Коллаген внутрь отзывы

Содержание

Противопоказания и побочные эффекты коллагена

Коллаген – основной белок в организме человека. Он синтезируется клетками соединительной ткани – фибробластами. Коллаген обеспечивает гладкость кожи, подвижность суставов, тонус кровеносных сосудов, хорошее зрение и высокую трудоспособность.

К сожалению, с возрастом выработка коллагена замедляется. Может наблюдаться нехватка коллагена при проблемах с желудочно-кишечным трактом, неправильном питании с дефицитом белка в рационе. Кроме того, потребность в коллагене увеличивается во время беременности и у спортсменов.

Для восполнения недостатка этого белка рекомендован прием специальных биологически активных добавок. В статье будут рассмотрены факторы, способствующие повышению и снижению выработки коллагена, перечислены побочные эффекты приема добавок, а также противопоказания к их применению.

Как предотвратить снижение синтеза коллагена

Питьевой коллаген OM-X® плюс от Dr. OHHIRA – доказанная действенность

Противопоказания к применению коллагена

Побочные действия коллагена

Как предотвратить снижение синтеза коллагена

Конечно, полностью остановить старение невозможно, но изменить замедлить эти процессы реально.

Важно вести здоровый образ жизни. Под этим подразумевается сбалансированное питание с достаточным количеством белков и жиров в рационе, отсутствие вредных привычек, качественный сон и умение бороться со стрессом.

Самое важное – это питание. Коллагеном богаты мясные волокна, субпродукты, кожа и хрящи животных и рыб. Готовьте наваристые костные бульоны и употребляйте их как можно чаще. Также важно есть продукты, богатые витаминами С и А и содержащие железо: цитрусовые, гранат, белокочанная капуста, морепродукты и т.д.

Следует учесть, что уровень коллагена снижается из-за следующих факторов:

  • чрезмерное количество сахара в рационе;
  • курение – как активное, так и пассивное;
  • длительное пребывание на солнце без защиты;
  • аутоиммунные нарушения, вызванные воспалением в кишечнике и дисбиозом.

В наших силах предотвратить снижение коллагена. Однако, когда этот процесс уже запущен, не обойтись без пищевых добавок, которые являются дополнительным источником необходимых аминокислот и ко-факторов.

Питьевой коллаген OM-X® плюс от Dr.OHHIRA – доказанная действенность

Качество японского питьевого коллагена подтверждено многочисленными исследованиями и клиническими испытаниями. Изготовленный по уникальной технологии, коллаген OM-X® плюс от Dr.OHHIRA имеет ряд преимуществ:

  • морское происхождение. Коллаген извлекается из чешуи и кожи свободноплавающих лососевых рыб. Белок, получаемый таким способом, считается более полезным.
  • Пептиды и трипептиды коллагена с низкой молекулярной массой насыщают тело необходимыми веществами для синтеза собственного коллагена.
  • Препарат содержит низкомолекулярную гиалуроновую кислоту и эластин, как составные части соединительной ткани, для синергического действия.
  • Коллаген имеет в составе синбиотик нового поколения OM-X® для решения проблемы дисбиоза и максимального всасывания полезных веществ.
  • Входящие в состав витамин С, коэнзим Q10, пчелиное маточное молочко оказывают антиоксидантное и регенерирующее действие, а также поставляют в организм ферменты для синтеза собственного коллагена.
  • Коллаген OM-X® Плюс от Dr. OHHIRA полностью натурален, гипоаллергенен, не имеет запаха рыбы, отличается приятным вкусом черники и удобной питьевой формой.
  • Одинаково эффективен для сияния кожи, гибкости суставов, укрепления костей и высокой работоспособности.

Доказано, что Коллаген OM-X® плюс от Dr.OHHIRA активирует фибробласты, которые синтезируют естественный коллаген. Поэтому продукт не вызывает привыкания.

Противопоказания к применению коллагена

При наличии некоторых хронических заболеваний применение OM-X® плюс от Dr. OHHIRA следует обсудить с лечащим врачом. Поскольку чужеродный для организма белок вызывает нагрузку на иммунную систему и желудочно-кишечный тракт, прием коллагена внутрь имеет некоторые противопоказания.

Коллаген для суставов противопоказан при индивидуальной непереносимости любого из компонентов.

Побочные эффекты коллагена

Качественный продукт, которым является жидкий коллаген OM-X® плюс от Dr.OHHIRA, обычно хорошо переносится и при соблюдении дозировки не имеет побочных эффектов.

Перед приемом рекомендуем проконсультироваться с врачом.

В Японии девушки начинают принимать коллаген с 25 лет. Это не является прямым показанием – ведь у разных людей отличается скорость естественного старения кожи, но при появлении первых морщин коллаген поможет продлить молодость и сохранить красоту. Грамотное отношение к своему здоровью, умение чувствовать потребности своего тела позволит получить только положительные эффекты от приема добавок.

Купить

Для начала нужно разобраться, что такое коллаген? Коллаген является фибриллярным белком, который является главным элементом соединительных тканей. То есть коллаген входит в состав костей, сухожилий, хрящей.

Наличие данного компонента влияет на здоровье и внешний вид нашей кожи. Именно от количества коллагена в организме зависит упругость и эластичность кожи. Благодаря этим свойствам коллаген всё больше и больше используется в области косметологии, а также в медицине.

Как коллаген влияет на кожу?

О влиянии коллагена многие в основном слышат в рекламах по телевизору. Основная масса женского населения думает, что коллаген нужен только для тех, кто уже в возрасте. В этом и заключается их ошибка. Даже молодым нужно знать о свойствах коллагена.

Недостаток коллагена в организме вызывает раннее старение кожи. Теряется упругость и прочность. Кожа сушится, наблюдается появление морщин на лице.

В некоторых случаях в старении кожи виноватым оказывается сам человек. По каким причинам? Если человек очень любит морщиться, то скорее всего он подвергает себя риску повреждения волокон коллагена, так как на мышцы лица идут большие нагрузки. В итоге на лице и образуются морщины, которые называются мимическими. Так же влияет излишняя нагрузка, вызванная интенсивным ультрафиолетовым излучением.

Действия коллагена

Негативно на коллаген влияют и вредные привычки. Алкоголь и никотин активно разрушают коллагеновые оболочки. В связи с появлением таких проблем, многие предпочитают искать помощь среди препаратов, содержащих коллаген.

Данное вещество добывается из разных источников. На сегодня существует 3 вида коллагена-животный, морской и растительный. Все они хороши. Но, животный коллаген, который добывается из кожного покрова крупного рогатого скота, способен вызывать у человека различные заболевания. Для человека он опасен. Растительный коллаген-из белка растений. Он является наиболее оптимальным для организма человека. Только этот вид не вызывает у человека никаких осложнений. А вот коллаген морской, который берётся из рыбьей кожи, как раз и вызывает аллергическую реакцию у человека.

Симптомы при аллергических реакциях на коллаген

Если после использования какого-либо препарата, содержащего коллаген, на коже появляются покраснения, которые вызывают зуд и беспокойство, то это может являться признаком аллергии. Иногда наблюдается повышение температуры, снижение аппетита и общая усталость. В таком случае от препарата нужно немедленно отказаться. Возможно, организм имеет собственную непереносимость к этому препарату, поэтому и возникают осложнения.

Известно, что аллергическая реакция на коллаген может сопровождаться иммунодефицитом, неправильной функциональностью ферментов, которые и несут ответственность за качество коллагена.

После того, как замечены подобные симптомы, лучше всего обратиться к специалистам. Это очень серьёзная проблема. Каждый организм уникален, поэтому на препараты каждый реагирует по-разному. Проблема заключается в том, что у некоторых пациентов данная аллергия становится причиной нарушения правильного строения коллагена. Глауриновая кислота, являющаяся основой коллагена буквально разрушается.

Именно поэтому нужно подумать перед тем, как согласиться на мезотерапию. Мезотерапия представляет собой процесс введения коллагена внутрь под кожный слой. Данная операция имеет противопоказание, так как способна вызывать аллергические последствия.

Такие последствия в основном наблюдаются у пациентов, которые недавно пережили операцию, лечили пародонтоз, имеют болезни суставов и костей, имеют патологии, касающиеся зрения и кожного покрова.

Лечение

Виной появления данных патологий часто является нарушенное строение белка или мутация. Такое явление на сегодняшний фактически неисправимо. Можно лишь замедлить процесс разрушения. Но для этого необходима консультация специалиста. Он помогает подобрать нужные препараты. Особенно под риск попадают дети. Рисковать здоровьем детей самодеятельностью не рекомендуется.

Итак, чаще всего врачами назначаются такие препараты, как «Дексаметазон» или «Метилпред». Данные препараты предназначены как для приёма внутрь, так и для инъекций. Главными функциями лекарственного средства являются противовоспалительные и иммунодепрессивные действия.

Профилактика аллергии на коллаген

Лечение коллагеном лучше всего проводить людям от 35-40 лет. Причём перед тем, как начать лечение, нужно проверить, подходит ли этот аппарат, примет ли его организм. Будущим или кормящим мамам такое лечение абсолютно вредно.

Так же важно следить за уровнем белка в организме. Если появляются такие симптомы, как частая усталость, разрушение костных тканей, часто крошатся и болят зубы, то это говорит о дефиците белка в организме. Поэтому следует не забывать и о своём рационе питания.

Не следует часто подолгу находиться на солнце. Необходимо отказаться от алкоголя и курения. В ежедневный рацион необходимо добавить варёные яйца, пивные дрожжи, помидоры, морепродукты, огурцы и , конечно же, гранат.

Специализированный пищевой продукт Collagen Live — отзыв

Никогда не задумывалась, для чего организму так важен коллаген, пока случайно не наткнулась на одну интересную статью.

С возрастом у всех появляются морщины. У кого-то раньше, у кого-то немного позже, но этого не избежать.

Что такое коллаген и для чего он нужен?

Это соединительный белок, который отвечает за упругость и тонус кожи. Вот почему его так часто включают в состав антиэйджинговых косметических средств.

Но коллаген важен и нужен не только коже. Он необходим для позвоночника, для связок и суставов, волос и ногтей..

Сегодня на рынке представлен большой ассортимент коллагена не только в косметических средствах, но и для приема внутрь: в виде порошков, таблеток, витаминок и желе. О последнем я хочу рассказать в своём отзыве.

Коллаген пищевой

Живой коллаген с витамином С пищевой фирмы Collagen live.

Дизайн и упаковка:

Коллаген пришёл в плотном непрозрачном термопакете.

Пищевой коллаген фирмы Collagen live

Выбирая пищевой коллаген, лучше всего удостовериться о наличии сертификатов соответствия. Так как без необходимых документов вы рискуете получить некачественный продукт. Здесь производитель дополнительно положил сертификаты соответствия, а так же небольшой буклет с дополнительной информацией о коллагене. С копиями сертификатов и протоколами составов можно ознакомиться так же на сайте производителя.

Внутри пакета — прозрачная пластиковая баночка с откручивающейся крышкой. Баночка довольно увесистая, весом 500 грамм.

Пищевой коллаген фирмы Collagen live

Под крышкой не имелось никакой дополнительной защиты.

На упаковке имеется наклейка с важной для нас информацией: что продукт на 100% натурален, не содержит ГМО и ароматизаторов, а так же то, что даст организму ежедневное применение коллагена:

Collagen live пищевой коллаген отзыв

Блестящие волосы

Здоровые суставы и связки

Сияющая кожа

Контроль веса

Укрепление иммунитета

Дополнительно в упаковке имелась пластиковая мерная ложечка объёмом 30 мл.

Как описывает свой продукт производитель:

Коллаген является самым распространенным белком, составляющим от 25% до 35% белков во всем теле. С возрастом, организму становится сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена. Именно поэтому появляются морщины на лице, хруст в суставах, дают сбои и внутренние органы. Без коллагена организм «высыхает» и становится старше. Поэтому врачи рекомендуют включать его в свой рацион после 35 лет всем без исключения.

Биокомплекс «Collagen Live с витамином С» — это пищевой продукт, который содержит в себе куриный коллаген 1 и 2 типа, витамин С , более 16 макро и микроэлементов и 19 аминокислот.

Главное преимущество пищевого биокомплекса «Collagen Live с витамином С» — уникальная технология производства «Multiferment DDL», которая позволяет достигать максимального усвоения организмом всех полезных свойств (биодоступность 99,99%), а витамин С способствует встраиванию компонентов коллагена в межклеточный матрикс. Благодаря чему происходит активное построение белковых структур во всём организме, начиная с мышечного каркаса и заканчивая внутренними органами.

Заказать коллаген можно А так же в социальных сетях или у торговых представителей вашего города.

В продаже так же имеется косметический коллаген. С полным ассортиментом можно ознакомиться на сайте компании.

Его стоимость — 3 500 рублей за объём 0,5 кг. Такой объём рассчитан на курс 1,5 месяца. Есть так же в объёме 1 литр — 6000 рублей.

Мне ещё не 35, но принимать коллаген я уже начала. Ведь где-то после 25 лет в организме замедляется его синтез.

Как принимать живой коллаген «COLLAGEN LIVE»:

Рекомендуемая доза составляет 12 грамм (1 чайная ложка) коллагена в день. Для достижения максимального эффекта либо в период спортивных нагрузок рекомендуется принимать 24 грамма коллагена натощак за 30 минут до 1 приема пищи.

Принимать можно в желеобразном виде либо растворите 1 мерную ложечку коллагена в стакане теплой воды. Перед каждым употреблением мерную ложечку необходимо помыть. Продукт необходимо хранить в холодильнике.

Курс приема: 3 месяца, затем от 1 до 3 месяцев перерыв.

Случаи аллергии на коллаген встречаются очень редко, противопоказаниями является лишь аллергия на белки животного происхождения и почечная недостаточность.

Мой возраст — 30 лет. Кожа проблемная, комбинированная, пористая, чувствительная. Есть небольшие морщинки на лбу, вокруг глаз и выраженные носогубные складки. Три раза в неделю занимаюсь спортом (когда делаю приседания колени трещат.. старость не в радость)

Волосы длинные, нормальные по всей длине, очень сухие на кончиках, секутся.

Кожа тела нормальная, шелушится в холодное время года.

Коллаген принимала и принимаю до сих пор ежедневно утром натощак.

Консистенция, цвет, аромат:

Коллаген похож на желе, желтоватого оттенка. Твёрдое желе, которое не выльется и не сдвинется с места, если баночку перевернуть. Я не использовала мерную ложечку, которая шла в комплекте, тем более она 30 мл, а нам нужно 12 грамм, обходилась чайной ложкой.

Collagen live пищевой коллаген польза

Помимо этого именно форма желе быстрее растворяется и всасывается, донося полезные вещества до каждой клеточки нашего тела.

Что касается аромата, то здесь ощущения не особо приятные. Он имеет специфический аромат, но его вполне реально съесть или выпить. Начитавшись отзывов в интернете, я поняла, что любой коллаген имеет запах. Если вы ищете коллаген без запаха, то лучше всего приобрести его в таблетках. А самый сильный запах у коллагена в порошке. Но дело в том, что коллаген в таблетках усваивается намного хуже коллагена в жидком виде.

Collagen live

Первый раз я попробовала его в желеобразном виде. Такой вариант мне не понравился. Слишком долго его приходилось жевать. И оставался неприятный привкус.

Пищевой коллаген фирмы Collagen live

Я дала попробовать коллаген подруге, чтобы узнать, какой он ей на вкус. «Безвкусный. Без вкуса и запаха. Просто как желе.» Такими были ее слова. Возможно, я слишком чувствительна к запахам… Но никто, кроме меня, его не чувствует.

Поэтому для себя я выбрала вариант употреблять его в жидком виде. Я просто набирала кружку тёплой (не горячей) воды, добавляла туда чайную ложку коллагена и выпивала.

Collagen live обзор

Коллаген быстро растворяется в тёплой воде (в холодной не растворится или придётся очень долго ждать). Никакого неприятного запаха и вкуса. Все знают, как полезно утром натощак выпивать хотя бы стакан воды. Признаюсь честно, иногда пропускала этот пункт, потому что ленилась. С коллагеном это вошло в привычку.

Пищевой коллаген фирмы Collagen live

Коллаген можно добавлять в коктейли. Получается вкусно и полезно:

  • Молоко (я обычно беру овсяное «Немолоко»
  • Банан
  • Коллаген

Все это взбить блендером. И коктейль красоты готов.

Побочные эффекты: Никаких побочных эффектов от коллагена у меня не было: ни аллергии, ни тошноты, ни головной боли. Ощущала себя прекрасно.

Так как коллаген это полностью натуральный продукт, хранить его нужно обязательно в холодильнике при температуре от 0 — +6 градусов

Дата изготовления указана на крышке продукта, мне пришёл свежайший продукт:

Collagen live отзыв пищевой коллаген

Видимых результатов через 1-2 дня приема ожидать не стоит. Небольшие изменения начнутся уже через неделю-две. В основном это будет зависеть от состояния организма каждого и обмена веществ. Да и сами изменения описать трудно, они в основном внутренние, но во внешности так же происходят небольшие изменения.

Пищевой коллаген фирмы Collagen live

Грубо говоря, если у вас обмен веществ в организме происходит медленно, то и эффекта от приема коллагена вам нужно ожидать дольше.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ:

✅ Первое, что я заметила, это то, как изменилось состояние моей кожи: она стала в разы чище, воспаления, которые имелись на коже, начали заживать на глазах. Тон кожи выровнялся, жирного блеска практически нет (не без дополнительного ухода). Сейчас я смотрю в зеркало и кайфую. Ведь состояние своей кожи я обычно списывала на питание и жёсткую воду. Правда, сладкого тоже стараюсь есть меньше. Я зафоткала кожу до применения коллагена и сделала промежуточное фото, работы здесь ещё много, но улучшения заметны:

Пищевой коллаген фирмы Collagen live

Помимо всего, коллаген помогает быстрее заживать царапинам и ранам (тем самым и прыщикам)

✅ кожа тела перестала шелушиться. Если раньше, выходя из душа, не использовав лосьон для тела, кожа сохла и шелушилась. А увлажнения от лосьона хватало не надолго: к концу дня, снимая колготки, с меня сыпалась шелуха 😂 То уже через 1,5 недели шелушения сошли на минимум. Думаю, через полтора месяца они вообще пропадут.

✅ Целлюлита не имею, но на бёдрах кожа не особо гладкая и ровная, как хотелось бы. Коллаген — отличная ему профилактика. Кожа тела гладкая…

✅ в дни тренировок я употребляю коллаген два раза: один раз утром натощак, второй раз за полчаса до тренировки. Не могу сказать, что я почувствовала какой-то неимоверный прилив сил, но заниматься было немного легче. Колени трещать не перестали, для этого нужно принимать коллаген дальше.

Вообще, когда начинаешь его принимать, не нужно ждать каких-то определённых результатов. Организм направит коллаген в первую очередь туда, где ощущается острый его недостаток. Поэтому, если морщины и кожа остались в прежнем состоянии, то не нужно расстраиваться. Возможно, организм посчитал нужным отправить его сначала на укрепление связок и сухожилий) ну, это я образно. Но принцип такой.

коллаген, желатин, кератин, эластин. Все эти вещества являются составными элементами хрящей, кожи, волос, ногтей. И их потребление в пищу должно способствовать восстановлению и улучшению своих тканей, что состоят из таких же веществ.

✅ Хочу отметить улучшение работы желудка. Наладилось пищеварение и метаболизм.

✅ Сон. Не знаю, коллаген ли это, но засыпаю я намного быстрее. Не скажу, что устаю сильнее обычного и засыпаю позже. Ложусь и засыпаю всегда в одно и то же время. На то, чтобы заснуть, теперь уходит меньше времени. Я не кручусь по часу с одного бока на другой…

✅ коллаген будет очень полезен для тех людей, у кого остались рубцы на коже от пост-акне. Он способен разглаживать их и делать практически незаметными. В этом случае принимать его нужно дольше.

✅ Волосы. Сухие на концах, сухими там и остались, их спасут только ножницы. Но не я одна заметила, что блестеть они начали сильнее, стали более упругими, живыми что ли..

Пищевой коллаген фирмы Collagen live Отзыв коллаген пищевой

✅ Ногти. Изначально мои ногти были крепкими, не ломались, не цвели. Но растут очень быстро. Я не успеваю ходить на маникюр.

Коллаген пищевой отзыв

Рекомендую ли я этот продукт? Однозначно! Натуральный продукт без побочных эффектов, который поможет сохранить молодость кожи и организма в целом. Нужно знать, что коллаген усваивается вместе с витамином С, в этом коллагене, он уже есть. Коллаген важен и нужен всем, и в любом случае организм будет вам благодарен.

Что такое пептиды коллагена? 7 основных преимуществ, которые добавка способна принести здоровью человека

Пептиды коллагена – это уникальные вещества, которые участвуют в большинстве восстановительных процессов. Естественный белок вырабатывается организмом, но со временем его продуцирование снижается. Прием биологически активных добавок помогает стимулировать синтез коллагена, который в первую очередь необходим для красоты кожи и здоровья суставов.

Что такое пептиды?

Пептиды – это компоненты, которые формируются из 2 и более аминокислот. Ученые еще несколько десятилетий назад выяснили, что можно синтезировать их в лабораторных условиях. Белок представляет собой главный строительный материал для всех тканей и клеток организма. Он содержится в коже, волосах, ногтях, мышцах и суставах. Это своеобразные «кирпичики», которые заполняют разрушенные ткани.

Если в организме не хватает активных веществ, происходит нарушение деятельности большинства внутренних систем. Организм разрушается, поскольку недостает строительного материала для его восстановления. У каждого пептида есть собственная специализация. Белки отвечают за конкретный внутренний орган или клетки.

Что такое пептиды коллагена?

Это естественный белок, который представлен в более доступной биологической форме. По сути, это и есть коллаген, только он лучше усваивается организмом. Вещество в первую очередь отвечает за то, чтобы кожа оставалась молодой и упругой. В среднем после 20 лет выработка коллагена начинает снижаться. И уже в 30 – 35 лет последствия этого можно увидеть.

При нехватке действующего средства появляются морщины, овал лица начинает провисать вниз. К тому же, дефицит сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата. Белок участвует в восстановлении суставной и костной ткани, поэтому при его нехватке возникают боли при физической активности, нарушается подвижность конечностей.

Пептиды всасываются и начинают действовать уже через несколько часов после внутреннего приема. Самая распространенная форма – это порошок.

В чем преимущество?

Главное отличие этой разновидности состоит в том, что короткоцепочечные аминокислоты имеют большую биодоступность. Благодаря этому они усваиваются лучше, чем обычные типы. Средство получают путем ферментативного гидролиза. В процессе производства немного изменяется формула вещества. Цепочка становится короче, что облегчает процесс всасывания и последующее усвоение организмом.

7 достоинств для здоровья

Вещество используют для улучшения состояния кожи, волос, ногтей. Но косметология – не единственная сфера применения. Рассмотрим подробно, как действует белок на организм.

№1: улучшение внешнего вида

Специалисты давно определили, что с возрастом выработка коллагена организмом происходит все медленнее. А этот белок – один из главных источников питания для кожи, волос и ногтей. Когда в организме его становится мало, появляются морщины, овал лица обвисает, волосы выпадают, а ногти слоятся.

Прием БАД помогает восполнить дефицит компонента, чтобы замедлить процессы старения. Кожа приобретает упругость и эластичность, волосы блестят и укрепляются, ногти растут лучше.

№2: лишний вес

Важно принимать добавки, если вы хотите избавиться от лишних килограммов. Пептиды ускоряют процесс сжигания жира, улучшают обмен веществ. Поэтому их прием помогает похудеть на несколько килограммов даже без учета диет и физической нагрузки. Особенно важно использовать их женщинам после 30 – 35 лет, поскольку в этом возрасте избавиться от лишнего веса сложнее.

№3: здоровье суставов

Кости и суставы содержат собственный коллаген. Без него невозможна правильная деятельность опорно-двигательного аппарата. Этот строительный компонент возвращает подвижность суставам, уменьшает боли при уже существующих болезнях. Если принимать его профилактическими дозами, можно значительно снизить риск суставных патологий.

№4: деятельность пищеварительного тракта

Улучшение работы желудочно-кишечной системы отметят те, кто страдает от повышенной проницаемости кишечника. Белок устраняет раздражение, способствует быстрому расщеплению поступающих компонентов, восстанавливает повреждение ткани слизистой оболочки. При регулярном использовании он обеспечивает правильную деятельность всей системы пищеварения.

№5: улучшение спортивных показателей

Вещество добавляют во многие биодобавки, предназначенные для спортсменов. Оно помогает улучшить результаты и способствует ускоренному набору мышечной массы. Поскольку пептиды обеспечивают здоровье суставов, то предотвращают потенциальные спортивные травмы. Это особенно важно для тех, кто имеет дело с повышенными физическими нагрузками.

№6: стабилизация гормонального фона

Белки оказывают положительное воздействие на организм при заболеваниях эндокринной системы. Они способствуют стабилизации гормонального фона, влияя на производство необходимого количества гормонов. Нормализуется их баланс в сторону уменьшения или увеличения, поэтому общий фон налаживается.

№7: мозговая активность и сон

Проведенные исследования демонстрируют, что коллаген позволяет побороть сонливость, постоянное чувство апатии. При его регулярном использовании времени на то, чтобы выспаться, требуется меньше. За счет того, что улучшается качество сна, нормализуется мозговая деятельность. Добавка положительно влияет на память, внимательность и умение решать сложные задачи.

Где приобрести?

К сожалению, в большинстве случаев, существует высокий риск купить некачественную продукцию, которая не принесет желаемого эффекта. Стоит заказывать товар у проверенных поставщиков, чтобы не прогадать.

Хороший выбор БАД есть на сайте iHerb. При заказе потребитель может проверить соответствие продукции сертификатам качества. Это гарантирует уверенность в том, что товар даст именно тот результат, на который вы рассчитываете. Кроме того, на сайте действует гибкая система скидок для постоянных покупателей.

Vital Proteins, Пептиды коллагена, без ароматизаторов

Смотреть цену на iHerb

Производитель предлагает несколько биодобавок, предназначенных для восполнения дефицита вещества. Продукция помогает добиться следующего эффекта:

  1. улучшается состояние кожи. Она получает увлажнение, увеличивается ее эластичность и тонус;
  2. обеспечивается здоровье суставов и костей, что помогает наладить работу опорно-двигательного аппарата;
  3. волосы перестают выпадать, а ногти – слоиться.

Продукт производится из натуральных животных компонентов и не содержит никаких иных ингредиентов, кроме коллагена. В состав одной порции входит 20 г. действующего вещества. Производитель указывает, что необходимо смешивать по 1 – 2 мерных ложки с жидкостью. Она может быть как теплой, так и холодной. Пищевая добавка не имеет выраженного вкуса, поэтому ее можно добавлять в готовые блюда.

Sports Research, Пептиды коллагена, без ароматизаторов, 454 г

Смотреть цену на iHerb

В составе продукции от этого производителя присутствует гидролизованный коллаген 1 и 3 типа. Кроме него добавка не содержит дополнительных или опасных ингредиентов. Чтобы обеспечить здоровье кожи и суставов, необходимо принимать порошок регулярно. Его растворяют по 1 мерной ложке в прохладной или теплой жидкости и пьют, как обычный напиток.

Можно употреблять продукт не только отдельно, но и добавлять в соки и даже в чай, кофе. Он не содержит специфического вкуса, поэтому часто его включают в состав обычных готовых люд, например, в каши.

Хранить упаковку следует там, где до нее не смогут добраться дети. Кроме того, производитель рекомендует заранее проконсультироваться с врачом беременным и кормящим женщинам, поскольку на них исследования воздействия не проводилось.

Sports Research, Морские пептиды коллагена, без ароматизаторов

Смотреть цену на iHerb

Вещество 1 типа в этом продукте содержит 18 известных аминокислот, которые необходимы для здоровья опорно-двигательного аппарата и улучшения внешнего вида. Эту пищевую добавку рекомендуют использовать на ранних стадиях возрастных изменений, а также для профилактики заболеваний суставов и костей.

Продукция не наносит вреда пищеварительному тракту, поскольку адаптирована для легкого переваривания. Ее можно использовать при разных типах диет. БАД производят из окуня, выловленного в Тихом океане, поэтому с осторожностью следует применять средство людям с потенциальной аллергией на морепродукты.

Производитель указывает, что нужно растворять по 2 мерных ложки порошка в любом выбранном напитке и выпивать. Его можно добавлять в чай, кофе, смузи, а также употреблять с йогуртом, хлопьями или с супом.

Great Lakes Gelatin Co., Коллагена гидролизат, препарат коллаген для суставов

Смотреть цену на iHerb

Это чистый белок, который не содержит специфического запаха либо вкуса. Его растворяют как в холодных, так и в горячих напитках и принимают по 2 столовых ложки в сутки. Порошок производят из бычьей шкуры. Он не содержит никаких иных компонентов, кроме пептидов.

Биоактивное вещество помогает справиться с первыми признаками возрастных изменений и поддерживает здоровье суставов. Поэтому его нужно принимать не только тем, кто хочет сохранить молодость кожи, но и тем, кто столкнулся с хрустом в коленях, локтях, а также с болезненными ощущениями.

БАД производится в соответствии со всеми действующими стандартами качества, что подтверждают многочисленные сертификаты. Это натуральное средство, которое практически не имеет противопоказаний.

Побочный эффект от приема

При отсутствии противопоказаний и соблюдении всех правил приема, продукция не вызовет побочных эффектов. Если же вы будете употреблять недостаточное количество жидкости во время приема, то рискуете столкнуться с отеками. Иногда появляются кожные высыпания, свидетельствующие об усвоении компонента. Они проходят в течение 1 – 2 недель. Аллергическая реакция может возникнуть из-за индивидуальной непереносимости ингредиентов, входящих в состав добавки.

Противопоказания

Это средство безопасно в использовании и практически не имеет противопоказаний. Большинство производителей указывают, что нужно проконсультироваться с лечащим врачом женщинам в положении или в период лактации. Это связано с тем, что на этих группах населения исследования не проводились.

Кроме того, следует с осторожностью использовать добавку, если у вас есть хронические заболевания или болезни в острой стадии. В этом случае также рекомендована врачебная консультация. Индивидуальная непереносимость компонентов БАД является полным противопоказанием к приему.

Пептиды коллагена – это продукт для молодости и здоровья. Его необходимо принимать профилактическими курсами, если вам исполнилось 30 – 35 лет. В этом возрасте выработка полезного белка существенно снижается, что вызывает его дефицит. Недостаток вещества приводит к провисанию кожи, к морщинам, провоцирует проблемы с суставами. От них можно избавиться, если регулярно употреблять биодобавки.

Подписывайтесь на наш канал YouTube!
Распаковки посылок, обзоры товаров iHerb, скидки и личный опыт!

В теме «Что такое коллаген. Типы и источники коллагена» мы говорили о том, зачем нам в принципе нужен коллаген. Сегодня речь пойдет о том, как правильно принимать препараты коллагена.

Давайте сразу расставим точки над Ё. В препаратах мы принимаем не коллаген, не смотря на то, что написано на этикетке. Мы принимаем аминокислоты, из которых наш организм будет синтезировать свой собственный коллаген. Как я уже говорила, процесс это сложный, энерго-и ресурсозатратный. Причем ресурсы — не столько деньги, сколько необходимые для этого витамины и минералы, которые должны находится в нашем организме в это время.

Еще раз напомню про типы коллагена

1 и 3 тип находятся в основном в таких местах, как :кожа, сухожилия, кости, роговица, плацента, артерии, печень, дентин(костное вещество зуба ) (1) и артерии, матка, кожа плода, строма паренхиматозных органов (соединительнотканная основа паренхиматозных органов, к которым относятся печень, селезенка, эндокринные и экзокринные железы, головной мозг и другие) (3).

2-го типа – в хрящах, межпозвоночных дисках, стекловидном теле, роговице. Он часто содержится в препаратах еще одного продукта, который мы будем принимать для нашего омоложения, — гиалуроновой кислоты, а также препаратах для суставов.

То есть, если нас интересует процесс омоложения организма, в первую очередь кожи, мы употребляем 1 и 3 тип. Если проблемы с суставами, то 2.

Правила приема коллагена 1, 3 типов и коллагена 2 типа

  1. Их нельзя между собой смешивать. То есть если вы выпили, например, рыбий (бычий) коллаген – это 1 и 3 тип, то в этот же прием нельзя употреблять препараты с гиалуроновой кислотой, содержащие коллаген 2-го типа.
  2. Между их приемами должно пройти не менее 1 часа. Почему? Для того чтобы аминокислотные профили разных типов коллагена не смешивались, а наш организм правильно распознавал добавку.
  3. Принимать коллаген минимум за 30 минут до еды натощак или, если вы предпочитаете его употреблять перед сном, то не ранее, чем через два часа после последнего приема пищи.
    Почему? И коллаген и поступающая в организм пища содержат определённый набор аминокислот, которые при одновременном приеме перемешиваются, и организм не распознает в добавке коллаген. А нам это абсолютно не нужно!
  4. Курс приема коллагена 1 и 3 типов – три месяца, затем перерыв три месяца. Далее, чередуем: прием-отдых. Для женщин, вступивших в период менопаузы, когда происходит активное старение, или, если у вас присутствуют проблемы с суставами, то курс можно определить следующим образом: полгода – пьем коллаген, 2 месяца – отдыхаем. Время от времени меняйте тип и производителя коллагена. Рыбный привыкания не вызывает, но тем не менее.
  5. Мерную ложку порошка следует развести сначала 10-15 мл (1 ст. ложка) любого негорячего напитка, не содержащего белок.
    Размешать, чтобы не было комочков, затем долить до 200-240 мл.
    Оптимальные варианты напитков – это вода или сок, можно использовать, как свежевыжатый, так и магазинный в пакетах.
    Еще один вариант быстро и качественно смешать – это шейкер.

Что усиливает действие коллагена

  1. Витамин C. Он усиливает эффект коллагена. Достаточно принимать суточную норму витамина С (60 мг), чтобы достичь нужного результата.
  2. Половые гормоны. Значит, нам очень нужны лецитин (фракции холин и инозитол) и магний. Именно эти элементы являются важнейшими участниками всех протекающих в нашем организме гормональных процессов.
  3. Мультивитаминные комплексы. Наш организм – это единое целое и все процессы, протекающие в нем, безусловно, взаимосвязаны. Дефицит хотя бы одного из элементов грозит сбоем в усвоении и синтезе других, поэтому витамины и микроэлементы этих комплексов будут весьма кстати.
  4. Добавки кремния. Коллаген является поставщиком аминокислот-кирпичиков для синтеза собственного коллагена, а кремний стимулирует этот процесс, являясь его обязательным участником.

Чем коллаген в порошке лучше коллагена в таблетках

Коллаген в порошке, разведенный в напитке, быстрее усваивается организмом, а это важно для препаратов, принимаемых натощак. Таблетка только растворяться в системе пищеварения будет около 30 минут, в то время как ей бы уже усвоиться нужно за это время. Именно поэтому суточную дозу коллагена в таблетках следует принимать в 2 приема (утром и вечером) — 6 таблеток сразу очень сложно быстро усвоить организму. Это также доставляет дополнительные сложности. К тому же, 1 мг коллагена в порошке дешевле 1 мг коллагена в таблетках. Но надо сказать, существует еще одна форма коллагена — в капсулах. Капсулы — это тот же порошок, но в желатиновой оболочке. Усваивается быстрее таблеток, но медленнее порошка. По стоимости 1 мг коллаген в капсулах — самый дорогой, но как вариант выбора имеет место быть

Сколько точно вешать в граммах

Коллаген — профилактическая доза — 5 г/день. Терапевтическая — до 10 г/день

Витамин С -60-120 мг

Гиалуроновая кислота — 100-200 мг

ВМК, фосфолипиды, кремний и магний — согласно рекомендаций производителя.

Что принимаю лично я:

Сразу хочу сказать — обязательными из этого набора являются первые 2 банки. Коллаген, гиалуроновая кислота и витамин С. Остальные препараты — усилители процесса. Они необходимы в возрасте предменопаузы и менопаузы. А так же при наличии у вас эндокринных проблем. Если вы молоды и не знаете за собой каких-либо заболеваний, то первых двух банок вам хватит. Надеюсь))) Если результата явно не будет, добавляйте усилители процесса.

California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C

Цена $12.00/ 2 порции в день (терапевтическая доза)/0,60 в день

Цена $12.00/ 1 порции в день (профилактическая доза)/0,30 в день

В 1 порции — 5г морского коллагена 1 типа + 60мг витамина С + 60мг гиалуроновой кислоты.

Doctor’s Best, Best гиалуроновая кислота с хондроитин сульфатом

Цена $30.78/ 2 таблетки в день (терапевтическая доза)/0,34 в день

Цена $30.78/ 1 таблетка в день (профилактическая доза)/0,17 в день

В 1 таблетке — 300мг коллагена 2 типа + 50мг гиалуроновой кислоты + 100мг сульфат хондроитина (для суставов)УПОТРЕБЛЯЕТСЯ ОТДЕЛЬНО ОТ КОЛЛАГЕНА 1 ТИПА!!!!!

Now Foods, Экстракт зеленого чая, 400 мг

Цена $6.74/ 1 таблетка в день /0,07

Предотвращает разрушение в организме гиалуроновой кислоты. Помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и предотвратить образование опухолей. Обладает способностью защищать организм от различных видов рака, включая рак легких, рак простаты и рак молочной железы.Кроме того, он может бороться с проявлениями старения кожи.

Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 1 жидкая унция (30 мл)

Цена $25.59/ 10 капель в день/ 0,43

в 10 каплях — 10мг кремния в идеально биодоступной форме и 200мг холина(фосфолипид)

Healthy Origins, Полностью прореагировавший хелатный бисглицинат магния

Цена $10.44/2-4г в день/0,09-0,18

Идеально биодоступная форма магния

Solgar, Липотропные факторы, 100 таблеток

Цена $16.50/2 таблетки в день/0,33

Я говорила, что не люблю лецитин, а использую его фракции, которые являются эссенциальными(незаменимыми). Липотропные факторы (холин, инозитол и L-Метионин) плюс ко всему восстанавливают печень и липидный обмен. Снижают плохой холестерин. Иногда вместо липотропных факторов беру просто фосфатидилхолин.

Garden of Life, Чистые витамины для женщин, 75 ультраабсорбирующихся капсул на растительной основе

Цена $27.99/1 капсула в день/0,37

В теме «Что такое коллаген» речь шла о том, что для синтеза коллагена необходимы медь, селен, витамин В6. Витаминно-минеральные комплексы как раз для того и существуют, чтобы поставлять все нужные элементы. Препарат один из моих любимых. Сырые витамины из фруктов и овощей по разумной цене

ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ 5% СКИДКУ НА ВАШИ ЗАКАЗЫ НА IHERB, ТО жмите на картинку

Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.

************************************

Нажимая на кнопку, я даю , обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.

защита кожи инструкция как выбрать коллаген программа приема БАД суставы

Коллаген внутрь отзывы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *