделия и приобретении следующего по мере роста молочных желёз.

А вот если ваша дочь ежедневно носит лифчик пуш-ап, то о правильном формировании груди можно забыть. Такой фасон поднимает и держит бюст в течение дня в анатомически неправильном, неестественном для неё положении.

Подобранный не по размеру, маленький, с врезающимися косточками, пояском или бретелями, он замедлит кровообращение и процессы обмена в лимфатических сосудах, расположенных в подмышечных впадинах. Вот это как раз чревато последствиями для здоровья.

Важно! Самый большой вред от раннего ношения лифчика обычно наносят подростку родители, неосторожным словом, фразой или шуткой о «прыщиках» наносящие психологическую травму своему ребёнку. Последствия этого могут проявляться долгие годы, до старости: сутулость, неуверенность, заниженная самооценка, потеря доверия к родителям и т. д.

Как понять, что уже пора..?

Родители могут точно определить время покупки первого бюстгальтера для своей подрастающей дочери, обратив внимание на следующие моменты:

  • девочка стесняется надевать обтягивающую майку или полупрозрачную блузку из-за того, что очертания груди или соски очень заметны под одеждой;
  • наблюдается раскачивание и подпрыгивание груди во время бега, спортивных игр или просто быстрой ходьбы;
  • ваш ребёнок испытывает дискомфорт, переодеваясь на урок физкультуры с другими девочками;
  • в классе только ваша дочь не носит лифчик, а это является предметом обсуждения подруг;
  • если при измерении окружности под грудью вы видите цифру 65 см или более.

При ответе «да» хотя бы на один пункт опросника, стоит задуматься о приобретении лифчика и обсудить предстоящую покупку с дочерью.

Пример определения своего размера

Определить размер бюстгальтера помогут нехитрые вычисления:

  • измерьте обхват груди вашей девочки по самым выпуклым точкам и под грудью.
  • полученные цифры нужно сравнить, а разница между ними и будет размером.

Например, самое большое число обхвата – 79 см, а под грудью – 68 см. Разность составит 11 см. Это размер «нулевой», по маркировке на изделиях — АА. Там же на маркировке будет указана цифра, обозначающая величину пояса бюстгальтера. Это обхват под грудью, в вашем случае – 68. Значит, нужно искать для примерки модель с размером 68АА.

Правила выбора лифчика девочке-подростку

Если ваш ребёнок ещё не имеет такого объёма грудной клетки, при котором можно приобрести бюстгальтер, обратитесь к топам или маечкам спортивного фасона, немного поддерживающим грудь. Иногда в них бывают вшиты небольшие поролоновые чашечки. Конечно, они не поднимают бюст, как об этом заботятся некоторые девочки, но могут послужить защитой от нечаянных касаний или ударов при занятиях спортом.

Важно! Приобретаемый бюстгальтер обязательно должен удобным, комфортным и понравиться не только маме, но и девочке.

Покупая лифчик, отдайте предпочтение простому фасону белья из натуральной ткани. Пусть это будет мягкий хлопчатобумажный трикотаж телесного или другого светлого оттенка. Многие девушки выбирают для себя лифчики пёстрых, как будто пляжных расцветок. В силу юного возраста они ещё не готовы к женственным фасонам и оттенкам, а в таких бюстгальтерах-купальниках чувствуют себя удобно и комфортно.

Подбирайте бельё обязательно по размеру: приобретённый с запасом, «на вырост» лифчик смотреться будет нелепо, а маленький не даст правильно развиваться груди. А бюстгальтер с косточками или эффектом пуш-ап можно приобретать подростку только для редкого ношения. На каждый день рекомендуйте надевать модель с мягкими чашечками.

Внимательно следите за тем, чтобы девочка-подросток носила бюстгальтер строго по размеру, и он заменялся другой моделью по мере роста и развития молочных желёз.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Стесняюсь спросить: «Ходить без лифчика полезнее?» Маммолог отвечает на важные вопросы про грудь

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с маммологом о груди – как понять, что с ней что-то не то, и как правильно за ней ухаживать.

Олег Георгиевич Киселев
врач-онкомаммолог, онколог-хирург высшей квалификационной категории

► Говорят, без бюстгальтера ходить полезнее, это правда?

– На эту тему была куча исследований. Одно из них, довольно популярное, провел французский ученый Жан-Дени Руйон. Он исследовал женщин от 18 до 30 лет в своем университете. Если учесть конституциональные особенности француженок, можно сказать, что большинство из них худенькие. Большинство этих женщин сказали, что не носить лифчик удобнее: ничего не изменяется, маленькую грудь сильно поддерживать не надо, девушки, наоборот, избавляются от неприятных давящих ощущений. Многие даже отмечали, что за полгода на 5–7 миллиметров поднимается уровень соска, грудь становится более упругой – связки Купера (тонкие фиброзные прослойки, которые поддерживают структуру желез, держат форму и тонус груди) тренируются и учатся находиться в естественном положении.

Но это все можно сказать о груди первого-второго размера. Грудь от третьего так вести себя не будет: связки не будут справляться, появится естественный птоз (обвисание). Особенно если у женщины избыточный вес или она уже рожала: связки Купера изменились, в груди больше жировой ткани, а не железистой. Им для поддержания формы и положения груди лиф нужен.

Но носить его нужно не постоянно. В бюстгальтере нельзя спать: после рабочего дня снимаем и даем груди отдых. Еще важно, чтобы лифчик для повседневной носки был удобным, еще лучше – без косточек.

Спать в бюстгальтере рекомендуют только беременным и кормящим женщинам, а также некоторое время тем, у кого была операция на груди. Но в таких случаях белье специальное, без косточек и поролона, только из хлопчатобумажной ткани.

► Как правильно выбирать бюстгальтер?

На мой взгляд, все просто. Он не должен быть очень свободным или тесным. Чем больше размер груди, тем более широкими должны быть шлейки. Он не должен давить и оставлять сильных следов на коже, не должен поднимать грудь до ушей: его функция – просто поддерживать грудь и помогать держать осанку.

► Почему у меня может болеть грудь?

Причин очень много. Одна из самых частых – гормональная перестройка, связанная с менструацией. Грудь болит, потому что отекает. Это состояние боли в груди называется масталгия. Все его чувствуют по-разному, и если вам эта боль мешает жить, то доктор может назначить лечение.

Грудь может болеть у беременных женщин. Это связано с увеличением молочной железы и общим отеком тканей.

Боль может быть при глубокой недостаточности йода: это связано с гормонами щитовидной железы. Боль может возникать и при стрессовой ситуации. Во время стресса меняется гормональный фон женщины, в котором заняты практически все гормональные системы: щитовидная железа, головной мозг, яичники, молочные железы и т.д. И если в одной идет сбой, сразу реагирует другая. Вы можете перенервничать, головной мозг выбросит свои гормоны, щитовидка – свои, которые запустят процесс, повышающий содержание эстрогенов.

То же самое при злоупотреблении продуктами, которые вызывают повышенную выработку эстрогенов. Например, черный кофе и шоколад, если употреблять их каждый день и в больших количествах. Еще в эстроген преобразуются быстрые углеводы.

Естественно, различные травмы, воспалительные процессы могут быть причиной боли. Но последние, как правило, проявляются еще высокой температурой и покраснениями кожи.

Боль может появиться из-за неправильно подобранного бюстгальтера: очень тесный, сдавливает грудь. Особенно если он с косточками, которые давят не только на грудь, но и на ребра.

Часто бывает, что женщина обращается с болью в груди, а потом выясняется, что дело в остеохондрозе шейного отдела позвоночника. И в этих случаях боль исходит не от самой груди, а от межреберных и межмышечных нервов под ней. В основном такое наблюдается у людей, которые много работают с бумагами и компьютером.

► Из-за чего грудь может чесаться?

Причин зуда, опять же, может быть много: от банальной аллергии на ткань или крем до достаточно серьезных заболеваний. Зуд может быть связан с серьезными заболеваниями печени (гепатитом, циррозом), при которых выделяются вещества, вызывающие кожный зуд. Плюс меняется гормональный фон, потому что при заболеваниях печени не происходит должной переработки эстрогенов.

Достаточно очевидная причина – заболевания кожи: псориаз, дерматит, микроспория и т.д. Злоупотребление солярием и солнечными ваннами: кожа высыхает и от этого чешется. Еще зуд может быть из-за очень плотного бюстгальтера, особенно там, где прилегают края и лямки: в основном это складка под грудью, зона соска, ареолы.

Многие пациентки говорили, что зуд и жжение появились с увеличением размера, например, кисты молочной железы или доброкачественной опухоли – фиброаденомы: маленькая не давала о себе знать, при увеличении появился зуд, боль. То же с опухолевыми болезнями, доброкачественными и злокачественными. Неприятные ощущения непредсказуемы, когда что-то внутри растет и меняет структуру молочной железы.

Если женщина принимает антигистаминный препарат и ощущения проходят, снимает бюстгальтер – и через день-два все хорошо, к врачу можно не идти. Но если зуд сохраняется в течение нескольких дней или недель, консультация у доктора обязательна. Если есть кожные проявления, сначала обращаемся к дерматологу, а уже потом к гинекологу или маммологу.

► Что еще может навредить моей груди?

Как и всему организму, миллион факторов: болезни, вредные привычки, неправильное питание и даже любой стресс – все, что касается здорового образа жизни, влияет и на грудь.

Как пример – курение. Оно влияет в целом на сосудистую систему. Под воздействием никотина сосуды становятся ригидными, то есть теряют способность расширяться и сужаться. Отсюда атеросклеротические болезни и другие нарушения микроциркуляции крови. Страдает кожа и другие ткани: они не получают достаточного питания. Грудь может преждевременно стареть.

► Почему грудь меняет форму и размеры?

Причин естественного физиологического изменения груди немного, основная – возраст. В груди нет мышечной ткани, которая может поддерживать ее форму, в основном она состоит из жировой клетчатки. Также в ней есть железистая ткань, которая вырабатывает молоко во время кормления ребенка, соединительная ткань и связки Купера. Аналогию строения можно провести, пожалуй, с апельсином.

И с возрастом у женщины, особенно у той, что родила и выкормила ребенка, вся железистая ткань потихонечку истощается, остается один жир. Связки Купера, которые не давали упасть груди, теряют свою силу, и она опускается.

Второй основной процесс изменения – беременность. В груди появляется большое количество железистых островков, которые будут вырабатывать молоко, меняется гормональный фон, развивается система протоков, которые вливаются в сосок. Соответственно, грудь увеличивается в размере, становится более плотной, упругой. Незадолго до родов начинает выделяться естественный секрет – молозиво.

После беременности грудь иногда не возвращается к своему бывшему размеру. Это зависит, скорее, от конституциональных особенностей всего организма. Нельзя однозначно сказать, что это передается по наследству, но, так как строение тела генетически передается, можно узнать, как было у вашей мамы и бабушек, и предположить, что будет у вас.

Следующий процесс – ежемесячная предменструальная перестройка. Она проходит у каждой женщины репродуктивного возраста. В это время грудь тоже увеличивается в размерах, отекает и может болеть. Это связано с гормональными изменениями, подготовкой груди к потенциальной беременности.

Еще причина – изменение веса. Грудь полнеет и худеет вместе с человеком. Естественно, чем больше масса тела была до похудения, тем большим будет ее обвисание, по-медицински – птоз. Кожа у нас не «резиновая», она не может сократиться и принять свою прежнюю форму. Также могут появиться растяжки.

Этот процесс можно попробовать приостановить косметическими препаратами и процедурами, если он не сильно выражен. Но если разница в весе действительно большая, вернуть форму помогает только удаление избытка кожи, подтяжка груди.

► Как правильно ухаживать за грудью?

У груди достаточно чувствительная кожа, которая практически в два раза тоньше кожи на лице. Основные правила ухода банальны: сухую кожу нужно дополнительно увлажнять, жирную чаще промывать, особенно летом. Средства можно использовать те же, что и для лица: очищающие, увлажняющие и тонизирующие. Подробнее о косметике может рассказать косметолог.

Естественно, косметика направлена в основном на уход за кожей, а поддерживать общий тонус и форму груди нужно с помощью упражнений: их можно найти и в интернете. Один бюстгальтер не поможет сохранить упругость, он нужен только для поддержки. Опять же, большим плюсом будет массаж, который можно делать самостоятельно в рамках упражнений.

► Как правильно ее прощупывать?

Ни в коем случае нельзя смотреть грудь, собирая, сдавливая ее ткань сверху вниз, потому что «собранные в кучу» ткани и так уплотнятся, и вы начнете находить у себя то, чего нет. Делать это нужно четырьмя пальцами руки (указательный, средний, безымянный и мизинец), собранными вместе.

Грудь, если рассматривать ее как круг, нужно поделить на 4 сектора и постепенно, круговыми движениями слегка легонько надавливать на каждый из них поочередно, а потом уже прощупывать (тоже секторами). С какого начинать – не имеет значения. Прощупывать нужно обязательно и стоя, и лежа.

► Это нужно делать раз в месяц?

Я бы рекомендовал всем девушкам и женщинам прощупывать грудь не раз в месяц, а раз в неделю. Это можно делать, например, после принятия душа или ванны.

► Прощупывать грудь нужно только для профилактики онкологических заболеваний?

Не обязательно. У женщины может быть масса образований и доброкачественного характера. Есть кисты молочной железы: грубо говоря, шарики с жидкостью. С онкологической точки зрения они не опасны, не перерастут ни в какую злокачественную опухоль. Но если они увеличиваются, есть риск инфицирования, дальнейшего воспаления и абсцесса.

Поэтому, если вы их обнаружили, проще обратиться к доктору, который поможет безболезненно их удалить (откачать шприцем жидкость). Дальше уже назначается лечение, чтобы их количество и размер не увеличивались. Увы, даже после удаления мы не можем дать 100% гарантии, что кисты снова не появятся в другом месте железы.

Еще есть такое понятие, как локализованная мастопатия. Это избыточное разрастание фиброзной ткани. Как правило, оно асимметрично: в одной груди есть, в другой нет. С точки зрения онкологии это, грубо говоря, плацдарм для возможного развития даже злокачественной опухоли в будущем. Поэтому за процессом обязательно следит доктор и при необходимости назначает хирургическое лечение.

► С какими симптомами нужно сразу идти к врачу?

Естественно, если у вас есть уплотнения, которых раньше не было, особенно асимметричные: в одной груди есть, а в другой нет. При этом ни в коем случае нельзя идти просто к врачу ультразвуковой диагностики. Уплотнение может не выявляться на УЗИ или выглядеть как обычная ткань железы (как локализованная мастопатия, например), и женщина, успокоившись, к врачу дальше не обращается. Лучше идти сразу к маммологу, он уже назначит необходимые исследования.

Обращайте внимание не только на уплотнения, но и на изменение кожи: на ней не должно быть никаких втяжений и выпуклостей, покраснений или посинений и особенно втяжения соска, которого раньше не было.

Также не должно быть и выделений самопроизвольного характера, когда девушка просыпается, а у нее на пижаме или белье желтые, зеленые, коричневые или кровянистые выделения. Если появились последние, не важно, была у вас травма или нет, посещение специалиста необходимо обязательно.

Теоретически выделения из груди в норме могут быть в предменструальный период и особенно после каких-то разогревающих процедур: спорт, сауна, баня. Они могут появляться, если вы надавите на сосок. Главное, чтобы они не были кровянистыми, это может быть симптомом онкологических заболеваний.

При любых травмах и синяках тоже желательно обратиться к доктору, который скажет, когда показаться в последующем, потому что банальный синяк может быть проявлением гематомы в глубине тканей, которая может потребовать даже хирургического лечения, когда отличить ее от опухоли будет невозможно.

► Как часто нужно ходить к врачу на осмотры?

Если у девушки или женщины в возрасте до 50 лет нет вообще никаких жалоб по поводу груди, то достаточно раз в год делать УЗИ. Если УЗИ несколько раз ничего не показывает, нет жалоб и уплотнений, можно просто посещать специалиста тоже раз в году: или маммолога, или гинеколога. Если есть жалобы, вы идете к врачу, и уже он говорит, как часто вы должны консультироваться.

► Чем УЗИ отличается от маммографии?

Это два метода, которые друг друга дополняют, но делаются в различных возрастных группах. Маммография – это рентгеновский снимок молочных желез. Для того чтобы можно было на нем увидеть патологические процессы, в груди должен превалировать жир. Если там много ткани железистой или фиброзной, на рентгене ничего не будет видно. Маммографию рекомендуют в возрастной группе после 50 лет.

Если диагностировано какое-то заболевание груди – например, доброкачественная или злокачественная опухоль, – врач может назначать маммографию в любом возрасте, но это делает только доктор-онколог.

УЗИ – это безвредный метод диагностики, который можно делать достаточно часто. Он хорошо видит структуру ткани (жировую, железистую и фиброзную), может определить характер образования: плотное или жидкостное. Его можно делать практически с момента формирования груди и в любом возрасте.

После 50 лет эти исследования друг друга дополняют. Есть определенные процессы, которые видны только на маммографии и не видны на УЗИ, и наоборот. И они, как правило, связаны со злокачественными опухолями. К примеру, есть такое понятие, как «микрокальцинаты», они могут быть и симптомом опухоли: когда опухолевые клетки, располагаясь в протоках молочной железы, умирают и на их месте откладываются соли кальция. На УЗИ их увидеть невозможно, зато они хорошо видны на рентгене.

► Это правда, что большая грудь страдает больше маленькой?

Не сказал бы. По опыту работы могу сказать, что для различных заболеваний размер груди значения не имеет. Единственное, все патологические процессы, как правило, возникают не в жировой, а в железистой ткани. Чем более железистая грудь у женщины после 40–50 лет, тем больше она подвержена различным заболеваниям, в том числе и онкологическим.

► А операции по изменению размера груди вредны?

Любая операция связана с риском. Операции по увеличению или уменьшению груди не тяжелые и не имеют большого количества серьезных осложнений, но они есть.

Одно из возможных – кровотечение. И здесь речь не о большой потере крови, а об образовании гематомы, которая приводит к плохому заживлению, инфекционным осложнениям и плохому косметическому результату. Инфекционные осложнения – ну, тут все понятно.

Есть осложнение, которое неприятно для всех пластических хирургов, потому что возникнет оно или нет, предугадать невозможно: капсулярный фиброз грудных имплантатов. Когда под ткань молочной железы вставляется инородное тело, организм хочет от него отграничиться, покрывая его фиброзной капсулой. Эта фиброзная капсула, грубо говоря, как целлофановый пакетик вокруг протеза. И под воздействием каких-либо причин, которые не всегда можно установить, этот пакетик начинает уплотняться и сжиматься, выдавливая в слабую, менее плотную сторону имплантат.

Место для протеза уменьшается, и возникает избыточное давление на ткани молочных желез, которые очень легко подвергаются атрофии: они истончаются, в крайнем случае даже до кожи.

Эту проблему можно решить только хирургически. И, если мы вскрываем эту капсулу, имплантат нужно заменять, а это дополнительные траты. Во всем мире тот же самый протез не используют дважды, только замена.

Риск возникновения осложнений при кормлении грудью после операции по ее увеличению всего 5%, если она, конечно, проведена по всем правилам. А в остальном, так как мы железистую ткань не разрушаем и протез ставим под нее или под мышцу, таких проблем возникнуть не должно.

Но когда женщина забеременела, у нее произошла гормональная перестройка, она откормила, появилось больше жировой ткани, то своя грудь обвисает относительно протеза, который остается на прежнем месте. И это тоже требует коррекции.

Опять же, человек должен понимать, что, уменьшив грудь, назад ее вернуть можно только хирургическим путем. Да, теоретически при увеличении веса она может снова немного увеличиться, но на несколько размеров обратно не вырастет. Если делаем операцию в репродуктивном возрасте и женщина еще не кормила, то 100% возникнут проблемы с кормлением, и есть вероятность, что женщина кормить не сможет. Ведь, уменьшая грудь, мы удаляем часть тканей и нарушаем архитектуру сосудов и желез, которые будут вырабатывать молоко.

► Есть ли медицинские показания к уменьшению груди?

Конечно. Если размеры груди у женщины непропорциональны размерам тела. В моей практике были случаи, когда обращались молодые девушки 16–18 лет, которые еще не рожали, не кормили, с восьмым-девятым размером груди. Это прямое медицинское показание к уменьшению, потому что это влечет за собой общие проблемы организма: и со стороны позвоночника, и в самой груди – она не получает достаточно питания.

► Можно ли без операции увеличить грудь?

Думаю, есть средства, в том числе на гормональной основе, которые приводят либо к кратковременному отеку, либо к более стойкому. Но я уверен, что это не безвредно.

► А как влияет на грудь пирсинг?

Как правило, проколы делают в соске. С врачебной точки зрения здесь вред нанесен только коже. Но если пирсинг постоянно за что-то цепляется, то есть риск получить воспаление и кожные болезни вплоть до опухолевых. Но на саму грудь и ее структуру он никак не повлияет.

► Что происходит с грудью во время спортивных тренировок?

Во время занятий спортом грудь, если она не зафиксирована, может двигаться не в такт всему телу. В таком случае – тем более если грудь большого размера – можно получить микротравмы кожи, связок и внутренних структур молочной железы. Иногда при интенсивных занятиях появляются растяжки.

Как вы могли догадаться, на время тренировки грудь лучше зафиксировать. Белье нужно выбирать комфортное, без косточек. Если не бюстгальтер, то хотя бы топ. Сейчас многие производители спортивной одежды делают специальные майки и топики, которые не требуют бюстгальтера. После тренировки белье нужно снимать и давать груди отдых.

► А как на груди сказываются гормональные контрацептивы?

В принципе, современные гормональные контрацептивы, в которых использованы микродозы половых гормонов, могут благоприятно влиять на структуру самой железы. Их даже назначают для лечения определенных симптомов мастопатии, кист и прочего. Но иногда они усиливают предменструальную боль, потому что увеличивают отек тканей железы. Девушки, которые их раньше не принимали, должны знать, что первое время организм привыкает к тому, что отек может поддерживается на протяжении всего месяца приема таблеток. Иногда эта боль только усиливается, тогда препарат нужно менять.

И нужно помнить, что их принимают в основном только до 48–50 лет. Они, как и заместительная гормональная терапия, отнюдь не полезны женщинам в возрасте.

Самый маленький размер бюстгальтера

Очень часто приходится слышать мнение, что лифчик самого маленького размера носят только девочки-подростки, когда грудь ещё не сформировалась. Это правда только отчасти. Физиология у всех разная, поэтому и худенькие девушки, и миниатюрные женщины тоже в магазинах ищут для себя маленькие корсетные изделия. Читайте далее о том, как убедиться в необходимости подбора самого минимального размера, какую модель выбрать и где её купить.

Какой размер бюстика — самый маленький?

Чтобы узнать размер бюстгальтера, следует измерить обхват груди по самым выпуклым точкам и окружность под грудью. Измерения производятся в сантиметрах. Разница между одной и второй цифрой и будет являться величиной, по которой определяется размер.

Если разность составляет 10–11 см или меньше, то бюст – самый маленький, так называемая «нулевочка». Разница в 12–13 см говорит о первом размере, в 13–15 см – о втором.

Маркировка маленьких бюстгальтеров

В народе до сих пор называют размеры лифчиков по старой советской системе: 0-1-2-3 и так далее. Уже давно в нашей стране приняты международные стандарты, которые определяют параметры по-другому. Маркируются бюстгальтеры цифрой и латинской буквой.

Цифра – это объём под грудью: 65, 70, 75, 80 и т. д. Знать это необходимо для комфортной посадки корсетного изделия. Рядом с цифрой указываются буквы: AA, A, B, C, D, E, F, G. Они обозначают объём чашечки. Самые маленькие параметры соответствуют маркировке 65АА или 70АА.

Важно! Для правильного подбора бюстгальтера важно не только знать свой размер, но и перед покупкой обязательно примерить изделие. Это следует сделать обязательно, потому что не все производители добросовестно придерживаются принятой классификации, и указанные цифры могут не совпадать с параметрами реально отшитых бюстгальтеров.

Какие модели подходят небольшой груди?

Ошибочно мнение, что бюст скромных размеров непременно нужно увеличивать моделью пуш-ап:

  • во-первых, для небольшой упругой груди он не подходит по её анатомическому строению;
  • во-вторых, постоянное ношение подобной модели вредно, потому что она заставляет размещаться грудь в чашке в неестественном для женской физиологии положении, к тому же сдавливает её косточками.

Что же остаётся обладательницам небольшой груди? Для повседневного ношения или редких выходов в свет девушки покупают модели:

  • с гладкими чашками — позволяет надевать обтягивающую майку, платье, футболку, свитер;
  • на косточках или со вставкой под грудью — слегка приподнимает бюст;
  • со съёмными бретелями – для одежды с открытыми плечами;
  • балконет и бюстгальтер с получашками – для декольтированных платьев и блуз;
  • мягкой формы – поддерживает грудь без сдавливания;
  • спортивная модель – для поддержания и лёгкого фиксирования груди во время активных занятий спортом.

Важно! Худеньким девушкам, которыми обычно оказываются обладательницы небольшого бюста, не рекомендуется выбирать модели на косточках. Давление бюстгальтера на такой фигуре будет ощущаться очень сильно.

Бренды с самыми маленькими размерами

  1. Victoria’s Secret – всемирно известный бренд, производящий нижнее бельё, комфортное в носке и приятное к телу. Бюстгальтеры этой марки – воплощение стиля и роскоши. Моделей небольших параметров можно найти множество, но они обычно выполнены с пуш-ап эффектом. Изделия отличаются не только отменным качеством, но также и высокой ценой;
  2. Intimissimi – серьёзный бренд, производящий множество моделей женского белья. Это изделия для особых случаев, для выхода в свет, для повседневности. Также достаточное количество бюстгальтеров представлено в маленьких размерах, но не только это отличает марку. Здесь шьётся много фасонов, изначально ориентированных на покупательниц с небольшим бюстом. Изделия относятся к среднему ценовому диапазону;
  3. Agent Provocateur – чувственность и особая женственность моделей передаётся с помощью ослепительных тканей – шёлка, атласа, сатина, кружева. Бюстгальтеры маленьких размеров шьются без вкладышей и поролона, поэтому бюст только поддерживается, но его форма не изменяется;
  4. Damaris – это производитель уникальных, дорогих по цене бюстгальтеров. Модели с маленькими параметрами отличаются лаконичным кроем, основой для которых служат красивые натуральные ткани. Украшаются такие изделия ручной вышивкой, кружевами, сделанными вручную. Чашечки обычно мягкие, без эффекта пуш-ап;
  5. Milavitsa – белорусский бренд нижнего белья, пользующийся спросом у покупательниц в России и странах Европы. Размерный ряд достаточно широк, начинается от самых маленьких изделий. Высокое качество, оригинальный дизайн и доступная цена сделали бюстгальтеры бренда достаточно популярными. Для женщин со скромными параметрами бюста дизайнеры марки предлагают множество фасонов, как с эффектом увеличения груди, так и более щадящих.

Подпишитесь на наши Социальные сети

В маленьком лифчике

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *