Отношения на расстоянии

Содержание

Возможны ли отношения на расстоянии

Хочу начать с того, что каждая ситуация, безусловно, уникальна. Но и в любви на расстоянии есть и свои закономерности. Мы находимся в обществе, где строить и сохранять отношения сложнее: привлекательные коллеги, захватывающие приключения в далеких странах, успешность у противоположного пола, социальные сети, идеальные картинки. Молодая кровь кипит, и так порой сложно удержаться от соблазнов.

С другой стороны, жизнь — это всегда выбор. Выбор каждый день — что одеть, выпить ли кофе, есть ли мясо, каким ценностям следовать. И отношения это такой же — выбор. Как это относится к личной жизни?

Напрямую: в любви важно иметь желание, ценности и силы над ней (личной жизнью) работать. Быть верным, внимательным, заботливым — тот сознательный выбор, который делает каждый из нас. И не говорите — меня такому не учили.

Может и не учили, но что именно Вы выбираете каждый день?

— Стоит ли заводить отношения на расстоянии или это пустая трата времени?

— Стоит, при условии, что оба партнера понимают, зачем они это затеяли и что есть устойчивый фундамент их союза: любовь, интерес, профессия, одиночество, страсть, страх или что-то еще. Говорят, что сильную любовь расстояние раздувает, слабую — гасит. Разве не интересно, что расстояние сделать именно с вами?

Это как квест: запутанно, захватывающе, эмоционально и с неизвестным концом 🙂

Но суть ведь не в том, что бы он поскорее закончился, а в том, что бы было интересно играть.

Одной из укрепляющих сил отношений на расстоянии будет обсуждение правил. Чтобы каждый из пары знал о правах и обязанностях, о Границах (сто раз слышали, правда?), Границах возможного и невозможного, дозволенного и запретного, безопасного, совместного или табуированного.

Ведь что особенно пугает в отношениях на расстоянии и вызывает ревность? Неизвестность, которая равна небезопасности: «А что он/она там делает?», «Куда он пошел?», «С кем мой любимый/любимая работает и проводит свободное время?» Именно правила, своего рода устав отношений, помогут сохранять чувство безопасности и доверия.

— Что эти правила из себя представляют?

— Например, партнеры договариваются, что могут ходить на кофе с коллегами, проводить время вместе, фотографироваться и выкладывать снимки в социальные сети, которые прочно вошли в пространство личных отношений.

Как часто ссоры можно услышать истории ссор: «ты лайкнул, тебе лайкнули, а кто это с тобой на фото??? что вы делали вместе, ты же говорил что спал в это время!» и т.д. Да, может звучать как абсурд. Но это доверие. И в отношениях, претендующих на крепкие и тем более, долгосрочные, все подлежит обсуждению.

И, при этом, будут табу, например, на кого-то постороннего в постели, на поцелуи с другими или на ложь. Не знаю, что цените в отношениях именно вы?

Что можно Вам? А что вашему партнеру? И одинаковы ли эти «Можно»?

Если не хотите обсуждать, то хотя бы обдумайте для себя — что будет значить что у вас все хорошо, а что будет значить, что пахнет жаренным и пора бежать.

Честность…

Честность и открытость лично для меня — залог полноценных безопасных отношений. И самое главное, я говорю не только о честность друг с другом, но в первую очередь, о честность с собой. Я смогу? Я люблю? Я Готова? Я знаю ради чего? Я знаю куда мы идем и чего Я хочу от этих отношений? Что я буду делать, когда мне не будет хватать физического присутствия, когда мне будет больно, одиноко, холодно? Могу ли я быть честной и говорить о будущем? О своих желаниях и ожиданиях? Во что я верю, когда мы не рядом?

Так же помощь придут «ритуалы», возможно самые простые, но те, который именно для вашей пары будут значить — у нас все хорошо, мы вместе. Например, пожелание доброго утра или спокойной ночи, встречи онлайн в назначенное время, фото в одно и тоже время или обмен сообщениями о важностях, который произошли с вами за день. Все что угодно, все, что будет каждый день делать Вас ближе друг к другу, напоминать, что в этом мире вы не один, в вас нуждаются, вас любят, о вас думают.

Но! обратите внимание. Если вы чувствуете/у вас есть подтверждение, что вас обманывают, если вы оговорили правила и другая сторона их не соблюдает.

Если находится сотня причин не видеться, не выходить на связь, ваши встречи онлайн часто/регулярно переносятся, человек не отвечает на сообщения несколько дней без предупреждений и вы ощущаете тягостное ожидание. Если понимаете, что ваши дни превращаются в сплошное ожидание — ну когда же, наконец, придет ответ или хоть весточка… Если «отношения» превращаются в ежедневную нервотрепку — «где, с кем, почему не, почему то, зачем это»…

Для начала обсудите это. А потом подумайте — похоже ли это на те отношения, которых вы всегда хотели?

Чувствуете ли себя достаточно уверенно и безопасно в этих отношениях?

Вспомните, говорите ли вы о будущем? О встречах в реальности? Получаете ли вы достаточно (в этих условиях) тепла, внимания, участия?

Если нет — не питайте иллюзий и идите дальше. Помните пункт про честность? Почаще себе о нем напоминайте.

Хотите сохранять и развивать отношения на расстоянии?

Любые отношения возможны, если в них есть честность, близость, доверие, уважение.
Если мы можем честно признаться друг другу в чувствах, в страхах, в сомнениях, в мечтах и надеждах, то не так уж и важно, в соседнем мы доме или в другой стране. Ведь то ради чего мы стремимся в отношения — это любовь, близость, принятие, внимание, поддержка.
Например, абсолютно нормально, рассказать перед разлукой, что ты чувствуешь, о чем тревожишься, чего ждешь. Как от себя, так и от другого.

Стоит делиться своими чувствами, переживаниями, событиями, возникающими на расстоянии. Не бойтесь говорить о том, что значит для каждого из вас ваше общение, ради чего вы стараетесь, ждете и по чему в разлуке скучаете больше всего. Тем более, что в современном мире есть десятки способов быть с любимыми на связи буквально нон-стоп.

И помните, вы должны понимать к чему все это и есть ли у вас Совместые планы!

Ну а если это только зарождающиеся отношения… то расстояние даст вам понять, есть ли у этих отношений будущее и чего вы, на самом деле, хотите от себя, от отношений в целом и от этого конкретного человека рядом.

Да, ничто не сможет заменить запах любимого человека, его нежное прикосновение или страстный поцелуй, возможность заснуть на плече или пожаловаться на несправедливый мир. Однако можно писать, звонить друг другу, обмениваться фотографиями и видео, радовать приятными мелочами, посылать открытки из мест, где бываешь, смотреть по интернету фильм вместе, да много всего, что вы можете придумать вместе!

Главное — искреннее желание, а средства к его исполнению точно найдутся.

Любите и будьте любимыми, несмотря ни на что!

С любимым и близким человеком не хочется расставаться ни на минуту. Ведь так здорово проводить все время вместе — вместе просыпаться и засыпать, ходить за покупками, проводить выходные, планировать отдых. Но что делать, если по каким-то причинам одному из вас нужно уехать в другой город и впереди вас ждет долгая разлука? А может быть ваши отношения только зарождаются, но вас разделяют сотни или даже тысячи километров? Возможны ли отношения на расстоянии и как сохранить искренность и доверие?

Очень часто в силу жизненных обстоятельств людям приходится строить отношения на расстоянии. Всему виной — сумасшедший ритм жизни, но спасением в этой ситуации становятся всевозможные средства связи и современные мессенджеры. Но рано или поздно пары сталкиваются с вопросом — а возможны ли в принципе любовь на расстоянии? В отношениях на расстоянии есть главное правило — исход зависит только от вам самих.

Ключевые особенности в отношениях на расстоянииi

В жизни двух любящих людей обязательно будут проверки на прочность. И, пожалуй, самый сложный экзамен — отношения на расстоянии. Часто парню и девушке приходится жить в разных городах, и наслаждаться редкими встречами раз в месяц, или даже реже. Что говорит статистика? А здесь итоги не утешительные — почти 90% чувств угасают, не пройдя проверку на прочность. Однако есть и редкие исключения, когда пары существуют более 3-4 лет, и их отношения настолько крепки, что никакая разлука им не страшна.

Грустные времена2

Любовь, которая обитает за тысячи километров, очень изматывает каждого в паре. Ведь порой так хочется почувствовать крепкое плечо и объятия любимого человека, но он находится очень далеко, и прикоснуться к нему просто невозможно. И, казалось бы, самый уютный и привычный мир потихоньку разваливается на части. А если еще в этот момент происходят ссоры, то переживать намного сложнее. Ведь кроме недомолвок еще просыпается чувство обиды на человека, которого сейчас рядом нет. И самый главный противник в этой ситуации — расстояние, которое мешает грамотно находить выход из ситуации, слушать друг друга и разрешать конфликты.

Если сравнивать отношения на расстоянии с обычным романом, когда объект любви находится рядом, то сохранять их намного сложнее. Ведь благодаря частым встречам, совместному времяпрепровождению и общению «глаза в глаза», отношения укрепляются и развиваются с каждым днем. Но люди, находящиеся в отношениях на расстоянии, такую роскошь позволить себе не могут. Но все ли так печально на самом деле?

Позитиву быть!3

Отношения на расстоянии обязательно придутся по вкусу тем, кто любит свободу. Ведь теперь не нужно отчитываться за каждый свой шаг, проявленные эмоции, поздние возвращения домой и др. Не нужно нагружать себя бытовыми проблемами и семейными хлопотами, выслушивать претензии. Теперь вы полностью предоставлены сами себе, можно даже не убираться в квартире и делать то, что душе угодно.

Такие свободолюбивые люди, заводя отношения на расстоянии, могут чувствовать себя очень гармонично и поддерживать полноценную жизнь. Естественно, такие желания характерны для людей с определенным психологическим складом, их можно назвать «птицами свободного полета». Для каждого из них, жить на большом расстоянии от партнера — отличное средство от депрессии и скуки.

Но что делать другим людям, которые не представляют свою жизнь без любимого человека рядом и очень сложно переживают долгие моменты разлуки.

Как выстроить отношения на расстоянии4

В обычных отношениях, когда два человека находятся рядом или хотя бы в одном городе, сохранить отношения и обеспечить им развитие намного проще. Другие эмоции переживаются в положении, когда человек не чувствует надежности, близости и поддержки любимого человека. В таком положении человек неосознанно может совершать необдуманные поступки, которые прежде всего зависят от эмоционального состояние и типа характера.

Ни один человек не скажет, что поддерживать отношения на расстоянии легко. Но «разделенную» любовь можно сохранить, когда этого хотят оба. Ведь многие влюбленные пары смогли не только выдержать испытания расстоянием, но и еще больше укрепить свои отношения. Для этого нужно не так уж и много — всего лишь изменить некоторые привычки, образ мыслей и гнать плохие мысли подальше.

От теории к практике: 10 правил__10

Итак, если так сложилось, что любимый человек теперь находится далеко, невидимую эмоциональную связь нужно поддерживать. Важно понимать психологию отношений на расстоянии. Вот несколько практичных советов, которые помогут поддерживать отношения, когда вы находитесь в разных городах.

  • Разговаривайте

Благо сегодня создано огромное количество всевозможных мессенджеров, с помощью которых обмениваться сообщениями можно круглосуточно. Но все же старайтесь чаще общаться не текстовыми смс, а именно словесно — любой звонок по видеосвязи несет в себе гораздо больше смысловой нагрузки, чем обычная переписка. Так можно увидеть чувства и эмоциональное состояние любимого человека. Ведь просто отсылая партнеру смайлик или короткое сообщение, вы теряете возможность увидеть его мимику и взгляд.

  • Рассказывайте о мелочах

Если вам кажется, что тем для ежедневных разговоров становится все меньше, перестаньте их нарочно придумывать. Именно это мешает свободному общению «ни о чем». Мозг все время задействован на поиски новой темы для общения, вследствие чего возникает пауза в разговоре.

Люди, которые находятся рядом, не ищут повода рассказать ту или иную историю, они просто говорят то, о чем думают на данный момент. Так создается иллюзия того, что любимый человек или просто объект симпатии находится не за тысячи километров, а на расстоянии вытянутой руки. Представьте, что вы сейчас находитесь в одной комнате — расскажите о цветах на окне, что кот опять охотился на пылесос, собака погрызла домашние тапочки и тд.

  • Отбросьте стеснения и выражайте свои чувства

Как поддерживать отношения на расстоянии, когда любимый человек уехал в другую страну? Наверняка, вам будет очень интересно узнать, как там устроена жизнь, и вы будете в мельчайших подробностях расспрашивать близкого человека об этом. Но чем меньше вы об этом спрашиваете, тем лучше. Так как все чужое и незнакомое со временем будет ассоциироваться у вас именно с любимым человеком, который в данный момент находится именно там.

  • Чаще встречайтесь

Если ваши отношения пока находятся на стадии зарождения симпатии и влюбленности, но по каким-то причинам объект вожделения в другом городе, необходимо обозначить частоту встреч. Конечно, на это могут влиять самые разные факторы: учеба, работа, командировки, финансы и тд. Если ближайшая встреча намечается только через месяц — хорошо, пусть и так, но она должна обязательно состояться. Причем об этом нужно договорить заранее. Это очень важно для построения отношений на расстоянии. И пускать все на самотек «вдруг получится, а может и нет» — не лучший вариант.

  • Встречайтесь на нейтральной территории

Если с любимым человеком предстоит расстаться на длительное время, при ближайшей встрече договоритесь о месте, где именно она должна произойти. Пусть это будет место, до которого обоим будет удобно добраться. Не допускайте такую ситуацию, когда один из вас будет сидеть и ждать, когда же к нему приедут. Человеку тоже будет не по себе от того, что на вашей территории он будет всего лишь гостем. Нейтральная территория обеспечивает равные условия, что в первую очередь убирает целый ряд проблем.

  • Делайте все вместе

Несмотря на то, что вас разделяют сотни или тысячи километров, делайте что-то вместе. Например, отправляясь в супермаркет, включите видеосвязь на одном из современных мессенджеров. Такой подход не только сближает, но и создает иллюзию присутствия.

  • Не обманывайте друг друга

Находясь на расстоянии скрыть ложь весьма удобно, так как у второго человека нет возможности проверить, солгали ему или нет. Проблема в том, что ко лжи очень сложно привыкнуть, и когда вы с партнером вновь окажетесь рядом, очень сложно будет перестроиться на другой лад. Это очень поможет в построении доверительных и искренних отношений.

  • Не ревнуйте

Ревность — очень страшная вещь для любых отношений. Без этого чувства сложно строить обычные отношения, а когда ваш любимый или любимая находятся далеко, доверять практически невозможно. А чтобы отношения не переросли в постоянные упреки и ревности, не следует даже и начинать. Все, что вы можете сделать сейчас для своего партнера — доверять. Если вы заранее знаете, что не готовы этого сделать, лучше сразу расстаться.

Если партнер не готов доверять — расстаться просто необходимо, так как это все равно произойдет, пусть немного позже. Но ревность рано или поздно все равно испортит отношения, причем к этому добавиться необходимость постоянно оправдываться и доказывать свою правоту.

  • Не страдайте

Отсутствие страданий — важный аспект в отношениях на расстоянии. Даже если вас с партнером на определенное время судьба разбросала по разным городам, не нужно превращать свою жизнь в зал ожидания. Не нужно ежеминутно занимать свои мысли и ждать весточки. Важно понять, что определенное время каждый из вас будет жить своей жизнью, при этом ваши отношения не закончились, а продолжаются, как и раньше. Так как люди очень хорошо подвержены различным страданиям, такое состояние быстро начнет съедать каждого из вас изнутри.

Парадокс, но чем больше вы злитесь и переживаете по поводу того, что любимый от вас далеко, тем сильнее будете злиться на него. Со временем в вас поселится чувство ненависти и отчуждения, а самый близкий и любимый человек станет для вас чужим. Если вы не хотите, чтобы ваши отношения постиг такой итог, постарайтесь меньше переживать и примите это как должное. Ваше нахождение далеко от друга от друга — временная ситуация. В скором времени вы снова будете вместе.

  • Вспоминайте счастливые моменты

Находясь на расстоянии друг от друга, постарайтесь чаще вспоминать счастливые моменты, проведенные рядом. Наверняка, вам будет что вспомнить. Это и походы в кафе, кино, прогулки в парке, общие просмотры фильма по вечерам и др. Теплые воспоминания очень сближают, тем более, когда вас разделяет большое расстояние.

Очень положительно на таких отношениях сказывается практика секса на расстоянии.

Это жизнь5

Как сохранить отношения на расстоянии, когда все мы живые люди и вокруг столько соблазнов? Ведь у обычного человека каждый день насыщен определенными обстоятельствами. А вдруг на горизонте мелькнет симпатичный парень или девушка? А если и того больше, с вами захотят познакомиться? Или поступит предложение сходить на вечеринку в клуб, где очень много симпатичных одиноких людей? Нужно ли отказывать себе в удовольствии и, заперевшись в четырех стенах, все свое свободное время проводить дома?

Нужно понимать, что отношения на расстоянии — вовсе не повод запереться за семью замками и игнорировать общение с друзьями и знакомыми. Но и вести разгульный образ жизни со всеми вытекающими последствиями — тоже вариант не самый лучший. Важно найти золотую середину, например, если так уж хочется развлечься, то вместо ночного клуба, отправиться прогуляться в парк или посетить спортзал.

Психологи дают очень важный совет — чтобы скрасить переживания и хандру по поводу того, что любимый человек не может быть сейчас рядом с вами, нужно заняться собой. Причем очень плотно. Тем более, если наличие свободного времени это позволяет. Запишитесь в спортзал, посетите салон красоты, сделайте красивый маникюр, почитайте книгу, приучите себя бегать по утрам. Подобные занятия не только скрасят ваши дни, но и помогут позаботиться о себе. Если же вы все еще сомневаетесь в том, что отношения не стоят твоего времени — читайте статью.

Помните о том, что поддерживать отношения на расстоянии придется не вечно. Рано или поздно наступит тот день, когда вы сможете обнять любимого человека и больше никуда его не отпускать. Такие проверки только скрепят ваш союз, после чего встречи будут еще желаннее и трепетнее, а чувства сильней и искренней.

Связь с другим человеком на расстоянии

Фото: gloffs/Rusmediabank.ru Наверняка у вас было такое хотя бы один раз в жизни: только вспомнили о другом человеке, как он позвонил. Или же вы узнали новость о нем, встретили его на улице. Есть какая-то невидимая связь между людьми, которую не получится объяснить логически.
Так, мы с мужем часто перезваниваемся, но если он занят или я, можем долго не брать в руки телефон. И я заметила интересную особенность. У меня есть бывшая соседка, которая знает меня с раннего детства. Мы с ней общаемся по стационарному телефону, ради нее и других знакомых бабушек решили его не убирать, хотя практически не пользуемся. Как только я нахожу время и начинаю разговаривать с этой соседкой, мне обязательно звонит муж по мобильному. И так – каждый раз, хотя у меня нет точного графика звонков, набираю ее, когда появляется такая возможность. Если звоню в деревню, таких совпадений почти не бывает, а вот с соседкой – постоянно. Она уже об этом знает, сама смеется. И как это объяснить? Как может муж на расстоянии чувствовать, что я с ней общаюсь, и почему звонит именно в это время? Знает, что я освободилась? Но у меня график ненормированный, могу быть занята или свободна в любое время суток. И такая связь на расстоянии есть не только у меня, подобных случаев – миллионы.

Случаи, когда чувствовалась связь на расстоянии

Спросите у любого человека, было ли с ним что-то подобное. Наверняка он вспомнит хотя бы один случай таких совпадений. Приведем несколько примеров из жизни:
1. Протоирей Александр Дьяченко рассказал интересную историю в своей статье. Как-то он был занят тем, что переписывал знакомые номера с одного телефона на другой. Занося контакты очередного человека, он вспомнил, что давно с ним не общался, хотя отношения были хорошими. Александр хотел даже ему позвонить, но подумал, что нехорошо человека отрывать от дел, т.к. сказать то ему особо нечего. Было около 3 часов дня. На следующий день к нему в храм пришел этот самый человек. Он, как и другие, исповедался, получил благословление. Александр обрадовался, вспомнил, что они не виделись больше года. Стал расспрашивать, почему он вдруг решил его навестить. Как оказалось, его друг не планировал эту встречу, пришел потому, что вчера появилось сильное желание посетить церковь. И вспомнил, что возникла она как раз около 3 часов дня.
2. На форуме пользователь Summer rain вспоминает, что когда-то встречалась с мужчиной. Как только о нем подумает, он тут же начинает звонить. Если бы они виделись каждый день, удивляться бы было нечему, но свидания были редкими. Как-то она решила написать ему смс, причем долго думала, стоит это делать или нет (несколько дней), и в тот момент, когда она начала набирать текст, он позвонил. И что интересно, с этим человеком они потом расстались. Она встретила другого, его очень любила. Но ничего подобного между ними не было, они не чувствовали друг друга на расстоянии.
3. На другом форуме пользователь со смешным именем Морковка рассказала о своих отношениях. У нее подобное было всего раз в жизни. У этой девушки была сильная взаимная любовь. Они с парнем чувствовали друг друга, могли прислать смс в одно и то же время. Бывало и такое – она звонит и понимает, что на телефоне занято. А все потому, что и он набрал ее номер в то же самое время. И это еще не все совпадения. Как-то раз они сильно поссорились. Она пошла к себе домой, но не смогла попасть в квартиру, ключ не вставляется. Она поняла, что ей хочется входить, очень сильно тянет спуститься к подъезду. Она поддалась этим чувствам и вышла примерно через 5 минут. А ее там уже ждал молодой человек. Он сказал, что тоже собирался уехать, но не смог: «ноги на педали не жмут». В тот день они помирились. У них действительно были очень сильные чувства, но, несмотря на это, они расстались.

Объяснения происходящего

В научной литературе вы не найдете объяснения подобным случаям. Многие ученые считают, что это обычное совпадение. Но некоторые из них не так категоричны.

Околонаучные трактовки

Доктор Бейтман – профессор Виргинского университета, учился в Йельском медицинском институте и в Стэнфорде. Он заинтересовался идеями Юнга и развил их. Еще в 1930 году Карл Густав Юнг ввел такое понятие, как синхроничность, т.е. невероятные совпадения. Он объяснял это тем, что все в нашем мире связано на уровне единой психики. Американский психиатр Бернард Бейтман развил его идеи. Он написал книгу, в которой описал случаи подобных совпадений, она называется «Connecting with Coincidence» («Постигая случайность»). В 2007 году он собрал 700 добровольцев и опросил их. Как оказалось, примерно 15% из них постоянно чувствуют физическую боль или же переживания другого в определенные моменты жизни.

Эти переживания появляются в тот самый момент, когда их близким становится плохо, с ними что-то случается. Он назвал это явление симульпатией (латинское simul «в одно и то же время»+греческое pathos «эмоции»). Бейтман уверен, что люди разделяют особое поле сознания с теми, кого любят. Они становятся частью их сознания, поэтому между ними появляется взаимосвязь. Доктор утверждает, что все эмоции другого человека транслируются от одного к другому, но мы замечаем только самые сильные, которые человек может испытывать в стрессовой ситуации. Мы этого не видим, но, самом деле живем в некой матрице, опутанные эмоциональной паутиной. Многие из нас соединены с другими невидимыми связями. Эту матрицу чувств он назвал психосферой.
Другой ученый, биолог Пауль Каммерер, проведя ряд исследований, выдвинул теорию о том, что схожие вещи могут скапливаться во времени и пространстве. То есть мы не случайно встречаем тех или иных людей, получаем сообщения и т.д. Бейтман по-своему объяснил его слова. Он считает, что в каждом человеке есть некая система вроде GPS. Она помогает нам в нужный момент найти то, что нам нужно, в том числе и связаться в важным на тот момент человеком.

Религия о духовном родстве

Верующих людей такие события не удивляют. Они знают, что между людьми существуют невидимые связи. Те, которые живут духовной жизнью, ощущают между собой духовное родство, и это не удивительно, т.к. они являются родственниками по Христу. Божественная Благодать – эта та сила, которая может действовать на расстоянии. Если две души живут духовной жизнью и одна из них думает о другой, то между ними существует духовное соединение. Как только одна из них меняется, это связь обрывается.
Но такой «телефон» может связывать и две родственные души, живущие греховной жизнью. Они могут передавать друг другу бесовское воздействие. Если один из них меняется в лучшую сторону, такая связь тоже обрывается. Любое духовное состояние человека влияет на других. Если у нас в душе много злобы, мы можем ее не показывать другим, но одна душа передает информацию другой душе, и мы это чувствуем. Раздражение передает раздражение, а гнев передает гнев, если же душа благородная – этот дар передается и другим. Когда человек находится рядом с теми, кто духовно преуспел, то получит пользу, хотя его собеседник может сам немного повредиться.

Отношения на расстоянии – 13 советов психолога от эксперта

Есть много причин по которым двое любящих людей живут в разных городах или даже странах. Это достаточно серьезное испытание. По статистике такие отношения могут длиться 2-3 года, но не более. Как же сохранить любовь на расстоянии на долгие годы, а в идеале съехаться впоследствии в одном месте? Читайте ниже советы психолога.

Итак, как максимально безболезненно пережить этот период, когда вы со второй половинкой разделены километрами. В чем именно сложность таких отношений? В том, что когда вам так необходим ваш близкий человек, вы не можете его увидеть, получить его поддержку и любовь. Максимум на что вы можете рассчитывать – это видеозвонок по скайпу.

3,7% жителей России находятся в отношениях на расстоянии, а в США – целых 4,3%.

Стоит ли игра свеч или есть ли смысл?

Многие пары, у которых на горизонте намечаются “ удаленные отношения” не могут понять есть ли вообще какой-либо смысл их поддерживать. Или лучше не создавать подобного рода связи. Чтобы выяснить этот вопрос следует проанализировать следующие аспекты:

  1. Как долго вы знакомы
  2. Насколько вы уже близки
  3. Были ли у вас совместные планы на будущее
  4. Есть ли определенный срок, на который вам нужно расстаться и насколько он долог

Кроме того, некоторым парам так и не судьба пережить разлуку, даже если им очень хотелось бы оставаться вместе. От чего это зависит? Есть 2 типа привязанностей.

  • 1 тип – называется надежный. При таком типе привязанности человек уверен в себе, может находиться в одиночестве без особых проблем, не зависит от оценок и постоянного подтверждения любви к нему. Так же ему отлично удается поддерживать баланс между близостью и независимостью с партнером.
  • 2 тип – тревожный. Такие люди с большими сложностями переносят расставание с близкими, нуждаются в постоянном одобрении второй половинки. В долгой разлуке они ощущают себя потерянными.Когда пассия далеко, они начинают заниматься самокритикой, а затем в любимом человеке и вообще в отношениях пытаются найти недостатки, таким образом разрушая их. Буквально слетают с катушек в отношениях на расстоянии.Было исследовано 600 пар и выяснено, что если хотя бы один из партнеров принадлежит к надежному типу, то есть шансы пережить “удаленку”.

Как сохранить любовь – советы психолога

Что вам поможет:

Самым важным и одновременно банальным советом психолога, чтобы сохранить отношения на расстоянии является общение. Общайтесь и созванивайтесь как можно чаще, лучше каждый день. В наше время очень легко стало поддерживать связь с любимыми даже на дальних расстояниях.

С помощью мобильного интернета вы круглосуточно можете переписываться онлайн. Также не забывайте о таком удобном мессенджере, как скайп и чаще созванивайтесь в режиме видеозвонка, чтобы видеть любимого и слышать его интонацию во время разговора.

  • Позаботьтесь о не дорогостоящей связи

Лучше всего если у вас будет возможность связаться друг с другом в любой момент. Скайп на смартфоне, планшете или другой бесплатный мессенджер будет весьма кстати. Так будет создаваться ощущение, что вы вовсе не разделены километрами расстояния.

  • Разрушительные свойства контроля

Стоит хорошенько осознать, что даже в обычных отношениях излишний контроль и принуждение к отчетности влияет негативно. А когда вас разделяют сотни, тысячи километров недоверию нет места. Это будет строить между вами барьер и охлаждать ваши чувства. Да и зачем нужен человек, которому не можете доверять?

Обменяйтесь милыми безделушками друг друга, чтобы они напоминали вам о второй половинке. Идеально будет, если эти вещи сохранят ваш запах. Эта маленькая хитрость несет в себе глубокий смысл. Запоминание запаха любимого человека нужно для того, чтобы он оставался для нас близким.

Когда забывается запах родного человека, то он становится для нас чужим. Вроде головой и понимаешь, что это твой любимый, но душой и телом к нему уже не стремишься.

Неожиданный плюс

К явному положительному моменту можно отнести перерастание отношений в глубокую связь, когда люди начинают общаться на расстоянии. К такому выводу пришли ученые Корнелльского университета.

Вся хитрость кроется в том, что “удаленные” пары с большим желанием делятся друг с другом мельчайшими подробностями своей жизни, а также начинают ценить каждую минуту проведенную вместе вживую. Наоборот, обычные пары зачастую пренебрегают этим моментом.

Случай из практики: Быть или не быть?

“Вот уже год, как мы живем с мужем порознь”- рассказывает Лера. “Мужу предложили выгодный контракт в Сан-Франциско, а я осталась в Москве и периодически езжу в Берлин в командировку. Сначала было очень непривычно без обычного совместного быта, разбросанных носков и незакрытого тюбика от зубной пасты. Вот уж никогда бы не подумала, что буду скучать по таким вещам!)

Есть и такие минусы, что когда один из нас болеет, то некому заботиться о партнере или в другие тяжелые периоды не можешь оказать должной поддержки. Но в последнее время мы стали заметно ближе. Часами болтаем по скайпу, обсуждаем все интимные мелочи жизни. Я бы даже сказала, что этот временный разрыв сделал наши отношения более глубокими.”

  • Займитесь интересным делом

Чтобы заглушить тоску, хорошо было бы заняться каким-нибудь новым увлечением. Занимаясь новой интересной работой, вы погрузитесь в нее и таким образом отвлечетесь от грустных мыслей.

  • Встречайтесь как можно чаще

По возможности регулярно устраивайте встречи. Пусть даже это будет раз в полгода. Планируйте их заранее и не откладывайте то, что было задумано. Так как такие встречи вы можете позволить себе не так часто, стоит их хорошенько продумать.

Из двух вариантов: 1 раз в полгода в течение двух недель и раз в месяц по 2 дня предпочтительнее будет второй. Потому что за полгода много воды утечет, и, даже поддерживая связь по телефону, вы почувствуете себя уже немного как чужие люди.

  • Не скупитесь на комплименты

Это очень важная деталь в отношениях через километры. Ведь, разговаривая в живую, мы передаем свою любовь не только голосом, но и жестами, мимикой, взглядом, можем обнять человека. А, общаясь по телефону, все что у нас остается – это интонация и обилие нежных прилагательных. Можно даже назвать это сюсюканьем.

Включайте свою фантазию и пускайте в ход самые неожиданные нежные слова. Если не использовать эту возможность, то в разговорах будет чувствоваться холодность и отстраненность. И не бойтесь переборщить, в данной ситуации чем больше, тем лучше.
Выражайте свои чувства. Не скупитесь на добрые, теплые слова.

  • Выбирайте место встречи на нейтральной территории

Если говорить о месте встречи, то вы можете ездить друг к другу в гости. Также неплохой вариант – на нейтральной территории. Например, она живет в Питере, а он в Лондоне, а встретиться можно в Берлине – городе который находится где-то посередине между ими обоими. Так ни у кого не будет претензий и обид, почему кто-то один все время ездит или наоборот.

  • Если долго не виделись, не стоит ждать от встречи слишком многого

Не ждите от встречи после долгого перерыва ярких страстных сцен, какие снимают в фильмах. Все-таки реальная жизнь отличается от кино. Чем дольше вы находились в разлуке, тем скованнее вы будете себя чувствовать в компании с любимым. А виной всему опять же запах.

Лишь 2% окружающей информации человек извлекает посредством обоняния. Но в отношениях эти 2% играют очень важную роль. Чтобы почувствовать человека своим, необходимо как говориться принюхаться к нему. Если ваши рецепторы вас не подведут и вспомнят знакомые нотки запаха, то это отлично. Но в худшем случае, возможно, на это потребуется какое-то время.

  • Делайте что-то вместе

Даже находясь в разных странах, можно найти совместное занятие, которое сделает вас ближе. Например, поход в магазин за продуктами. Наш современный мир делает это возможным. Подключитесь к скайпу и вперед. Можно даже приготовить одинаковую еду на ужин. Этот совет помимо того, что сблизит вас, еще устранит проблему, когда вы уже не знаете о чем поговорить. Кажется, что уже все темы обсудили по нескольку раз. А у вас появится еще одна.

Что делать не желательно:

  • Не провоцируйте скандалы

Старайтесь не выяснять лишний раз отношения и не устраивать крупные ссоры. На расстоянии такие скандалы переживаются болезненнее. Но и не держите в себе обиду. Если что-то умолчите, то ваши отношения будут уже холоднее.

  • Не вызывайте ревность и не ревнуйте сами

Ревность не красит и обычные отношения, а вот в любви на расстоянии она просто убийственна. Если у партнера появятся хоть малейшие намеки на неверность второй половинки, то всему конец. Ведь согласитесь, нет никакого смысла сохранять отношения с человеком, которого постоянно нет рядом, да еще и пренебрегает верностью.

Поэтому, если в вашей бурной жизни происходят какие-либо подозрительные вещи, лучше не сообщать об этом своей пассии. Посчастливилось пообщаться с известным музыкантом? Или вы вчера тусовались в большой компании и за вами выстроилась целая толпа ухажеров? Это конечно, скрасило ваши серые будни.

Но если вы всерьез хотите дождаться своего единственного, который сейчас за тридевять земель, то ни в коем случае не посвящайте его в эти подробности. Если бы речь шла о нормальных отношениях, то в таких поступках нет ничего предосудительного. (Если вы, конечно, на самом деле не развлекались с кем-то из толпы.)

Но вот в “удаленке” все усугубляется, поэтому не портите нервы своему возлюбленному. Да и сами не накручивайте себя мыслями о его изменах. Вы находитесь в таком положении, что должны доверять на 100%. Если нет явных признаков неверности, то просто выбросьте все эти мысли из головы.

Не ревнуйте. Ревность убивает любовь, а ревность на расстоянии превращает отношения в круговорот подозрений и оправданий. Если не способны забыть о ревности, то лучше расстаться и не изводить себя и вашего партнера.

  • Не злоупотребляйте ложью

Из предыдущего пункта не стоит делать поспешный вывод, что главное в отношениях на расстоянии – это придумать идеальное оправдание. Почему ты вчера не смогла созвониться на ночь или все время не договаривать что-то. Если отношения строятся на лжи, то они долго не протянут.

Рано или поздно все тайное становится явным, даже если ваш благоверный и находится очень далеко.
Чтобы не разрушить отношения на расстоянии, не лгите друг другу. Когда любимый человек находится далеко от тебя, велик соблазн что-то недосказать или приукрасить.

Но если позволять себе лгать, то это войдет в привычку. И когда вы уже будете вместе, эта привычка проявит себя, что, безусловно, внесет разногласия в ваши отношения.

  • Не зацикливайтесь на страданиях от разлуки

Понятно, что такое положение вещей не самое радужное. Но если вы оба приняли решение переждать этот период жизни, чтобы потом вместе съехаться, то проживите его достойно: не нужно убиваться, живите полной жизнью.

Не делайте в квартире храм из фото и вещей бойфренда, не проводите все вечера в тоске и мыслях о нем. Лучше сходите куда-нибудь с подругами или займитесь чем-то полезным. Иначе через месяц-два вы уже с отвращением будете думать о возлюбленном. Да-да именно так. Потому что наш мозг устроен таким образом, что пытается избежать негатива. А ведя себя, как мумия в музее, вы зацикливаетесь на страданиях.

Помните, хоть ваш избранник и находится в данный момент далеко от вас, жизнь не остановилась до момента вашей встречи. Она продолжается и нужно научиться жить полной жизнью пока без любимого человека.

Если же вы будете предаваться унынию и тоске, то рано или поздно вы захотите отдалиться от человека, который приносит вам столько страданий.

  • Если есть выбор – скажите нет отношениям на расстоянии

Из двух зол выбирайте наименьшее. Если вам действительно дорог этот человек, может стоит задуматься, чтобы жить вместе? Даже вопреки карьере, учебе в престижном месте или может возможно совершить невозможное? Например, поехать в другую страну вместе.

С иностранцем

Старайтесь найти общее в ваших взглядах и обычаях. Такие экзотические вещи, как внешность, язык, манера одеваться интригуют и притягивают только первое время. А вот создавать семью и растить детей всегда проще с понятным и похожим человеком. Попробуйте изучить культуру, традиции, не говоря уже о языке, чтобы казаться “своим” человеком. Не употребляйте излишне часто такие противопоставления, как “у нас” и “у вас”.

Истории, опыт, отзывы

Обречены ли “далекие” отношения на провал?

Татьяна и Дэвид

Я родом из Одессы, он из Лондона. Оба жили полгода в Таиланде, где и познакомились. Когда пришлось вернуться в родные страны появились сложности.

Во-первых, мы очень скучали. Я даже не думала, что настолько сильно можно привязаться к человеку. Так как я 5 лет до этого не состояла в серьезных отношениях, то уже забыла что такое привязанность к человеку.

Во-вторых, было сложно и непривычно жить то вместе, то порознь. Только наладишь совместный быт, как уже пора разъезжаться. Живем мы таким образом вот уже 3 года и пока не определились в какой стране съехаться.

В Великобритании жизнь дорогая, в Украине нужно знать язык, а Дэвид его не знает. Таиланд нам тоже не очень-то подходит. В данный момент находимся в размышлениях по этому поводу. Единственное, что уже точно определено, так это то что мы будем вместе. Так что не верьте чужим словам и наговорам, что отношения на расстоянии невозможны надолго, да к тому же еще и с иностранцем.

Оксана и Александр

Мы познакомились с Сашей в Москве в ночном клубе. Сразу же у нас вспыхнуло глубокое чувство. Чем больше мы общались, тем лучше понимали друг друга. Ни у меня, ни у него не было раньше такой душевной близости. Но оказалось, что он уже 2 года работает постоянно в Амстердаме и дела у него там идут неплохо.

Моя карьера журналистом в Москве тоже шла в гору. Поэтому мы решили общаться между странами. Конечно, было нелегко, но любовь наша поддерживала нас. Мы поженились, родилась дочка Ева. Сейчас в данный момент я уже готовлю документы, чтобы переехать в Амстердам. Посчастливилось и мне тоже найти там подходящую работу.

Множество пар смогли пережить это нелегкое испытание и даже укрепить свою связь. Поэтому и у вас тоже получится. Если же вы испытываете трудности в применении этих советов самостоятельно, то можете обратиться к психологу на консультацию онлайн за индивидуальным советом и рассмотрением вашей конкретной ситуации.

Поделитесь этой информацией в соц. сетях

  • Есть ли шанс у отношений на расстоянии

    Жизнь в XXI веке очень динамична. Люди перемещаются между городами и странами и порой вынуждены подолгу быть в разлуке со своими любимыми. Кто-то уезжает по работе, а кто-то находит вторую половинку в интернете, но оказывается, что она живёт на другом краю Земли.

    Мы решили выяснить, есть ли шанс у отношений на расстоянии. И для начала попросили сотрудников редакции Лайфхакера, имевших опыт таких отношений, высказаться на этот счёт.

    Мы познакомились с женой в Самаре на фестивале «404». Она была из Ижевска, я — из Ульяновска. Раз в две недели мы мчались друг к другу в Казань на выходные, в остальное время — чаты, звонки. Мы выдержали примерно полгода в таком режиме, после чего стало очевидно, что надо съезжаться или расставаться. Терпеть физическое отсутствие любимого человека — большое испытание, которое никому не пожелаешь. Алексей Пономарь У меня пятилетний опыт отношений на расстоянии. И, если честно, я вынесла из него большой урок — отношений на расстоянии не существует. Это миф, который зачастую барышня сама себе придумывает и играет в него. В отношениях на расстоянии именно девушка привязывается к парню сильнее, она становится эмоционально зависима от общения с ним.

    Один из самых больших минусов подобных отношений — это отсутствие твоей половинки в самый нужный момент, будь то твой день рождения, внезапная госпитализация или просто прогулка по городу в прекрасную погоду среди недели.

    Можно выделить плюсы отношений на расстоянии (они учат терпению, доверию, планированию), но всё это отмазки и оправдания, прикрывающие несостоятельность данной пары.

    Мария Верховцева Можно сколько угодно бросаться громкими фразами, что по-настоящему любящие люди всегда найдут способ быть вместе здесь и сейчас. Но жизнь — сложная штука и иногда обстоятельства действительно сильнее нас.

    Мой четырёхлетний опыт отношений на расстоянии сделал меня сильнее. Самым большим минусом для меня являлось то, что за время разлуки я отвыкала «быть в паре». Каждый раз при встрече нужна была пара дней, чтобы адаптироваться к ощущению, что рядом мужчина, он может помочь, необязательно всё делать самой.

    Настя Радужная Уверена, что отношения на расстоянии невозможны. Вот почему.

    Для пары важно ежедневное физическое взаимодействие: объятия, неожиданный шлепок по попе, поцелуй перед уходом на работу и вечером и ещё много мелочей, которые придают отношениям теплоту, доверительность, делают их особенными именно с этим человеком.

    При отношениях на расстоянии у каждого из партнёров своя жизнь, своя среда обитания и общения, которая меняет человека. Со временем каждый меняется настолько, что перестаёт понимать и чувствовать переживания и радости партнёра.

    При общении на расстоянии партнёр из реального человека превращается в проекцию, созданную нашим мозгом. При встрече вы вдруг обнаружите, что ваш идеальный возлюбленный громко прихлёбывает чай, например, или разбрасывает те самые пресловутые носки. Суть отношений в том, что за долгое время, проведённое бок о бок, мы учимся принимать недостатки других и даже начинаем их ценить.

    Мария Шерстнёва

    Как видите, большинство считает, что отношения на расстоянии невозможны. Эту позицию подкрепляют по крайней мере четыре веских аргумента.

    4 причины, почему отношения на расстоянии не лучшая идея

    Пара испытывает сильное социальное давление

    Если вторая половинка далеко, приходится постоянно отвечать на дурацкие вопросы: «Когда приедет твоя девушка?», «Ты уверена, что он там не гуляет?» Обстоятельства и без того давят психологически, а такие попытки залезть в душу вообще выбивают из колеи.

    Близкие друзья и родственники обычно понимают ситуацию, но от прессинга любопытных коллег и знакомых не убежишь. Всё потому, что отношения на расстоянии в массовом сознании выходят за границы нормальности. Чтобы сохранить их, нужно уметь абстрагироваться от мнения окружающих.

    Люди чувствуют себя одиноко в важные моменты жизни

    С одной стороны, ты можешь пойти куда хочешь, заниматься тем, что нравится. Но с другой, на всех мероприятиях (дни рождения, свадьбы, семейные праздники и так далее) ты тоже будешь один.

    И если на вечеринке в кругу друзей ещё как-то можно справиться с чувством одиночества, то в критические моменты (болезнь, смерть близких и прочее) оно просто захлёстывает.

    Причём, если нельзя сорваться и приехать, плохо обеим сторонам. Вам хочется, чтобы любимый человек был рядом и держал за руку, а ваша половинка не может найти «правильные» слова утешения и ненавидит себя за то, что ничем не может помочь.

    Не хватает секса

    Это нормально. Порой не хватает не столько секса, сколько элементарного тактильного контакта, ласки.

    Все справляются с этой проблемой по-своему. Но обычно пара старается видеться как можно чаще, а в промежутках между встречами влюблённые выплёскивают энергию в работу или спорт.

    Приходится подстраиваться под график партнёра

    Когда в Москве полдень, в Нью-Йорке глубокая ночь. Парам, живущим в разных часовых поясах, ради общения с любимым человеком приходится недосыпать. Даже разница в пару часов может создавать неудобства, если вы работаете или учитесь.

    Подстраиваться друг под друга приходится также для встреч. Например, брать отпуск в одно время, чтобы провести его вместе. Отсюда, кстати, вытекает ещё один минус отношений на расстоянии: на постоянные перелёты и переезды, а также на междугороднюю связь нужны деньги.

    Но не всё так плохо. У отношений на расстоянии есть и неоспоримые преимущества.

    Что отличает пары, строящие отношения на расстоянии

    Они больше общаются

    Звучит парадоксально, но это так. Если мужчина и женщина долго живут вместе, то постепенно разговоры между ними сводятся к обмену новостями за ужином. Так происходит, потому что со временем близкие люди начинают понимать друг друга без слов или с полуслова. Зачем что-то говорить, если и так видишь, что твоя вторая половинка, к примеру, чем-то расстроена, и можешь просто подойти и обнять?

    Пары, разделённые километрами и часовыми поясами, вынуждены почти все свои чувства и переживания облекать в слова. Ведь никто не умеет читать мысли на расстоянии, а без невербальных средств общения порой трудно достичь взаимопонимания. Поэтому в отношениях на расстоянии влюблённые отправляют друг другу десятки сообщений и часами изливают душу по телефону и в Skype.

    Они ценят свободу

    Свою и свободу партнёра.

    В романе «Атлант расправил плечи» Джон Голт и Дагни Таггерт пообещали друг другу:

    Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу и не заставлю другого человека жить ради меня.

    Отношения героев Айн Рэнд строятся на здоровом эгоизме и уважении к личной свободе индивида. Если ваша вторая половинка далеко и хочет, к примеру, записаться на курсы танго, вы не вправе препятствовать. Когда партнёра физически нет рядом, каждый занимается тем, чем хочет.

    Пары, живущие вместе, вынуждены усмирять эгоизм и считаться с увлечениями друг друга. Ситуация, когда он любит походы, а она предпочитает театр, разобщает. Приходится искать общее хобби, удовлетворяющее обе стороны.

    Между ними нет ссор на бытовой почве

    Когда пара начинает жить вместе, упрёки вроде «Ты вечно всё разбрасываешь!» или «Ты собираешься слишком долго!» неизбежны. Одни со временем примиряются с привычками друг друга, а у других любовная лодка так сильно бьётся о скалы быта, что чувства сходят на нет.

    Влюблённым, живущим в разных городах или даже странах, не нужно спорить о том, кто сегодня моет посуду или первым идёт в душ. Конечно, когда-нибудь и им придётся пройти через бытовую притирку. Но у них достаточно времени, чтобы изучить привычки друг друга и обговорить условия совместного проживания.

    Они держат ревность под контролем

    Отношения на расстоянии — это в первую очередь доверие. Без него ничего не получится. Ревность, безусловно, присутствует, но должна сводиться к флирту: «А тот парень рядом с тобой на фотке знает, что ему ничего не светит?», «Будь умницей на вечеринке — не позволяй клеиться к тебе!» Простая демонстрация того, как вы любите партнёра.

    Если доверия нет и между вами постоянные упрёки и подозрения, отношения обречены. Поэтому пары, разделённые расстоянием, обязательно держат свою ревность под контролем.

    Они дорожат временем, проведённым вместе

    «Что имеем, не храним, потерявши — плачем» — эта истина стара как мир и абсолютно верна. В отношениях на расстоянии встречи обычно редки и непродолжительны, поэтому влюблённые дорожат каждой минутой, проведённой вместе.

    Они готовят друг другу сюрпризы и уделяют любимому человеку максимум внимания. В такие моменты работа, друзья, быт, вообще всё уходит на второй план и нет места ссорам по пустякам.

    Отношения на расстоянии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *