Как улучшить секс

Содержание

7 способов освежить сексуальные отношения

Даже если между партнерами царят любовь, уважительные и доверительные отношения, не исключено, что однажды желание ложиться в супружескую постель покинет если не обоих сразу, то кого-то одного с большой долей вероятности. Виной всему — скука, пробравшаяся в стены спальни, которая так и норовит подпортить идеальную картину отношений. К счастью, фантазии и смелости современным женщинам не занимать. Если есть желание, вернуть сексуальную жизнь в прежнее русло помогут игрушки для взрослых от интернет-магазина intim01.ru или предлагаемые нами способы.

«Примерьте» новый образ

Предположим, вы знакомы мужу как умелая и предприимчивая хозяйка, признанный профессионал своего дела, и решение, быть или не быть сексу вечером, — всегда за вами. Пришло время его удивить — пусть теперь он проявит инициативу. Ему будет приятно перенять бразды правления в свои руки и наблюдать рядом робкую «тихоню» — такую новую и непознанную, но всё так же горячо любимую. Если же вы, напротив, не привыкли давать волю эмоциям, не упускайте возможности продемонстрировать скрытый потенциал вашего характера. Новый образ вовсе не должен ограничиваться стенами спальни — будет интереснее, если перемены коснутся не только вашего сексуального темперамента, но и поведения в целом: быта, увлечений и манеры вести беседу. Удивительно, но уже давно доказано, что благодаря природной способности перевоплощаться из дерзкой «тигрицы» в «бедную овечку» и наоборот женщине вполне по силам справиться с проблемой мужской полигамности, обмануть жаждущее разнообразия мужское сознание, а следовательно, поддерживать остроту и новизну ощущений во время секса и способствовать сохранению крепких отношений.

Решитесь на безумство

Сколько вам лет? Впрочем, не важно. Помните ли вы свои студенческие годы? Вы наверняка относитесь к тем восьмидесяти процентам населения земного шара, которые в молодости были способны на самые смелые и даже безбашенные поступки. Прошли годы, но это вовсе не значит, что в вас нет прежних смелости, задора и озорства. Кто сказал, что семейная жизнь — это степенность и нескончаемое торжество разума над желанием хоть как-то скрасить серые будни? Возможно, но иногда нестерпимо хочется «выкинуть» что-нибудь из ряда вон выходящее, особенно когда дело касается интимных отношений с партнёром, зачастую с течением времени рискующих стать обыденными, а то и скучными. Что же можно предпринять, чтобы «выбить» их из привычной колеи и вдохнуть в любовь новую жизнь? Смелее! Не исключено, что поначалу ваш возлюбленный настороженно отнесётся к рискованной идее предаться любовным утехам прямо под носом у консервативных родителей, и вам придётся репетировать не один вечер, прежде чем он наловчится «нечаянно» проливать свой чай на вашу новую юбку. Зато какими красками заиграет секс, когда вы удалитесь в ванную комнату, чтобы «застирать» пятно! Не можете справиться с чувством стыда? В качестве альтернативы вполне подойдет совместное купание голышом в одном из городских водоёмов ночью, быстрый и неистовый секс в такси на заднем сиденье или бурные, но заметные лишь вам двоим предварительные ласки в ресторане, после которых страсть скорее заведёт вас в ближайший закоулок, нежели теплую и удобную, но от этого не менее скучную кровать в супружеской спальне.

Флирт: 12 худших женских ошибок: Флирт является неотъемлемой частью жизни любой женщины. Но если общаться с теми, кто хочет покорить вас, легко, то самой завоевать сердце другого человека может быть сложнее. И если вы хотите произвести хорошее впечатление на потенциального партнера, старайтесь мыслить здраво и не допускать типичные женские ошибки. А вот, собственно, и они…

Пристройте детей

Давно не секрет, что с появлением в семье детей многие её сферы терпят серьёзные изменения. Как правило, они касаются и самой интимной стороны супружеских отношений. Если раньше вас было двое, то теперь всё же придётся смириться с мыслью, что постель вы в течение какого-то времени будете делить как минимум на троих — в прямом смысле, а значит, как ни крути, любовные утехи отойдут на второй план. О том, как много обязанностей по уходу за малышом ложится на хрупкие материнские плечи и сколь велика её накапливающаяся изо дня в день усталость, вряд ли стоит говорить — это и так понятно. Какой уж там супружеский долг! Тем не менее крайне нежелательно пускать интимную жизнь на самотёк. Никогда не упускайте возможности куда-нибудь пристроить детей и провести хотя бы несколько часов наедине с любимым супругом, воплощая в жизнь самые смелые его фантазии, которым он предавался на протяжении всего того времени, пока вы отдавали своё внимание ребёнку.

Станьте «плохой девочкой»

Вспомните, когда в последний раз вы позволяли воплотиться в реальность самым смелым из сокровенных фантазий вашего избранника. Как думаете, о чём периодически мечтает каждый мужчина? Правильно, о том, за чем большинство из них отправляется в стриптиз-клубы и прочие подобные увеселительные заведения. Поверьте, все они время от времени хотят видеть рядом с собой ту самую «отвязную девчонку», в голове которой, как им кажется, бесстыдно роятся самые грязные мысли. Неважно, что представления о её распущенности в некоторых случаях — лишь плод их незрелого воображения, зато какой простор для фантазии! Любимый мужчина вряд ли воспротивится вашему порыву дать волю потаённым, но не воплощённым по разным причинам до сегодняшнего момента желаниям. Забудьте о стереотипах, строгом воспитании и робости — спросите у партнёра, чего бы ещё он хотел попробовать в постели. Наверняка есть вещи, о которых он постесняется говорить вслух — пусть выразит свои пожелания в письменной форме. Самое время показать ему, что и в вас живёт та самая «плохая девочка», а смелости и воображения у неё хватит, чтобы дать фору любой стриптизёрше и превзойти в «искусстве любви» самых знаменитых куртизанок восемнадцатого века.

Упражняйтесь в эпистолярном жанре

Знаете ли вы, какое большое значение в былые времена предавалось любовной переписке? Страстные письма влюблённых были неотъемлемой частью флирта и любовной игры, овеянные ореолом таинственности, они придавали отношениям особую интимность, заставляя трепетать любовников в ожидании предстоящей встречи. На дворе двадцать первый век, но кто сказал, что в нём нет места витиеватым фразам, приправленным любовью и страстью. Можно писать игривые смс-сообщения в течение дня или же самые настоящие послания на электронную почту, подзадоривая мужчину и распаляя его темперамент в предвкушении свидания. О чём писать? Обо всём, что в вашей голове увязывается с темой секса: о том, какое на вас надето нижнее бельё (или, напротив, об его отсутствии), как вы довели себя до оргазма в душе утром, что собираетесь сделать с любимым при встрече и как в своих фантазиях занимаетесь с ним любовью на диком пляже. Не удивляйтесь, если муж внезапно начнёт приходить с работы раньше обычного и «в полной боевой готовности». Ну и помните, что за свои слова придётся ответить!

Устройте себе праздник

Печально, но уклад современной жизни накладывает множество ограничений на все её сферы, и любовные взаимоотношения — не исключение. Мы живём строго «по форме»: работа, дом, редкие вылазки с семьёй в парки или кино и дежурный секс по выходным. И если мужчин в силу их психологических особенностей такое положение дел по большей части устраивает, женщинам оно редко приходится по душе, что, впрочем, не мешает им годами «захлёбываться» в этом, на первый взгляд, бесперспективном «болоте». Тем не менее, как утверждают специалисты, нужно совсем немного, чтобы кардинально изменить ситуацию, — достаточно хотя бы раз в месяц разбавить унылую серость праздником для вас двоих. Своеобразным побегом от гнетущих реалий семейного быта может стать отдых в близлежащем санатории или загородном комплексе, романтическая ночь в отеле или внезапная поездка в тёплые края на выходные. Необязательно, чтобы отдых был длительным — одного-двух дней вполне достаточно, чтобы насладиться друг другом и снять стресс. Стоит ли говорить о том, что такое уединение, когда рядом нет ничего и никого, настойчиво отвлекающего вас от ответственного «процесса», вдохновит вас обоих на новые сексуальные подвиги!

Со своим телом — на «ты»

Вернёмся к теме куртизанок — интересно, что передавая из поколения в поколение тонкости древнейшей профессии, самые значимые из её известных представительниц уделяли колоссальное внимание процессу «самопознания», искренне считая, что женщина не может дарить мужчине наслаждение, не будучи в состоянии довести себя до наивысшей степени удовольствия. При этом в ход могут идти самые разные средства: ткани различной фактуры и жидкости разной консистенции, перья, лёд, взбитые сливки и пресловутые «игрушки для взрослых». Не приходится сомневаться, что изучение того, как ваше тело реагирует на прикосновения и прочие воздействия этими предметами, принесёт вам массу новых впечатлений и удовольствия. Что и говорить — только поиск обрастающей всё новыми домыслами точки «G» легко может затянуться на несколько часов. Познайте искусство мастурбации, приобщитесь к фильмам пикантного содержания и познайте, наконец, свое тело, если вы ещё этого не сделали! Только осознание того факта, что время от времени вы остаётесь наедине с собой, касаетесь своего тела в самых разных местах и позволяете прочие вольности, способно завести мужчину с пол-оборота. Ну а если он ещё и «случайно» застанет вас «в самый разгар событий» — можно только догадываться о том, как это обстоятельство оживит вашу интимную жизнь!

Не секрет, что всё в нашем мире склонно заканчиваться и меняться. То же самое касается и кажущихся поначалу неиссякаемыми сексуального влечения и страсти — но и они, к несчастью, при определённых условиях с течением времени имеют все шансы сойти на нет. Тем не менее при желании возможно поддерживать пламя любви на протяжении многих лет. Пусть же в вашей паре с годами оно пылает только сильнее!

7 лучших эротических романов: «50 оттенков серого» — самый популярный роман XXI века по мнению авторитетного журнала TIME. Эротическая трилогия об отношениях развращённого миллионера Кристиана Грея и скромной неопытной студентки Анастейши Стил стала бестселлером нашего времени. Но мы советуем вспомнить о классике: семь выбранных нами романов не уступают «оттенкам» по своей откровенности.

Семейная психология: советы специалиста, как вернуть гармонию сексуальных отношений, если супруги давно в браке.

Уже через несколько лет брака супруги гораздо реже занимаются сексом, чем в начале отношений. По результатам одного из опросов, 10% людей вообще не вступают в интимную близость с мужьями или женами.

Разумеется, нет никакой уверенности в том, что респонденты были откровенны, но общая тенденция очевидна. Нередко пары обращаются к семейным психологам за помощью, и тогда выясняется, что причины их проблем чаще всего лежат в сфере психологии, а вовсе не сексопатологии.

Как ни парадоксально, но многие любящие пары нежны друг с другом, целуются перед сном, а после этого просто желают спокойной ночи и засыпают. Еще чаще бывает, что муж и жена недовольны сложившимся положением вещей, ссорятся и критикуют друг друга. Дисгармония в сексуальных отношениях может приводить к изменам и, как следствие, распаду семей.

Платоническая любовь возможна, но сложна

Замечая охлаждение партнеров в постели, супруги обычно воспринимают его как временное явление. Но нет ничего более постоянного, чем временное. Отсутствие секса входит в привычку, и с каждым днем становится все труднее вернуть страсть в супружеское ложе.

Люди «застревают» в платонических отношениях. А последствия неутешительные:

  • Мужчины теряют уверенность в себе. Им сложнее инициировать близость, они больше боятся неудачи. К чему ведут страхи, общеизвестно: они реализуются. Если же женщина еще и подчеркивает, что партнер не на высоте, интимные отношения постепенно сходят на нет.
  • Особенность женской гормональной системы заключается в способности «засыпать». Если интимных отношений долго нет, то женщине начинает казаться, что они ей больше не нужны. При этом в ее характере начинают проявляться раздражительность, грубость, склочность, истеричность.
  • Вместе с увеличением дистанции между телами партнеров растет и дистанция между их душами. Люди менее трепетно относятся друг к другу, считают свой брак не особенно благополучным.
  • Бывает, что одного из партнеров устраивает воздержание, а второго нет. В таких парах логичны измены мужа или жены, т.к. люди ищут сексуального удовлетворения «на стороне».

Как сохранить семью и интимные отношения в ней?

Практически все пары проживают периоды, когда сексуальная гармония – норма, поэтому складывается обманчивое впечатление, что достаточно просто любить, и интимная жизнь будет прекрасной безо всяких дополнительных усилий. Эта установка сильна, и лишь немногие пары понимают, что гармония в интимной жизни не появляется из одного лишь чувства нежной привязанности.

Телесная и душевная близость – это почти искусство, которому приходится учиться.

Есть несколько приемов, которые помогают супругам раскрыть потребности друг друга:

  1. Разговаривайте. Супружеский секс считается чуть ли не обязанностью, а вот разговоры о нем – почти табу. Партнеры стесняются обсуждать эту тему. Кроме того, нередко подобные разговоры переходят в ссоры с взаимными обвинениями. Супругам придется научиться обсуждать интимные трудности, чтобы в будущем не пришлось учиться прощать измены.
  2. Уделяйте внимание тактильному контакту. Секс традиционно считается доказательством любви. Это связано с обилием тактильных ощущений, которые партнеры дарят друг другу. Прикосновения ассоциируются с заботой, нежностью, настраивают на романтический лад, поэтому старайтесь чаще дотрагиваться друг до друга. Еще одна причина прикасаться – стимуляция выработки гормона верности окситоцина.
  3. Меняйте обстановку. Яркие впечатления развеивают рутину, которая нередко сопровождает брак и семью. Супруги получают возможность увидеть друг друга в новых условиях, обстоятельствах, образах.
  4. Мысленно возвращайтесь в период сексуальной гармонии. Чаще вспоминайте интересные моменты, которые ассоциируются у вас с периодом страсти. Если можете вернуть какой-то образ или значимую деталь, обязательно сделайте это.
  5. Ломайте стереотипы. Ваш партнер привык видеть в вас какую-то одну черту – нежность, внимательность или хозяйственность. Не бойтесь проявить иные свойства вашей личности – страсть или даже сексуальную агрессию.

Психология отношений многогранна, а тема семьи неисчерпаема. У каждой пары есть как счастливые воспоминания, так и скелеты в шкафу. Если вы хотите, чтобы неприятные моменты перестали вас беспокоить, а радости стало больше, запишитесь на консультацию к семейному психологу. Мы вместе разберемся, почему из ваших отношений уходит страсть, и найдем способы исправить ситуацию.

5 беспроигрышных способов повысить свою сексуальность в глазах мужчин

Женская сексуальность — это не только о внешней красоте, изгибах тела, томном взгляде и завораживающей походке. Сексуальность — это гармония внутри, которая помогает правильно себя подавать. Сексуальная женщина уверена в себе, знает и понимает, что хочет тело, любит и уважает себя. Но как развить это в себе, если таковой себя не чувствуешь?

Мы пообщались со Светланой Керимовой, владелицей международной сети центров женского развития Women Insight, спикером первого Глобального женского форума, который пройдет в Минске 7 марта. Публикуем пять ее рекомендаций о том, как женщине развивать сексуальность.

Познакомьтесь со своим телом

Вам нужно «прокачать» свою чувственность, узнать, где вы получаете удовольствие от прикосновений, а что вам неприятно. Вы не сможете проявлять легкость и сексуальность, если не будете знать и чувствовать свое тело.

Станьте перед зеркалом, разденьтесь, посмотрите на себя. Начните медленно водить руками по коже. Обращайте внимание на эмоции, которые испытываете в этот момент. Полностью обследуйте тело.

Что это даст? Во-первых, вы научитесь получать удовольствие от секса. Появятся знания, благодаря которым вы будете получать оргазмы постоянно, а не как повезет. Во-вторых, знание тела поможет вам стать легкой. Это даст вам воздушную и притягательную походку, которая не останется без внимания мужчин.

Полюбите и примите себя

Сексуальность — это гармония с телом, душой и мыслями. То есть вы не сможете раскрыть ее в себе, если не примете себя и не наведете «порядок» внутри.

Начните с малого: если вам не нравится тело, то займитесь тренировками. Если у вас есть внутренние проблемы, с которыми вы не можете справиться самостоятельно, то обратитесь к специалистам, которые помогут ускорить процесс. Напишите список из всех тех вещей, которые не нравятся вам в себе. Пройдитесь по каждому пункту и напишите варианты решения этой проблемы.

Что это даст? Вы разберетесь в себе, начнете борьбу с комплексами, которые «душат» вас, и сможете, наконец, показать настоящую себя миру. Женщина, которая любит и уважает себя, — это притяжение в чистом виде.

Научитесь испытывать меньше негативных эмоций

Ревность, злость, недовольство, ссоры — список того, что ежедневно «съедает» наше настроение, нашу энергию, можно продолжать вечно.

Но при чем тут сексуальность? Все просто: нет энергии — нет сексуальности. Эти вещи связаны. Если вы действительно хотите чувствовать себя сексуальной, то нужно постараться максимально избавить жизнь от негатива.

Что это даст? Во-первых, у вас будут силы на выполнение ежедневных задач. Больше никакого полусонного состояния и постоянных синяков под глазами. Во-вторых, женщина, у которой много энергии, как будто сияет. У мужчины появляется подсознательное желание находиться рядом и проводить с вами как можно больше времени.

Займитесь тем, что вам по душе

Давно хотели заняться рисованием? Вперед! А может, вы с детства занимались танцами, но бросили? Вернитесь к этому. Вам нужно удовлетворить душу и проводить время за занятием, которое наполняет вас. Хобби помогает избавиться от рутины. В моменты, когда вы занимаетесь тем, что нравится, вы начинаете излучать счастье и удовольствие.

Что это даст? Женщина, которая чем-то занята, всегда сможет заинтересовать и увлечь мужчину. Если вы выполнили все предыдущие пункты, он увидит яркую, счастливую, излучающую энергию женщину, которая любит и уважает себя, а также не предает свои интересы и постоянно развивается.

Выясните, что делает женщину несексуальной

Проведите мини-эксперимент и спросите у знакомых мужчин, какую девушку они считают несексуальной. Я гарантирую, что большинство ответит: «Это женщина, которая не стремится к развитию и с которой не о чем поговорить». Согласна ли я с этим мнением? Да, абсолютно. Секс — это не только об интиме, откровенной одежде и ярком макияже. Секс в переводе с английского означает «пол». Сексуальные отношения — это отношения между полами, а они не строятся только на интиме.

Женщину делает несексуальной неумение себя подать, безучастный взгляд без «огонька» и нежелание стать лучше.

Напомним, что Глобальный женский форум пройдет 7 марта в Минске. Хедлайнер — Ирина Хакамада, бизнес-тренер, общественный деятель, политик. Она расскажет, как женщине найти источник энергии, как совмещать семью и карьеру и получать от этого удовольствие, как не потерять собственное достоинство, работая на большую компанию, как быть эффективной, оставаясь при этом свободной и счастливой.

Подробнее узнать о мероприятии и зарегистрироваться можно на сайте.

LiveInternetLiveInternet

Мне хочется рассказать то, как можно рассматривать сексуальность с точки зрения обычного человека.

Поэтому в этой статье я избегаю сложной терминологии и сложных упражнений.

Читая эту статью, у меня к вам единственная просьба — применять эти шаги к своей жизни. Проживать «как если бы» это действительно у вас уже есть и вы с этим живете и пользоваться советами общаясь с людьми. Только эти условия позволят вам измениться и увеличить свою сексуальность.

Сексапильность — сексуальная привлекательность, чувственная манера поведения, привлекающая внимание и провоцирующая на мысли о сексе.

12 практических советов «Как Развить Сексуальность», которые сможет притворить в жизнь каждый!

Шаг 1: Чувствительность собственного тела

Питание? Да питание. Недавно общался с девушкой, которая обладает сверхчувствительностью. Она может чувствовать состояние человека на расстоянии. С точки зрения отношений это очень интересно. Но! Она питается сухой лапшой, аля до-ши-рак! Из-за этого она постоянно находится в «эфирной» тупости. Она не может чувствовать себя. Причем она даже научиться этому не может потому, что у неё эфирная тупость. Каждый день она встает и идет есть, чтобы наполнить брюхо до отвала – нажраться. Причем не просто поесть, чтобы утолить голод, а именно объестся до состояния не стояния.

Фокус внимания. Из-за этого она не может чувствовать, что происходит в её собственном теле. Просто, когда она чувствует тело, её внимание натыкается на чувство «обожрался» и дальше она ничего не чувствует.

Переведите фокус внимания с мыслей, происшествий «вне тела», ощущений других людей на себя! Ощутите своё тело. «Нет, это всё бред!», — Скажут некоторые люди, – «Я и так чувствую своё тело. Как же его можно не чувствовать?» А вот и нет! Не чувствуете! Могу поспорить, что 90% читателей не смогут отличить ощущение неудобства от ощущения смущения или чувство радости от легкой эйфории. Хотя это легко тренируется. Начните с ощущения собственного тела. Это поможет вам лучше ощущать состояние развития сексуальности и вообще изменений.

Шаг 2: Чувствительность людей

Общаясь друг с другом, люди создают некую особую связь между собой. Для того, чтобы развить собственную сексуальность, необходимо чувствовать эту связь. Иначе как вы сможете понять, насколько сексуальная коммуникация у вас получается? Но когда вы ощущаете собственную сексуальную энергию и сексуальную энергию партнера, то управлять сексуальной рамкой гораздо проще, не так ли?

Научитесь чувствовать сексуальность партнера как собственную. Очень часто люди ощущают страхи других людей и выдают их за собственные, но они не задумываются о том, что можно точно так же ощущать сексуальное возбуждение другого человека.А вы слышали про зону комфорта? А про личностную зону? Так вот её тоже можно ощущать. Сначала я научился чувствовать других людей. И потом я обратил внимание на то, что от текущего состояния человека зависит то, насколько близко я могу с ним общаться. Возбужден сильно? Значит можно подойти чуть ли не вплотную. Сексуального напряжения маловато? Значит нужно еще немного «поиграть» 😉

Шаг 3: Естественность и Искренность

Чтобы развить сексуальность, нужно научиться себя чувствовать. Наверное, вы это уже поняли из советов выше по тексту. Ведь собственная сексуальность – это естественное и натуральное ощущение себя сексуальным человеком, от которого веет сексом!

Поэтому следующим шагом будет ощущение внутренней естественности. И для достижения этого состояния нужно наблюдать за собой и обращать внимание на то, какие эмоции у вас возникают от того или иного действия. Спрашивать себя «Насколько это естественно для меня в данной ситуации?» А дальше стараться делать только то, что ваше. И избегать навязанных стереотипов, которые отвечают на вопросы «Надо», «Должен» и так далее.

Будьте искренны с собой! Не лгите себе. Попробуйте прямо сейчас себя обмануть. Теперь запомните это состояние и в будущем, когда вы будете чувствовать его, старайтесь сделать то, что вам по душе. Именно по душе. Не «надо» или «должен», а по душе!

Шаг 4: Здесь и Сейчас

Ответьте теперь сами себе, только чур честно и искренне. Можно ли развить сексуальность, находясь при этом своими мыслями в прошлом или будущем? А находясь в своей голове, не замечая, что происходит во внешнем мире?

Конечно можно! Но это будет скорее не сексуальность, а самооценка. Что тоже важно. Но сексуальность — это реакция людей на вас.

Поэтому старайтесь находится своим вниманием в том месте, где вы находитесь, но не в грезах. И в текущем времени, а не будущем или прошлом. Это поможет вам сконцентрироваться на ощущениях себя и партнера, на текущем моменте и ситуации.

Почитайте определение слова «Индульгирование» и задумайтесь над тем «Есть ли этот термин в вашей жизни?» Спросите себя «Зачем вы индульгируете?» и «Так ли это эффективно для выражения собственной сексуальности?»

Также нахождение во времени и пространстве «Здесь и Сейчас» поможет вам избавиться от страхов. Большинство страхов появляются в наших головах и не имеют подтверждения в реальности.

Поэтому совет: Выйти из головы и наблюдать за реальностью. И тогда никакие страхи вам не будут страшны.

Шаг 5: Сексуальная Энергия

Как развить сексуальность не развивая сексуальную энергию? Думаю, что никак.

Для качественного скачка сексуальности обязательно нужно научиться чувствовать сексуальную энергию. Она исходит из сексуального центра, который находится внизу живота.

В статье «Классификация мужчин? Классификация женщин! Пять типов людей» я подробно рассказал, у каких людей больше развит сексуальный центр, а у каких меньше. Но не стоит расстраиваться, если вы не попали в категорию людей с развитым сексуальным центром — это нарабатывается. Если же вы, наоборот, принадлежите к группе людей, у которых сильная активность сексуального центра, то просто начните чувствовать эту энергию.

Для развития этого центра не нужно идти к мастеру биоэнергетики. Достаточно лишь научиться чувствовать тепло внизу живота и замечать как меняется состояние этого цетра в присутствии человека противоположного пола. Занимаясь переводом фокуса внимания на эту область, вы научитесь чувствовать не органы, которые находятся в этой области, но именно теплую и приятную энергию. Температура этого центра может чувствоваться настолько высокой, что будет казаться, что это жжение. Это и будет обозначать, что вы открыли сексуальный центр и отчасти развили сексуальность.

Более подробно о том, как пользоваться сексуальной энергетикой я рассказываю на курсе «Соблазнение Без Границ». Также там идет речь о том, как передавать сексуальную энергию другому человеку.

И последнее, о чем хотелось бы рассказать в этом шаге, – это транслирование сексуальной энергии. Это процесс, когда вы на уровне ощущений передаете сексуальную энергию из своего сексуального центра в сексуальный центр партнера. Обычно это происходит на бессознательном уровне. Но и этому можно научиться. Для этого нужно передавать ощущение приятного тепла другому человеку. Именно на уровне ощущений. Визуализация здесь не поможет.

Шаг 6: Животное Желание

Без желания вряд ли что-то вообще стоит начинать делать и чем-то заниматься. Состояние «хочу» является истинным, только тогда, когда оно идет изнутри. Это очень легко определяется опять же внутренней чувствительностью. То есть, когда вы чувствуете, что «это ваше», а не навязанное обществом, телевидением, друзьями, подругами. Настоящее и из души. Это важно! Хотеть нужно телом, а не мозгом.

Опять же, если вы будете пытаться чувствовать желание мозгом, то сексуальности не получится. Именно в этом и кроется сердце этой статьи. Желать необходимо телом, а не разумом! Причем, как я уже писал в шаге 5, желательно чувствовать своё сексуальное влечение из сексуального центра. Причем лучше это делать так, как будто кроме этого места (члена, вагины) у вас ничего больше нет. Нужно думать этим местом! Тогда и только тогда, вы почувствуете что такое настоящая сексуальность.

И последнее, что касается животного желания. Импульс к действию. Это некое ощущение, которое тянет вас к человеку изо всех сил. Чаще всего это ощущение появляется в животе или солнечном сплетении и похоже на магнит. Сопровождается неким чувством рывка всего тела в сторону желаемого человека.

Шаг 6 – является одним из самых главных для развития сексуальности! Это сердце всей методики.

Шаг 7: Разрешение и право на ошибку

Разрешите себе быть сексуальным! Разрешите себе быть сексуальной!

Разденьтесь до гола, подойдите к самому большому зеркалу в квартире и начните смотреть на себя до тех пор пока у вас не появится ощущение того, что вы действительно сексуальны. Поиграйте в сексуальность. Искренне и по детски радуйтесь своему телу и себе. Найдите по крайней мере 30 причин, благодаря которым вы можете разрешить себе быть сексуальной. Это нужно делать до тех пор, пока у вас действительно не появится ощущение того, что вы развиваете свою сексуальность. До тех пор, пока вы не поверите, что вы сексуальны. На это упражнение может потребоваться от 10 минут до нескольких часов. Для удобства можно разделить его на несколько дней.

Поймайте состояние «Я разрешаю себе быть сексуальным, вести себя сексуально и это будет нравится людям». И тренируйтесь до тех пор, пока это состояние не станет быть таким же естественным для вас, как сходить за хлебом в магазин.

Право на ошибки. Да-да! Вы можете ошибаться! Я разрешаю вам. Разрешите себе и вы! Ошибки – это обратная связь на ваши действия. Ошибки — это не плохо, ЭТО ХОРОШО! Делайте их как можно больше и радуйтесь тому, что вы наконец-то поняли, что делали не так и что знаете куда стремиться и что изменять. Принимайте ошибки, как возможность улучшить себя.

Это один из важнейших критериев того, как развить сексуальность.

Шаг 8: Уверенность в результате и моделирование

Всё-таки мы говорим о том как развить сексуальность, как о конечном процессе. Окончание которого – это позитивная реакция или возбуждение от вас других людей. Конечно, за исключением тех моментов, когда это не соц адекватно 🙂 Хотя границы вы можете нащупать сами. Они достаточно прозрачные, чтобы я смог их описать в тексте.

Итак, моделирование поведения ведет к внутренней уверенности. Это значит, что у меня для вас есть еще одно домашнее задание: смотрите фильмы с сексуальными людьми. Наблюдайте за людьми на улице, на которых вы хотите быть похожими. И делайте так же как они. Сначала это будет дико неловко и сложно. Но помните, у вас есть право на ошибку. Продолжайте получать удовольствие от того, чего вы можете добиться. Будьте уверены в результате. Всё получится! Я вам обещаю.

Шаг 9: Кайф от процесса

Прочитали статью про индульгирование?

Во время работы над развитием сексуальности, да и вообще по жизни, перестаньте индульгировать! Чувствуйте процесс. Делайте то, что хочется. Действуйте следуя за своими желаниями и вы добьетесь всего чего хочется.

Двигайтесь вперед не оглядываясь на прошлое, на то «Как это могло бы получиться» или «Как это может получиться, если я облажаюсь». Да бросьте вы! Вы действительно думаете, что этими вопросами и мучениями себя можно чего-то добиться? Нет, ну разве что вы любите мучать себя и стоять на месте не достигая своих целей? Тогда да. Индульгирование для вас! И развить сексуальность с постоянным индульгированием, будет весьма сложно.

А я же говорю о том, чтобы вы учились получать удовольствие от процесса. От совершения чего-то важного для вас и приятного. Пусть поначалу это будет сложно. Но разве кайф не в том, что вы совершаете шаг за шагом к достижению собственной сексуальности? Вперед! В процесс!

Шаг 10: Навык наблюдения

Чувство изменений — это когда вы можете почувствовать малейшие изменения внутри своего тела. Изменения состояния, изменения эмоций, изменения здоровья. Можно чувствовать перманентное состояние, а можно момент, когда одно состояние переходит в другое. Это легко демонстрируется следующей зарисовкой:
По улице идет красивой походкой красивый человек, от которого прекрасно пахнет. Он улыбается. «Ах! У него такая хорошая улыбка», — звучат мимолетные мысли прохожих. «Но подождите?!», — замечает другой прохожий, — «Он смеется надо мной? Так! У меня что-то с одеждой? Что-то с прической? Почему он смотрит на меня и лыбится?». Но если вы заметили тот момент, когда вы поправили прическу и он начал улыбаться, то ощущения от этой прекрасной улыбки немного другие, не правда ли? Или вы шли по улице и споткнулись, и он начал улыбаться именно от этого изменения вашего поведения?

Замечайте изменения и тогда вы сможете развить сексуальность с большим успехом. Потому что вы будете знать, что и как вы сделали для того, чтобы вызвать ту или иную степень возбуждения человека. И с легкостью сможете это повторить в будущем.

Замечайте позитивные реакции на ваши действия и пользуйтесь ими как воздушными шарами, которые поднимают вас ввысь и дают сексуальную энергию прямо в живот. Чувствуйте подъем от позитивной реакции на вас. А негативную реакцию воспринимайте как обратную связь для улучшения себя. Пользуйтесь ресурсами вселенной. Ведь их так много вокруг.

Наблюдайте за тем, на что позитивно реагируют люди и делайте то, что нравится людям. Вы сразу же заметите как они будут открываться и меняться рядом с вами. Иногда смещайте фокус внимания с себя на людей и делайте то, что им хочется. Результат не заставит себя долго ждать, я вас уверяю :))) И вы сможете развить сексуальность в кратчайшие сроки!

Шаг 11: Игривость

Секс – это игра. Сексуальность соответственно тоже. Состояние обаяния, харизматичности возможно достичь только если беззаботно играешь.

С этого момента, я хочу, чтобы вы, делая каждое действие по достижению сексуальности, были в состоянии детства. Чтобы каждое ваше движение было прописано игрой, детством, беззаботностью и легкостью.

Этого можно достичь у того же зеркала. Садитесь к зеркалу и пробуйте входить в состояние детства, после этого наблюдайте за своим поведением, мимикой, игривостью. Танцуйте, беситесь, кричите и делайте всякие другие эмоциональные детские штуки. Для вхождение в это состояние достаточно вспомнить свое детство. Какой-нибудь примечательный момент, когда вы чувствовали себя настоящим ребенком. Когда вас окутывало состояние «Всё классно! Все офигенно! Я живу и играю».

Делаем это упражнение до результата. Для этого может потребоваться от 10 минут до 4 часов в неделю. А кто говорил, что будет легко? Работаем над собой! Ведь внутренний мир будет следовать за вами через всю вашу жизнь и все ваши профессии.

Шаг 12: Позитивный Опыт

Этот шаг очень похож на шаг 10, но этим и отличается от него.

Устойчивая позитивная реакция дает навык. На этот раз мы ищем позитив не у людей, а внутри себя. Учимся чувствовать и создавать собственную позитивную реакцию на действия собственные или других людей. Благодаря внутреннему позитивному подтверждению у вас будет создаваться устойчивый навык применения сексуальности в жизни. Пользуйтесь позитивом – это ваш лучший инструмент.

Полюби себя! Упражнение из шага 7 поможет в этом. Цель: Добиться устойчивого состояния «Я люблю себя такой какая я есть» или, для мужчин, «Я люблю себя таким какой я есть».

Шаг 0: Признаки Сексуальности

Это далеко не единственные признаки сексуальности. После прочтения этого списка допишите, по крайней мере, еще 15 признаков, над которыми вы будете работать у себя, чтобы развить сексуальность.

  • Сексуальный голос
  • Естественность
  • Обаяние
  • Харизма
  • Внутреннее состояние принятия и любви себя
  • Игривость
  • Позитивность
  • Кайф от жизни

А теперь задайте себе вопрос: «Как изменилась бы моя жизнь, если бы это всё у меня было? Стал бы я сексуальней?» и ответьте честно, лучше в письменном виде.

И самое главное!

Хотите ли вы пройтись по пути сексуальности за 7 дней? Сделать так, чтобы каждый день люди видели в вас сексуальный объект? Вы могли контролировать эту сексуальность включая её или выслючая?

Очень хорошо, что вы ответили да! Мне кажется, что очень важно уметь не только включать сексуальность, но и выключать. Иметь устойчивый навык повышения сексуальности в любой момент моей жизни. И это не просто слова! У меня есть действенный механизм для увеличения сексуальности уже на первом дне занятий. Интересно? И самое главное, что это практически ничего не стоит. Для этого практически ничего не нужно делать. Оно включиться само собой. Состояние сексуальности.

Перейди по этой ссылке и получи свою сексуальность ==>>

P.S. И не верьте вы людям, которые говорят, что сексуальность — это талант, с которым можно только родится, и она не развивается. Всё развивается. И даже внешность тут не причем. Сексуальность — это внутреннее состояние. Любите и желайте себя и тогда вас будут любить и хотеть другие!

С искренней любовью и пожеланием успехов в развитии и личной жизни, ваш Василий Городецкий.

8 советов как усилить оргазм женщине

Несколько советов как усилить оргазм

У яйцеклетки есть всего лишь 24 часа для оплодотворения, поэтому в период овуляции (с 7 по 14 день) женщина нацелена на сексуальные контакты, а ее организм буквально пропитан эстрогенами и тестостероном, последний из которых — главный гормон сексуального возбуждения. В это время эрогенные зоны становятся более чувствительными. А в день овуляции женщина может получить от секса незабываемые ощущения.

2. Укрепляйте мышцы

Во время оргазма происходит ритмичное сокращение мышц влагалища, матки, тазового дня, а иногда и брюшного пресса. Без регулярной тренировки они теряют тонус, как и любые другие мышцы. И на пике наслаждения смогут выдать лишь пару тройку невразумительных спазмов. Тем, кто хочет исправить ситуацию, помогут методы тренировки интимных мышц. Начинающим достаточно стандартных упражнений Кегеля (в течение 10 секунд сжимайте и разжимайте мышцы тазового дна), продвинутые могут использовать вагинальные шарики с вибрацией. Более чувственным сделают ваше тело стандартные упражнения на пресс (они воздействуют и на мышцы тазового дна) и внутреннюю поверхность бедра (помогают укрепить стенки влагалища).

3. Познавайте свое тело

И познавайте его с умом. Дарить удовольствие самой себе — занятие приятное. Но вот натренировать вас на супероргазм с партнером мастурбация может только в том случае, если занимаетесь ею в условиях, приближенных к «полевым». Иными словами, если вы получаете удовольствие, скрещивая ноги, воспроизвести такое положение при партнерском сексе вы вряд ли сможете. По той же причине нет смысла использовать «сольно» те секс-игрушки, которые вы впоследствии не сможете применить с партнером.

4. Займитесь сексом утром

Ваш мозг еще спит, а значит, вы легче расслабитесь. Более того, во время утренних оргазмов в кровь выбрасывается больше «гормонов счастья» — эндорфинов. Самый благоприятный период для утренних удовольствий — с 8 до 10 часов, когда возбудимость и мужчин, и женщин повышается примерно на 25%.

5. Держите ноги в тепле

Если у вас замерзли ноги, о феерическом оргазме можно забыть. Теплые стопы увеличивают вероятность успешного финиша на 30%! Медики объясняют это тем, что на коже стоп расположены рецепторы, отвечающие за силу сексуального удовольствия. Так что же, прятать ноги в малопривлекательные носки? Совсем не обязательно! Можете заранее принять теплую ванну или во время контакта с партнером надеть сексуальные чулки, разжечь камин.

6. Ищите новые точки удовольствия

Мы не о точке G — она давно и хорошо изучена. И помимо нее в интересующей нас зоне есть и другие «неоткрытые земли». Скажем, известны точки K — два небольших уплотнения, которые располагаются справа и слева от клитора на расстоянии около 1 см. А также точка С — едва заметный бугорок в центре промежности. Ритмично на них нажимая, можно усилить сокращение мышц промежности и оргазм.

7. Подбирайте позу

Любые позы, в которых возможна стимуляция груди, сделают оргазм более ярким. Обязательно попробуйте позы, в которых происходит стимуляция точки G. Самая известная из них — поза наездницы. Для получения максимального удовольствия откиньтесь как можно дальше назад и «скачите» быстро.

8. Дышите правильно

Даосские сексуальные практики рекомендуют даже на пике удовольствия дышать глубоко и ровно. Для человека нетренированного — это задача практически невыполнимая. Начните с малого — постарайтесь хотя бы не задерживать дыхание. Это полезно и для организма, и для оргазма: чем больше поступает кислорода, тем ярче ощущения. Хотите сделать ощущения еще ярче — попробуйте дышать животом.

9. Практикуйте йогу для секса

Йога — это управление энергией. В том числе и сексуальной. Уровень контроля энергии женщиной заключается в том, — насколько быстро она в состоянии испытать оргазм при занятии сексом. Рекомендуем вам йогический комплекс «Дыхание страсти», читать тут: «Йога: комплекс для шикарного секса».

Что мешает усилить оргазм?

Сексуально обтягивающая одежда, продукты-афродизиаки, возбуждающие желание ароматы — мы прибегаем к ним с целью усилить наслаждение. Но они нередко мешают достичь оргазма.

Узкая одежда. Она нарушает венозный отток. У женщин, которые часто носят узкие брюки или корсеты, кровь приливает к зоне малого таза не в нужный момент: такие дамы быстро возбуждаются, но так же стремительно остывают, часто не достигая оргазма.

Ароматы. Все мы чувствительны к запахам. Чувствительны уникально. И даже проверенные сексуальные стимуляторы, такие как иланг-иланг, апельсин или ваниль, у кого-то вызовут приступ чихания, кашля или головной боли. Какой уж тут оргазм.

Обильный ужин. Завтрак или обед… Стоит забить в поисковик «афродизиаки», и вам выпадет длинный список продуктов, многие из которых чрезвычайно калорийны: жирная рыба, шоколад, морепродукты… Организм потратит немало сил на то, чтобы все это переварить, и вы ощутите себя уставшей, а не возбужденной. Легкие закуски до и после секса не возбраняются.

Надеемся, эти советы помогут вам почувствовать себя по-другому и достичь желаемого результата.

Как улучшить секс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *