Массаж для мамы

Когда лучше делать массаж???

МАССАЖ СТОП Возьмите левой рукой левую ножку ребенка в области голени. Указательный и средний пальцы правой руки положите на тыльную сторону стопы, создавая опору. Большим пальцем правой руки начните растирать подошву – от пяточки к пальчикам и обратно. Несколько раз нарисуйте на подошве восьмерку, семерку. Нажмите на середину стопы под пальчиками – пальчики согнутся; не отрывая пальца, проведите по наружному краю стопы к пяточке и нажмите на середину пятки – пальчики разогнутся. Это своеобразная гимнастика для пальчиков. Растирайте наружный край стопы, разминайте ( рисуйте спиральку ) там же, затем проделайте это же на внутреннем крае стопы. Разомните каждый пальчик. Растирайте и разминайте свод стопы и ахиллово сухожилие. Обязательно слегка постучите стопой по поверхности стола – это приводит к снижению тонуса в ножке. Далее переходите к массажу всей конечности.

МАССАЖ НОГ Поглаживайте ножку от стопы к паховой области по передней, боковой и задней поверхности 6-8 раз. При этом обходите коленную чашечку. Теперь положите расслабленную ладонь на переднюю поверхность ножки и сделайте легкую вибрацию. Затем двумя или тремя пальцами правой руки выполните легкое поколачивание по наружной поверхности ножки, при этом продвигайте руку от стопы к тазобедренному суставу. Повторите такое движение 3-4 раза. После этого повторите несколько раз поглаживание и вибрацию. Массаж ножки всегда заканчивайте поглаживанием. Проделайте то же самое на правой ножке, при этом старайтесь правую ножку держать своей правой рукой, а массировать левой. Затем возьмите малыша за левую ручку и ножку и осторожно перекатите на животик. Не бойтесь, даже младенец нескольких дней от роду никогда не задохнется в положении на животе. Ребенок обязательно повернет головку на бочок, чтобы было свободно дышать. Погладьте от пяточки к ягодичкам правую и левую ножки несколько раз. Погладьте от пяточки к подмышечной области по боковой поверхности туловища справа и слева несколько раз. Возьмите правую ручку малыша в области запястья и правую стопу и потяните речку немного вверх, а ножку немного вниз, то есть растяните кроху. То же самое проделайте с другой стороны. Повторите такое растягивание несколько раз. Это упражнение очень полезно малышам в первые недели жизни. Затем переходите к массажу ягодиц.

МАССАЖ ЯГОДИЧЕК Несколько раз погладьте ладонью правой руки сначала одну ягодичку, затем вторую от тазобедренного сустава по направлению к анусу. Слегка пощипайте ягодички. Еще раз погладьте справа и слева. Совершите ладошками легкое пошлепывание ягодичек. Завершите все поглаживанием. Если малыш не отказывается лежать на животике, переходите к массажу спинки.

МАССАЖ СПИНЫ Погладьте правой ладонью правую половину спинки от поясничной области к плечику. То же самое проделайте левой ладонью. Чередуя движения, справа и слева, повторите поглаживания несколько раз. Затем погладьте спинку ребенка от ягодиц к головке тыльной стороной кисти, а в обратном направлении, от головы к ягодицам, — ладонью. Повторите такое движение несколько раз. Погладьте ладошкой от позвоночника к боковой поверхности туловища справа и слева одновременно. Завершите все поглаживанием от поясницы к плечикам. Теперь малыша можно перевернуть обратно на спинку, и приступить к массажу живота.

МАССАЖ ЖИВОТА Начинаем с поглаживания по часовой стрелке 5-6 раз. Затем делаем встречное поглаживание. Кладем руки на живот ребенка следующим образом: ладонь правой руки сверху левой половины живота, тыльная сторона пальцев левой руки – внизу правой половины живота. И одновременно поглаживаем ладонью вниз, а тыльной стороной пальцев – вверх. Повторяем 5-6 раз, эти движение улучшает перистальтику кишечника. Можно сделать поглаживание по косым мышцам живота. Положите пальцы обеих рук под поясничную область и направьте руки навстречу друг другу, сверху вниз и кпереди, пальцы соединяются над пупком. Повторите 5-6 раз. Для профилактики пупочной грыжи после двух недель ( после полного заживления пупочной ранки ) ежедневно по несколько раз в день пощипывайте кожу вокруг пупочка, собирайте пупочек в складочку двумя пальцами ( пупочек при этом обязательно должен уходить вовнутрь складочки ) и обязательно крутите кожный пупочный узелок. Для этого положите подушечку большого пальца на пупок ногтем вниз, слегка прижмите палец к пупку и, не отрывая, поверните палец ногтем вверх. Движения совершается в течение 1 секунды и так 10-15 раз подряд.

МАССАЖ ГРУДИ Установите два пальца обеих рук на середину грудины. Совершайте поглаживающие движения одновременно двумя руками по направлению к правому и левому плечику ( рисуйте на груди «галочку» ). Также двумя пальцами выполняйте круговые движения вокруг грудных желез ( рисуйте круги ). Затем проведите тремя пальцами по межреберным промежуткам от конца грудины к боковой поверхности туловища справа и слева ( причесывайте грудную клетку ). Повторите движения несколько раз.

МАССАЖ РУЧЕК Вложите большой палец левой руки в левую кисть ребенка, остальными пальцами обхватите предплечье, поверните малыша на бочок. Чтобы ручка расслабилась, совершите правой рукой легкое поколачивание или вибрацию. Когда ручка расслабится, постарайтесь ее выпрямить. Обхватите левую ручку всеми пальцами правой руки и поглаживайте несколько раз от кисти к подмышечной области. Поколачивание и вибрацию повторите несколько раз. Поглаживайте преимущественно наружную поверхность ручки. Затем приступайте к массажу кисти.

МАССАЖ КИСТЕЙ Разминайте каждый пальчик, отводите большой палец кнаружи, разминайте бугор большого пальца, несколько раз рисуйте на ладошке кружочек. Потряхивайте кисть, проводите ею по поверхности, постукивайте кистью по разным поверхностям. Если у вас не получается сделать весь массаж сразу, не расстраивайтесь! Начинайте с отдельных частей тела. Сначала массируйте те из них, которые нравятся малышу – как правило, это ножки и ягодички. Затем, через несколько дней, начинайте делать массаж зон, которые не очень приятны ребенку ( спинка, грудка, животик ). Особенно не нравится детям массаж ручек. Но делать его крайне важно, так как обычно тонус ручек больше, а к двум месяцам кроха уже должен тянуть в ротик кулачок, удерживать вложенную в ручку игрушку. Это все ступеньки развития и их надо пройти вовремя. Очень постепенно, но КАЖДЫЙ ДЕНЬ приучайте ребенка к массажу. Сначала можно разбить занятие на несколько частей ( и выполнять их в течение дня ). Но к месяцу-полутора постарайтесь делать весь массаж, без какого-либо «дробления». Во время занятий активно общайтесь с сынишкой или дочуркой, хвалите ребенка, ласково разговаривайте, поддерживайте у него радостное настроение. Массаж ребенка обязательно надо сочетать с гимнастикой, с занятиями на большом гимнастическом мяче и плаванием в большой ванне с первых недель жизни. Только такой комплекс даст вашему крохе мощную здоровую основу на всю жизнь. Удачи и здоровья вам и вашим детям!

Как делать мамин массаж для грудничка?

Помимо стандартных курсов массажа для грудничков, проводимых специалистом, есть также процедура, которую можно выполнять самостоятельно. Она получила нежное название «Мамин массаж».

Мамины теплые руки успокаивают, расслабляют и избавляют от любых младенческих тягот. Согласно проведенным исследованиям, мамин массаж снижает уровень гормонов стресса у ребенка, оказывает положительное воздействие на работу центральной нервной системы и внутренних органов. Вот почему мамам рекомендуется 10-15 минут в день уделять этому нехитрому занятию.

Недолгие приготовления

Заранее определитесь с местом. Это могут быть пеленальный столик или обычный стол (письменный, кухонный). Положите на него матрасик и непромокаемую пеленку. Желательно выполнять массаж в одно и то же время суток. Лучше всего в первой половине дня, когда малыш бодр и готов к манипуляциям. Покормите кроху за 30-40 минут до массажа.

Лучше всего выполнять мамин массаж на сухой коже.

Большинство из предлагаемых продавцами масел лишь забивают поры и не дают коже дышать. Если вы все же хотите воспользоваться маслом, присмотритесь к пищевым маслам холодного отжима — например, оливковому, миндальному, маслу из виноградной или абрикосовой косточки. Понадобится всего пара капель, которые нужно наносить на собственные руки, тщательно растерев масло между ладоней.

От ножек к спинке

Мамин массаж может выполняться, начиная с 2-3 недельного возраста малыша. Степень интенсивности должна выбираться строго в конкретной ситуации и исходя из правила: чем младше кроха, тем уровень воздействия на тело меньше. Какие движения может выполнять мама? Их четыре вида: поглаживание, пощипывание, растирание и разминание.

Начинайте с приветственного поглаживания. Своими мягкими движениями вы как бы спрашиваете кроху: «Можно?» Наименее уязвимое место у малышей — ножки, так что их нужно массировать первыми. Не забудьте точечными движениями пройтись по стопам, активизируя нервные окончания.

Следующими можно взять ручки, посчитав каждый пальчик, сыграв «ладушки-ладушки» и «сороку-ворону». У маленьких деток при похлопывании кулачки могут не разжиматься: до 2-3 месяцев это нормально.

К массажу живота и груди малыши относятся более настороженно. Начните с того, что просто положите на животик свою руку. Первые движения — медленные, круговые, по часовой стрелке вокруг пупка. Это простимулирует пищеварение и будет полезно для тех детей, у кого есть пупочная грыжа.

Последний этап — массаж спины. Для его выполнения кроху нужно повернуть на животик. Для тех, кто еще не держит головку, это станет хорошей тренировкой данного навыка. Помните «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы»? Можете просто повторить этот незамысловатый стишок, выполняя массаж спины.

Физкультура с пеленок

Наряду с массажем можно выполнять упражнения из лечебной физкультуры. Например, разводить ножки малыша, рисуя ими воображаемый круг. Это будет хорошей профилактикой дисплазии.

Не забывайте про фитбол! Катайте малыша на мяче сначала на животике, потом на спинке. Движения: вперед-назад, вправо-влево, по кругу. Некоторые мамы проводят массаж со стишками, сказками, потешками. Если развлечение все время одно и то же, со временем малыш привыкнет и будет знать: с этой песенкой ему массируют ручки, а под эту он переворачивается на животик.

Если ребенку что-то не нравится во время массажа, сделайте паузу. Недоволен упражнением или движением? Перейдите к другому. Не нравится в целом? Возможно, массаж стоит перенести на другое время, когда малыш будет в лучшем расположении духа. Массаж должен ассоциироваться только с позитивными эмоциями!

Массаж для детей 1-3 месяцев

Как делать мамин массаж для грудничка? 5 (100%) проголосовало 2

Жизненные советы

Заметили опечатку? Выделите текст и нажмите CTRL+ENTER

Новая услуга — Детский массаж

14.09.2017 г.

Друзья, рады сообщить, что в OSTEO POLY CLINIC ведет прием детский массажист, инструктор ЛФК — Максим Александрович Бувин.

Максим Александрович работает с новорожденными и детьми до 18 лет, проводит общеукрепляющий (гигиенический) массаж, а при наличии патологий выполняет специализированный лечебный массаж. Кроме того, наш специалист по детскому массажу владеет методами точечного массажа, проводит мягкую мануальную коррекцию. Массаж проводится как в клинике, так и с выездом на дом.

МАССАЖ ДЛЯ ГРУДНИЧКА

Массаж для грудничка предполагает специальные приемы мягкого воздействия на внутренние органы. Посредством поглаживания, надавливания, растирания, пощипываний, вибрации профессиональный массажист воздействует на глубинные ткани по всему телу.

Действуя на рецепторы кожи, мышц, на рефлекторные точки, специалист передает сигнал в центральную нервную систему. В результате повышается или расслабляется тонус, улучшается работа всего организма.

То есть через прикосновения к коже массаж воздействует на весь организм. Это особенно благотворно для грудных детей, потому что активизирует физическое, сенсорное, слуховое, речевое развитие.

Стимулируются координация движений и задатки внимания, у ребенка нормализуется сон и улучшается кровообращение.

Лечебный массаж проводится при наличии патологий у ребёнка.

ПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА И ЛФК

  • кривошея;
  • гипертонус / гипотонус;
  • дисплазия тазобедренных суставов;
  • сколиоз;
  • плоскостопие;
  • вальгусная / варусная деформация стоп;
  • ДЦП у детей;
  • неврит лицевого нерва;
  • явления остеохондроза у детей;

Более подробная информация на нашем сайте:

  • о специалисте — Бувин Максим Александрович;
  • о детском массаже — Массаж в педиатрии;
  • о лечебном массаже — Детский лечебный массаж;

Стоимость услуги:

  • Общеукрепляющий детский массаж — от 2 000 руб./30 мин.
  • Лечебный массаж (при наличии патологий) — от 2 000 руб./30 мин.
  • Детский массаж на дому (общеукрепляющий гигиенический, лечебный (при наличии патологий) по г. Москве — от 2 000 руб./30 мин.

Массаж для тёти Марины. Часть 2: В поезде с мамой

После той истории с тётей Мариной я стал более уверенным и решил трахнуть свою мамку. Моя мамка на несколько лет старше тёти Марины. Она так же как и тётка брюнетка, только волосы чуть длиннее, лицо у нее очень красивое, а особенно её пухлые губки. У моей тётки жопа классная, а у мамки вообще потрясная, когда она ходит в чём-то обтягивающем, то я не нахожу себе места. Так вот как я уже говорил, я решил трахнуть свою мамку, и случай представился для этого как нельзя лучше. Как я писал ранее, через месяц у мамки был отпуск, и мы вдвоем решили поехать в гости к тёте Марине.
Перед отъездом у моих родителей произошёл скандал по поводу отъезда, оказалось, мои родители давно не ладят друг с другом, но старались при мне не ругаться, маме было всё равно и она, раз решила ехать, то это и сделает.
Мы отправились на вокзал, мама если куда-то едет далеко, то всегда любила ездить в купе, при этом всегда бронировала всё купе, чтобы никто не мешал наслаждаться поездкой. Я это знал и решил заранее приготовиться к поездке, предварительно взяв с собой несколько бутылочек спиртного, конечно мамке ничего про это не сказал, она про это узнает уже в поезде, когда я буду её спаивать. Скандал родителей мне был на руку, я знал что мамка с удовольствием выпьет, чтобы меньше думать про скандал и отца.
И вот мы едим в купе, мамка расстроена, считает, что весь отпуск у неё испорчен из-за скандала, но она очень сильно ошибается, она ещё не предполагает, какой её ожидает сюрприз. Мы начали обедать и я подумал, вот момент, когда можно достать свой запас спиртного и приступить к выполнению моего плана. Я сказал маме, что кое-что с собой взял, чтобы поездка была веселее. Она заулыбалась и сказала, ну давай поухаживай за своей дамой. Я ответил, что с удовольствием и начал разливать спиртное.

Через некоторое время у мамы настроение начало улучшаться, про скандал она уже не вспоминала, начался у нас разговор про её отношения с отцом, что они давно уже не ладят, всё дело идёт к разводу. Я подсел к ней поближе и начал её поддерживать в разговоре. Затем мы дальше пили и мамку начало разводить, у нас пошли с ней более откровенные разговоры, сказала что у неё с отцом давно ничего не было. Как-то мамка с подругой была в кафе и увидела там отца с другой женщиной они обнимались, целовались, затем она решила за ними проследить куда они пойдут дальше, а дальше они пошли в гостиницу и с того дня у них начались постоянные скандалы. Мамка отцу ничего не сказала про кафе, к себе близко отца не подпускала. Затем она у меня спросила про мои отношения с девушками, я ей ответил, что мне надоели одногодки, хочется зрелой красивой женщины с пышными формами как у тебя, мамка похотливо заулыбалась, и я понял что пора действовать.
Я приблизился к ней и поцеловал, я думал, что она меня оттолкнёт, но это не последовало, а наоборот, она начала отвечать на мой поцелуй и тогда я понял, что она уже моя. Я начал мять через футболку её большую грудь, она была без лифчика, её соски напряглись и выделялись через футболку. Затем я снял её футболку и увидел её грудь, она была ещё красивее чем я себе представлял. Мой член уже во всю стоял. Я встал перед ней, расстегнул штаны и достал свой член. Мамка немного засмущалась, но я не дал ей много раздумывать и притянул к своему члену. (Порно рассказы для всех) Она послушно открыла ротик и её пухлые губки обхватили мой член. Её горячее дыхание я ощущал своим членом и это меня просто сводило с ума. Я много раз представлял себе как я это с ней делаю и вот теперь она полностью моя и я могу воплощать свои фантазии. Она долго сосала мой член, уже забыла, что я её сын, ей это нравилось, это можно было прочитать у неё по глазам.
Пока она сосала мой член, я продолжал мять её грудь. Затем я ей сказал чтобы она встала и опёрлась о столик, она сразу же это сделала. Мамка стояла рачком, её грудь свисала и я подумал, ну наконец-то ещё одна моя фантазия сбылась. Когда я задрал её юбку, спустил трусики до колен, то увидел, что её жопа намного красивее, чем я её себе представлял. Она её оттопырила и я вошёл в неё. Сначала медленно, а потом начал наращивать темп. Мамка уже не просто стонала, а орала.
Наверняка в соседних купе было слышно как мамка стонет, но нам было уже всё равно. Затем я резко вынул из неё член и сказал чтобы она повернулась и присела на корточки при этом открыв свой ротик, она это незамедлительно сделала и я кончил, сперма попала ей в рот, на лицо немного на грудь. Затем я взял её за затылок притянул к себе, чтобы она всё слизала с члена, она это послушно сделала.
Она привела себя в порядок и решила немного отдохнуть. Теперь она была моей женщиной, она это понимала и ей это нравилось. Вот так наше путешествия стало намного веселее, но всё ещё будет впереди, когда мы приедем к моей любимой тёте Марине.
Продолжение следует.

Техника массажа для новорожденных от 0 месяцев

В первые месяцы жизни закладываются многие базовые навыки, начинает формироваться характер и психологический портрет малыша, его понимание мира. Он учится реагировать на происходящее, выражать эмоции. Рост и развитие ребенка идет быстрыми темпами: каждый день равен новому освоенному навыку, движению, реакции, звуку или запаху. Задача родителей — поддержать малыша, научить его правильно воспринимать мир, подготовить мышцы и связки, расслабить и успокоить. Со всеми этими задачами справляется правильный и своевременный массаж.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Состояние новорожденного медики называют физиологическим тонусом. Для него характерны сжатые кулачки, согнутые руки, а тело малыша часто принимает позу эмбриона. Движения рук и ног чаще беспорядочны. Массаж новорожденному от 0 месяцев направлен на устранение тонуса и на создание осознанных и контролируемых движений.

Нежный массаж кожи способствует улучшению состояния внутренних органов, пробуждает мышцы и стимулирует их развитие, улучшает кровообращение. Через первые прикосновения малыш учится понимать мир, узнавать маму и папу, осознает себя в безопасности. В результате регулярных процедур:

  • У ребенка снижается риск возникновения и развития инфекционных заболеваний;
  • Уменьшается риск возникновения кишечных колик, поносов и запоров;
  • Происходит стимуляция опорно-двигательного аппарата и его правильное развитие;
  • Происходит формирование правильной осанки;
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается аппетит;
  • Развиваются легкие;
  • Нормализуется сон.

Поглаживающие движения во время массажа способствуют снижению кортизола — гормона стресса. Этот гормон отвечает не только за эмоции, но и за состояние иммунной системы. Чем его меньше — тем лучше будет иммунитет ребенка.

У младенцев слух и зрение развиты плохо, а все происходящее вокруг он воспринимает через кожу и прикосновения. Нежные и спокойные поглаживания способны успокоить кроху. Большое количество нервных импульсов, посылаемых в мозг в момент массажа, способствует правильному физическому и психическому развитию.

Делят же детский массаж на три вида: профилактический, лечебно-профилактический и лечебный.

Лечебный массаж проводится на дому или в условиях клиники специалистами. Необходимо делать массаж грудничку при:

  • Врожденных вывихах и дисплазии;
  • Гипертонусе мышечной ткани;
  • Кривизне ног;
  • Рахите;
  • Сколиозе;
  • Гипотонусе;
  • Пневмонии;
  • Астме;
  • Грыжах;
  • Нарушениях ЦНС.

Профилактический массаж делается родителями и дома при отсутствии противопоказаний. А лечебно-профилактический назначается при наличии проблем с легкими, ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.

Как часто нужно делать массаж ребёнку

Массаж начинают делать не раньше трехнедельного возраста. Если назначен лечебный массаж, то его делают курсами по 10 сеансов раз в три месяца. В редких случаях — с перерывом в месяц. Такой интервал объясняется повышенной нагрузкой на еще неокрепший организм в первый месяц жизни новорожденного.

Профилактический массаж в домашних условиях более мягкий. При нормальной реакции малыша его можно проводить ежедневно или даже несколько раз в день. Ознакомительные сеансы длятся не более 5 минут. Время массажных процедур увеличивается постепенно. К 3 месяцам сеанс продолжается уже около 20 минут, а к 6 — 35-40 минут вместе с упражнениями.

Противопоказания

Не проводят сеансы массажа при лихорадочном состоянии и повышенной температуре, нарушениях кожного покрова и простуде, повышенной возбудимости и болезнях кровеносной системы. Малышам с пороком сердца проводить массаж можно только по согласованию с педиатром и кардиологом. Если есть пупочная грыжа, то движения не затрагивают область пупка.

Иначе можно спровоцировать защемление грыжи.

Основные техники воздействия

Для малышей 0-3 месячного возраста можно делать:

  • Поглаживания ладонью для расслабления, улучшения кровообращения, повышения тонуса;
  • Растирания. Они улучшают питание мышечной ткани, успокаивают нервную систему, разогревают мышцы. От поглаживаний техника отличается интенсивностью движений;
  • Разминание. Выполняется как более глубокое растирание. Проводят средним, безымянный и указательным пальцем круговыми движениями.

Во время массажа новорожденных до 3 месяцев в домашних условиях запрещено затрагивать область родничка и локтей, подмышек, паховую область и под коленками.

Крохам противопоказаны сильные надавливания, постукивания, перекатывания.

Подготовка к процедуре

Перед сеансом следует позаботиться о комфортной температуре в детской комнате: она должна составлять от +18 до +22°С. Комнату необходимо проветрить, и плотно закрыть все окна. Нужно делать массаж на ровной и широкой поверхности, покрытой мягкой пеленкой. При проведении процедуры в домашних условиях с рук снимают украшения. Длинный маникюр также нежелателен — ногти могут поцарапать нежную кожу ребенка.

Руки смазывают натуральным маслом или кремом для детей. Можно использовать кокосовое или лавандовое масло, арганы, жожоба или ши, масло миндального или чайного дерева, сандала.

Не подходят для использования любые синтетические, пищевые, разогревающие масла. Содержащиеся в них компоненты опасны для грудного ребенка: могут спровоцировать аллергию и отравление.

Сеансы проводят через 60-90 минут после еды. Рекомендуется включить спокойную музыку: подойдет детская классическая музыка, шум океана и пение птиц в дождевом лесу, звуки дождя или любая медитативная мелодия.

Как правильно делать массаж

Основные правила проведения массажа:

  • Движения рук должны быть легкими, мягкими;
  • Все круговые движения делают по часовой стрелке;
  • Массаж прекращают, если малыш заснул, проявляет недовольство, капризничает.

Во время сеанса с ребенком нужно разговаривать спокойным и тихим голосом, рекомендуется также отключить телефон. Любые резкие и громкие звуки могут испугать ребенка.

При выполнении любых приемов используют направление движения снизу вверх или от боков к центру. Массаж начинают делать с рук. Сначала массируют пальцы, затем — ладошки и запястья. Большой палец вкладывают в ладонь малыша и позволяют ему ухватиться. Второй рукой массируют область от запястья к плечу.

Ноги массируют начиная со стоп и пальцев. Одной рукой обхватывают голень, а большим пальцем другой — растирают ступню, делая интенсивные круговые движения. Затем приступают к поглаживанию голени и бедра. При массаже ножки необходимо равномерно разминать все мышцы, но избегать области колен. Коленные суставы у новорожденного слабые, поэтому любая проработка может их повредить. Во время массажа ручки и ножки нельзя разгибать — они остаются в естественном полусогнутом состоянии.

Животик гладится от области пупка круговыми движениями. Руки перемещают на середину живота и продолжают скользить ладонями по коже с минимальным нажимом. Затем растирают косые и поперечные мышцы.

Ладони переносят под поясницу и массируют бока. Грудную клетку массируют от спереди к плечам, затем переходят на бока, а область грудных желез не трогают.

Малыша переворачивают на живот и начинают работать со спиной. Поглаживание спины малыша производят тыльной стороной ладоней, а направление движения — от ягодиц к шее. После нескольких поглаживаний направление меняют. Когда малыш начинает поднимать и удерживать голову в ответ на движения рук — массаж останавливают.

Завершают сеанс переворачиваем ребенка на левую сторону: придерживая за бок, проводят пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее. При массировании мышц шеи и спины правильной реакцией ребенка будет желание прогнуться вперед. Процедуру повторяют три раза, после чего переворачивают на правый бок.

После массажа ребенку можно предложить немного воды или покормить для восстановления энергии. Но большинство детей сразу после сеанса засыпают.

Массаж для мамы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *