Почему плывет лицо

Содержание

Как спасти овал лица?

Как сохранить упругость кожи?

С возрастом кожа лица теряет упругость. Вещества, которые способствуют поддержанию ее тонуса, начинают вырабатываться в меньших количествах. Для того чтобы выглядеть свежими и подтянутыми, нам приходится прилагать гораздо большие усилия, чем в молодости.

Первые признаки потери упругости появляются уже после 35 лет. При нормальном биологическом старении кожи ранний период потери эластичности длится до 40–45 лет. Позже изменения овала лица бывают более выраженными. Впрочем, все зависит от индивидуальных особенностей человека, в частности – от наследственности. Как говорят косметологи, у одних людей старение больше проявляется в новых морщинах, а у других имеет место деформационный тип изменений лица с провисанием щек и подбородка.

Подтяжка лица операционным путем доступна далеко не каждой женщине (или мужчине). Да и не всякий решится на такую операцию – она далеко не безупречна, имеет массу побочных эффектов и последствий. И, по мнению опытных косметологов, в случае проведения подобных операций проблема провисания кожи решается чисто механически. Сама же кожа при этом никак не оздоравливается. Она остается вялой и малоувлажненной. Безоперационные способы подтяжки лица работают в том числе и на улучшение качества кожи.

Безоперационная подтяжка в салоне

Глубокий пилинг и мезолифтинг

Если изменения контура лица пока еще незначительные, улучшить состояние кожи поможет глубокий пилинг (отшелушивание верхних слоев кожи). При этой процедуре применяются феноловые кислоты, проводится она под наркозом в стационарных условиях, что является несомненным минусом. К тому же если вы сделаете глубокий пилинг, вы не сможете выходить на улицу в течение 7–10 дней. Примерно столько длится восстановительный период. Но кожа при этом омолаживается и становится более упругой.

Если овал лица уже «поплыл», стоит обратить внимание на мезолифтинг, или мезотерапию. Сама процедура заключается в том, что в кожу лица посредством инъекций (используются крошечные иглы) вводятся гиалуроновая кислота и витамины, которые, попадая в более глубокие слои кожи, увлажняют ее, улучшают местное кровообращение. Активные вещества способствуют выработке коллагена и эластина, необходимых для того, чтобы кожа была упругой.

Мезотерапия проводится курсами: сначала основной, а потом поддерживающие. После процедуры будут наблюдаться легкие покраснения и, возможно, небольшие синяки, которые пройдут достаточно быстро. Эффект подтяжки после мезолифтинга проявляется не сразу, а спустя какое-то время, он становится более выраженным после очередного курса лечения. Если вы готовы потратить какую-то сумму денег на себя и проявить немного терпения, то этот способ ваш.

Биоревитализация

Альтернативой мезотерапии является биоревитализация, которая предполагает введение только гиалуроновой кислоты. Частота процедур определяется врачом-косметологом и зависит от состояния кожи. Гиалуроновая кислота за счет своей гигроскопичности обладает очень хорошим увлажняющим эффектом, поскольку одна ее молекула привлекает на себя от 800 до 1000 и более молекул воды. Соответственно, происходит мощное увлажнение изнутри. В результате улучшается цвет лица, разглаживаются мелкие морщины, контур лица становится более четким.

Скульптурный, или миопластический, массаж

Заметно подтягивает брыльки и подбородок скульптурный (миопластический) массаж. Врач-косметолог, который специализируется на таком массаже, должен хорошо ориентироваться в том, какие мышцы нужно стимулировать, а какие расслаблять для того, чтобы лицо подтянулось. Минусом этого способа является то, что эффект от процедуры держится недолго и требует проведения повторных курсов. Некоторые женщины на протяжении многих лет регулярно принимают такой массаж курсами. Стоит отметить, что скульптурный массаж не делается на худых лицах. Для него требуются хотя бы некоторые жировые прослойки.

Подтяжка в домашних условиях

Альгинатные маски

Любые маски в принципе освежают кожу лица, и потому стоит делать их почаще. Но альгинатные маски (имеющие в составе различные водоросли) обладают еще и подтягивающим эффектом за счет того, что они затвердевают на лице наподобие резины. Накладывают их снизу вверх, начиная с декольте, кожи шеи, затем фиксируют подбородок, и дальше – по линиям лица. Самим накладывать такие маски сложновато, кто-то должен помогать. Для того чтобы альгинатные маски моделировали ваше лицо, накладывать их надо в горизонтальном положении с твердой фиксацией головы.

Альгинатные маски готовятся перед употреблением, они выпускаются в виде порошка, который превращается в необходимую массу перед процедурой. Благодаря таким маскам вы можете немного откорректировать второй подбородок и брыльки и на какое-то время восстановить контур лица. Маски рекомендуется делать курсом: через день в течение 20–30 минут.

Гимнастика для мышц лица

Мышцы лица нуждаются в тренировке точно так же, как и любые другие мышцы тела! Независимо от состояния кожи лица, женщинам после 40 рекомендована специальная гимнастика для лицевых мышц. Следует учитывать, что лицевые мышцы гораздо тоньше, чем в остальных частях нашего тела. Но их бездействие точно так же приводит к ухудшению местного кровообращения и затормаживанию обменных процессов. Зачем организму направлять свои ресурсы туда, где ничего не происходит?

Елена Станиславовна Луба, которая долгое время занимается проблемами омолаживания, предлагает свои комплексы упражнений для подтяжки. Она считает, что упражнения должны выполняться с такой интенсивностью, чтобы после них мышцы немного болели. Только тогда от них будет какая-то польза. Перед тем как приступать к занятию, необходимо сфотографировать свое лицо в анфас и в профиль, для того чтобы через несколько недель иметь возможность сравнить фотографии и увидеть изменения. Из всех упражнений надо выбрать два или три, которые больше всего подходят именно вам, так как решают ваши конкретные проблемы. Если мешки под глазами придают вам угрюмый вид, значит, надо работать с тончайшими мышцами нижнего века. Если нависают верхние веки, практически закрывая ваши глаза, значит, надо работать с мышцами верхних век. Если лоб нависает над глазами, да еще и изрезан глубокими морщинами, тренировать надо лобные мышцы, и так далее. Заставляя работать соответствующие мышцы, мы улучшаем процессы кровообращения, запускаем обменные процессы на клеточном уровне, которые в свою очередь стимулируют выработку коллагена, улучшая, таким образом, каркасные свойства лица и подтягивая его.

Вы можете попробовать делать упражнения, описанные ниже. Они направлены на подтяжку щек и подбородка. Каждое упражнение нужно выполнять не менее 10 раз 2 раза в день.

Упражнение для мышц шеи и подбородка

Сядьте, голову держите прямо. Сомкните губы и улыбайтесь только верхней губой. Сильным движением, прижав руку к шее над ключицами, слегка сместите кожу вниз. Позвольте голове свободно упасть назад. Вы должны почувствовать сильное натяжение мышц шеи и подбородка. Выпрямите голову. Повторите упражнение 30 раз.

Упражнение, укрепляющее мышцы подбородка

Откройте рот, оттяните уголки губ назад к коренным зубам, зафиксируйте их. Плотно прижмите нижнюю губу к нижним зубам и заверните ее за зубы. Верхняя губа прижата к верхним зубам. Поднимайте и опускайте нижнюю челюсть уголками губ (как черпаком). Представляйте себе, что вы вашей челюстью поднимаете что-то тяжелое. С каждым зачерпыванием поднимайте голову на 1 см. Представляйте себе, как ваше лицо по бокам подтягивается. Голова постепенно будет откидываться назад, подбородок подниматься кверху. Медленно «черпайте» дальше, все время представляя, что мышцы лица по бокам подтягиваются. После шестикратного повторения упражнения, если все делали правильно, вы почувствуете мышечную боль.

Эти упражнения только вначале кажутся трудными – после двух-трех повторений они легко усваиваются. В гимнастике для лица важна регулярность. Приложите немного усилий, заставьте свои мышцы работать, и ваше лицо всегда будет выглядеть свежим и подтянутым.

Сила земного притяжения. Об известном со школьных лет понятии большинство женщин вспоминают после 35–40 лет.

Появившиеся вдруг брыли и складки на веках, изменившийся контур лица, опустившиеся уголки губ — первые признаки вмешательства гравитации в такой деликатный вопрос, как старение организма.

Естественный процесс получил название птоз. Он затрагивает мягкие ткани кожи, мышц, подкожной жировой клетчатки. Для успешной борьбы с возрастными проявлениями надо понимать механизм и причины их формирования.

Что такое гравитационный птоз лица?

Слово «птоз» имеет греческое происхождение и переводится как «опущение». Это как нельзя лучше характеризует одно из проявлений биологического старения организма. Птоз может быть симптомом тяжелого заболевания.

В целом же проявления птоза носят апоневротический характер, связанный с ослаблением структур лица.

Причины возникновения

Косметологи называют две взаимосвязанные причины возникновения птоза: возраст и гравитация.

Старение организма начинается с физиологических изменений, затрагивающих ткани лица:

  • нарушение водного баланса, прекращение синтеза коллагена, замедление процесса регенерации приводят к снижению упругости и тонуса кожи;
  • ослабление мышц — причина их растягивания;
  • резорбция костной ткани лица происходит быстрее, чем ее восстановление. Это негативно влияет на мышцы, вызывает их атрофию;
  • жировая клетчатка разрастается, смещается под кожу нижних век, образуя «мешки».

Возрастные преобразования реагируют на естественную гравитацию. Под воздействием силы притяжения кожа постепенно провисает. Ослабленный мышечно-апоневротический слой не способен удерживать мягкие ткани: овал лица теряет четкие очертания и «съезжает» вниз.

Тип старения мягких тканей как фактор опущения овала лица

Опущение овала лица — явление индивидуальное и зависит от множества факторов. Определяющим является тип старения.

  • Деформационный.

Морфотип характерен для людей плотного телосложения, с круглым, сглаженным овалом лица и пористой сальной кожей. Птоз возникает из-за сниженного тонуса мимических мышц, общей вялости, отечности.

Старение заявляет о себе деформацией мягких тканей: появляются брыли, второй подбородок, складки на шее. Лицо словно сползает вниз, при этом морщин практически нет.

  • Усталый.

Присущ астеничным женщинам с нормальной или сухой кожей, ромбовидным лицом. Причина опущения овала — ослабление мышц лица.

Птоз проявляет себя глубоким западением щек и глаз, появлением носослезных борозд. Уголки губ резко опускаются вниз, лицо приобретает усталый вид.

  • Мелкоморщинистый.

Морфотип получил говорящее название «печеное яблоко». Настигает людей с узким овальным лицом, тонкой кожей, склонной к раздражению. Птоз возникает из-за нарушения водного гомеостаза, снижения упругости дермы и обменных процессов.

Проявляется множеством мелких морщин в области век, верхней губы, подбородка. Мышечный тонус при этом практически не нарушен, поэтому овал лица не опускается

  • Мускульный.

Тип характерен для монголоидной расы. Встречается преимущественно у женщин с ровной гладкой кожей, сильным мышечным слоем, уплощенным лицевым скелетом. Птоз появляется после 50 лет из-за общей возрастной вялости эпидермиса.

Образуются морщины вокруг глаз и рта, купероз, шелушение. Овал может сохранять правильную форму до глубокой старости.

Симптомы птоза лица в разных зонах

В разных зонах деформация тканей происходит неравномерно. Динамику развития гравитационного птоза условно делят на 3 степени. Каждой присущи характерные симптомы.

1 степень

На начальной стадии симптомы птоза слабо выражены. Появление гравитационных изменений 1 степени можно определить по следующим признакам:

  • на верхних веках появляются складки, более заметные при открытых глазах (так называемое «нависание»). Верхние и нижние веки слегка опускаются (степень зависит от генетической предрасположенности)
  • брови теряют выраженный изгиб, наружная часть принимает горизонтальное положение;
  • из-за ослабления круговой глазной мышцы появляются темные круги вокруг глаз;
  • от внутреннего уголка глаза до скуловой дуги появляется малозаметная складка (носослезная борозда);
  • овал лица слегка расплывается, особенно в области нижней челюсти;
  • уголки рта чуть опускаются.

2 степень

На второй стадии начальные симптомы становятся более выраженными, появляются дополнительные признаки:

  • развивается блефарохолазис (нависающая на ресницы складка верхнего века, не исчезающая при закрытых глазах);
  • под глазами образуются грыжи нижнего века («мешки»);
  • значительно опускаются уголки рта, из-за этого лицо приобретает характерное грустное выражение;
  • наружная часть бровей «съезжает» вниз с образованием складки, появляются «гусиные лапки»;
  • на лбу, между бровями появляются морщины;
  • кожа на щеках становится дряблой, провисает; это же явление можно наблюдать и в области шеи;
  • линия подбородка и нижней челюсти деформируется, появляются глубокие продольные складки.

Важный признак — опущение наружного уголка глаз (кантуса). При птозе он будет находиться на одной линии с внутренним, тогда как при должной упругости лица располагается примерно на 5 мм выше.

3 степень

На этом этапе все перечисленные признаки приобретают выраженный характер, дефекты становятся более заметными. Третья степень птоза обычно настигает женщин после 55 лет. Характеризуется появлением сетки морщин, глубоких борозд, складок.

Один из ведущих симптомов — обесцвечивание и расплывчатость контуров губной каймы.

О причинах гравитационного птоза лица, о том, как повысить упругость кожи рассказывает косметолог.

Можно ли вылечить?

Устранением и уменьшением симптомов гравитационного птоза лица занимаются косметологи и специалисты в области эстетической медицины. Их действия направлены на коррекцию овала, борьбу с морщинами и складками.

Выбор методики осуществляется с учетом степени развития возрастных изменений и индивидуального типа старения лица. Обычно врачи предлагают комплекс процедур.

Лечение салонными методами

Салонные процедуры основаны на использовании аппаратуры и различных химических препаратов, оказывающих глубокое воздействие на эпидермис.

Важно помнить: многие приборы сложны в использовании, все методы требуют индивидуального подхода по специально подобранным программам. Клиники и косметические салоны должны иметь обученных специалистов (квалификация подтверждена сертификатом).

Аппаратные процедуры

Методики основаны на стимуляции проблемных зон электродами, вакуумными установками, лазерными лучами и другой аппаратурой. Отличаются безопасностью и быстрым достижением нужного результата. Рекомендованы людям с 1 и 2 стадиями птоза лица.

Аппаратная косметология регулярно внедряет новые методы борьбы с возрастными изменениями. К наиболее популярным относятся:

  1. RF-лифтинг.

Способ основан на подаче в проблемные зоны слабых высокочастотных радиоволн. Проводят в несколько этапов с постепенным увеличением силы тока (обычно требуется не более 8 сеансов). Процедура безболезненная.

Проникая в глубокие слои эпидермиса, радиоволны:

  • улучшают кровообращение;
  • повышают эластичность сосудов;
  • запускают выработку коллагеновых волокон.

Достигнутый результат сохраняется на протяжении длительного времени: исчезают морщины, верхний слой кожи выравнивается, овал лица приобретает четкие очертания.

Часто метод используют в качестве подготовки к пластической операции и в восстановительный период после хирургического вмешательства.

  1. Ульразвуковой SMAS-лифтинг — это круговая подтяжка лица.

Способ основан на сжимании мышц лица под направленным ультразвуковым импульсом. Уникальность метода в воздействии аппарата не только на дерму, но и на глубокий слой подкожных мышц. В результате происходит эффект лифтинга: ткани лица подтягиваются, сглаживаются морщины, активируются естественные обменные процессы.

  1. Микротоковая терапия популярна у косметологов как метод укрепления эпидермиса, возобновления выработки коллагеновых волокон.

Помимо восстановления мышечного тонуса и эластичности покрова, процедура устраняет возрастную пигментацию. В ходе сеанса на кожу воздействуют слабым электрическим током. Способ безболезненный. Результат достигается быстро, сохраняется длительное время.

  1. Фракционный фототермолиз или фраксель.

Метод основан на структурном разрушении отдельных участков ткани лазерными лучами. Способ относится к категории негативной стимуляции: в процессе сеанса кожа подвергается термическим ожогам. Принцип процедуры строится на активировании процесса естественной регенерации клеток и итоговом омоложении. Фраксель отлично справляется с глубокими морщинами. Метод дает стойкий результат, особенно при первых признаках старения.

Как избавиться от проблемы инъекциями красоты

Подкожное введение различных препаратов дает очень хороший результат при условии грамотно подобранных индивидуальных доз и точек воздействия.

Проводить процедуру необходимо в клинике, имеющей сертификат на данный вид услуги: положительный результат зависит от опыта врача. Неквалифицированные манипуляции могут привести к противоположному эффекту (например, птозу верхнего века).

Самые распространенные процедуры:

  1. Ботулинотерапия, предполагает подкожное введение различных препаратов на основе токсина ботулизма типа A.

Сильный органический яд в косметологии известен как ботокс (Botox). Попадая в организм, он вызывает на некоторое время паралич мышц. За счет этого участок кожи над блокированной мышцей разглаживается.

Метод дает оптимальную коррекцию верхней трети лица: устраняет мимические морщины в области уголков глаз, лба, между бровей. К минусам можно отнести длительный период восстановления.

  1. Филлеры или дермальные наполнители, самое популярное средство малоинвазивного вмешательства.

Процедура проводится быстро под местным обезболиванием, результат виден сразу. К минусам можно отнести непродолжительный эффект, для поддержания тонуса кожи и мышц нужны повторные инъекции. Не справляются филлеры и с птозом 3 степени. Препараты устраняют морщины, корректируют овал лица. С сильным провисанием кожи филлеры не справляются.

Кожные наполнители разделяют на 3 группы: временные, полупостоянные и постоянные.

Самые безопасные для организма временные филлеры. Эффект от процедуры длится до 6, реже 12 месяцев. К ним относятся:

  • инъекции гиалуроновой кислоты (разглаживают морщины)
  • филлеры коллагенсодержащие, укрепляют структуру кожу, активируют выработку организмом собственного белка;
  • филлеры гидроксиапатита кальция, вводятся глубже по сравнению с предыдущими средствами, плотный наполнитель эффективно моделирует овал лица, подтягивает кожу, устраняет заломы и складки.

Полупостоянные филлеры (обычно поли-L-молочная кислота) за счет плотно консистенции справляются с глубокими морщинами. Действуют до 18 месяцев.

Постоянные филлеры отличаются пролонгированным действием (до 5 лет). Изготавливают их на основе полиметилметакрилата. Вещество в виде мельчайших сферических частичек вводят для коррекции носогубных складок и других плотных участков кожи.

Важно! Некоторые косметические салоны предлагают для лечения птоза силиконовые филлеры. Против препаратов выступают квалифицированные врачи: данный вид инъекций опасен для здоровья из-за многочисленных побочных эффектов.

  1. Плазмолифтинг, новая методика омоложения успешно корректирует лицо, убирает «второй подбородок», глубокие складки на шее и в области декольте, избавляет от «мешков» под глазами.

В качестве инъекционного средства используют обогащенную тромбоцитами плазму, выделенную из собственной крови пациента. Плазмолифитинг воздействует на глубокие слои эпидермиса проблемного участка. В результате активизируются обменные процессы, начинают усиленно вырабатываться гиалуроновая кислота, коллаген, эластин и другие биологически ценные вещества.

Для достижения положительного результата потребуется курс из 3–4 инъекций.

  1. Софтлифтинг — шведская методика объемного моделирования овала и контуров лица.

Для инъекции используют гели различной плотности на основе гиалуроновой кислоты. Вводят их под кожу и в глубокие мышечные слои, индивидуально для каждой зоны. Метод помогает решить следующие задачи:

  • приподнять уголки глаз и брови;
  • подтянуть нижнюю часть лица, устранить провисание щек;
  • скорректировать контуры лица, убрать мешки под глазами и нависающие складки на веках;
  • вернуть коже эластичность.

Процедура софтлифтинга дорогостоящая, но по эффективности она не уступает полноценной пластической операции.

Как убрать складки с помощью пилинга кожи

Различают поверхностный, срединный и глубокий пилинг. Метод основан на стрессовой терапии. В ответ на механическое повреждение рогового слоя дермы клетки включают восстановительные функции. Эффект зависит от типа старения кожи и степени птоза.

Важно помнить: при птозе процедура носит скорее вспомогательный характер.

Пилинги помогут избавиться от проявлений 1–2 степени возрастных изменений: разгладить мелкие морщины, улучшить цвет лица, повысить упругость кожи, скорректировать овал. Поднять опустившиеся контуры, устранить глубокие складки не в состоянии даже глубокий пилинг.

По методу воздействия пилинги разделяют на следующие виды:

  1. Механический, используют абразивные средства или вакуум. Обычно применяют для поверхностной процедуры с использованием АНА кислот.
  2. Аппаратный (физический), подходит для срединного пилинга. Процедуру проводят строго в салонах с помощью специальных приборов.

Сюда входят:

  • лазерная шлифовка, при которой под воздействием лазерного луча испаряется участок ткани;
  • дермабразия лазером СО2, метод схож с предыдущим, но считается более щадящим. Используют углекислотный луч, проникающий на строго определенную глубину (50 мкм);
  • алмазная дермабразия, пилинг проводят специальной насадкой с тончайшим алмазным покрытием.
  1. Химический с использование различных составов, включающих кислоты, щелочи, витаминные комплексы, антиоксиданты.

Обычно применяют:

  • АНА- кислоты (фруктовые): лимонную, гликолевую, винную, молочную и другие. Они обладают сильным антиоксидантным действием, тормозят старение кожи;
  • ТСА-пилинг с помощью трихлоруксусной кислоты, обладающей прижигающим действием. Метод обладает сильнейшим стимулирующим эффектом;
  • ретиноевый (желтый) пилинг, оказывает положительное действие на зрелую кожу, имеет пролонгированное действие;
  • пилинг Джесснера, комбинированный состав на основе молочной, салициловой кислот и резорцина устраняет мимические морщины, подтягивает кожу.

Тредлифтинг

Методика нитевой подтяжки кожи пришла из Южной Кореи. Процедура направлена на трехмерное моделирование контуров лица.

С помощью гибкой тонкой иглы подкожно на определенных уровнях вводят мезонить. Она изготовлена из саморассасывающегося материала полидиоксанона, покрыта полимолочной кислотой.

Под кожей создается своеобразный каркас, не позволяющий контурам лица сползать вниз. Постепенно нити обрастают коллагеновыми волокнами. Они продолжают выполнять поддерживающую функцию после рассасывания нитей.

Тредлифтинг имеет длительное действие (до 2 лет), безопасен. Наибольший эффект достигается при 1 стадии птоза. При выраженных признаках старения метод рекомендуют дополнить другими омолаживающими процедурами.

Как бороться методами пластической хирургии

К методам пластической хирургии обычно прибегают при 3 стадии гравитационного птоза. Специалисты предлагают круговую подтяжку всего лица или коррекцию отдельных зон.

К наиболее часто применяемым оперативным вмешательствам относят:

  1. Фейслифтинг (общая подтяжка лица).

Процедура направлена на восстановление контуров лица путем отсечения избытка дермы и жировой клетчатки. Включает несколько методик:

  • ритидэктомия или круговая подтяжка лица устраняет глубокие морщины и заломы, носогубные складки, «второй подбородок». Овал приобретает четкие очертания без малейших признаков птоза;
  • фронтлифтинг — это подтяжка области лба, подъем бровей и верхнего века. Способ используют для устранения глубоких поперечных морщин и межбровных складок;
  • чек-лифтинг применяют при птозе средних отделов лица: провисании щек, нижних век, глубоких морщинах.

Известны и другие способы фейслифтинга.

  1. Блефаропластика направлена на коррекцию периорбитальной зоны. С ее помощью подтягивают круговые мышцы, поднимают уголки глаз, убирают жировые грыжи на веках.
  2. Платизмопластика или коррекция контуров шеи, нижних отделов щек и области подбородка. Операция восстанавливает контур между подбородком и шеей, устраняет дряблость кожи, отвисающие складки, «второй подбородок».

Способы борьбы со старением в домашних условиях

Домашние методы лечения дают неплохие результаты на начальной стадии развития гравитационной деформации. Методы направлены на укрепление лицевых мышц, повышение упругости кожи, улучшение кровообращения.

Маски с лифтинг-эффектом

Нанесение натуральных домашних средств подтягивает, увлажняет и питает дерму, приостанавливает начало физиологического старения. На любую проблемную зону лечебную смесь накладывают толстым слоем на 15 минут, после чего смывают теплой водой. В качестве основы используют яичный белок и желток, желатин, картофель.

  1. Пакетик желатина (10 г) залить холодной водой, дать набухнуть. Приготовить кашицу из 1 ч. л. цинковой мази, 2 ч. л. меда и глицерина. Соединить все ингредиенты, слегка подогреть.
  2. Взбить яичный желток, добавить 5–10 капель оливкового или кунжутного масла.
  3. Отличными лифтинговыми свойствами обладает картофель. Сырой овощ надо натереть на мелкой терке и убрать в холодильник на 30 минут. Затем массу наносят на нужную зону.

Укрепляющий массаж

Механическое воздействие подтягивает кожу, укрепляет мышцы. Метод полезен как вспомогательная процедура при лечении 1 степени птоза и для профилактики развития возрастной деформации.

Массаж нижних век делают круговыми или поглаживающими движениями от внешнего уголка к внутреннему, верхних— в противоположном направлении.

Массаж против брылей проводят с помощью махрового полотенца. Его надо скрутить, смочить в растворе соли. В течение 15 минут энергично похлопывают полотенцем по нижней челюсти.

Гимнастика для лица: эффективные упражнения

Гимнастика замедляет процесс провисания кожи. Посвящать ей необходимо 20–30 минут ежедневно. Каждое упражнение делать не менее 20 раз:

  • сильно надуть щеки, через несколько секунд выдохнуть воздух;
  • вытянуть губы трубочкой, задувать воображаемую свечу;
  • нижней челюстью делать движения вправо-влево;
  • сильно прижать к щекам кончики пальцев и пытаться улыбнуться (одно из лучших упражнений для укрепления мышц лица);
  • закрыть глаза, кончиками пальцев прижать кожу внешних уголков глаз, попытаться широко открыть глаза, преодолевая сопротивление;
  • делать плавные вращательные движения головой.

Аппаратные массажеры для домашнего пользования

Небольшие приборы для самостоятельного использования повысят качество и интенсивность домашнего массажа. Классифицируют их по принципу действия:

  • микротоковый массажер;
  • аппарат для радиочастотного воздействия;
  • ультразвуковой массажер;
  • прибор для вакуумного массажа и другие.

Работают все они обычно в нескольких режимах. Эффективно устраняют морщины, улучшают мышечный тонус. Дополнительно очищают и питают кожу.

Перед покупкой аппарата желательно получить консультацию косметолога и дерматолога.

Автор видео делится советами, как можно с помощью определенной методики масажа восстановить треугольник лица.

Профилактика

Процесс старения нельзя остановить, а вот отложить на более поздний срок проявления гравитационного птоза можно. Для этого надо начать заботиться о коже и мышцах лица в молодом возрасте.

Помогут профилактические мероприятия:

  • Правильное питание: включить в меню как можно больше овощей, фруктов. Благоприятно влияют на мышечный тонус каши, орехи, цельнозерновой хлеб. Снизить потребление соли, сахара, отказаться от продуктов быстрого приготовления.
  • Ежедневные физические нагрузки, пешие прогулки.
  • Отрегулировать потребление воды. Кожа нуждается в 2 литрах жидкости ежедневно. Первый стакан воды полезно выпивать сразу после пробуждения.
  • Ежедневно делать массаж лица, гимнастику. Раз в неделю питать кожу при помощи масок.
  • Полезно протирать лицо по массажным линиям кубиками льда.

После 30 лет организм начинает остро нуждаться в пополнении запасов витаминов. Можно приобрести специальные комплексы, включающие 6 основных витаминов:

  1. E (токоферол) — антиоксидант, тормозит процесс старения, увеличивает количество эстрогена;
  2. C — укрепляет иммунитет;
  3. A — отвечает за состояние кожи, недостаток витамина приводит к шелушению дермы, образованию трещин, дряблости;
  4. группа B — обеспечивает нормальную работу нервной системы, влияет на состояние волос и век;
  5. H — ускоряет выработку эластина, участвует в обменных процессах;
  6. D — «витамин солнца», участвует в обновлении клеток, способствует усвоению магния и кальция.

Замедлить биологическое старение помогут минеральные вещества. Они регулируют водно-солевой баланс в организме, участвуют в кроветворении, отвечают за состояние мышечной ткани. Минералы в организме не синтезируются.

Необходимо включать в рацион продукты, содержащие жизненно важные макроэлементы:

Как бороться на лице, подбородке с гравитационным птозом

Биологическое старение всего организма четко отбивается на коже человека. Он мало того, что увядает, да еще начинает и провисать под действием земного притяжения. Возникает гравитационный птоз, то есть «сползание» мягких тканей вниз под воздействием сил гравитации.

Состояние, действительно вызывающее много неприятностей. К примеру, гравитационный птоз лица, сказывается на его очертании, проявляет себя также нависанием век и бровей, утратой четкого размежевания между подбородком и шеей, другими косметическими неприятностями. Оказывается, всему этому можно противостоять.

Почему обвисает кожа на лице

Живущим на Земле, от силы ее притяжения никуда не деться. Таковы законы природы, по которым наше старение зависит от гравитации.

К косметологам обращаются женщины, да и некоторые мужчины, по поводу «растущего вниз» подбородка, обвисших щек, мешков под глазами и других образований. Такое состояние – яркий показатель гравитационного птоза, начавшегося у них раньше, а вот теперь заявившего о себе такими явными показателями.

Опущения кожи и жировых отложений, вызванные гравитацией, обычно начинают появляться после 35-летнего возраста и сигнализируют о себе обычно на пластичных тканях промежуточного участка трети лица. Потому надо всегда обращать внимание на возникшую выраженность носослезных, носощечных борозд и носогубных складок. Такой признак — весомый повод для принятия мер по предупреждению глубоких внешних изменений.

Чтобы добиться наиболее эффективных результатов относительно коррекции птоза, надо понимать ход его образования, знать классификацию ожидаемых изменений, факторы, приводящие к ним. Надобно знать, это явление – не болезнь, а природное развитие, которое определяет старение. Потому надо учитывать не только обвисание кожи, находящейся под ней жировой клетчатки и мышц, а также возрастное разрушение костей, которое лишает эти ткани опоры.

Кожа «притягивается» вниз, образуя морщины. В первую очередь поражается окологлазный покров, что вызывает формирование носогубных складок.

Различаются такие типы старения:

  • деформационный — характеризуется увяданием кожного покрова, образованием брылей и обвисание подбородка. Глядя на такое лицо, замечаешь, что оно как бы сползло вниз, тем не менее, морщинок еще мало;
  • усталый – обычно характерен для худощавых с ромбовидным или же овальным очертанием лица. Характерные признаки такого старения – запавшие глаза и щеки, опущенные уголки губ, появившиеся слезные борозды. В целом создается впечатление о вечно измученном человеке;
  • мелкоморщинистый — очертания лица практически не изменяются, кожных обвисаний, брылей, дополнительного подбородка не наблюдается. Зато весь кожа покрыта морщинами. Причем такое может произойти даже в молодых;
  • мускульный – характеризуется отсутствием выраженных складок, опущений. Такое обычно свойственно представителям монголоидной расы.

Непосредственно для слоев мягких тканей лица знаковыми остаются такие процессы:

  • кожа — утрачивает свою эластичность, постепенно истончается, обезвоживается, торможением восстановительных процессов вызывает образование складок и морщин;
  • подкожная жировая клетчатка — накапливается в одном месте, перемещается и наполняет участки жиром (щеки, область около глаз);
  • мышцы — увядают, утрачивая свой объем и сократительную функцию.

Клинические признаки гравитационного птоза

Характерный показатель птоза, связанного со старением, тот, что пластичные лицевые ткани сползают вниз, образуя определенные достаточно заметные изменения:

  • провисающие веки и опущенные брови;
  • достаточно заметные носослезные, носощечные борозды и складки в носогубной части лица;
  • опущенные кончики рта;
  • брыли и искажение контура лица в нижней его трети;
  • второй подбородок;
  • провисшие мочки ушей и опущенный кончик носа.

Однако такие перемены бывают разными даже среди одновозрастных людей. Такие отличия заметны по тому, с какой скоростью эти видоизменения происходят в разных отделах лица. Если взять половину его, то двух людей со схожими клиническими признаками практически нет.

Опущение тканей лица характерны для любого возраста. Когда это может начаться, точно никто не скажет. Ведь такое зависит от нескольких факторов, среди которых генетическая предрасположенность, состояние окружающей среды, как рано начался уход за лицом и т. д.

Явные примеры преобразований на лице преимущественно видны в 45-55 лет. Именно в таком возрасте кожа на шее, к примеру, истончается настолько, что через нее отчетливо просматриваются края платизмы (шейной мышцы), которая также начала «сползать». Гравитационный птоз подбородка и брылей также хорошо наблюдается по очертанию нижней челюсти. Нельзя не заметить также глубокие складки в уголках возле рта, а также в районе носогубной части лица. Особенно это показательно для клиентов, имеющих лишний вес.

Причины и степени обвисания

Моментов, вызывающих птоз, несколько. Его появление зависит от:

  • типа старения (см. выше);
  • лицевого тонуса и количества мимических морщин;
  • мышечно-тканевого дисбаланса и опущений жировых накоплений, вызванных им;
  • нехваткой необходимых веществ в коже;
  • расстройством крово- и лимфотока;
  • сбоями в водном балансе;
  • недостатком эластина и коллагена.

Вполне понятно, если знать и не давать возможности развиваться таким причинам, а также обратить внимание на свою генетику, что очень хорошо видно по представительницам старшего поколения в семье, можно обойти проблему обвисания, вызванного притяжением. Конечно, нельзя списывать со счетов и тип старения кожи.

Процесс проявляет себя в разных местах, однако не одновременно и неоднозначно. По тому, насколько дает о себе знать гравитационный птоз, существуют такие степени его:

Первая степень

  • надглазные веки опущены (выраженность их разная);
  • брови заметно выровнены горизонтально, такое изменение их положения вызвано за счет опущения наружных частей;
  • носослезная борозда и носогубная складка малозаметные;
  • опущенные уголки рта также не очень выражены;
  • расплывчатый овал лица — результат утраты контурной выразительности нижней челюсти;

Вторая степень

к признакам первой степени обвисания прибавлены:

  • морщины между бровями;
  • «гусиные лапки» — кожные складки, вызванные опущением наружных краев бровей;
  • выравнивание на одном уровне наружного и внутреннего уголков глаз (обычно наружный всегда в положении на 4-5 мм выше);
  • мешки под глазами;
  • еще больше углубившиеся носослезные бороздки и носогубные складки;
  • уголки рта настолько опущены, что лицо постоянно выглядит грустным;
  • брыли («бульдожьи щеки») — образуются в результате провисания кожи и перемещения жировых образований;

Третья степень

к признакам приплюсовуются:

  • нарушения костей лицевого черепа;
  • заметное утончение кожи;
  • сглаживание отчетливого очертания губ;
  • еще большее углубление лицевых морщин, складок, борозд, брылей и т. д.

Терапевтические методы

Они предполагают значительное количество способов и приемов, позволяющих купировать лечение гравитационного птоза и на несколько лет оттянуть оперативное решение этой проблемы, что до сих пор остается наиболее эффективным терапевтическим приемом. Все эти направления, среди которых методики, помогающие стимулировать выработку коллагена и возобновлять кожный тургор, уменьшать количество жира в коже, восполнять и перераспределять в нем недостающий объем и т. д., по-своему действенны.

Их выбор всегда соотносится со степенью поражения, индивидуальными особенностями клиента и необходимым видом коррекции. Преимущественно применяются:

  • мезотерапия — позволяет уменьшить жировые запасы в наиболее уязвимых местах;
  • мезоролерное лечение — восстанавливает кожный покров при его травмировании и утрате им пружинистости;
  • биоревитализация — снабжает кожу важными для нее регенерации веществами и побуждает ее клетки к самостоятельной выработке коллагена;
  • химические пилинги — подтягивают и укрепляют кожу;
  • контурная пластика — позволяющая выполнять инъекционное оздоровление кожи гиалуроновой кислотой;
  • шлифование аппаратами, лазерные и RF технологии, которые уплотняют кожную конструкцию.

К слову, наиболее эффективным способом лечения гравитационного птоза считается контурная пластика, соединенная с БТА. В первую очередь такая терапия показана при первой и второй степени гравитационного птоза, когда еще можно использовать инъекционные и препаратные методики. Зато третья степень такой проблемы – неоспоримый путь на операционный стол.

Основным и наиболее сложным во всем этом остается безошибочное определение способа лечения. Останавливаться надо на том, который позволит избавиться от отрицательных сигналов старения, а также будет способствовать омоложению кожного покрова лица, не искажая его природной формы. Надо сказать, задание непростое.

Если, к примеру, будет произведена подтяжка с применением безоперационного лифтинга или пластических приемов, ее объем не добавиться, следовательно, омоложение не станет заметным. А применение филлеров или ботокса для сглаживания морщин не позволит выровнять очертание лица, да еще, к тому же, может испортить мимику.

Поэтому, планируя избавиться от проявлений гравитационного птоза на лице, следует акцентировать внимание не на выборе процедуры. Лучше поискать умелого косметолога, который точно подберет комплекс восстановительных мероприятий, взирая на степень поражения и особенности клиента.

Дополнительные мероприятия

Чтобы лечение птоза проходило успешно, хорошим дополнением к нему будут маски, массаж и гимнастические упражнения для лица.

Маски для лица от обвисания щек

Одними масками на гравитационный птоз лица можно воздействовать до сорока лет. Тем, кто переступил этот рубеж, одни маски не помогут. К ним надо будет подключать, кроме основного лечение, еще массаж и упражнения.

Маски необходимо делать не меньше 2-3 раз на неделю. Нужные ингредиенты смешиваются до однородной массы и налаживаются на лицо на 15-20 минут. После этого нужно лечь, если ходить, то можно получить совсем другой результат. По истечении времени смесь смыть холодной водой и кожу лица протереть кубиком льда.

Можно использовать такие компоненты:

Массаж лица

Любой массаж при гравитационном птозе справляется этой проблемой. Его можно делать самому. Вот пару рекомендаций:

  • для век – при помощи круговых движений, выполняемых указательными пальцами, осторожно продвигаться по участку между наружными уголками глаз и висками;
  • контурный – производятся нежные пощипывания, а затем поглаживания от середины подбородка до мочки уха. Массаж шеи предполагает поглаживание ее правой стороны левой рукой, а левой – правой. Такой прием обеспечит подтягивание кожи.

Такой массаж желательно делать каждый день. Использование маски усилит его воздействие.

Упражнения для свежего овала лица

Различные виды их действенно помогают откорректировать лицевое очертание, улучшить мышцы, снять их напряженность. Гимнастика при гравитационном птозе вместе с хорошим сном, действенным ночным кремом и массажем – отличный способ подтянуть кожу лица в нижней его части.

Рекомендуем несколько видов гимнастики для лица:

  • установив равномерное дыхание, несильно сдавливая щеки ладонями (пальцами следует торкаться ушей) надувать их на протяжении 4-6 секунд. Длительность процедуры равняется одному вдоху. Повторить 10 раз. Делать такое упражнение лучше утром;
  • стать возле зеркала, сложить губы как будто собираетесь произнести звук «о». Прикоснуться языком к внутренней части щеки и проделать круговые движения;
  • запрокинув голову и выдвинув вперед нижнюю челюсть, вытянуть губы трубочкой, как будто собираетесь произнести звук «у-у-у». Таким образом, обеспечивается подтяжка нижней части лица. Это известное голливудское упражнение называется «Волк воет на луну». Применение крема при выполнении этого упражнения предохранит ткани от лишнего растягивания;
  • сесть за стол, положить подбородок на ладони, а локтями упереться в стол. Ладонями поднимать подбородок, а нижней частью лица оказывать сопротивление. Выполнить 3-7 раз;
  • головой описывать мягкие полукруги до отказа в одну и другую стороны. Чтобы не навредить позвоночнику, выполнять упражнение надо плавно, не напрягаясь;
  • кончиком языка стараться дотянуться до носа.

Чтобы был заметен результат от такой гимнастики, заниматься ею нужно в течение 2-4 недель.

Об авторе: Екатерина Носова

Сертифицированный специалист в области реконструктивно-восстановительной и эстетической хирургии. Большой опыт работы , ведущий специалист Москвы в области по нитевому лифтингу, блефаропластике и эндопротезировании молочных желез, провела более 11000 операций. Подробнее обо мне в рубрике Врачи-Авторы.

Не делай так: 8 причесок, которые превратят тебя в простушку

1. Кудряшки

Локоны — это классика, но, как ни странно, не всегда кудри сделают из тебя королеву красоты. Посмотри, к примеру, на Майли Сайрус: с длинными локонами в ней не было ничего особенного, но зато как стильно стало, когда певица сделала пикси!

2. Ненатуральный рыжий

Увы, но у нас плохие новости: рыжий цвет идет только тем, у кого от природы действительно рыжие волосы! Остальных девушек стремление превратиться в «бестию» делает простушками…

3. Ровная густая челка

Ровная густая челка делает твой образ более агрессивным и выглядит старомодно — так ходили в начале «нулевых», но в 2016 году это точно не актуально.

4. Желтый блонд

Сколько ни тверди миру, что желтый блонд смотрится дешево и никого не красит, эту ошибку совершают даже звезды! А ведь все не так уж сложно, просто нужно отдать предпочтение более натуральному или холодному блонду.

5. Мальвина

Честно говоря, эта прическа просто очень надоела. Да и идет она далеко не всем — некоторые модницы с «мальвинками» выглядят как девочки-переростки, которым давно пора взрослеть. Долой!

6. Прямой пробор

Как ни странно, но модная в грядущем сезоне укладка на прямой пробор тоже очень простит! А все потому, что лицо человека асимметрично, и прямым пробором ты только это подчеркиваешь. Ученые же считают, что наиболее привлекательна левая сторона лица, так что и пробор лучше делать косой — слева.

7. Total Black

Хуже пергидрольного блонда может быть только тотально черный — посмотри, как это выглядело в случае с Бритни, и никогда не повторяй ее ошибок.

8. Цветные пряди

Есть два мероприятия, на которых цветные пряди уместны, — это Хэллоуин и школьная дискотека. В любом другом случае — отставить!

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Как укрепить овал лица

Этот маркер возраста — нарушение очертаний овала лица — является очень коварным. Здесь весьма важную роль играет наследственность, особенно когда речь заходит о форме и тонусе мышц нижней челюсти и подбородка. Поэтому в некоторых случаях примерно к 30 годам линия нижней челюсти и подбородок могут начать потихоньку обвисать, опускаться, теряя четкость и тонус. А после 40 лет вероятность нарушений контуров в области овала лица достигает 80%. Слово овал само по себе несет значение — овальный, мягкий, а соответственно, ровный. Любое нарушение в этой области трактуется нами подсознательно как возрастное, будь то двойной подбородок, появившийся вследствие лишнего веса в 25 лет или «были» в 45.

Почему происходит изменение овала лица с возрастом

Такие изменения могут проявиться довольно рано, иногда даже в 35-40 лет. Изменяется линия подбородка, появляется провисание в области щек, опускаются углы рта, линия нижней челюсти перестает быть четкой и наполненной, как будто обвисает. Конечно, первая мысль, которая приходит в голову при виде опустившегося овала лица, — это действие земного притяжения. Все в этом мире рано или поздно обваливается. Врачи называют такой вид опускания тканей гравитационным птозом.

А если задуматься, доводилось ли кому-то видеть балерину с двойным подбородком или обвисшим овалом? Думаю, отыскать такой экземпляр будет непросто. А все потому, что важнейшей причиной раннего изменения линии овала является нарушение осанки. Неправильный, недостаточный тонус мышц спины заставляет определенным образом напрягать мышцы шеи и подбородка, смещая все ткани вниз. Кроме того, с возрастом, если человек не занимается физическими упражнениями для сохранения осанки и поддержания тонуса мышц спины, то с течением времени развивается искривление позвоночника, именуемое безжалостными врачами старческий кифоз. Постепенно спина приобретает сутуловатую форму, плечи как-то сами собой опускаются, шея словно втягивается в плечи, и для того, чтобы держать голову, которая в среднем весит пять килограммов, приходится напрягать совсем другие мышцы, что в свою очередь способствует буквально стягиванию вниз мягких тканей лица и подбородка. «Его согнула жизнь» — говорят в таких случаях. Попробуйте выполнить одно простое упражнение: стоя перед зеркалом, максимально расслабьте шею, плечевой пояс, мышцы спины, живота и мысленно зафиксируйте то, какой вы сейчас видите область подбородка и шеи. После этого расправьте плечи, почувствуйте тонус мышц спины, напрягите мышцы пресса и вы увидите совершенно другую картину: шея сама по себе вытягивается, даже становится длиннее, подбородок приобретает тонус. Вот почему здоровая спина играет такую важную роль в том, как выглядит овал лица!

Не менее важным фактором являются и анатомические предпосылки. Например, бывает такое строение нижней трети лица, что подбородок плавно переходит в шею, соответственно, изначально четкой линии нижней челюсти нет.

Лишний вес, как причина изменения овала лица

Еще одной важной причиной нарушения овала лица является лишний вес, а также частые колебания массы тела, У пациентов, которые часто прибегают к жестким диетам и как следствие постоянно находятся в весовых колебаниях от трех до пяти килограммов, нарушение овала лица происходит довольно рано и бывает весьма выраженным.

Таким образом, если нарушение контуров овала лица наступило в молодом возрасте, то здесь нужно искать либо анатомические, врожденные предпосылки, либо налицо проблемы с осанкой и плохим тонусом грудных, шейных и трапециевидной мышц или с избыточным весом как таковым. И это не говоря про бич молодости и красоты — выраженные колебания веса.

Если же человек находится в стабильном, соответствующем физиологической норме весе, физически активен и здоров, то нарушение овала лица, непосредственно связанное с возрастной дегенерацией кожи, мышц, подкожной клетчатки и действием земного притяжения на все эти ослабленные ткани, происходит довольно поздно — в 50-55 лет.

Начальная стадия нарушения овала лица

Выраженная стадия нарушения овала лица

Как изменение овала лица влияет на наше восприятие возраста

Как это ни прискорбно, но нашей подсознательной программе, считывающей информацию о возрасте по маркерам-знакам на лице незнакомца, одного этого маркера вполне достаточно, чтобы поставить диагноз: «зрелый возраст». Можно уже даже сильно не присматриваться -есть или нет другие маркеры, настолько очевидно нарушение овала лица и двойной подбородок придают лицу ощущение увядания.

Как самостоятельно бороться с изменением овала лица с возрастом

Я не скажу лучше великого писателя и мыслителя, но косметология — это лишь часть медицины и принципы здесь действуют совершенно такие же. И потому лучше все же до последнего избегать птоза, опущения, обвала овала, чем потом пытаться в один прекрасный день его восстановить. Очень важно быть внимательным к изменениям в собственной внешности, внимательно отслеживать малейшие «новости» в собственном облике и подвергать их анализу: с чем это может быть связано, как изменился ваш образ жизни за последнее время, не набирали ли вы лишний вес, или, наоборот — не похудели ли. Ведь каждый из этих факторов может легко спровоцировать появление этого маркера. Надо смириться с тем фактом, что внешность — дама капризная и за ней нужно постоянно следить. Все мы понимаем, что ситуация как на рисунке 2, где изображены выраженные изменения овала лица, настала не за один день. И если в случае, изображенном на рисунке еще помогут простые методы — гимнастика для лица, миостимуляция, микротоки, различные способы укрепления кожи — радиочастотный лифтинг, биоревитализация, контурная пластика, то во втором — уже придется задействовать тяжелую артиллерию терапевтической косметологии — липолитики, расщепляющие жир препараты, армирование, укрепление нитями подбородка, щек. В зависимости от степени решимости пациента возможен и хирургический лифтинг.

С какого возраста нужно начинать следить за овалом лица

Конечно, в идеале профилактикой появления двойного подбородка и нарушения контуров овала нужно начинать заниматься в молодом возрасте, лет с 25-30. Как известно, как только гора образовалась, она тут же начинает разрушаться. Поэтому, как только организм закончил процесс своего формирования, то сразу же начинает обратный процесс, в природе это называется увядание, старение. Но маловероятно, что кто-то делает упражнения для укрепления овала лица со столь юных лет. Как говорится, пока жареный петух не клюнет в темечко… Начинают что-то делать и беспокоиться только тогда, когда изменения становятся явными. Однако есть стадия, на которой зрительно изменения еще не заметны, но уже есть несколько признаков надвигающегося процесса. Эта стадия очень важна, потому что правильно ее распознав, можно все вполне обратить вспять при помощи несложных, но регулярных занятий своей внешностью. При этом если уделять этой области лица должное внимание, то овал будет сохраняться в идеальном состоянии сколь угодно долго. Разумеется, при условии вашего стабильного веса и правильного питания.

Каковы первые признаки изменения овала лица

Итак, что же это за знаки, признаки грядущего «обвала овала»?

— Вы стали часто непроизвольно сутулиться. Плечи, как будто сами опускаются, а голова принимает вынужденно склоненное положение.

— При повороте головы или ее легком наклоне в сторону на щеках и в области линии нижней трети лица возникают складки.

— При наклоне головы вниз возникает складка, переходящая с подбородка на щеки.

— Появляется выраженная подбородочная морщина — та, которая располагается под подбородком.

Каждый из этих признаков говорит о том, что вскоре могут произойти вполне осязаемые и заметные изменения овала лица. И если вы намерены сохранить свои контуры четкими, то нужно немедленно предпринимать решительные действия. В первую очередь нужно заняться собственной осанкой. А все, что касается осанки и мышц, — это работа, требующая терпения и времени. Правильнее сказать, упражнения на укрепление мышц спины и шеи нужно делать постоянно. Поэтому желательно обратиться к специалисту, который поможет подобрать индивидуальный комплекс для занятий.

Как самостоятельно укрепить овал лица

Отличный результат для укрепления овала лица и лифтинга подбородочной области дают упражнения для лица. Я не являюсь ярым поклонником зарядки для всех групп мимических мышц лица, но для шеи и области подбородка такие упражнения очень действенны. Они способны подтянуть овал лица и предотвратить его опущение. Существует несколько известных авторских методик так называемой фейскультуры. Мне больше всего нравится система упражнений Кэрол Мэдджио. Не менее популярны сейчас и такие имена в этом направлении превентивной косметологии, как Камилла Волер, Джек Лаллан, Рейнхольд Бенц, а также доктор Надя Пайо, которая была основательницей одноименной марки косметики и создала авторскую уникальную гимнастику и расслабляющий массаж лица. Как и во время любой физической нагрузки, в процессе выполнения гимнастики для нижней трети лица улучшается кровообращение, а соответственно, питание кожи, происходит насыщение тканей кислородом, и самое главное — укрепление мышц овала лица, шеи и подбородка. Безусловно, здесь чрезвычайно важны постоянство и регулярность, иначе результата просто не будет.

Что может сделать косметология

Из процедур, которые оказывают укрепляющее действие на овал лица, можно в первую очередь назвать миостимуляцию, так сказать, зарядку для ленивых. Дело в том, что для мышц нужна пусть и не выраженная, но зато регулярная нагрузка — это действительно приносит результат. Поэтому самостоятельные упражнения для лица можно иногда заменять на небольшие курсы миостимуляции или микротоковой терапии.

Курсы мезотерапии оказывают укрепляющее действие на кожу, а так как она играет роль некого каркаса, то соответственно, все манипуляции, направленные на улучшение тургора кожи, благотворно сказываются на состоянии овала лица.

Биоревитализация. Инъекции гиалуроновой кислоты также способствуют укреплению у овала лица и улучшению состояния шеи.

Радиочастотный лифтинг, или лифтинг. Многим эта процедура известна, как Термаж. Хотя на рынке сейчас существует достаточно много разнообразных аппаратов. RF-лифтинг — это собирательное название ряда процедур, в основе которых лежит благотворное влияние высокочастотных электромагнитных импульсов на кожу и подкожно-жировую клетчатку. По сути это контролируемое прогревание дермальных слоев до определенной температуры (от 45 до 60 градусов в зависимости от аппарата), что и является пусковым механизмом омоложения. При таком нагреве тканей происходит стимуляция синтеза коллагена в дерме, и, что самое главное, постепенно происходит сокращение фасциальных перегородок, в которых располагаются подкожные структуры, в частности, жир. Происходит глубинное воздействие на старый, «провисший» коллаген кожи и подкожной клетчатки, все структуры овала лица становятся более компактными и подтянутыми, а кожа приобретает тургор. Радиоволновой лифтинг показал высокую эффективность для подтяжки шеи, овала лица, подбородка.

Как улучшить овал лица

А что же делать в том случае, когда профилактические мероприятия уже не помогают? Если внимательно присмотреться к изображению возрастного изменения овала, то можно легко заметить, что общую картину особенно портят резко очерченные неровности по краю нижней челюсти и подбородочный жир, Все это придает лицу тяжесть и несвежесть. Контуры лица резко выражены, то есть мы можем видеть словно специально очерченные отдельные зоны: вот зона подбородка — он как нарочно очерчен подбородочной морщиной, а вот зона «брылей» — с одной стороны находится неэстетичное втяжение — это место крепления жевательной мышцы к нижней челюсти, а дальше, словно отдельный мешочек, располагается жировой комочек, который резко контрастирует с собственно подбородком.

Любопытно, но именно эта резкость переходов и сами неровности дают ощущение возраста на лице. Моя пятнадцатилетняя дочь, у которой милое овальное личико, длинная шейка и упругая кожа, в ее организме нет ни грамма лишнего веса, иногда строго меня спрашивает, схватив кожу под подбородком в складочку: «Мама, ну вот что это такое?» Как и у всех людей с овальной формой лица у нее при наклоне головы чуть-чуть проявляется микроскопическая жировая прослойка просто потому, что анатомически расстояние от подбородка до подъязычной кости у обладателей овальных лиц несколько меньше. Естественно, ее овал смотрится юно и красиво, какие бы немыслимые движения головой она не пыталась совершать, стараясь мне доказать, что ей надо худеть или что-то срочно делать с этими 2 миллиметрами «лишнего жира». Ее кожа вообще не образует никаких складок, все переходы мягкие и нежные, никаких резких и очерченных областей, все выглядит как единое целое молодо, юно, красиво.

Это говорит о том, что даже если просто смягчить переходы от одной области к другой в возрастном лице, можно получить явный эффект омоложения. Даже если у лица не совсем четкая линия овала, резких складок и резких границ быть не должно. Молодое лицо всегда смотрится единым, какой бы формы оно не было. Как бы не наклонял и не поворачивал голову молодой человек, складки не образуются вообще — ни на щеках, ни на подбородке, ни на шее. Тургор кожи настолько силен, а подкожные структуры столь плотные и несмещаемые, что выдерживают абсолютно любые нагрузки. Что я имею в виду? Все очень просто. При нарушении овала с образованием «брылей» и двойного подбородка необходимо убрать объем там, где он лишний, и добавить в тех местах, где его не хватает, параллельно сгладив все морщины и линии, возникшие в местах неровностей, так, чтобы исчезла вся резкость переходов от одной области к другой. Таким образом мы получим совершенно молодой овал лица.

Для этих манипуляций существуют следующие процедуры:

— инъекционный липолиз — расщепление жира,

— контурная пластика — выравнивание линии овала лица,

— биоармирование — лифтинг кожи и подкожно-жировой клетчатки,

— нитевой лифтинг — армирование или укрепление подбородка, нижней трети лица при помощи нитей,

— аппаратный лифтинг кожи — Термаж или другой вид RF-лифтинга,

— альтера-лифтинг при помощи сфокусированного ультразвука.

Потеря контуров лица заставляет его выглядеть более зрелым, именно поэтому женщины так стремятся знать как укрепить овал лица. Всегда есть вариант исправить этот досадный недостаток с помощью пластических хирургов, но далеко не все на это могут решиться.

Как укрепить овал лица с помощью крема

Для сохранения подтянутого и упругого контура лица приобретите специальный крем для поддержания кожи лица и шеи. Начинать его использовать можно при первых признаках возрастных изменений кожи, а происходит это обычно около 30 лет. Можно использовать крема, которые необходимо наносить постоянно, можно использовать различные сыворотки, дающие быстрый эффект. Главное, чтобы косметика по уходу за этой областью была создана на основе коллаген-эластинового комплекса.

Защищайте лицо от солнца чтобы укрепить овал лица

Многие дамы прекрасно знают, что солнечные лучи действуют на кожу очень негативно, поэтому лицо и шею нужно защищать от солнца очень тщательно. Используйте солнцезащитную косметику не только летом, но и зимой, ведь зимой ультрафиолетовых лучей, наносящих вред вашей коже не намного меньше.

Как укрепить овал лица с помощью массажа

Самомассаж прекрасно поможет вам в стимуляции кровообращения. Конечно, вы можете обратиться к специалисту, который сделает это вам более качественно, но это не так уж и сложно сделать самостоятельно. Легкими похлопывающими движениями тыльной стороны ладони выполняйте массаж по подбородку, по шее пройдитесь интенсивными похлопывающими движениями кончиков пальцев. Если делать этот массаж с использованием специального крема, то эффект от него будет еще лучше.

Как укрепить овал лица с помощью гимнастики

Для укрепления овала лица многие косметологи советуют делать гимнастику для него. Это самый доступный способ для укрепления контуров лица и если делать ее постоянно, то и один из самых эффективных. Займитесь тренировкой мышц лица и шеи, огромное количество упражнений для этого вы легко сможете найти, при желании естественно. Достаточно эффективным является и простое проговаривание слов с выраженным артикулированием, с помощью которого задействуется большое число мышц. Все это поможет вам укрепить овал и контуры лица, предотвратив преждевременное старение.

Почему плывет лицо

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *