Присели на корточки

«Славянские корточки»: почему нам комфортно в неестественной позе?

«Комплекс положения на корточках» был зафиксирован у скелетов, относящихся к эпохе Верхнего Палеолита, обнаруженных на Сунгирьской стоянке во Владимирской области. Останкам этим примерно 34 тысяч лет, но уже тогда на территории нынешней России были не прочь посидеть «на кортах».

Такие же коленные фасетки найдены на скелетах ранних земледельцев Южной Африки, живших более 20 тысяч лет назад. Что касается неандертальцев, то ученые утверждают, что их нижние конечности были гораздо лучше приспособлены для сидения на корточках, чем кости и суставы современного человека.

Положение «на кортах» можно по праву считать интернациональным, так как таким образом отдыхали люди разных эпох, в разных уголках планеты, начиная от Древней Эллады и заканчивая современным Китаем. Антропологическая база данных eHRAF World Cultures утверждает, что в современном мире сидение на корточках более распространено, чем использование стула. Для жителей Юго-Восточной Азии это положение тела настолько характерно, что на Западе вместе с термином slav squats появилась формулировка asian squats.

Удивление англоязычного мира пристрастием к «кортам» понять нетрудно. Для большинства американцев и западных европейцев эта поза является неудобной и даже болезненной. Пробыть в ней они могут всего несколько минут, а способность российских гопников и китайских рабочих часами сидеть на корточках воспринимается ими как некий феномен.

Жители планеты постепенно теряют способность удобно сидеть в таком положении. Исследования установили, что даже жители Японских островов постепенно утрачивают способность длительное время пребывать на корточках. В 2009 году опытным путем было установлено, что 22% японских студентов не смогли продержаться и нескольких минут в этом положении.

Но дело тут вовсе не в уровне развития того или иного народа. Для корточек необходима сильная дорсифлексия, то есть изгиб стопы вверх. При этом дискомфорт и даже боль возникают, в первую очередь, в ахиллесовом сухожилии. Детская стопа без проблем отклоняется на 70 градусов, а вот большинство взрослых не смогут похвастаться даже скромными 30 процентами.

Такая особенность опять-таки связана не с возрастом, а с привычкой носить жесткую обувь, особенно на каблуках. Ее ношение постепенно укорачивает ахиллесово сухожилие, согласно известному принципу природы — «используй, или утратишь». Американский остеопат Филипп Бич (Phillip Beach), исследующий изменения в ахиллесовом сухожилии, считает, что корточки, известные с глубокой древности, естественны для человека и приносят пользу скелету и суставам.

Ученый относит сидение на корточках к «активному отдыху», который помогает телу расслабиться, но держит в тонусе ахиллесовы сухожилия и способствуют сохранению гибкости стопы. Вы можете сами проверить возможности своих конечностей, выполнив несложный тест. Для этого нужно стать лицом к стене, прикоснувшись к ней коленом и большим пальцем ноги.

Отставив вторую ногу для опоры назад, постарайтесь отвести переднюю как можно дальше, при этом не отрывая стопы от пола. Измерьте расстояние, на которое ваш большой палец отошел от стены. Если цифра превышает 10,8 см для правой ноги и 11,3 см для левой, то сидение на глубоких корточках вам нипочем и вреда не принесет. Но вы наверняка уже знаете об этом и сами.

Смотрите также — Невыносимая четкость бытия: гопники и то, как их видят современные художники и иллюстраторы

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Рубрики: здоровье и медицина • мир • народы • общество • Российская Федерация Теги: анатомия • гопники • особенности • скелет • славяне • строение

Специалисты рассказали о пользе и вреде сидения на корточках

Это танзанийские аборигены из племени ханза. Они ведут примерно тот же образ жизни, что и наши предки десятки тысяч лет назад: собирают ягоды, охотятся, разводят огонь палочками… И проблемы офисных работников, связанные с недостатком двигательной активности, им незнакомы. Американские ученые, как раз изучающие вопросы гиподинамии — то есть недостатка движения, — снабдили дикарей фитнес-трекерами и удивились: оказалось, отдыхают они даже больше, чем европейцы. Только сидят не на стульях, а на корточках. Поэтому такие здоровые.

«Я советую вам сидеть в этой позиции не как обязательное упражнение, не для фитнеса, а просто потому, что вы созданы для этого. Это естественная позиция людей для отдыха», — заявил тренер по движениям, спортивный тренер, автор книги «Гибкое тело» Роджер Фремптон.

Если верить исследованию, то главное — не продолжительность активности, а правильная поза во время отдыха и работы. При сидении на корточках ноги и спина, да и весь организм все время в тонусе — в общем, сплошные плюсы. В Индии, Китае и других азиатских странах такой вид релаксации до сих пор практикуют повсеместно.

«Эта поза называется позой ворона, или какасана на санскрите. Полезна она тем, что укрепляет позвоночник, укрепляет верх спины, вытягивает низ спины, так как он у нас очень часто зажат. Улучшает пищеварение, раскрывает тазобедренные суставы и вытягивает голеностоп», — говорит преподаватель по йоге Юлия Дмитриева.

В России же и Европе на корточках в основном сидят либо дети, либо агрессивные парни в спортивных костюмах. Это потому, что много веков назад такую позу объявили неприличной.

«Где-то примерно начиная с древних греков было принято в Европе, что сидение на корточках должно быть табуировано, и в общем-то это относится к такой, скажем так, малоинтеллигентной публике незнатной, и считалось, что в Европе надо сидеть на каких-то приспособлениях», — рассказала историк-социолог Наталья Чернышева.

Но если это настолько благоприятно влияет на здоровье — может, стоит пересмотреть этические нормы? Представьте, как колоритно выглядели бы важные совещания на работе и заседания чиновников. Но для начала — что будет, если отменить, например, офисные стулья?

Проведем редакционный эксперимент. Если работать на корточках так полезно, то этот сюжет мы смонтируем без стульев. И посмотрим, как отреагирует наш организм. Так что, Вась, двигай подальше свое роскошное кресло и не стесняйся, присаживайся!

Первые несколько минут работать не то чтобы комфортно, но приемлемо. Дальше ноги начинают затекать. Те, кто по долгу профессии проводят в такой позе целые часы, подтверждают: привыкнуть к этому — невозможно.

«Элементарно 3-4 минуты сидя на корточках, с упором, с полировочной машиной, уже приводит к дискомфорту. То есть встаешь и понимаешь: что-то уже болит. Даже независимо, 17-20 тебе лет или 40, это естественно будет дискомфортно и неудобно», — говорит автомеханик, полировщик Александр Цой.

Может, все дело в том, что за тысячелетия эволюции мы, в отличие от танзанийских аборигенов, от этого просто отвыкли?

На самом деле, на корточках организм не отдыхает совсем: мышцы находятся в натянутом состоянии, то есть не расслабляются, пережимаются сосуды, колоссальное напряжение испытывают стопа, голень и даже шея.

«Один из самых крупных лимфоузлов находится под коленной чашечкой — пережат. Вся кровеносная система за счет того, что вы сдавили мышцы, она передавлена. Как шланг поливной, если вы на него наступили, внутри вода не потечет. Здесь тоже самое произошло только что», — отметил массажист, специалист по позвоночнику Илья Третьяков.

Выходит, что сидение на корточках — это, может, и эффективная профилактика малоподвижного образа жизни, но вреда здоровью она наносит явно больше, чем пользы. Проверено на собственном опыте: в ногах правды нет. Особенно если они согнуты в таком уже много веков как неестественном для нас положении.

Корточки

Первоклассники на уроке физкультуры. Пока идет небольшая разминка: руки на ширине плеч, наклон вправо, наклон влево, сели на корточки… Всё это первоклашки с удовольствием выполняют. Вот только один из них как присел на корточки, так и остался в том же положении. Учительница его окликает:

— Тимофей, ты почему вместе со всеми не встал?

Тимофей поспешно поднимается и спрашивает:

— А что такое корточки?

Учительница замялась:

— Корточки… На корточки мы садимся вот так, согнув ноги в коленях. Вот это и есть «на корточки».

Как сказано в Толковом словаре Ушакова, корточки — слово разговорное, единственного числа у него нет. То есть мы не можем, к примеру, говорить о какой-то там одной корточке или одном корточке. Кроме того, слово корточки самостоятельно не используется, оно появляется в составе выражений: сидеть на корточках (то есть согнув ноги в коленях и держась на носках ног), опуститься на корточки, присесть на корточки…

Но ведь откуда-то должно было взяться это слово? И что оно означает, если не часть тела? Понять, что такое корточки, нам помогает Словарь Даля. Это слово мы находим в словарной статье глагола «кортеть». Кортеть — значит жадно выжидать чего-то, поджидать притаившись, подстерегать с нетерпением… «Поджидать притаившись»: вот она, разгадка. Как удобнее всего это делать? Да на корточках и удобнее. Как пишет Даль, корточки — это «поджатые под себя ноги и колени, положение человека, как бы сидящего на перевесе, упершись ступнями в землю».

Так что корточки — это именно положение, в котором человек сидит. На самом человеке указать корточки нельзя! Что касается происхождения этого слова, то, согласно Этимологическому словарю Фасмера, оно родственно греческому kurtos и латинскому curvus — «кривой».

К. А. Бари указывает: «Относительно нижних конечностей (ног) нужно отметить, что еще до сих пор у низших рас можно видеть признаки, указывающие на некоторую слабость этих конечностей, так как необходимая для вертикального положения тела крепость приобреталась только постепенно; и до сих пор в низших расах распространена наклонность к сидению на корточках».
Мораль, как мы уже отмечали выше, находится в тесной связи с эволюцией, поэтому мы настоятельно рекомендуем всем любителям жарких споров перед началом диспута выяснять положение собеседника на эволюционной лестнице при помощи этого расово-физиологического теста. Если же он испытывает удовольствие от сидения на корточках, то лучше приберегите свои аргументы для прямоходящих. Из передач теленовостей легко можно убедиться, что многие племена Африки, Азии и Кавказа испытывают нескрываемое удовольствие от этой позы, что и должно предопределить наше к ним отношение, ибо мораль имеет жесткое физиологическое основание. Данный признак, помимо расово-этнической диагностики, выполняет еще и функцию маркера криминально-дегенеративных элементов общества; так как сидение на корточках — весьма излюбленное времяпрепровождение заключенных в тюрьмах. Мало того, замечено, что негритянские женщины, как и многие породы животных, рожают в этой позе.

Что значит «на корточках»?

Всем известен речевой оборот в русском языке «на корточках» .

Наверное, многие не раз задумывались, что же такое эти «корточки».

Как сказано в «толковом словаре русского языка» Ушакова, «корточки» — слово разговорное, единственного числа у него нет. То есть мы не можем, к примеру, говорить о какой-то одной «корточке» или одном «корточке». Даже рода этого слова мы не можем определить, так как оно используется только во множественном числе. Да и самостоятельно слово «корточки» не используется, оно появляется в составе выражений «сидеть на корточках» (то есть согнув ноги в коленях и держась на носках ног), «опуститься на корточки», «присесть на корточки» и т.п.
Но ведь откуда-то должно было взяться, это слово? И что оно означает, если не часть тела? Понять, что такое корточки, нам помогает «Толковый словарь живого великорусского языка» В.И. Даля, в котором зафиксированы старые, давно забытые нами слова, которые могут сохранять свои формы в устойчивых сочетаниях. так, слово «корточки» мы находим в словарной статье глагола «кортеть», который сейчас уже вышел из употребления. «кортеть» значит жадно выжидать чего-то, поджидать притаившись, подстерегать с нетерпением. «Поджидать притаившись» — вот она, разгадка. Как удобнее всего это делать?

На карачках и на корточках

Конечно, на корточках. Как пишет Даль, корточки — это «поджатые под себя ноги и колени, положение человека, как бы сидящего на перевесе, упершись ступнями в землю».
Так что корточки — это именно положение, в котором человек сидит. Выходит, что на самом человеке указать на каку-то определённую часть тела «корточки» нельзя.
Что касается происхождения этого слова, то, согласно «этимологическому словарю русского языка» Фасмера, оно родственно греческому kurtos и латинскому curvus, что значит «кривой».

P.S. Конечно, положение выжидания кого-либо на корточках — далеко не самое удобное: быстро затекают мышцы на ногах и деревенеют суставы, поэтому насчет комфортного ожидания в подобной позе можно поспорить.

Аллё смотри сюда
Пацаны и подруги, находящиеся в группировке Не местные,
не могут оставлять комменты в данной телеге.
Зарегся по рыхлому и войди под кликухой.

Примеры употребления слова корточки в литературе.

Дополнительные сложности, — согласился аватара, снова приседая на корточки и выискивая плоский голыш.

Около Алешки присел на корточки давешний мальчик, — кого только что пороли.

Одна из девушек присела над нами на корточках так, чтобы мы могли целовать ей вагину и анус, вторая руками массировала нам клитор и заднюю норку, а мы тем временем принимали во влагалище неутомимые юношеские члены, то и дело извергались и плавали в море наслаждения.

Все еще передвигаясь на корточках, Йама закрыл и запер тяжелые створки обоих окон, а затем вытащил из стены арбалетную стрелу.

Сидя на корточках, Эрик повернул голову и увидал атлетически сложенного молодого человека в милицейской форме.

В маленьком, точно чайное блюдце, дворике, окруженном глинобитной стеной, на пороге дома на корточках сидел Ахун Иргашев и жевал горький нас.

Перед ним сидела на корточках небольшого росточка старушка в стареньком болотного цвета балахончике и глядела на него зелеными, будто кошачьими, глазами: любопытно и весело.

Вокруг него сидели на корточках несколько солдат и разогревали баночки с кашей и тушенкой.

Они сидели на корточках перед змеей, и Бегущий Олень давал Томми объяснения своим пронизывающим, вкрадчивым голосом.

Наговорившись, Бердан поднялся с корточек и зашаркал в сторону своего чума.

Присев возле Медникова на корточки, Бирюков сказал: — Вроде бы парализация.

Едва войдя в просторную, недавно построенную хижину, в которой ей отныне предстояло жить, Верка сбросила босоножки и присела на корточки — сил не было даже на то, чтобы добраться до застеленного мягкими шкурами ложа.

Дор присел на корточки и обратился к воде с такими словами: — Водица, я хочу заключить с тобой пари.

Бомж должен есть объедки — и Волан, сидя у помойки на корточках, грязными руками ел их, припасенные заранее, с собственной кухни.

И всем почему-то сделалось радостно оттого, что их командир выпил чарку, а теперь, присев на корточки, крепко хрустел ихним, усвятским, огурцом, тыча им в ворошок соли на листе медвежьего уха.

На корточках на английский

Для наиболее точного перевода слова На корточках мы подключили специализированные словари. Вы так же можете воспользоваться переводчиком от Google или Яндекса.

Есть выражение «Сесть на кортрчки». Что такое корточки?

Если вам нужен не дословный перевод, а художественый, то вы нужном месте. Мы сделали выборку словосочетаний из популярных переводов субтитров фильмов и песен. И наш бесплатный нейронный переводчик перевел На корточках

Как пишется: На корточках

Слово На корточках пишется как — I’ll have two hunkers. — Attaboy.

Примеры в диалогах к фильмам

# ru en Популярность
#1 Только на корточках. — I’ll have two hunkers. — Attaboy. 1
#2 — Сейчас не время играть в… — This is no time to be playing squat tag. 1
#3 Он так устал, что уснул сидя на корточках. He was so tired, he fell asleep hunkered on his spurs. 1
#4 Присядь на корточки. Sit on your haunches. 1
#5 — На корточки. , Squat down! 1
#6 Сгибаем ноги в коленях и садимся на корточки. Bend your knees in a squat. 1
#7 Сидим на корточках. Squat. 1
#8 Нищая, кишащая вшами, садится на корточки в речную воду A beggar, infested with fleas, is squatting in the water of the rivers 1
#9 Так бы вот села на корточки… подхватила бы себя под коленки… … It makes me want to sit down on my heels, like this, put my arms around my knees… and hug them tight, as tight as I … 1
#10 … подошел к нам и присел на корточки перед Катариной. Then one of them, the bravest one he came up to us and squatted down beside Katarina. 1
#11 Две малышки сидели на корточках… The little girls were kneeling. 1
#12 Садитесь на корточки! Squat there! 1
#13 Хорошо. Сядь на корточки. Crouch down like a frog. 1
#14 …он провел этот перерыв, сидя на корточках в тени… со странной …улыбкой на лице… и смотрел, как … As for Andy he spent that break hunkered in the shade a strange little smile on his face watching us drink his beer. 1
#15 …, бросил его вперед и присел на корточки, прежде чем тот упал в… He took a big stone… and threw it in front of him then he crouched down before it fell on the snow. 1

Переводчик

Присесть на корточки

Присели на корточки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *