Пояс на живот

Содержание

Вибропояс для похудения: мнения, советы, решения

Большинство так называемых панацей для избавления от лишнего веса представляют собой вполне заурядные вещи. Взять, например, вибропояс для похудения. Это – электронное устройство, которое нужно обернуть вокруг талии и… и после заняться своими делами.

Реклама утверждает, что в период ношения пояса мышцы живота активно работают, чутко реагируя на вибрацию и слабые разряды тока. В итоге пресс получает полноценную тренировку даже тогда, когда вы удобно лежите на диване.

Чудеса, не правда ли? Прогресс не стоит на месте: сегодня мало кого удивишь новыми приспособлениями «для ленивых». Однако тема использования устройства обросла таким количеством мифов и легенд, что вопрос о том, эффективен ли вибропояс для похудения живота, стоит рассмотреть подробнее.

5 мифов о вибропоясе для похудения

Разумеется, если масса вашего тела намного превышает норму, вибропояс вряд ли избавит вас от десятка лишних килограммов. Не накачает он и «стальные» кубики пресса. В остальном устройство можно рассматривать как неплохое дополнение к диете и регулярным занятиям спортом. И вот почему.

Миф 1: при использовании вибропояса сжигается ничтожно мало калорий

Скажем сразу – это не так. Исследования показали, что при ношении вибропояса организм расходует ровно столько калорий, сколько при выполнении полноценных упражнений на мышцы брюшного пресса.

Более того, регулярное использование устройства ускоряет метаболизм и способствует скорейшему сжиганию жира.

Миф 2: при ношении вибропояса работают исключительно мышцы живота

Тоже неправда. Многие спортсмены знают, что изолированно прокачать одну-единственную мышцу практически невозможно. Организм – единая система.

Поэтому во время выполнения самых точно направленных упражнений задействуются не одна, а несколько мышц. Так происходит и с поясом. Вибрации и слабые разряды тока влияют не только на брюшной пресс, но и на бедра и ягодицы.

Ношение устройства также способствует повышению показателей выносливости организма, придает тонус и формирует красивые очертания тела.
Миф 3 (абсурдный): при ношении пояса можно получить ощутимый удар током

Проведенные тесты и испытания показали, что использование вибропояса для похудения безопасно для здоровья и жизни человека. И совершенно точно не стоит бояться, что слабейшие разряды тока могут привести к сколь-либо печальным последствиям.

Напротив, применение устройства согласно приложенной инструкции практически исключает возможность проявления побочных эффектов.

Миф 4: все, что можно получить от вибропояса – потеря веса и тонус мышц

С одной стороны, избавление от лишнего веса и упругие подтянутые мышцы – не такой уж и плохой результат. С другой, многие отмечают, что после ношения вибропояса проходят хронические боли в спине, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуются артериальное давление и сон.

Удостовериться в правдивости этих утверждений можете и вы, купив в магазине или заказав вибропояс для похудения.

Миф 5 (важно!): вибропояс можно применять наряду с электр. устройствами

Нет, и еще раз нет. О вибропоясе лучше забыть тем, у кого установлен сердечный кардиостимулятор. Работа устройства может повлиять на функциональные возможности медицинского микроприбора и привести к весьма нежелательным последствиям.

Помимо обозначенного, особых противопоказаний к использованию вибропояса нет. Но прежде чем в первый раз надеть устройство на талию, вам следует внимательно ознакомиться с инструкцией по его применению.

И не скупитесь, приобретайте вибропояс от известных компаний-изготовителей. Так вы обезопасите себя от дешевой азиатской подделки и быстрее добьетесь намеченных результатов.

Кстати, об эффективности. Действительно ли устройство так хорошо избавляет от лишних килограммов? Вот что говорят женщины и мужчины про вибропояс для похудения – отзывы и мнения приведены ниже.

Анна, домохозяйка: » … Многие думают, что пояс способен заменить физические упражнения и диету. Это не так. Я сразу поняла, что вибро-чудо мне не поможет, поэтому использовала его как дополнение к фитнесу и правильному питанию. Я одевала пояс каждый день и делала легкие физические упражнения. А после разогретую жировую прослойку в области живота смазывала кремом для похудения. Результат – минус 5 см. в талии в месяц. Не много, но и усилий было приложено чуть-чуть… «

Виталий, водитель-дальнобойщик: » … Мы с женой используем пояс почти год, но явного похудения пока не обнаружили. Однако можно сказать, что кожа на животе стала более упругой, подтянутой и приятной на ощупь. Для нас скорее важен тот факт, что вибропояс отлично расслабляет мышцы и восстанавливает силы. После тяжелой смены приходишь домой, одеваешь пояс и через полчаса чувствуешь себя на все сто. Хорошая вещь, мы довольны! «

Ольга, мама двоих детей: » … Покупала пояс в надежде похудеть после родов. Однако понимала, что действует он ровно настолько, насколько возможно для подобного прибора. Поэтому использовала вибропояс наряду с диетой. Да, я похудела, но считать ли это заслугой пояса – большой вопрос. Я бы посоветовала купить его тем, кто не может или категорически не хочет заниматься фитнесом. Все же вибропояс – это лучше, чем ничего… «

Вибропояс для похудения живота

Помогает ли вибропояс для похудения живота? Это интересует многих женщин по всему миру. И надо сказать, что он действительно считается одним из самых эффективных средств. Так можно в кратчайший срок избавиться от лишних килограмм. И обычно данное изделие применяется одновременно с занятиями физическими упражнениями.

Схема действия вибропояса для похудения живота

Итак, вибропояс для похудения живота – это современное суперэффективное средство, которое благодаря вибрациям позволяет скорректировать фигуру и привести в тонус различные части тела.

Данное приспособление сокращает даже самые мелкие мышцы. Оно стимулирует их и поддерживает в тонусе. Им ведь тоже необходимо питание. И чтобы справится с голодом, они начинают сжигать вокруг себя жировые клетки. Жиры разрушаются в месте приложения вибраций. Сначала они преобразуются в суспензию, а потом выводятся естественным путем.

Таким образом, за счет использования вибропояса для похудения живота можно уменьшать количество ненужных отложений, при этом не соблюдая диету. Так что он может использовать даже в послеродовой период. Важно только помнить о том, что необходимо соблюдать особую гигиену кожи. Так в душе нужно пользоваться губкой из поролона. Мыться при этом следует 2 раза в сутки. Да и сам пояс необходимо стирать довольно часто, чтобы он не пропитывался потом и грязью. Помните также, что он создает некоторый шум, а значит лучше не покупать его, если действие данного изделия будет кому-то мешать. Например, не подходит оно для семей с маленькими детьми.

Вибропояс для похудения живота некоторые используют и в ночное время. Однако до этого нужно обязательно протестировать его днем. Главное, чтобы не было никаких высыпаний. А в случае появления прыщей, смажьте их йодом. Не будет лишним также сочетать использование вибропояса для похудения живота с антицеллюлитным обертыванием имассажем.

Не думайте, что данное изделие предназначено для ленивых. Не нужно только и делать, что валяться на диване, рассчитывая на то, что в таком случае вы будете худеть без усилий. Хотя нередко именно так и говорят производители. Вибропояс для похудения живота – лишь вспомогательное средство. Так наибольший эффект он будет оказывать при физических нагрузках. Тогда улучшается процесс расщепления жировых клеток. Надев его, прыгайте, танцуйте или просто делайте зарядку. Эффективность уже будет в разы больше. А, сидя на диване, вы можете худеть еще очень долго.

Эффективность вибропояса для похудения живота

Вибропояс для похудения живота помогает облегчить снижение веса и оздоравливает организм в целом. Кроме того, помогает улучшить пищеварение, всасывание питательных веществ и проводит комплексное очищение. Тепло распространяется мягко, что в значительной степени стимулирует кровообращение. Он весьма прост и практичен в применении. Так что это отличное средство для занятых людей, которые хотят в привычных домашних условиях поддержать хорошую физическую форму.

Существует множество разновидностей подобных изделий. Какой именно покупать, каждый решает сам. Желательно выбирать модель с нейтральной отдушкой. Нередко также приобретают вибропояс для похудения живота с эффектом сауны. Он помогает вывести вредные вещества из организма и очищает кожу, что, в свою очередь, тоже улучшает процесс расщепления жировых скоплений.

В любом случае, какую бы модель вы ни выбрали, эффективность таких массажных поясов уже не раз проверена на практике. Они напрямую воздействуют на проблемные зоны организма, убирая жировую прослойку. Так что вибропояс для похудения живота всегда будет актуальным приобретением. Его также нередко используют для профилактикиостеохондроза и нормализации работы ЖКТ.

Противопоказания

Вибропояс для похудения живота имеет и свои противопоказания к использованию. Так его не следует применять при наличии хронических и острых заболеваний, во время беременности и при тромбозе.

Отзывы

Вибропояс как средство для похудения живота получает следующие отзывы.

«Спасибо огромное тем, кто изобрел вибропояс для похудения живота! Я думаю, это лучшее средство для избавления от жира!»

«4 месяца назад я весила 90 кг! Живот просто огромный, грудь обвисла, а про все остальное лучше и не рассказывать. Не думала, если честно, что вибропояс мне поможет, но решила попробовать. И он оказался чудом! За 3 месяца мне удалось скинуть 21 кг!!! Такой результат впечатляет. Теперь снова пользуюсь популярностью у противоположного пола. Всем советую попробовать вибропояс, только и про физические нагрузки не забывать!»

«Как-то кажется, что вибропояс – это слишком просто для похудения. Ничего не бывает так легко».

«Когда мне подарили на именины пару шикарных платьев, поняла, что надо срочно худеть. Так я и приобрела вибропояс. Пока все очень нравится».

Как пользоваться поясом для похудения?

Лишний вес — большая проблема, которая негативно сказывается как на здоровье человека, так и на восприятии своего внешнего вида. В комплексной борьбе с лишними килограммами помимо спортивных тренировок и правильного питания применяются специальные приборы. Один из них — пояс для похудения — хороший помощник в сжигании жира и создании атлетичного телосложения. О правилах пользования поясом читайте далее.

Пояс для похудения — что это?

Внешне пояс представляет собой широкую тканую ленту из эластичного полотна. Застёгивается аксессуар на прочную липу или иной фиксатор и крепко держится на теле. Это устройство механического или электрического действия, принцип работы — повышение температуры определённого участка тела, улучшение кровообращения и повышение потоотделения.

Важно! Не забывайте, что пояс работает только в качестве элемента комплексной терапии лишнего веса. Он должен дополнять другие элементы здорового образа жизни: спорт, физические нагрузки, питьевой режим, правильное и рациональное питание.

Аксессуар надевается на проблемную зону (например, талию или бёдра) и воздействует на неё на протяжении определённого промежутка времени. Профессионалы выделяют большое количество преимуществ его использования. Среди них:

  • улучшение кровообращения;
  • выход токсинов из организма;
  • повышенное сжигание жира;
  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение в работе ЖКТ;
  • массажный эффект, предотвращение появления растяжек и целлюлита.

Среди недостатков можно выделить возможные противопоказания к применению (проблемы с сердцем, беременность, дерматологические проблемы и т. д.), поэтому перед началом использования всегда следует проконсультироваться со специалистом.

Инструкция как правильно им пользоваться

После консультации с профессионалом можно смело приступать к использованию пояса. Для этого нужно знать некоторые правила:

  • всегда читайте инструкцию к прибору. В ней указано, как правильно надевать и застёгивать пояс, как подключать его и сколько носить;
  • не затягивайте ленту слишком туго: нельзя пережимать органы;
  • соблюдайте периодичность носки устройства. Бессмысленно проносить пояс пару дней, а потом на неделю забыть про него. Выработайте своё расписание и тренируйте организм в одно и то же время. Не носите пояс постоянно, особенно если он имеет эффект сауны. Время ношения может быть разным: кому-то хватает 10 мин, а другому — 1 ч;
  • соблюдайте гигиену, чтобы не образовались опрелости;
  • не забывайте о режиме сны и питания, о физических нагрузках;
  • при ухудшении самочувствия или состояния здоровья после занятий немедленно обратитесь к врачу.

Особенности ношения различных видов поясов для похудения

Пояса для похудения выполняют разнообразные функции. От этого зависит режим их работы и конфигурация. Разберём особенности носки основных моделей:

  1. массажный (вибрационный). В нём расположены специальные валики, которые начинают двигаться от электричества или батареек. За счёт вибраций происходит массаж, кровь приливает к коже, обмен веществ активизируется. Вибрирующий аппарат обычно достаточно тяжёлый и требует полного расслабления мышц, поэтому надевать его необходимо в сидячем или лежачем положении;
  2. термический. Обычно он состоит из нескольких слоёв, среди которых неопрен и термосель — материалы, хорошо сохраняющие тепло. Стоит учесть, что неопреновый пояс работает (жир сжигается) только во время физической активности, когда происходит активное потоотделение;
  3. пояс-сауна. Принцип действия тот же, что у предыдущего варианта, но действует за счёт аккумулятора. Вы самостоятельно выставляете степень нагрева, создавая эффект бани. Носить «мини-сауну» больше 10 мин в день не рекомендуется, выполнять одновременно физические нагрузки также нельзя;
  4. миостимулятор. Внутри устройства расположены датчики, генерирующие импульсы, которые воздействуют на ткани. За счёт этого происходит стимуляция мышц, своеобразная имитация физических упражнений на тренировке. Миостимулятор рекомендуется использовать при наличии небольшого лишнего веса, поскольку он дополнительно формирует фигуру, но не способен убрать многочисленные лишние кг.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Как пользоваться поясом для похудения живота

Что такое пояс для похудения

Устройство механического или электрического типа представляет собой широкую эластичную ленту с фиксатором, напоминающую по внешнему виду медицинский бандаж. Прибор предназначен не только для похудения, его активно используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сосудистой системы, болях в позвоночнике и мышцах. Он помогает победить целлюлит, а людям, ведущим сидячий образ жизни, пояс подойдет в качестве профилактического средства.

Высокие результаты в снижении массы тела от применения пассивного тренажера достигаются только при сочетании с правильным питанием и умеренной физической нагрузкой. Ни один коррекционный пояс не заставит организм худеть, если во время процедуры пользователь будет сидеть у телевизора, поедая бутерброды. Эффективность работы приспособления зависит от его разновидности и степени выраженности проблемы избыточного веса. Специалисты выделяют несколько противопоказаний к использованию пояса для похудения:

  • беременность, период лактации;
  • повышенное артериальное давление;
  • воспалительный процесс в органах дыхания;
  • варикозное расширение вен выраженной формы, тромбоз;
  • болезни кожи, герпес;
  • онкология;
  • наличие любых имплантатов;
  • проведение дополнительной миостимуляции;
  • детский возраст.

Принцип действия

Современные модели поясов для коррекции фигуры отличаются многофункциональностью. Изделие можно использовать на таких проблемных зонах, как живот, бедра, руки, ноги, ягодицы. Механизм действия прибора основывается на создании непроницаемой оболочки, повышении температуры и улучшении кровообращения на обрабатываемом участке. Основной задачей пояса является обеспечение сильного выделения пота, за счет чего из организма выводятся вредные вещества и лишняя влага. Помимо сжигания жировой ткани, устройство оказывает следующие эффекты:

  • улучшает состояние кожного покрова, делает его эластичным и упругим;
  • расслабляет мышцы, снимает болезненные ощущения;
  • действует в качестве массажера;
  • стимулирует пищеварительную деятельность;
  • ускоряет метаболизм на клеточном уровне;
  • запускает локационные регенерационные процессы.

Виды

Производители товаров для снижения веса предлагают несколько типов поясов, каждый из которых имеет свои особенности, набор функций и эффективность. Основное отличие между ними заключается в способе воздействия на корректируемую область. Всю линейку пассивных тренажеров для похудения можно разделить на такие разновидности:

  • Массажный или вибропояс, создающий сильные вибрации с помощью магнитных или электронных импульсов, которые способствуют расщеплению жиров.
  • Неопреновый или термический прибор с эффектом сауны, нагревающий эпидермис и подкожную клетчатку, в результате чего поры раскрываются, а через них выводятся накопившиеся продукты распада.
  • Миостимулятор, работающий за счет генерирования импульсов, воздействующих на ткани и клетки. Согласно отзывам потребителей, приспособление активирует мышцы не хуже, чем это происходит на тренировке.
  • Комбинированный пояс для коррекции силуэта, сочетающий вибрационную и термическую функции. Считается самым эффективным устройством.

Как правильно носить пояс для похудения

Не существует универсальной инструкции к применению бандажей для снижения массы тела. Каждая группа поясов имеет собственное предназначение, правила использования и результат. Перед тем, как начинать занятия с пассивным тренажером, рекомендуется получить консультацию врача. К такому делу следует подходить комплексно, не рассчитывая на успех без определенных усилий: выполнения физических упражнений, введения ограничений в питании, проведения очистки организма. Специалисты предупреждают, что злоупотребление тренировками приведет к плохому самочувствию.

Массажный пояс для похудения

Если жировой слой не превышает 3 см, подойдет вибромассажер, который воздействует на липидную ткань, заставляя ее менять свою форму. Превращаясь в сжиженную массу, жиры легче выводятся из организма. В зависимости от способа влияния массажные тренажеры подразделяются на 3 группы:

  • Вибрационные – снабжены специальным внутренним механизмом, воспроизводящим до 100 циклов вращений за секунду. Такие приборы помогают разбить накопления и разгладить «апельсиновую корку», привести в тонус мышцы бедер, живота, ягодиц.
  • С тепловым эффектом – имеют функции подогрева и тепловой стимуляции, расслабляют мышечные ткани, уменьшают липидную прослойку.
  • Магнитные – работают за счет мелких магнитиков, установленных внутри пояса. Некоторые модели предлагают до 8 программ и управляются дистанционно.

Чтобы достичь максимального результата от применения массажного устройства, необходимо знать, как им пользоваться. Самым популярным представителем данной группы мини-тренажеров считается пояс для похудения на липучке Вибротон. В инструкции к прибору указаны следующие правила эксплуатации:

  1. Аппарат прикрепляется к проблемному участку, хорошо фиксируется застежкой.
  2. Пользователь принимает удобную позу (можно лежать, сидеть, стоять).
  3. Приспособление подключается к сети и включается.
  4. Подбирается оптимальный режим работы, настраивается время.
  5. После завершения сеанса массажер выключается, аккуратно снимается.

Существует ряд важных рекомендаций, разработанных специалистами athleticblog для людей, занимающихся пассивными тренировками в домашних условиях. Как показывает практика, их соблюдение способствует ускорению процесса снижения веса и помогает минимизировать негативные последствия от занятий:

  • Продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут, в день можно проводить до 2-3 сеансов.
  • Запрещено крепить устройство на влажное тело или поврежденную кожу.
  • Следует выбирать умеренную интенсивность воздействия, не доставляющую дискомфорт.
  • Использование прибора сразу после занятий фитнесом или тяжелой атлетикой поможет снять усталость, восстановить мышечную ткань.
  • При возникновении боли, неприятных ощущений необходимо прекратить сеанс и обратиться к физиотерапевту.

Неопреновый

Такое изделие представляет собой трехслойный эластичный термопояс на липучке, покрытый лайкрой, а внутри содержащий две пластинки из неопрена (синтетического каучука). При своей пористой структуре материал обладает высокой плотностью, что позволяет накапливать и удерживать выделяемое организмом тепло. Кроме того, на внутренней поверхности бандажа имеется термосель, который хорошо прилегает к кожному покрову, но не сдавливает его.

Неопреновые устройства популярны среди активных людей, поскольку они эффективно сжигают жиры в процессе физической деятельности. При совершении различных движений происходит разогрев мышц, ускорение кровообращения и обменных процессов. Спортивный пояс для похудения лучше носить во время тренировок или при выполнении таких домашних дел, как мытье полов, уборка пылесосом. Одним из востребованных брендов коррекционной продукции является пояс для похудения Demix. Производители советуют придерживаться следующих правил при эксплуатации товара:

  • Эластичный неопреновый ремень надевается поверх хлопчатобумажной одежды, прикладывать его к открытым участкам тела нельзя.
  • Изделие оборачивается вокруг области воздействия (живота, бедер и т.д.) и фиксируется липкой лентой.
  • Носить бандаж можно в удобное время до 12 часов в сутки, снимая приспособление на ночь.
  • После процедуры желательно принимать душ, поскольку использование пояса сопровождается потоотделением.
  • Обязательно употреблять ежедневно 1,5-2 литра воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
  • Запрещено наносить на кожу лосьоны, кремы и иные косметические средства перед сеансом.

Электрический

Уменьшение объемов тела при использовании пассивного тренажера обусловлено тем, что под воздействием встроенных датчиков подкожная липидная масса меняет свою текстуру, а мышцы приходят в тонус и начинают работать. Помимо основной функции, пояс для сжигания жира на животе и прочих проблемных зонах производит массажный эффект, разглаживая целлюлит, подтягивая эпидермис, уменьшая растяжки. На рынке товаров для коррекции фигуры самым популярным в своей категории считается электрический пояс для похудения АВС Эраунд.

По многочисленным отзывам, данное приспособление отлично борется с избыточным весом, придает коже упругость. В комплексном мини-тренажере применена технология электростимуляции косых, боковых, спинных мышц. Устройство предусматривает занятия по 6 базисным программам. Комплект включает дополнительные элементы для тренировки рук, ног, брошюру по правильному питанию, подробную русскоязычную аннотацию. Перед использованием прибора следует ознакомиться с инструкцией:

  1. Пояс обматывается вокруг талии, закрепляется с помощью ремешков.
  2. Миостимулятор соединяется с адаптером, подключается к сети.
  3. Запускается работа прибора путем нажатия кнопки «on» на блоке управления.
  4. Настраивается нужный режим, интенсивность, устанавливается время и иные параметры.
  5. После окончания сеанса устройство автоматически отключается.

Для сжигания жира на животе

Область вокруг талии считается самой проблемной при снижении массы тела. Послеродовый период, возрастные изменения, нарушение метаболизма – естественные факторы накопления жировой прослойки. Пояс для похудения живота относится к дополнительным средствам, способствующим быстрому улучшению фигуры. Принцип действия устройства основан на сдавливании капилляров, что приводит к голоданию мышц. Для восполнения недостатка питания организм начинает интенсивно расходовать отложения.

В сочетании с физическими упражнениями, диетой пассивные тренировки дают великолепный результат. При этом врачи предупреждают, что злоупотребление приборами может причинить вред здоровью. Прежде чем купить коррекционный пояс Body belt, необходимо узнать об особенностях его применения:

  • Бандаж надевают только поверх одежды из натуральной ткани, носить его на открытой коже запрещено (появляется раздражение, сыпь).
  • Не следует использовать устройство каждый день, лучше сочетать его с умеренной физической нагрузкой, обертываниями, правильным питанием.
  • Длительность одного сеанса составляет не более 6 часов.
  • Нельзя сильно перетягивать пояс, иначе нарушится кровообращение и затруднится дыхание.
  • Для исключения перегрева организма запрещается использовать приспособление в жаркую погоду под прямым солнечным излучением.
  • Коррекционный мини-тренажер носят в период бодрствования, спать в нем нежелательно.
  • После процедуры необходимо принять душ, тщательно промывая область живота мыльной губкой.

С эффектом сауны

Действие таких приборов заключается в повышении температуры тела, стимуляции локального обмена веществ, усилении потоотделения. После выведения из тканей лишней жидкости вес тела заметно уменьшается. Пояс для похудения Сауна belt – электрическое разогревающее устройство, которое подходит для любого типа фигуры. Он помогает бороться с жировыми накоплениями, болью в спине, проявлениями остеохондроза, суставной и мышечной невралгией. При эксплуатации приспособления необходимо придерживаться следующей схемы:

  • Наложить пояс на требуемый участок тела, зафиксировать липучками.
  • Принять удобное положение, полулежа или стоя на ногах, не пользоваться прибором лежа на животе.
  • Проследить, чтобы ремень не был сильно затянут.
  • Температурный регулятор перед запуском должен находиться в режиме «Off».
  • Подключить пояс к электросети, переключить регулятор на максимальную температуру для быстрого нагрева.
  • Спустя 5 минут, настроить оптимальный тепловой режим.
  • После завершения занятия насухо вытереть кожный покров, через 20 минут посетить ванну.
  • Принимать пищу и пить холодные напитки можно не ранее, чем через полчаса после процедуры.

Вся правда о поясе для похудения

Лишний вес – это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения. Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть. Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.

Эффективность и действие пояса для похудения

В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения. Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует. По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.

Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям:

  • Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
  • Ускорение обмена веществ;
  • Восстановление клеток и тканей организма;
  • Улучшение кровообращения;
  • Ускорение процессов жиросжигания;
  • Массажный эффект;
  • Улучшение функционирования пищеварительной системы.

В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков. Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишняя жидкость и, соответственно, происходит похудение.

Выбери свой пояс:

В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.

Польза и вред пояса для похудения

Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:

  • Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
  • Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
  • Улучшается работа кишечника и желудка.
  • Кожа становится более гладкой и упругой.
  • Из организма выводятся вредные компоненты.
  • Уменьшаются проявления целлюлита.

Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:

  • Период беременности и грудного вскармливания;
  • Заболевания женской репродуктивной системы.
  • Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
  • Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
  • Выраженное варикозное расширение вен.
  • Сильные нервные расстройства.

Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.

Виды поясов для похудения

Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:

  • массажный либо вибрационный;
  • термический, неопреновый либо пояс-сауна;
  • миостимулятор;
  • комбинированный.

Массажные пояса

Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие. Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков. Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.

Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.

Лучшие модели:

Термические неопреновые пояса

Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.

В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.

Лучшие модели:

Пояс-сауна

Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.

То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов. Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней – токсичные компоненты. Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.

Лучшие модели:

Миостимуляторы

Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.

Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта. Больше о миостимуляции можно узнать в одной из статей нашего сайта.

Комбинированные модели

Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.

Пояс для похудения: особенности выбора

В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:

  • Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса.
  • Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс. Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
  • Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
  • Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.

Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.

Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты:

  • Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий, и, соответственно, снизится их результативность.
  • Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно. Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.

Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления. Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет. Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.

Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами, запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.

Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности. Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале. Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен. Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.

Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.

Пояс на живот

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *