Одинокие женщины после 40

Жизнь бежит вперед, не останавливаясь, и вот вы уже размениваете пятый десяток. 40, 41, 42… звучит пугающе, молодые красотки «наступают на пятки», возникает ощущение, будто время утекает сквозь пальцы, и этот процесс необратим.

Общество предъявляет к современной 40-летней женщине немало требований. Она должна:

  • сделать карьеру;
  • всегда быть красивой и ухоженной;
  • неустанно стремиться к самосовершенствованию;
  • иметь рядом достойного спутника.

Допустим, все пункты вы, как отличница в школе, выполнили на оценку «отлично». А вот с последним – заминка. И что теперь делать: углубиться в поиски идеального мужчины или оставаться одинокой?

А нужен ли «мальчик»?

Перефразируя горьковское «А был ли мальчик?», надо сначала отринуть привычные стереотипы и взглянуть на проблему под другим углом. Вместо вопроса «Как найти?» следует разобраться в себе и дать ответ на вопрос: «Зачем искать?». Общество с подозрением косится на женщину, которая не замужем. Ее в нашей культуре принято считать несчастной. Бедная, она не носит тяжелые сумки с продуктами, после работы не мчится стремглав кормить домочадцев. При необходимости она согласна выйти на службу в выходные (что, между прочим, неплохо оплачивается), ведь у нее есть свободное время. Она путешествует одна… Можно найти массу причин пожалеть страдалицу. Но ведь, если вдуматься, все обстоит ровно наоборот! У вас нет постоянного спутника – следовательно, вы:

  • не обязаны никому отчитываться в том, как проводите досуг;
  • самостоятельно планируете свой день;
  • можете не только не таскать домой продукты, но и вообще не готовить, с удовольствием обедая вместо этого в кафе;
  • отправляетесь в отпуске в ту страну, которую хотите посетить, а не туда, где «все включено», чтобы безвылазно сидеть в отеле;
  • можете ходить по вечерам на фитнес, а по ночам в пятницу – в ночные клубы и возвращаться под утро, не чувствуя ни малейших угрызений совести;
  • наконец, вы можете смело знакомиться с кем угодно!

Если, читая список, вы ощущаете, как с каждым пунктом желание связать себя узами Гименея становится все более расплывчатым, можете смело отбросить все претензии, предъявляемые обществом. Замужество – не для вас, вы одиноки потому, что сами подсознательно не желаете сковывать себя обязательствами. Живите свободной и испытывайте кайф от этого!

А вот если такая жизнь не устраивает, вы понимаете, что без «второй половинки» все идет не так, прорабатывайте проблему и приступайте к поиску.

Как будем действовать

Пусть первым шагом станет анализ своих пожеланий и своих умений. Насколько высока ваша ценность на «брачном рынке» (да-да, это тоже рынок, где каждый выбирает себе пару)? Вы хотите познакомиться с мужчиной, который:

  • надежно стоит на собственных ногах – хорошо зарабатывает;
  • занимается спортом, поддерживает фигуру;
  • не «застыл», продолжает учиться новому;
  • имеет увлечение, которому готов посвящать немало времени.

В этом случае вам придется соответствовать ему. У таких мужчин тоже хватает требований к будущей спутнице. Вам придется поработать над собой, чтобы:

  • выглядеть ухоженной;
  • иметь возможность похвастать красивой фигурой;
  • завести знакомства с интересными людьми;
  • увлечься чем-то с головой и достичь совершенства в этом деле (пусть это будет что угодно: искусство скорочтения, латинский язык, прыжки с парашютом, пение в караоке, вышивание крестиком, эротические танцы – главное, чтобы при упоминании о любимом деле ваши глаза загорались).

Здесь мы подходим к самому главному. Женщины в «золотом возрасте» допускают ошибку, находясь в поиске достойного спутника: начинают конкурировать с молодыми. Это бессмысленно и заранее обречено на провал! В 40 лет у вас уже нет младенчески пухлых щечек и наивного восхищенного взгляда – и не должно быть. У взрослой женщины – другое, более изощренное оружие:

  • наличие множества талантов, которые она успела в себе открыть;
  • умение очаровывать;
  • грация и пластика королевы, хозяйки положения (ведь женщина научилась себя ценить);
  • умение не только слушать, но и слышать мужчину;
  • умение «читать» невербальные сигналы, которые подает кавалер.

Если вы хотите завершить одинокий этап жизни и найти спутника на долгие годы – все в ваших руках! У возраста «40+» масса преимуществ, нужно только научиться ими пользоваться. Нельзя «смиряться» с одиночеством. Нужно сделать осознанный выбор: либо вы выбираете быть самостоятельной, и это вас устраивает, либо ставите себе цель найти подходящего мужчину и поэтапно реализовываете ее. А для этого необходимо обрести уверенность в себе, стать интересной личностью и не бояться знакомиться. В ваших глазах мужчина должен читать не «Ищу мужа!», а «Как интересна жизнь!», и тогда нужная «рыбка» сама клюнет на приманку. Ваша судьба — в ваши руках, поэтому действуйте, настало ваше время быть царицей бала.

Мне нравится1Не нравится

Как можно избавиться от одиночества женщине в 40 лет

Отсутствие семьи для зрелой женщины может являться источником страдания. Однако проблема не так велика, как может показаться вначале. Специалисты разработали ряд рекомендаций о том, как избавиться от одиночества женщине в 40 лет.

Причины женского одиночества

Психологи выделили следующие основные причины, по которым к 40 годам женщина может остаться одна:

  • неудачный семейный опыт, завершившийся разводом;
  • смерть мужа, любовь к которому не позволила супруге начать новые отношения;
  • отсутствие какого-либо опыта в отношениях: женщина никогда не была замужем и теперь боится менять свой социальный статус;
  • занятость на работе, которая не дала возможности построить личную жизнь

Американские психологи указывают на то, что в мире наблюдается тенденция к формированию психологии одинокой женщины. Она обусловлена целым рядом факторов, к котором относятся следующие:

  1. Желание реализовать себя во многих сферах жизни. Семья отнимает много времени и сил, поэтому часто женщина не может построить карьеру или полностью отдаться любимому занятию. Ее мысли заняты не собственным комфортом, а желанием сделать условия жизни в семье более благоприятными.
  2. Отсутствие желания заводить новые знакомства. К 40 годам одинокая женщина имеет некоторый круг знакомств и часто не желает его расширять.
  3. Стремление достичь карьерных высот. Нередко представительницы прекрасного пола стремятся обрести власть и финансовую независимость, которую им предоставляет высокая позиция в выбранной сфере деятельности.
  4. Нежелание работать над отношениями. Чтобы обрести крепкую семью, приходится проявлять такие качества, как уступчивость, понимание, снисходительность, терпение и т. д. Не каждая женщина готова пренебречь своими принципами и ценностями в угоду мужчине.
  5. Влияние негативного опыта. Неудачи в любовных отношениях прошлых лет могут привести к тому, что женщина разуверится в возможности устройства своей личной жизни на основе любви, понимания и заботы. Она думает, что хороших мужчин уже не осталось.
  6. Наличие детей. Часто отношения не создаются в силу того, что женщина опасается появления нового человека в жизни ее детей. Они уверены, что посторонний мужчина никогда не сможет заменить родного отца. Не желая появления возможных конфликтов, избегая стресса для детей, женщина не выходит замуж.
  7. Денежная независимость и свобода. 3 из 10 женщин ценят свое свободное положение, достижения в карьере и не желают менять устоявшийся образ жизни, заводя отношения.

Современная жизнь устроена так, что женщины могут не зависеть от мужчин ни в моральном плане, ни в материальном плане. Это нередко приводит к тому, что женщины предпочитают оставаться одинокими в течение всей жизни.

Как принять одиночество?

Общественное мнение часто негативно относится к такому явлению, как женское одиночество. Оставшуюся без семьи женщину принято жалеть, ей сочувствуют. Даже если она достигла успеха в карьере, реализовала себя во многих сферах, пользуется авторитетом в некотором кругу и обрела финансовое благополучие, ее все равно будут считать неудачницей.

Отсутствие моральной поддержки со стороны близких людей нередко повергает женщину в депрессивное состояние, подтачивает ее уверенность в своих силах и заставляет чувствовать себя ненужной, неполноценной.

И здесь важно опираться на собственную систему ценностей, не давая посторонним навязывать свои представления о счастливой жизни. В зависимости от того, как будет женщина интерпретировать свое одиночество, у нее будут проявляться негативные или позитивные эмоции. Если человек остался без пары, то причина не в том, что ему не с кем было ее создать, т.к. возможность есть всегда и у всех. Это значит, что ему комфортнее быть одному. Женщине следует уяснить это и начать делать шаги к обретению счастья.

Психологи, отвечая на вопрос, что делать одинокой женщине, указывают на необходимость ограничить или свести к минимуму общение с людьми, которые пытаются жалеть женщину, постоянно обращают внимание на ее социальный статус. Необходимо развивать уверенность в себе, в трудные минуты искать помощи только у тех людей, кто сможет поддержать.

Как бороться с одиночеством?

Бороться с одиночеством надо начинать с осознания того, что это есть собственный выбор женщины. Она не устроила личную жизнь, потому что видела в этом преимущества. Если разобраться в своих чувствах, определить мотивы самостоятельно не удается, следует обратиться за помощью к психотерапевту. Исходя из глубины проблемы, ее особенностей он выберет наиболее подходящий метод психологической коррекции.

Психологи рекомендуют сконцентрировать внимание на следующем:

  1. Уделять время внешности и здоровью. Сохранить психоэмоциональное состояние в норме поможет правильная организация режима дня, придерживание принципов здорового питания, регулярные физические нагрузки. Посещение тренажерного зала, бег, плавание и даже выполнение несложных упражнений в домашних условиях положительно воздействуют на настроение человека.
  2. Следует отказаться от вредных привычек.
  3. Необходимо найти увлечение. Решая, чем заняться, можно остановиться на рисовании, лепке, изучении иностранного языка, написании статей для собственного блога и т. д. Любое дело, которое приносит удовольствие, следует сделать частью жизни.
  4. Завести домашнее животное. Анималотерапия является одним из эффективнейших способов преодоления чувства одиночества.
  5. Надо использовать любой шанс для путешествий и даже небольших поездок. Смена обстановки всегда положительно отражается на духовном состоянии человека. Многообразие мира напоминает о том, как много в нем возможностей.
  6. Заводить новые знакомства. Важно помнить, что общение с новыми людьми ни к чему не обязывает. Не следует ждать от них многого, не надо раскрываться и искать особого расположения. Нужно учиться непринужденному общению.
  7. Верить в то, что личную жизнь можно устроить. Для обретения подходящего партнера не существует возрастных ограничений. Найти человека, с которым будет комфортно, можно в любом возрасте. И об этом всегда следует помнить.
  8. Необходимо посещать культурные мероприятия. Они не только расширят кругозор, но и помогут найти единомышленников.
  9. Надо ограничить пребывание в социальных сетях и использование гаджетов.

Следует помнить, что проблема одиночества существует только в голове человека. В мире много разных возможностей, интересных событий, увлечений, которые сделают жизнь одинокого человека яркой и интересной.

Если так случилось, что вы расстались с партнером, то не стоит грустить зря. Мы предложим, чем заняться одинокой женщине.

Вы никак не можете забыть те яркие чувства и эмоции, которые испытывали от недавно законченного романа или даже брака, в котором прожили не один год, но в одно мгновение стали одиноки. Не стоит погружаться в пучину переживаний и терзать себя мыслями, почему так произошло, что я сделала не так.

Найдите в этой ситуации позитивные моменты и наслаждайтесь каждым минутой нового статуса. На данном этапе вас могут начать посещать мысли, что любви нет, и это был последний мужчина, которого вы полюбите. Это крайности, любовь придет, но позже, когда вам это действительно будет необходимо.

Чем заняться одинокой женщине?

Теперь каждая секунда времени посвящена вам и только вам. Жизнь дает вам шанс понять для чего вы на этом свете, понять людей и, конечно же, понять, какой мужчина вам действительно нужен. Пока вы все это осознаете, не стоит печалиться по пустякам, а нужно занять себя полезными делами, которые можно делать находят в статусе single.

Так чем же заняться одинокой женщине:

  1. Рассматривайте партнеров осознанно и тщательно.

Наслаждайтесь полной свободой действий! И лучше, если это продлиться минимум месяца три. Научитесь радоваться каждой минутой проведенной в одиночестве. Найдите то, что приносит вам счастье, посвятите себе эти драгоценные минуты одиночества, отдохните от постоянного деления времени с партнером.

Выбор

Сейчас и в эту минуту только вы главные. Встречайтесь с мужчинами, но если вам этого хочется, а не потому что вы должны — вот этим стоит заняться одинокой женщине. Тогда вы ощутите, что вы самостоятельно можете со всем справиться и даже быть счастливой без партнера. Вы не сделаете опрометчивых поступков и не броситесь на первого попавшегося парня именно потому, что вам одиноко.

  1. Отправляйтесь в путешествие без друзей.

У отношений есть, конечно же, свои плюсы, но когда вы отправляетесь в путешествие, оно может закончиться кошмаром, как для вас, так и для вашего возлюбленного. Каждый хочет перетянуть на себя ветку первенства и следовать своему маршруту. Сейчас именно тот момент, когда стоит продумать маршрут для себя любимой и следовать ему, или в любой момент менять — вот этим стоит заняться одинокой женщине.

Путешествуйте

Ведь сейчас вы хозяйка своего плана и в праве все изменить. Путешествуйте по миру, ведь судьба дает вам шанс, который может и не повториться. Такое приключение полно неожиданностей, которые принесут море эмоций и новых впечатлений. Невероятным плюсом будет то, что вы будете теперь знать, про что поговорить на первом свидание.

  1. Обретите себя.

Правильный шаг на пути к успешным и сильным чувствам – осознание того, кто вы есть на самом деле, и что вам нужно от жизни. Эти бесценные минуты помогут найти смысл жизни, найти свое хобби, на которое у вас никак не хватало времени, освоить новые виды спорта, которые вы так давно хотели попробовать — этим самое время заняться одинокой женщине.

Найти то чем бы вы хотели заниматься в будущем, и от чего каждый день был бы ярким и радостным. Стоит задуматься о цели, которую вы преследуете в жизни. Любые отношения основаны на принципе «давать» и «брать», но это не должны быть жертвы, на которые многие идут, вы не должны отказываться от любимого увлечения или интересов ради кого-то.

  1. Будьте разборчивы.

Вы должны понять, что слово «нет» для того и существует, чтобы применить его когда это действительно необходимо. В вашем сердце все еще присутствуют воспоминания о былом прошлом и желание вернуть все обратно, быть любимой. Именно эти мысли делают ваши поступки спонтанными и не особо обдуманными. Вы королева сейчас, и не стоит ущемлять свои желания и статус, чтобы понравиться каждому. На вашем пути найдется человек, который по достоинству оценит вас такой, какая вы есть, на самом деле, именно этот человек подарит вам любовь и заботу.

  1. Верните старых друзей.

Вступив в отношения, вы все свободное время проводили вместе и напрочь забыли о друзьях, которым нужно было ваше внимание и поддержка. Самое время заняться этим одинокой женщине — позвонить им и извиниться за свое поведение и провести хороший вечер в компании. У вас есть шанс вернуть воспоминания, моменты которые приносили вам радость. Не забывайте про них, ведь эти люди вас искренне любят и помогут в трудную минуту. Не пропадайте снова, вам этого не простят.

Друзья

  1. Займитесь собой.

Теперь вы найдете время сходить в салон красоты, вести здоровый образ жизни и пойти в спортзал, чтобы скинуть лишние килограммы. Чем еще заняться одинокой женщине? Это может быть прогулка на велосипеде, спортзал, йога, легкая пробежка, бассейн, танцы. Эти занятия помогут привести тело в тонус, повысить настроение, приобрести уверенность в себе и настроить на позитивный лад.

Займитесь собой

Найдите занятие, которое вам по душе, которое будет приносить положительные эмоции. На этих занятиях можно найти новых друзей и даже новую любовь, ведь теперь вы будете заниматься тем, что вам действительно нравится делать вместе.

  1. Отвечайте на контакт.

Интересуйтесь интересами других людей, чем они увлекаются, живут. Чем же заняться одинокой женщине? Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, не бойтесь общаться в магазине, у косметолога или мастера маникюра, в спортзале. Открывайтесь людям, находите, что-то общее, чтобы мысли по поводу прошлого вам не лезли больше в голову. Не отказывайтесь от предложения выпить кофе или сходит на концерт, так вы с пользой проведете время и заведете много новых знакомых, и даже встретите того единственного.

Чего нельзя делать одинокой женщине

В жизни женщины иногда приходит момент, когда она остается одна. Рассталась с мужем или бойфрендом, а нового кавалера на горизонте пока нет. Если это – про тебя, если ты чувствуешь себя одинокой и хочешь как-то выйти из этого состояния – спеши воспользоваться нашими советами.

Дело в том, что большинство одиноких женщин (возраст при этом не имеет никакого значения) с завидным постоянством совершают одни и те же ошибки, мешающие им устроить свою судьбу. Итак, чего же тебе нельзя делать ни в коем случае?

Ошибки

Ошибка первая

Ты уже убедила себя в том, что по каким-то причинам именно ты недостойна того, чтобы в тебя влюблялись и совершали ради тебя безумные поступки? Срочно займись аутотренингом!

Помнишь – «Я самая обаятельная и привлекательная…»?

Ты и в самом деле – самая прекрасная для того, кто в тебя влюбится. А это произойдет обязательно!

Может быть, в это сложно поверить, но это правда: все наши мысли отражаются у нас на лице. И не только на лице – в походке, осанке, короче, во всем нашем виде. Поэтому то, что ты будешь думать о себе, обязательно передастся окружающим, в том числе и мужчинам. Сделай так, чтобы они приняли только положительные твои мысли! Старайся думать о себе как о самой замечательной женщине во всем мире!

Резюме: нельзя позволять поселяться в голове плохим мыслям.

Ошибка вторая

Оставшись одна, женщина часто начинает смотреть на всех мужчин в радиусе километра оценивающим и голодным взглядом, как бы прикидывая: а вот этот годится в мужья? Не делай так ни в коем случае! Любой нормальный парень будет бежать от такой дамы как можно дальше. И это понятно: ведь девушка, смотрящая такими глазами, явно посягает на самое святое для него – свободу. Общайся с мужчинами в компаниях, на работе, в клубе, но веди себя спокойно, раскованно и свободно.

Даже если парень очень нравится, не проявляй чрезмерную активность – дай ему возможность сделать первый шаг.

Если все-таки решила взять инициативу в свои руки, а не дожидаться, когда он «созреет», — веди себя аккуратно, обставь все таким образом, чтобы он был уверен, что это он первым предложил встретиться.

Резюме: нельзя смотреть на мужчин как на потенциальных мужей.

Ошибка третья

Даже если очень плохо и одиноко – не соглашайся на близкие отношения с кем попало! К сожалению, многие женщины, плохо переносящие одиночество, бросаются на шею буквально первому встречному. Это не годится – ведь даже у одинокой девушки должна оставаться гордость.

Сначала разберись – действительно ли этот человек тебе нравится, готова ли ты к новым отношениям?

Резюме: нельзя быть неразборчивой в связях.

Ошибка четвертая

Не нужно смотреть на всех представителей мужской половины человечества как на врагов! Да, тебя очень обидел один из них (или не один…), но это вовсе не означает, что все они – сволочи и подонки. Поверь, среди мужчин попадаются очень даже милые люди. И чтобы их встретить, нужно не взирать на всех свысока или озлобленно «зыркать» исподлобья, а ходить по улицам с гордо поднятой головой и открытым взглядом.

Резюме: нельзя ненавидеть мужчин, нужно их любить!

Ошибка пятая

Не ищи «идеал»! Ну к чему тебе голливудский красавец с белозубой улыбкой и огромными доходами? Чтобы страдать потом от измен и ронять слезы, наблюдая за его успехами у женщин?

Поверь: среднестатистическая внешность и спокойный характер – гораздо более приятный «багаж» для человека, с которым ты собираешься завязать близкие отношения.

Даже если поначалу он покажется тебе немного скучным и «пресным», впоследствии ты наверняка оценишь всю прелесть таких спокойных отношений. Или тебе нужны «африканские страсти»? Что ж, каждому свое…

Резюме: нельзя чересчур «завышать планку».

Ошибка шестая

Не отказывайся от приглашений в гости, на вечеринки, пикники и в рестораны с подругами и коллегами. Не думай, что неприлично появляться одной там, где все придут парами. Ничего страшного в этом нет. Как знать, может быть, именно на этой вечеринке ты познакомишься с мужчиной своей мечты? А если все время проводить дома, на диване, перед телевизором – есть опасность остаться одинокой еще очень долго…

Резюме: нельзя замыкаться в себя и отказываться весело проводить время.

Ошибка седьмая

Не ходи к гадалкам, ворожеям и прочим «бабкам»! Ничего нового и полезного ты у них не узнаешь, зато они будут исправно вытягивать из тебя деньги, а взамен подарят пару амулетов и в придачу к ним – неуверенность в себе.

А как же иначе – если постоянно слышать «На тебе, милая, венец безбрачия» или «Сглазили тебя, голубушка, порчу навели», — поневоле станешь несчастной и жалкой, примешься лить слезы и утвердишься в мысли, что на личном счастье можно поставить крест.

Резюме: нельзя верить глупым предсказаниям.

Ошибка восьмая

Не относись к себе пренебрежительно! Веди себя так, как будто сегодня у тебя свидание века с самым лучшим мужчиной на Земле. Убеди в этом саму себя, и глаза засияют, походка станет легкой и уверенной, и все мужчины начнут оборачиваться вслед. Конечно, одной уверенности мало, нужно еще красиво одеться. Причем делать это нужно каждый день.

Обязательно купи себе красивое и дорогое белье!

Не для того чтобы носить по праздникам и на прием к врачу – на каждый день! Если на женщине новое сексуальное белье, она ведет себя совсем иначе, от нее исходят некие флюиды, которые таинственным образом ловят оказавшиеся поблизости мужчины.

Резюме: нельзя экономить на себе и пренебрегать собой! Люби себя и балуй – и такое отношение скоро притянет к тебе новых кавалеров.

Конечно, это далеко не все ошибки одинокой женщины, но самые распространенные. Если ты постараешься их не допускать – обязательно встретишь новую любовь совсем скоро! А если даже это не произойдет в ближайшее время, «работа над ошибками» все равно будет полезной: ты станешь уверенней и смелее, успешнее и счастливее.

А к счастливым женщинам мужчины так и липнут!

Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»

Одинокие женщины после 40

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *