Содержание
- Лапша Роллтон
- Калорийность Картофельное пюре «Роллтон» сухое, стаканчик 40 г.(на 130 мл воды). Химический состав и пищевая ценность.
- Чем полезен Картофельное пюре «Роллтон» сухое, стаканчик 40 г.(на 130 мл воды)
- Калорийность лапши быстрого приготовления Роллтон
- Состав и количество калорий в продукции Роллтон
- Макаронные изделия
- Лапша быстрого приготовления
- Пюре
- Бульон
- Приправа
- Состав и калории
Лапша Роллтон
Калории, ккал: 448 Белки, г: 8.8 Жиры, г: 20.7 Углеводы, г: 56.7
Лапша Роллтон является одним из блюд быстрого приготовления, которые в изобилии представлены на полках магазинов. Лапша не слипается, сохраняет свою гофрированную форму после приготовления. Лапша Роллтон упаковывается в стаканы, плоские контейнеры с крышкой или в пакеты из пищевых полимерных материалов. Отдельно в каждой упаковке лапши находятся небольшой пакетик с жиром (растительное масло) и пакет с сушёными овощами и добавками, согласно вкусу продукта.
Калорийность лапши Роллтон
Калорийность лапши Роллтон составляет 448 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства лапши Роллтон
Лапша приготовлена из воды и муки мягких сортов пшеницы, поэтому обладает высоким гликемическим индексом и содержит много клейковины. Глутамат натрия, входящий в состав добавок, способствует задержке жидкости в организме, что приводит к отёкам и повышению артериального давления. Лапша Роллтон относится к простым углеводам, которые дают чувство быстрого насыщения и прилива энергии, но эффект сохраняется короткое время.
Вред лапши Роллтон
Лапша Роллтон – высококалорийный продукт, способствующий появлению лишних килограмм и жировых отложений. Употребление продукта не рекомендуется лицам склонным к появлению аллергических реакций, потому что в добавках к лапше Роллтон содержатся вещества-аллергены.
Выбор и хранение лапши Роллтон
Лапша Роллтон производится с разными вкусовыми добавками – мясо, курица, грибы, креветки и т.д., поэтому можно выбрать блюдо по собственным предпочтениям (calorizator). В сухом виде лапша хранится долго, продукт приобретают впрок на дачу или в походы.
Лапша Роллтон в кулинарии
Приготовление лапши – дело нескольких минут, для этого нужно открыть упаковку, добавить в лапшу приправы и жир (по желанию) и залить кипятком. Через 3-4 минуты горячее сытное блюдо готово. Лапшу Роллтон из пакетов используют для приготовления быстрых супов, добавляя картошку и традиционную зажарку. Лапша Роллтон выручит на работе или в условиях, где нужно быстро перекусить при минимуме затрат.
Больше узнать о лапше Роллтон можно из видео-ролика «Лапша быстрого приготовления» телепередачи «Жить здорово!»
Калорийность Картофельное пюре «Роллтон» сухое, стаканчик 40 г.(на 130 мл воды). Химический состав и пищевая ценность.
Картофельное пюре «Роллтон» сухое, стаканчик 40 г.(на 130 мл воды) богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 65,9 %, холином — 11 %, витамином B5 — 41,6 %, витамином B6 — 37,4 %, витамином B9 — 11,5 %, витамином C — 90 %, витамином PP — 31,3 %, калием — 43,9 %, магнием — 16,5 %, фосфором — 19,5 %, медью — 16,1 %, селеном — 24,4 %
Чем полезен Картофельное пюре «Роллтон» сухое, стаканчик 40 г.(на 130 мл воды)
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
- Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
ещескрыть
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Лапша быстрого приготовления Роллтон очень популярна в нашей стране. Она считается быстрым, сытным и недорогим блюдом, которым можно достаточно быстро утолить чувство голода. В брикете или контейнере с лапшой содержится собственно лапша быстрого приготовления, обработанная определенным образом, пакетик с душистыми приправами определенного вкуса, а также пакетик с маслом для получения бульона. Готовится такая лапша быстро: всего 3-5 минут вполне достаточно, чтобы под воздействием кипятка макароны разбухли и напитались приправами. Помимо быстрого и вкусного обеда вы также получаете возможность участвовать в акции 2017, которая проводится компанией. Акция носит название 1 000 000 призов и будет длиться до конца октября. Поэтому вы еще можете успеть поучаствовать в промо-акции Роллтон и зарегистрировать коды.
Калорийность лапши быстрого приготовления Роллтон
Несмотря на большую популярность Роллтона есть у данного продукта и свои противники. В их лице выступают борцы за здоровое питание и врачи-диетологи. Считается, что постоянно питаясь такой лапшой, можно не только поправиться и обзавестись лишними килограммами, но и «посадить» свой желудок, так как лапшу, обжаренную в масле, вряд ли можно отнести к здоровому питанию. У данного блюда достаточно высокая калорийность, и это стоит учитывать тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Калорийность лапши Роллтон составляет 448 кКал на 100 г. Состав вермишели включает в себя белок (8,7 г), жиры (21,1 г), углеводы (56,7 г).
Именно высокое содержание жиров и углеводов и способствует набору веса. Поэтому врачи не рекомендуют есть лапшу быстрого приготовления ежедневно и в больших количествах. Но если вы будете есть ее время от времени, когда совсем нет возможности нормально поесть, в пути, на даче, на работе, то не стоит переживать о серьезных последствиях длясвоей фигуры и здоровья. Поэтому смело покупайте лапшу, готовьте ее по классическому рецепту или используйте ее в качестве ингредиента к другим блюдам (салату, котлетам и пр.) И не забывайте участвовать в промо-акции 1 000 000 призов.
Состав и количество калорий в продукции Роллтон
Роллтон – это отечественная компания, выпускающая продукты питания под собственной торговой маркой. В ассортименте продукции производителя есть макаронные изделия, лапша быстрого приготовления, быстрорастворимое картофельное пюре, приправы, бульоны, гарниры.
Макаронные изделия
Макароны Роллтон изготавливаются из твёрдых сортов пшеницы. Компания выпускает такие виды макарон:
- Спагетти;
- Перья;
- Вермишель;
- Рожки;
- Ракушки;
- Спирали со шпинатом и томатом;
- Трубочки;
- Соломка;
Лапша быстрого приготовления
Лапша быстрого приготовления Роллтон состоит из яичной лапши в брикетах. Приготовить её очень просто – достаточно залить кипятком и добавить специи. Она является отечественной альтернативой всем известного Доширака. Продукция Роллтон быстрого приготовления – спасение для тех, у кого нет времени на готовку. Она популярна у путешественников, рабочих, офисных рабочих.
Вкусы быстрорастворимой лапши разнообразны:
- С курицей;
- Креветка;
- Сырный с беконом;
- Говяжий;
- Овощной;
- Баранина;
- Грибной;
- С томатом и беконом;
Пюре
Быстрорастворимое пюре – картофельные хлопья в пластиковом стаканчике, которые нужно заваривать кипятком. Пюре Роллтон производят в разных вкусах:
- Курица;
- Курица с сыром;
- С сухариками;
- С мясным вкусом;
- С луком.
Бульон
Бульон Роллтон – порошок для приготовления супов. В него добавлена сушёная зелень и сушёные овощи.
Вкусы бульонов:
- Куриный;
- Говяжий;
- Грибной;
Приправа
Овощная приправа Роллтон – ароматное дополнение к первым и вторым блюдам. В её состав входят сушёные овощи, соль, приправы, картофельные хлопья.
Состав и калории
Калорийность быстрорастворимой лапши Роллтон: 448 кКалл на 100 г. Она содержит 8,7 г белка, 21,1 г жиров, 56,7 г углеводов.
Калорийность одной пачки пюре: 209 ккал. В его составе 6,7 г белков, 4,4 г жиров и 70,1 г углеводов.
В пачке куриного бульона содержится 91.30 ккал. Бульон содержит: 1 г белка, 3,3 г жиров, 14,4 г углеводов.
Калорийность макаронных изделий Роллтон:
- Спагетти – 340 ккал;
- Рожки – 344 ккал;
- Трубки с томатами и шпинатом – 343 ккал;
- Ракушки: 344 ккал;
- Спирали – 344 ккал;
- Гнёзда – 344 ккал;
- Витки: 344 ккал;