Спорт после татуировки

Что будет с тату, если резко похудеть или поправиться?

Нередко наши посетители задают вопрос, что будет с татуировкой, если я захочу похудеть или наоборот поправлюсь. Изменение массы тела – обычная возрастная перемена, которая свойственна каждому из нас, но, чтобы татуировка сохранила свой первоначальный вид, необходимо придерживаться нескольких основных правил и рекомендаций, о которых мы Вам сейчас и расскажем.

Что случится, если я наберу или сброшу вес?

Татуировка может деформироваться, если скачок веса произошел резко, до 15-20% от собственного веса. При резком похудении или наоборот наборе веса кожа испытывает стресс и могут появиться растяжки, которые и являются причиной деформации татуировки. Однако если набор или сброс происходит постепенно, то кожа и, соответственно, татуировка не страдает.

Опытные мастера, столкнувшиеся с такой проблемой, рассказывают, что больше всего от резких скачков веса страдают рисунки, выполненные в стиле реализм или технике 3D. Портреты и геометрические фигуры также пострадают и будут выглядеть неаккуратно и нелепо в случае сброса или набора веса.

«Правильное» расположение рисунка

Если вопрос похудения или набора веса – это единственная причина, по которой вы до сих пор откладываете сеанс, то сейчас мы Вам расскажем о тех местах на нашем теле, которые не подвержены растяжкам и деформации.

Шея, лопатки, запястье, ключица, щиколотка, предплечье и плечо – идеальные места для размещения эскиза даже в случае если Вы резко располнеете или похудеете. Девушкам стоит отказаться о идеи размещения тату на животе, груди и ягодицах. Возрастные изменения и роды могут повлиять на эластичность кожи и деформировать рисунок. А вот мужчинам-спортсменам не стоит бояться качать бицепсы и трицепсы, ведь увеличение происходит постепенно за счет роста мышц, поэтому эскиз сохраняется в целости.

Еще несколько рекомендаций

Если вы активный посетитель спортзала, то во время восстановления кожи после сеанса рекомендуем отказаться на первые 10-15 дней от интенсивных тренировок. Помните, что пот, вырабатываемый телом при занятиях спортом – один из главных врагов новой тату. Процесс заживления напрямую зависит на дальнейшую жизнь тату.

Чтобы обезопасить себя от неприятных изменений и деформаций рисунка, выбирайте небольшие эскизы и размещайте их на закрытых участках тела. И помните, что в случае деформации тату всегда можно скорректировать или переделать, главное регулярно ухаживать за ней и посещать проверенный тату-салон.

Модная и стильная татуировка – мечта многих парней и девушек. Но часто определенные

страхи заставляют нас останавливаться и не воплощать мечту в реальность. Самый

распространенный страх по поводу татуировок – изменение веса. Многие считают, что

если похудеть или потолстеть, тату испортится кардинально. Сегодня мы с вами развеем

мифы и приблизимся к мечте.

Татуировка и похудение

Многие представительницы прекрасного пола мечтают сбросить лишний вес, но бывает,

что наличие татуировок на теле их останавливает. Здесь можно сказать сразу, что если

сбросить вес в пределах 5-10 кг, никаких кардинальных изменений с рисунком не

произойдет. Если скинуть вес до 5 кг, рисунок станет даже ярче и отчетливее. Произойдет

это оттого, что окрашенная площадь тела уменьшится, соответственно на нее придется

больше красок.

Реакция татуировки на набор массы тела

Если же вес увеличится, татуировка станет не такой яркой, изображение растянется,

краски станут бледнее, рисунок станет более объемный. Что касается внешнего вида

татуировки, которой пришлось «поправиться» вместе с телом, все зависит от ее характера

и вида.

В общей сложности, если вес увеличится не больше чем на 5-10 кг, никаких

катастрофических изменений татуировки не произойдет. Если вам не повезло, и вес стал

намного больше, татуировку придется просто подкорректировать.

Важные советы

Выбирая место на теле для будущего рисунка, учитывайте риск того, что вы можете

похудеть или поправится. Если такая вероятность есть, лучше наносить тату на самые

неуязвимые места:

• Середина спины;

• Руки до локтей;

• Ноги до колен.

Не наносите рисунок на «слабые» места. Они индивидуальны у каждого человека, но

чаще всего это могут быть ягодицы, живот, бедра, грудь.

И еще один важный совет: если вы чувствуете, что ваш вес может значительно

измениться, проведите эксперимент с воздушным шариком. Для этого надуйте его, но не

сильно. Нанесите любой рисунок, затем немного сдуйте шарик, а потом надуйте сильнее.

Вы сразу увидите, что произойдет с изображением и сможете принять правильное

решение.

Поделись

В рекомендациях по уходу за татуировками четко сказано, что спорт после тату-сеанса крайне не рекомендуется. И это не пустые слова. Это одна из тех рекомендаций, которая поможет максимально защитить ваше здоровье и вашу татуировку в первые дни после процедуры, когда кожный покров на месте тату крайне уязвим. Но если желание посетить тренажерный зал после татуировки пересиливает, то советуем ознакомиться с данным материалом. В нем постараемся объяснить, что вы должны и не должны делать, когда дело доходит до занятий спортом с новой татуировкой.

Сколько нельзя заниматься спортом после татуировки

Первые двое суток спорт после тату категорически запрещен. В этот период место нанесения татуировки очень уязвимо и при воздействии внешних факторов велика вероятность появления осложнений. Приступать к тренировкам следует после наступления финальной стадии заживления – шелушения. Обычно этот период начинается через 5-7 дней после сеанса. Это уже достаточно безопасные сроки, когда можно заниматься спортом после татуировки. Но стоит понимать, что не у всех людей отшелушивание начинается спустя указанное время. Некоторым организмам требуется больше времени на восстановление.

Факторы, влияющие, на сроки возвращения к спорту после татуировки

  • Возраст татуировки. Новая татуировка будет гораздо более уязвимой к повреждению по сравнению с тату, которая уже находится в процессе заживления. Вы должны дать Вашему телу хотя бы короткий период времени на выздоровление.
  • Расположение татуировки. Татуировки, которые располагаются на местах, минимально затрагиваемых во время упражнений или тренировки, будут меньше подвержены рискам осложнений. Например, если Вы играете в футбол после тату-сеанса с небольшой татуировкой на предплечье, которая покрыта рубашкой с длинным рукавом, то вероятность возникновения осложнений мала. Но в то же время если бы вы играли в футбол с новой татуировкой на ноге, то все становится намного опаснее для нее и для Вас.
  • Тип тренировки/упражнения. Все виды тренировок, упражнений и процедур в тренажерном зале после тату создают различные проблемы для новой татуировки, в зависимости от того, какие части тела используются. Это хорошо связано с пунктом выше о расположении татуировки.
  • Интенсивность тренировки. Чем сложнее и интенсивнее вы работаете, тем больше вероятность, что ваша татуировка будет повреждена. Во-первых, чем сложнее вы работаете, тем меньше вы будете фокусироваться и беспокоиться о своей татуировке. Это означает, что вы можете на мгновение забыть о ней и, возможно, сделать что-то, что может причинить ей вред. Во-вторых, сильное потоотделение (потливость) вокруг новой татуировки могут нарушить пигмент, который еще не до конца прижился под травмированной кожей. Это нарушение может привести к выщелачиванию краски из верхних слоев кожи, что, в свою очередь, может привести к образованию пятен и увяданию. Проведение преждевременных интенсивных упражнений после татуировки также может привести к задержке восстановления и снижению качества заживления.
  • Одежда для тренировки. Особое внимание следует уделить одежде для спорта после тату. Обтягивающая одежда будет натирать татуировку, вызывая раздражение. С другой стороны, одежда, которая слишком свободна, будет открывать вашу татуировку, ввиду чего велика вероятность попадания на неё грязи и бактерий, что увеличивает риск инфекции.
  • Окружающая обстановка. Как и в пункте выше, занятие спортом после татуировки в грязном помещении или грязном поле чревато занесением грязи, микробов и бактерий на травмированный кожный покров.

Возможные последствия от спорта после татуировки

  • Раздражение. Трение татуировки об одежду, спортинвентарь или другие части тела во время занятий спортом может привести к появлению раздражения на месте тату, что, несомненно, скажется на сроках заживления.
  • Потеря пигмента. Данная проблема при нормальном протекании процесса заживления и должном уходе практически не проявляется. Но занятие спортом после тату может оказать и такой нежелательный эффект. Одно из правил по уходу гласит, что место с татуировкой должно быть сухим! А занятие спортом, будь то упражнения в тренажерном зале, футбол, фитнес, баскетбол и любой другой, сопровождается повышенным потоотделением. А это может привести к потере пигмента через верхние слои кожи.
  • Преждевременное шелушение. Очень важно дождаться самостоятельного отшелушивания кожного покрова. Это своего рода гарантия, что сформированный под ней новый кожный покров полностью здоров. Но в процессе занятия спортом после татуировки велика вероятность зацепить и оторвать струпья, которые могут сидеть еще очень глубоко в пигментированных участках. В итоге вместе со струпьями (коркой) может быть извлечен и пигмент.
  • Чувство дополнительной боли. Совершенно новые татуировки могут быть очень болезненными и нежными в течение нескольких дней после процедуры, особенно если сеанс был длинным (так как больше повреждений будет нанесено вашей коже). Любое прикосновение или трение к вашей тату может быть болезненным, поэтому имейте это в виду, если вы планируете участвовать в любых видах спорта или мероприятиях, которые могут включать случайный контакт между татуированной областью вашего тела и любым другим объектом, включая другие участки вашего тела. Вы также должны знать, что татуировка вокруг сустава, как правило, вызывает боль и дискомфорт каждый раз, когда сустав перемещается (по крайней мере, в течение нескольких дней).
  • Инфекции. Помните, что преждевременный спорт после тату сеанса, в разы увеличивает вероятность попдания инфекций. Новая татуировка — это, по сути, просто большая открытая рана кожи, и поэтому вы должны стараться изо всех сил оберегать её. Участие в грязных видах спорта (например, регби, стритбол, футбол) после татуировки сопровождается повышенным риском инфекционных заболеваний. Но не стоит думать, что в тренажерном зале все намного безопаснее. Это не так — большинство тренажеров кишит вредными бактериями, поэтому держите свою татуировку подальше от потных скамеек и ковриков.
  • Потенциальное снижение активности. Участие в конкурсных видах спорта после татуировки на этапе её заживления может пагубно сказаться на вашей активности. Боль и чувствительность в татуированной области могут привести к замедлению, беспокойство о татуировке может привести к потере внимания, а восстановление после длительного сеанса татуировки может заставить вас чувствовать себя чрезмерно истощенным.

Что делать, если очень хочется заняться спортом после тату

Самый лучший вариант – ждать полного заживления. Если терпения все-таки не хватает, то постарайтесь выждать хотя бы первые сутки, а лучше двое, когда травмированный кожный покров особенно уязвим. Далее можете начинать возвращаться к любимой деятельности, но крайне осторожно. Позаботьтесь о том, чтобы татуированная область была защищена от попадания на неё грязи, а также выбирайте упражнения так, чтобы полностью исключить контакт новой тату с внешними объектами и трения о неё во время деятельности.

Памятка по заживлению татуировок от VladBlad Irons


1) СНИМИТЕ КОМПРЕСС
Через 12-36 часов снимите компресс сделанный мастером (принимать душ с ним нельзя, во избежании попадания воды). В случае выделения жидкости из-под компресса или случайного отклеивания и сползания его можно снять раньше.
2) ПРОМОЙТЕ
Тщательно промойте татуировку теплой водой с мылом (рекомендуются мыло и гели для душа без сильных отдушек)
3) ВЫСУШИТЕ
Промокните татуировку чистым полотенцем или бумажной салфеткой, дайте коже “подышать” 5-15 минут.
4) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ГЕЛЬ ДЛЯ ЗАЖИВЛЕНИЯ
Чистым пальцем нанесите небольшое количество специальной мази* на татуировку и разотрите массирующими движениями по всей поверхности.
5) НОСИТЕ КОМПРЕСС
Зафиксируйте пластырем новый компресс из пеленки** (рекомендуется использовать размеры компресса больше, чем размер татуировки на 5-10 см в каждую сторону, чтобы избежать сползания). Пусть компресс будет немного свободным, чтобы тело могло комфортно двигаться.
6) УХАЖИВАЙТЕ РЕГУЛЯРНО
Через 12 часов поменяйте компресс, повторив пункты 2) — 6). Меняйте компрессы в течение 3-х дней.
7) УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ
После 3-х дней выполнения вышеописанной процедуры от компресса можно отказаться. На место татуировки нужно продолжать наносить специальную мазь или любую увлажняющую/питающую мазь для кожи. Старайтесь поддерживать тату в постоянно увлажненном состоянии.
* — специальные мази для заживления татуировок, например Doctor Pro от Тату Фарма, или “Бепантен ПЛЮС” из аптек
** — Продаваемые в аптеках влаговпитывающие пеленки для детей (можно заменить на пищевую пленку)
На месте татуировки может появиться корочка с частицами пигмента — это нормально, это всего лишь верхний слой кожи, который и так периодически отшелушивается. Категорически запрещается использовать скраб на участке с татуировкой, а так же сдирать, распаривать и отшелушивать обрадовавшуюся корочку! Этот мертвый слой кожи защищает новый формирующийся поверхностный слой. Старайтесь сильно не чесать заживающее место, возможный зуд можно унять похлопываниями. Эта модель заживления позволит максимально быстро и комфортно заживить Вашу татуировку, предотвратить воспаления и выпадения пигмента. Помните — лучше 2 раза в сутки выполнять эту процедуру, чем две недели лечить плохо заживающую тату, а потом еще терпеть боль и платить за восстановление выпавших участков.

Среднее время заживления татуировки — 3-7 дней, полная регенерация кожи 2-4 недели.
Для правильно сделанных татуировок:
-Баня — нормально через неделю, при условии закрытия тату полотенцем (чтобы не обжечь нежную кожу). -Горячая ванна или японская баня — показаны с первого дня как профилактика отеков и стимуляция заживления. Традиционно японские самураи отпаривались после татуирования в бочках с горячей водой, это позволяло лимфе быстрее оттечь и снимало стресс.
-Солнце и солярий — Разрешены через неделю, при условии нанесения защитного крема с фактором не менее 50 или прикрывания татуировки полотенцем. В будущем при нахождении на агрессивном солнце, рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами.
-Спорт — Разрешен со второго дня, при условии того, что место тату не трется, и после занятий спортом компресс меняется.
-Бассеин и водоемы — через 5-7 дней. Во время купания работа должна быть увлажнена кремом.
-Пьянство — В целом понижает иммунитет, подавляет регенеративные функции организма и препятствует оттоку лимфы от места татуировки. Если уж его никак не избежать, то старайтесь употреблять крепкие напитки. Большое количество пива может вызвать достаточно сильный отек.
Побочные эффекты:
Повышение температуры, отеки и синяки, увеличение лимфоузлов расположенных в непосредственной близости от тату. Может наблюдаться стресс и повышенная раздражительность в первый день, лечится любым легким успокоительным.
Комфортного заживления и радости от новой татуировки!

Тэги: furfur, алюминий «6061», влад барихин, влад блад, влад блад мастерская, воркшоп москва, гарантии на татумашинки, греется, дизайн тату машинки на заказ, доставка, заказ кастома, залипает, из чего сделан алюминий «6061», индивидуальный дизайн тату машинки, как выбрать татумашинку, как доехать, как заказать, как настроить машинку, контактный винт, купить машинку vladblad, купить машинку для татуировки, купить тату машинку, купить тату оборудование, легкие тату машинки, лопнула пружина, мастерская тату-оборудования, машинка греется, машинка на заказ, машинка сильно греется, машинки для татуировки, мощность, обо мне, обучение тату-мастеров, оплата, останавливается, позолоченная тату-машинка, попробовать тачки в работе, починка тату-оборудования, профессиональное тату оборудование, пружина, розовая тату машинка, русская тату-машинка, сверхлегкие татумашинки, собрать тату-машинку самостоятельно, статья, тату, тату машинка для девушки, татумашинка на заказ, тату машинка с индивидуальным дизайном, татумашинки, тату машинки влад блад, татумашинки из алюминия, тест-драйв тату-машин, тестирование машин для татуировки, тренинг по сборке тату-машин, устранение неполадок

Железо и краска: совместимы ли татуировка и занятия бодибилдингом

Подумываете сделать пару татуировок, но беспокоитесь, что они будут деформироваться или препятствовать тренировкам в период заживления? Не волнуйтесь. Один из наиболее авторитетных и уважаемых персональных тренеров мира Дэнни Кавадло расскажет, как наилучшим способом продемонстрировать результаты усердной работы!

Для многих из нас татуировка и силовые тренировки стали почти неразделимыми понятиями. Они вызывают в воображении воинствующие образы или классического силача, или «плохого парня». Оба понятия – брутальны и требовательны, но каждое из подобных физических проявлений, в конечном счете, служит одной общей цели: сделать ваше тело таким, каким вы хотите его видеть.

Тем не менее, такие трансформации выходят за рамки исключительно физической эстетики. Когда вы занимаетесь спортом и при этом набиваете татуировки – в этом всегда есть нечто большее, не уловимое с первого взгляда. Для кого-то мощное, мускулистое тело может демонстрировать здоровье, силу и привлекательность, но многие из нас увидят в этом скрытую внутреннюю борьбу, упорство и самоотверженность. Татуированное тело демонстрирует все те же качества, а также другие скрытые значения. Обзаводитесь ли вы татуировками или стремитесь к формированию идеального телосложения – демонстрируйте свои результаты с гордостью. Вы это заслужили!

Кстати говоря, у татуировок и тренировок есть еще одно большое сходство: на их тему существует очень много сомнительной, недостоверной информации. А учитывая тот факт, что я тесно связан с обеими областями, неудивительно, что мне зачастую задают вопросы, связывающие татуировки и их последствия для тренировок. Ниже я приведу ответы на несколько наиболее часто задаваемых вопросов.

Я хочу сделать татуировку на руке, но мои руки очень сильно увеличиваются в размере. Не растянется ли татуировка?

Короткий ответ – нет. Видите ли, когда кожа растягивается, растяжение происходит только на определенных участках. Бицепсы и трицепсы к ним не относятся. Когда ваши руки растут, это происходит за счет кожи вокруг подмышечных впадин. В качестве доказательства, взгляните на участки растяжек у людей, которые за очень короткий промежуток времени изменили вес. Они почти всегда находятся вокруг подмышек. (А вы не я – вряд ли захотите сделать там татуировку!)

Даже при существенном росте мышц едва ли ваша татуировка действительно растянется до такого же состояния. Разница в несколько сантиметров по окружности имеет астрономическое значение для внешнего вида ваших рук, но будет практически незаметна в общем виде татуировки. Хотя, черт побери, независимо от того, тренируетесь вы или нет, с течением времени ваша кожа все равно меняется. Такова жизнь. Так что, если вы хотите набить татуировку на бицепсе – возьмите и сделайте ее!

Я слышал, что татуировкам необходимо некоторое время для заживления. Следует ли мне прекращать тренировки, если я набью себе татуировку?

Не обязательно, хотя рекомендуется все же дать татуировке время зажить. Вспомните вашу последнюю интенсивную тяжелую тренировку ног. Помните, как вы чувствовали себя на следующий день? Подобно мышцам, некоторое время на восстановление после микротравм требуется и коже.

На самом деле, то, как вы ухаживаете за новой татуировкой в первые 10-15 дней, является гораздо более важным, чем то, как вы будете заботиться о ней в течение следующих 10-15 лет. Как нет гарантии отличной физической формы после посещения спортзала, точно также вы не можете знать, что произойдет с вашей татуировкой, когда вы покинете тату-салон. Поддерживайте ее в чистоте и увлажненном состоянии и не подвергайте воздействию солнечных лучей.

Я также рекомендую не тренировать область с недавно сделанной татуировкой в течение по меньшей мере 2-3 дней. Это не означает, что вам следует полностью прекратить тренировки; просто подойдите к вопросу с умом. Если у вас заживает набитый рукав, тренируйте ноги. Если вы сделали татуировку на бедре, займитесь пока прессом или делайте подтягивания.

Однако, независимо от того, есть ли у вас свежие татуировки, если вы чувствуете слабость, истощенность или усталость, я настоятельно рекомендую вам прислушаться к своему телу. Только вы сами сможете точно определить время, необходимое вашему телу для восстановления, независимо от всех рекомендаций, которые вы когда-либо прочли (и в том числе тех, что вы читаете прямо сейчас). Конечно же, я призываю вас заставлять себя заниматься, если вы хотите достигнуть большего, но, тем не менее, если вы станете прислушиваться к своей интуиции, а не игнорировать внутренний голос, в дальнейшем это поможет вам добиться высоких результатов.

Я показывал неплохие результаты в тренажерном зале. Если я сделаю татуировку, не повредит ли это моей физической форме?

Очевидно, что ни один упорно тренирующийся атлет не хочет, чтобы его татуировки затмили результаты его напряженной работы в тренажерном зале. К счастью, татуировки и тренировки могут отлично друг друга дополнить! В реальной жизни существует масса примеров, таких как Дэйв Батиста, Кристмас Эббот или Джим Стоппани, которые красноречиво доказывают, что смелые, сильные татуировки отлично смотрятся на смелом сильном теле.

Конечно, не рекомендуется, например, делать крошечный рисунок на крупной части тела. Но если ваши татуировки соответствуют вашей мускулатуре по форме, направлению и размеру – в большинстве случаев это только улучшает и подчеркивает результаты вашей работы, а не скрывает их.

А потому – продолжайте тренироваться и смело набивайте татуировки!

Спорт после татуировки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *