Как получить мультиоргазм

Что такое мультиоргазм и как этому научится. Упражнение Кегеля для мужчин

Библиотека > Что такое мультиоргазм

В этой статье я попытаюсь ответить на вопрос — что такое мужской мультиоргазм и как его освоить ?

Почему то так завелось, что про женский мультиоргазм знают практически все, а вот про мужской мультиоргазм многие слышат впервые. И информация про мужской мультиоргазм в интернете не так уж и много, а что и есть, то написано таким языком, что порой приводит в тупик при попытке разобраться. По этому я решил попытаться дать практическое пособие по освоению этой техники.

Между прочим, тема мультиоргазма настолько важна в сексуальной жизни мужчины, что я бы его поставил даже перед темой увеличения полового члена.

Для мужчины это не только решение вопроса быстрого семяизвержения, но и возможность заниматься сексом сколь угодно долго по желанию партеров и всех вытекающих отсюда обстоятельств, а так же и более ярких ощущений при оргазме. И как этому научится, я расскажу ниже.

Забегая вперед и говоря простым языком, скажу, что идея мультиогразма сводится к тому, что мужчина, как умеет задерживать мочеиспускание, так же может научится задержать и эякуляцию при оргазме.

И так, начну с того, что мы (мужчины) без проблем можем удерживать мочеиспускание сколь угодно долго (в разумных пределах) по той простой причине, что мы научились этому с определенного возраста в детстве, как только начали понимать — что такое нельзя.

Так вот, что бы освоить технику мультиоргазма, вам придется научится так же, прижимая определённые мышцы, перекрыть выход спермы по мочеиспускательному каналу.
Мышца, который позволяет достичь этого, называется Лобково-копчиковая мышца (ЛК-мышца, англ. PC-muscle), который находится в промежности, в нижней части таза, между анусом и яичками, как показана на рисунке ниже.

Как найти лк-мышцу

Во время мочеиспускания задержите струйку и обратите внимание на промежность, постараясь понять, что поневоле напряглась у вас в тазу. Можете даже пощупать рукой между анусом и яичками. Вот это и есть ЛК – мышца. Вот эту мышцу вы и должны научится напрягать так, что бы она смогла прижать мочеиспускательный канал с достаточной силой, что бы перекрыть выход спермы.

Забегая вперед скажу: Как бы нудным не показался вам упражнение по тренировке ЛК – мышцы, я вам советую достичь результатов. Поверьте, оно того стоит.

Упражнение, которые позволяют развивать ЛК – мышцу широко известны и носят название «Упражнение Кегеля» в честь врача, который их и придумал, правда, для развития мышц женского таза. Но со временем ими начали пользоваться и мужчины. Вы можете поискать в интернете разные варианты и схемы этих упражнений. Я же изложу здесь ту схему, который считаю более-менее адекватным.

Упражнение Кегеля

И так, поняв как можно управлять ЛК-мышцей для начала рекомендуется сделать по 15 сокращений три раза в день. Можете начинать с пяти сокращений, главное не переутомлять мышцу, что бы вы смогли проделать упражнение дальше. При сокращении вдыхаем, при расслаблении выдыхаем. Постепенно увеличиваем количество сокращений до 50 раз и увеличиваем время сокращений и расслаблений до 3 сек. Ритм выполнений упражнений пока не имеет значений, прислушайтесь к своему организму.

Хочу заметить, что эффект от этих упражнений придет не сразу. Примерно через месяц систематических занятий можете перейти на следующий уровень. Очень важно не бросить занятие по истечению месяца, поскольку вы только подготовили свой организм к основным занятиям. Это время потребовалась для того, что бы организм «вспомнил» и вытащил из атрофии ЛК-мышцу. И настоящие занятия, от которых вы почувствуете всю пользу еще впереди.

После прохождения подготовительного периода начинаем основные упражнение, суть которых сводиться так же, как и при тренировки любой другой мышцы к тому, что сначала разогреваем, разминаем, потом только нагружаем мышцу.

Цель упражнения в том, что бы научится изолировать ту часть ЛК-мышцы, который нам нужен. Т.е. при втягивании не задействовать ягодичные мышцы и мышцы живота. Не волнуйтесь, если этого сразу не получится, или даже пока не понятно о чем речь. Со временем это придет само по себе и вы почувствуйте разницу. И так, втягиваем ЛК-мышцу на вдохе, расслабляем на выдохе. При этом надо обратить внимание, что при втягивании делаем резкий вдох, при расслаблении- плавный выдох. Упражнение можно делать сидя , лежа, где и когда удобно, не обязательно стоять при этом. Количество повторений произвольно, но не менее 5-7 раз. Еще раз повторюсь, прислушайтесь к собственному организму. Темп и частоту выполнения от медленного до очень быстрого, так же можно разнообразить. Например, на вдохе делать несколько быстрых энергичных подтягиваний, а на выдохе плавное расслабление.

Эти упражнения направлены против застойных и хронических явлений в простате и во всей мочеполовой системе. По этому я вам советую внимательно отнестись к их выполнению. Суть упражнения в том, что бы научится прикрывать канал, чрез который выходит сперма при оргазме. Во время мочеиспускания, когда струя уже идет полным ходом, надо напрягая ЛК-мышцу резко остановить струю, как бы схлопнуть «клапан». Тут главное резко и полностью перекрыть канал и не дать протечки. После такой остановки идет задержка в несколько секунд, после чего возобновляйте мочеиспускание. Как только струйка набирает мощность, повторите упражнение. Таких задержек во время одного мочеиспускания должен быть от трех и до сколько у вас получится раз. Кому эти упражнение могут показаться бессмысленными, но эти навыки вам очень пригодятся при освоении техники мультиоргазма, к освоению которой мы наконец приступим.

Наконец то мы дошли до самой сути, до самой техник мужского мультиоргазма. Но, сразу хочу сказать, что, если кто — то думает, что все вышесказанное «вода» и у него получится овладеть техникой, не освоив упражнение Кегеля, то вынужден разочаровать вас, и вы вскоре в этом убедитесь. Так что если вы пока не освоили то, что изложено выше можете дальше не читать. Разве только для ознакомления…

Как я уже говорил выше, вся суть техники мужского мультиоргазма заключается в умении в нужное время «схлопнуть» уретру для того, что бы не дать выплеска спермы во время оргазма.
Оргазм, как биологический процесс, делится на два этапа. Сначала идет резкое многократное сокращение семяизвергающих мышц. После этого происходит активное преодоление семенной жидкостью узких устьев семявыносящих протоков, открывающихся в заднюю уретру на семенном бугорке. Разница между ними во времени 2-4 секунды.
Наша задача выяснить для себя момент наступления первого этапа, и успеть прикрыть уретру до наступления второго этапа.

Теперь по порядку:
Момент наступления семяизвергающих мышц называется «момент неизбежности» или «точка невозврата» (далее ТН) в разных источниках по-разному называют это состояние.
Для определения своей точки невозврата рекомендуется медленно мастурбировать несколько раз, сосредоточивая внимание на тех ощущениях, которые вы испытываете перед эякуляцией, что позволит вам научиться распознавать предупреждающие ощущения, сигнализирующие о начале оргазма, когда эякуляция еще не стала неизбежной. В первых порах в этот момент надо остановиться и убрать руку с пениса. При этом твердая эрекция частично пропадет. Затем можно возобновить стимуляцию и вновь остановиться. В третий раз можно достичь эякуляции.

Таким образом, в «сольном» исполнении вы определите и закрепите в голове свою точку невозврата. Можете не три, а больше раз дойти до ТН для закрепления результатов. Вы должны освоить это состояние на уровне мышечной памяти, если хотите. Потому что , когда вы будете заниматься сексом с женщиной, вполне возможно , что вы ошибетесь с ТН. Ведь разница то всего в 2 секунды !

Теперь про то, зачем же вы месяцами тренировали свою ЛК-мышцу?
При занятии сексом с женщиной, когда вы дошли до своего ТН, вам надо будет с помощью ЛК-мышцы «захлопнут» семявыносящий канал, пережить «сухой» оргазм и расслабится.

Один из вариантов, которым я пользуюсь, выглядит следующим образом: При приближении ТН делам глубоких вдох и одновременно напрягаем ЛК-мышцу. Как правила в этот момент наступает оргазм длительностью 1-2 секунд. После прохождения пика и задержки дыхания 3-5 секунд медленно выдыхаем и расслабляем мышцу. При этом не обязательно выйти из женщины. У каждого может быть разные проявление достижения сухого оргазма. Лично мне трясет так же, как и женщине при оргазме. Некоторые женщины даже спрашивают – ты кончил? И удивляются , когда отвечаю – не совсем. Но при этом не спадает эрекция, не пропадает желание заняться сексом, но активность спадает, где то на 30-40 секунд.
Так что друзья по экспериментируйте и найдите свое «исполнение» этой чудо техники…

Овладение техникой мультиоргазма очень важна для сексуальной жизни мужчины. Если по мне, то это даже важнее увеличения размера полового члена. И если даже поначалу у вас не все получится, как хотелось бы, то будьте уверены, что здоровье то вы уж точно подправили.

Еще раз вас заверю , что ничего фантастического в этой технике нет. Все естественно и логично.
Просто мы с детства научились задержать мочу, а вот оргазм задерживать не научились, за «ненадобностью»…

P.S. Желаeм всем успешных тренировок и хорошего роста!

Всем привет.
Несмотря на то, что форум женский, но у меня создалось впечатление после первого знакомства с ним, что пользователи тут на удивление трезво рассуждают, а главный вообще красавец))
Поэтому захотел обсудить эту тему, можно затронуть и женский мультиоргазм, но не знаю насколько удачный будет микс. Да и я о женском, увы, пока знаю мало, но ведь я не женщина)) и могу только рассуждать на эту тему.
Хотел обсудить с вами тему мужского мультиоргазма, в поиске похожей не нашёл, а видел только короткую беседу в теме о точке G
Было бы приятно пообщаться с опытными мужиками или женщинами, которые в деталях более менее знают о том как их партнер юзает эту тему на деле.
Попадаются и гомопары, я против них ничего не имею и с ними бы тоже с удовольствием обсуд ил тему, не знаю правда, что конкретно на этом форуме таким делать, но мало ли)
Меня интересует техника, опыт и ощущения.
Рассуждения по теме миф/реальность адекватный спор по делу без перехода на личности будет хорош, имхо.
О себе. Парень, 22 года.
У самого пока не было удачных попыток, тренируюсь где-то неделю, вообще-то мало, но говорят получится может и сразу.
Использую первый метод.
На просторах интернета встречаются два метода, один не похож на другой.
1. Стимуляция происходит на самой границе точки не возврата, оргазм и эякуляция, которые наступят затем недопускаются. Со временем, при умелом висении на границе без постоянного скатывания на менее сильное возбуждение или старый оргазм получается поймать сухой оргазм со специфическими ощущениями, некоторые сравнивают его с оргазмом простаты.
Таким образом оргазм как будто вытягивается по другую сторону точки не возврата и там где раньше было высокое неудовлетворение и большое желание перейти к мокрому оргазму теперь будет специфический сухой, а мокрый останется там где был вместе с эякуляцией.
Именно такой способ кажется мне реальным, если такой преждевременный сухой оргазм не миф.
2. Кажется мне надуманным, рожденным из-за неправильного понимания техники.
Стимуляций продолжается до точки не возврата, ДО! точки не возврата мужчина крепко сжимает свой ЛК-мускул. И держит его напряженным на протяжении всего оргазма пока не прекратятся толчки семени. Результатом будет сухой оргазм.
Даже если принять во внимание, что с опытом сжимать ЛКМ будет проще намного… Сначала это тяжело потому что мышцы слабые, но какими бы крепкими они не были нужно преодолеть рефлекс их сокращения при оргазме, а это очень сложно и даже приходится останавливать стимуляцию, принимать удобную позу и напрягать в помощь ЛКМ все мышцы, оргазм в таких условиях у новичков будет плохого качества. Тут поможет только опыт, потому что нужно переделать рефлекс и развить новую мышечную память.
Так вот… Даже, если принять это во внимание, то согласно законам физики и физиологии мужской половой системы это будет не просто сухой оргазм, а банальная ретроградная эякуляция. А с учетом того, что на такой хитрый и глупый технический приём навешивают кучу эзотерики и агрессивного маркетинга для окучивания лохов становится вдвойне противно.
Что происходит на самом деле?
Сначала об оргазме.
Оргазм у мужика делится на две фазы.
Фаза эмиссии, сопровождается интенсивными сокращениями простаты, которые в 4 раза превосходят сокращения мышц тазового дна (на следующей фазе, из-за чего оргазм фазы эмиссии и воспринимается как самый приятный), а также сокращениями каналов придатков (начинаются раньше всего и сопровождаются ощущением неизбежности эякуляции — это и есть точка невозврста), откуда сперма поднимается в семенные пузырьки, смешивается с секретом и выбрасывается в простату, смешивается с секретом уже простаты и переходит ко второй фазе.
Фаза выброса, сопровождается довольно интенсивными сокращениями мышц тазового дна и происходит тот самый «выстрел»)))
Теперь физиология.
В простате соединяются два канала уретры в один мочеполовой, который выводится наружу через половой член (ПЧ).
Первый канал — мочевыводящий, выходит из мочевого пузыря (МП) через шейку мочевого пузыря, собственно шейка и есть этот канал, где-то 0,5 см, это уж я так выделил, чтобы понятно было (простата вплотную прижата к МП). При возбуждении шейка МП рефлекторно сильно захлопывается, чтобы не допустить попадания спермы в МП, из-за этого при возбуждении сложно помочиться), в обычном состоянии шейка МП не даёт вытекать моче без команды мужика.
Второй канал — семявыбрасывающий идет из семенных пузырьков через семенной бугорок в простату.
Итак они соединяются в один мочеполовой канал, выхода из семявыбрасывающего канала у семени два.
Первый выход в МП. При перенесенных операциях, болезнях нервной системы и прочих мочеполовой у мужиков бывает осложнение в виде слабости шейки МП, может дойти даже до недержания мочи. В норме шейка надежно закрывает для семени выход в МП.
Второй выход в собственно сам мочеполовой канал наружу. Туда и бежит радостная сперма в предвкушении оплодотворения, ох уж эта лирика.
Но на её пути есть т.н. перепончатый (мембранозный) отдел уретры, где-то 1,5 см в сравнении с 3 см простатического. Его еще называют бульбоуретральным, так как в нем же находятся эти бульжелезы, известные еще как куперовы (выделяют прозрачную вязкую и скользкую жидкость), каналы этих желез для справки открываются в уретру ниже этого отдела.
В этом перепончатом отделе расположены знаменитые лобково-копчиковые мышцы (ЛКМ)
Любители содрать бабло и мистифицировать половой процесс называют их красочно мышцами любви.
Они много чего делают в частности стимулируют куперовых чтобы выделялась смазка.
Но в нашем случае они сжимаются и препятствуют выходу семени.
Таким образом для семени закрывается выход еще и наружу.
Логично было бы предположить, что раз в МП путь закрыт шейкой, наружу путь закрыт ЛКМ, то сперма должна вернуться в семявыбрасывающий проток, семенные пузырьки и м.б. далее.
Но на деле в простате образуется область высокого давления из-за того, что сперма не возвращается обратно, там же выталкивающие сокращения гладких мышц семенных протоков.
Поэтому сперма пробивает тонус шейки МП и попадает в него.
Тадам.
Вот такой бесславный процесс.
Можно поспорить.
Аргумент.
Семя возвращается в семенные пузырьки и там всасывается организмом, чтобы повторно использоваться в новом производстве семян. Потому что сокращения семенных каналов прекращаются раньше сокращения простаты. В итоге ЛКМ препятствуют выбросу наружу, шейка МП (ШМП) препятствует выбросу в него, давление в семенных каналах пропадает, повышенное давление вызванное сокращением простаты вынуждает семя банально перетечь в область низкого давления — в семенные пузырьки и там тусовать.
Хорошо. Можно проверить, лаб. анализ мочи на сперму, либо домашний на мутность и специфический запах от спермы. Богатая на новые впечатления тема). Это раз.
Два, это мокрый оргазм после нескольких сухих, по логике должен быть большой выброс эякулята (в первом способе выброс будет большим кстати, а из-за простатического характера оргазма он будет еще больше). Но его не будет, оргазм будет сухим. Неужели сперма так неактивно всасывается в стенки т.н. задней уретры?
Еще настораживают туманные рекомендации инструкторов и практиков. Якобы, если сделать что-то там неправильно, то может быть ретроградная эякуляция. Как можно неправильно напрячь ЛКМ? Не ДО а после точки не возврата (ТН)? Тогда просто произойдёт эякуляция. Хорошо, не совсем после и не совсем до, а во время. То есть во время эмиссионой фазы, когда еще нет фазы выброса. Но тогда будет простой повтор уже описанного сценария, семя не выбрасывается из ПЧ, но семенные каналы-то сокращаются, выброс в простату идёт, а там уже по сценарию. Поэтому ретроградная в принципе невозможна. Однако, что-то там можно сделать НЕПРАВИЛЬНО, чтобы она произошла.
Другой пример.
Допустим сжимаем не ЛКМ. А пальцем. Та же самая точка с диким маркетологическим названием «точка миллиона доллагов». Якобы, если на неё пгавильно нажать, то ретроградной не будет. Но что это за магическое нажатие?) Оно разве отменит сокращения семенных каналов? Нет. А значит процесс пойдёт опять по описанному мною сценарию.
Доказательство от обратного.
А что, если непгавильно сделать это? Будем наглыми и пережмем канал уретры у основания видимой части ПЧ (у лобка). Знаете что будет? Характерные толчки семени и ретроградная, которую 100% зафиксирует анализ мочи. Почему же так? Сокращения семенных каналов, напомню, не отменялись, был выброс в простату, но вместо ЛКМ перепончатого барьера, был барьер в спонгиозном подвижном отделе. Какая магия позволила произойти ретроградная от простого перемещения места наружного барьера?
Да никакой, магии просто нет, следовательно есть и всегда была ретроградная эякуляция.
Сознательная ретроградная не вредна и не перерастает в хроническую, но зачем дурить людей?)
Второй аргумент. Очень дерзкий, но возможный, теоретически, в организме всё возможно)). Лишь бы было подтверждено, как обычно анализом мочи или обильной эякуляции.
Я этот способ проверить не смог, потому что терпения не хватает, а при таком подходе при занятиях с инструктором контора бабло уже вытенет)).
Суть.
Систематические (до ТН) и регулярные (постоянно в течение минимум полугода) сокращения ЛКМ перед оргазмом отменят рефлекс сокращения гладкой мускулатуры каналов семени. Семя просто не выбираться в простату, не будет толчков семени, ретроградная не будет. Поэтому сокращение ЛКМ проводится на короткое время и небольшой силы.
Красота, если реальна. А для проверки нужно пол года и анализ.
Я не заморочился и проверяют пока что первый способ.
Напомню при мультиоргазма отсутствует эякуляция и рефрактерный период, из-за чего и возможна серия оргазмов. Центр оргазма находится в головном мозге, а эякуляции в спинном (точно не помню где).
Оргазм есть у детей и он не связан с прохождением семени через семенной бугорок. В период переходного возраста появляется семя и новый рефлекс эякуляции, который лежит вплотную к моменту оргазма, поэтому в представлении мужчины от оргазма неотделим.
Застойных явлений при мультике нет, пролонгация полового акта не приводит к застоям, оргазм не даёт расти напряжению в простате, в яичках застоя нет, чему свидетельством является, если не вдаваться глубже, вазэктомию.
Переход тем не менее сопровождается характерными не здоровыми ощущениями, особенно, если нет оргазма пока что. Проблема решается спец. массажем простаты, яичек и таза. Если проблема сохраняется придётся эякулировать по старинке и несколько замедлить продвижение по отмене рефлекса эякуляции. В конце концов можно реже трениться, что совсем грустно, но здоровье важнее.
Но есть и самый надёжный способ и в плане профилактики и в плане техники мультиков.
Волшебная сексуальная энергия Цзин ЦИ! Скидки только в этом месяце)).
Если серьезно, то в нагрузку к первоначальной технике мультиоргазма толкают эзотерическую практику культивирования сексуальной энергии.
Но всё не так грустно.
Если включить мозги и обладать критическим мышлением, то можно разложить тантрические и китайские магические ритуалы на аутотренинг, релаксацию и отдельные психологические приёмы, в том числе для контроля над половым актом, а также вездесущий волшебный сентиментальный и коучерский бред, который смело отправляем в мастику (или мотаем на ус и обманываем других, ведь лох не мамонт).
Я опишу суть практик бесплатно, на более менее человеческом языке тут для желающих. В контексте обсуждения. К сожалению я сам, во-первых, не профи, поэтому повествование будет своими словами и немного науч поп. инфы.
А, во-вторых, что самое интересное попытки ученых окончательно разложить по полочкам феномен этой энергетики завершился файлом, есть отдельные гипотезы о работе тех или иных механизмов, но в единую картину они не объединяются, есть много белых пятен (в том числе крупных феноменов), потому ни одно объяснение энергетики не признано официально научным и является открытым вопросом.
Это на тот случай, если уже другие дядьки будут выражаться академическим в надежде стряхнуть с вас денежек. Нередко это объединяется с мистикой).
Но отдельные элементы описаны и объяснены достаточно и в этом контексте практику реально освоить для использования по назначению. Как с телефоном, как работает хз, но юзать можно зная спец инструкции.
Здесь ограничусь сутью использования.
В чём профит?
В том, что с «движением энергии» по законам аутотренинга происходит глубокое расслабление и хороший ток крови, поэтому ни о каких застойных явлениях речи быть не может, что и показывает практика. Ощущения оргазма усиливаются, продлеваются и он распространяется на все тело, а не локализуется в области только таза.
Также специфичные техники продления полового акта позволяют держаться на высоком уровне возбуждения максимально эффективно не срываясь в мокрый оргазм.
Вкратце саму технику без «китайских» штучек я описал. Го делиться опытом).
PS
Тантристы не отстают от китайцев в мистификации, мне китайщина (современная) даже более понятна. Просто скажу, что есть такая вещь как ваджроли мудра. Это когда втягивают членом всякие жидкости (в старину не стерильные), засчет спец. мышечных упражнений в МП образуется вакуум, туда жидкости и втягиваются. Индусы могут это всячески отрицать, писать огнём и призывать вас молиться им как божествам)), но это запущенный случай). Здесь я хотел сказать, что если вас заставляют много чего напрягать во время уроков, значит это ваджроли, а при этом сперма опять-таки всасывается в МП, что покажет анализ, а Индусы будут отрицать).
Но есть и плюсы), я говорил, что много чего не объясняется, в том числе и как тантрики продвинутые достигают оргазма с партнёршей без физического контакта). Эту тему я не знаю, но так как оргазм «у нас в голове», а есть такой феномен как перевозбуждение, то и этот случай кажется вполне объяснимым без участия великих божеств и космоса). Там много всяких интересных штук в продолжение темы, но я хотел бы сосредоточится ся на мультиках.
Всем спасибо)

6 советов девушкам, которые не могут достичь оргазма

1. Проконсультируйтесь с врачом

Борьбу за оргазм стоит начать с посещения врача: у аноргазмии могут быть медицинские корни. Это и заболевания разного рода, в основном неврологического, и проблемы по части гинекологии вроде сухости или возрастных изменений влагалища.

На возможность испытать оргазм влияет и приём некоторых лекарственных препаратов: антигистаминных, антидепрессантов или лекарств для нормализации давления.

Общее психологическое состояние может стать преградой на пути к блаженству. Подавленность, депрессия или повышенная возбудимость не дадут вам расслабиться в постели. Про наркотики и злоупотребление алкоголем говорить даже не станем. Может показаться, что пара бокалов перед сексом успокоит нервы и поможет снять напряжение, но, если есть проблемы с достижением оргазма, спиртное стоит заменить на травяной чай.

2. Мастурбируйте чаще

Мастурбация — идеальный способ узнать потребности тела на пути к оргазму.

В целом неважно, какой техникой вы пользуетесь при мастурбации. Смысл один: прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму большинство женщин. Из множества вариантов можно выделить пять техник работы с клитором:

  • диагональные движения;
  • круговые движения;
  • движения вверх и вниз по одной из сторон;
  • движения влево и вправо;
  • движения, описывающие восьмёрку вокруг клитора.

Для начала можно просто исследовать область клитора круговыми движениями.

Что делать, если вы достигаете оргазма наедине с собой, а с партнёром не получается? Обратите внимание на движения во время мастурбации. Какие техники работают? Как тело откликается на работу пальцев, а на что нет отклика?

3. Используйте вибратор

На пути к оргазму все средства хороши, в том числе и секс-игрушки.

Вибратор облегчит работу пальцев. Справедливости ради стоит отметить, это средство подходит не всем. Некоторым не нравится чисто механическое воздействие вибратора. В любом случае стоит попробовать, чтобы выяснить реакцию своего тела. В конце концов, не просто так индустрия секс-игрушек получает миллиардные прибыли.

4. Умерьте ожидания

Обидно, когда ожидания и реальность не совпадают. Поэтому лучше не внушать себе заранее, что мастурбация сразу же подарит неописуемое наслаждение — нечто такое, от чего вы улетите через минуту. Будьте реалистичны и воспринимайте мастурбацию как учебный процесс.

Если обычная ручная стимуляция для вас скучна, попробуйте разбавить её просмотром порно, чтением эротической литературы и прочими средствами возбуждения фантазии.

Многие ленятся как-то скрасить процесс мастурбации: оргазм есть, и ладно. На самом деле стоит превратить ручную работу в нечто особенное.

Сдерживать ожидания важно и для того, чтобы наконец-то пришедший оргазм вас ни в коем случае не разочаровал. Оргазм у разных женщин принимает разные формы. Кто-то действительно ощущает сжатие мышц тазового дна, кто-то испытывает несильную дрожь или просто понимает, что «стало хорошо».

Не настраивайте себя на феерию, чтобы не пропустить наступление реального оргазма. Когда вы только изучаете тело, первые оргазмы могут не быть особенно яркими. Позже вы научитесь слушать себя, и ощущения изменятся.

5. Знайте свои страхи

Многие не получают оргазм только потому, что не могут переступить через внутренние барьеры. Например, кто-то настроен категорически против мастурбации. А кого-то смущает слово «порнография» или «эротика».

Подумайте о своих комплексах. Почему то или иное понятие вызывает у вас страх, вину или стыд? Возможно, вы стыдитесь трогать себя или испытываете неловкость, когда партнёр трогает вас. Перфекционизм, кстати, также мешает расслабиться и получить удовольствие в постели. Небритые ноги или потёкший макияж — любящий человек не обратит внимания на такие мелочи.

6. Учите партнёра любить вас

Если вы можете получить оргазм при мастурбации, а с партнёром до этого не доходит, работайте с ним. Скорее всего, вы:

  • не показали партнёру, что вам нравится;
  • не даёте партнёру возможности сосредоточиться на вас.

Расскажите или даже покажите, что нравится вам, какие движения и ласки.

Иметь собственные нужды — это абсолютно нормально. Но многие считают, что просить о внимании как-то неправильно. В конце концов, вы встретились в постели, чтобы получить удовольствие, поэтому почему бы не позволить партнёру сделать вам хорошо?

Возбуждение без семяизвержения

Многие мужчины интересуются, можно ли получит оргазм без эякуляции. Этот вопрос необходимо изучить с нескольких сторон. У отдельных пациентов отсутствие семенной жидкости в конце полового акта является следствием патологии, у других мужчин — это выработанная привычка. Чтобы понимать, как можно получить наслаждение без семяизвержения, нужно тщательно изучить все плюсы и минусы процесса.

Характеристики процесса

Ошибочным мнением считается, что мужской оргазм проявляется в виде семяизвержения. Это совершенно разные процессы.

Эякуляция является естественным выведением семенной жидкости. Формирование семенной жидкости происходит в разных железах. Основа вырабатывается предстательной железой. Сперматозоиды продуцируются яичками. Смешивание составляющих происходит в семявыводящих протоках. Из мочеиспускательного канала выводится сперма.

Оргазм появляется в результате деятельности нервной системы. Центр возбуждения располагается в гипофизе. Гипофиз участвует в выработке тестостерона. При появлении сексуального желания этот отдел активирует деятельность нервных корешков. Они передают импульс к нервным окончаниям, расположенным на поверхности головки и крайней плоти. На пике наслаждения наблюдается активация всех нервных окончаний. Мужчина испытывает максимальное удовольствие. Этот момент и называется оргазмом.

У большинства мужчин оргазм сопровождается расслаблением мышц паховой зоны. Резкое снятие спазма приводит к расширению семявыводящих протоков. Происходит семяизвержение. Но некоторые пациенты могут контролировать работу паховых мышц. В таком случае наблюдается простой оргазм, не сопровождающийся эякуляцией.

С данным явлением сталкиваются молодые люди. В подростковом возрасте гормональная система подвергается изменениям. Повышение уровня тестостерона приводит к самопроизвольному возбуждению. Такая эрекция встречается в ночное время и в утренние часы. Если же самопроизвольная эрекция сопровождается эякуляцией, то ее называют поллюцией. Исчезает поллюция с нормализацией гормонального фона.

Оргазм, который не сопровождается выведением семенной жидкости, называется сухим. Получать удовольствие без эякуляции можно. Для этого применяется несколько техник. Если же пациент наблюдает такое явление без приложения усилий, необходимо установить причины. Выявление патологий на ранней стадии позволит мужчине сохранить половое здоровье и сексуальную активность на длительное время.

Патологические причины

Отдельные пациенты сталкиваются с таким явлением, как отсутствие эякуляции в конце полового акта. Данная проблема носит патологический характер. Причины сухого полового акта могут заключаться в следующем:

  • воспаление половых желез;
  • инфицирование семявыводящих проток;
  • травмирование половых органов;
  • психоэмоциональное нарушение.

Одной из причин отсутствия эякуляции является воспаление половых желез. У мужчины три железы: яички и предстательная железа. Каждый орган отвечает за выработку составляющих спермы. Воспаление яичек называется орхитом. При этой патологии наблюдается гибель сперматозоидов и увеличение содержания атипичных клеток. Распространение инфекции из яичек приводит к поражению семяиспускательного канала. При расслаблении паховых мышц стенки канала не расширяются. Эякуляции не происходит.

Воспаление предстательной железы знакомо многим мужчинам. Оно называется простатитом. На фоне простатита снижается деятельность предстательной железы. Первым признаком поражения органа является уменьшение объема семенной жидкости. Запущенная форма заболевания сопровождается прекращением образования спермы. Эякуляция у таких пациентов не происходит.

Эякуляция не происходит и при инфицировании семявыводящих протоков. Канал участвует в выведении спермы. Инфицирование вызывается болезнетворными микроорганизмами. Они питаются клетками тканей. Погибшие клетки скапливаются на отдельных участках семенных каналов. Данный участок ткани воспаляется. Развитие воспаления влияет на эластичность стенок протоки. Они перестают растягиваться. Жидкость не выводится в момент пика сексуального контакта. В таком случае оргазм не приводит к семяизвержению.

Проблемы могут возникнуть и по причине травмирования половых органов. Травма может привести к сдавливанию семенных канальцев. Формирование эякулята нарушается. Также стенки канала перестают сокращаться. На фоне данного повреждения оргазм пациент может испытывать, семяизвержение же не происходит.

Выведение семенной жидкости нарушается и по причине психоэмоционального состояния. Стресс или неприятные воспоминания, связанные с половой жизнью, могут вызвать проблемы с эякуляцией. В этом случае необходимо исследовать психологическое состояние больного. Помощь оказывает психолог.

Методы предотвращения семяизвержения

Сухой оргазм могут получать многие мужчины. Для этого необходимо научиться контролировать процесс эякуляции. Остановить или отодвинуть выведение спермы можно различными методами. Специалисты предлагают следующие техники:

  • дыхательная методика;
  • разработка паховой мышцы;
  • тренировка по Кегелю;
  • прерывание акта;
  • помощь партнерши.

Освоение одной из этих техник позволяет мужчине испытывать один или несколько оргазмов. Также можно прибегнуть к помощи специалистов. Следует учитывать, что данные методы подходят не всем пациентам. Некоторые мужчины не могут предотвратить эякуляцию по различным причинам. Особенности физического строения и повышенная чувствительность может повлиять на использование перечисленных техник.

Дыхательная методика

Данный метод использовался людьми, практикующими йогу. Контроль всех физиологических процессов осуществляется определенным положением легких. Сексуальная жизнь мужчины также хорошо поддается дыхательным тренировкам.

Простым способом предотвратить семяизвержение является глубокий вдох на пике наслаждения. Необходимо сделать глубокий вдох при приближении кульминации акта.

При вдохе наблюдается незначительное втягивание брюшного каркаса. Происходит усиление спазма паховой зоны. Это не позволяет семявыводящему каналу расшириться. В данном случае оргазм происходит, эякуляция отдаляется. Проведение дыхательной тренировки должно осуществляться постоянно. Постепенно при глубоком вдохе во время пика возбуждения эякуляция исчезнет. Это становится возможным из-за усиления мышечного каркаса паховой зоны. Напряжение мышц не позволит стенкам канала расшириться.

Существует и более сложная технология дыхательного метода. Она применяется для практики тантрического секса. Во время контакта необходимо выполнять несколько частых поверхностных вдохов. Между ними осуществляется один глубокий вдох. Выдох должен быть медленным. Этот метод позволяет партнерам испытывать несколько оргазмов без физиологических проявлений. Подробнее технику может объяснить только специалист.

Разработка паховой мышцы

Мышечный каркас брюшной зоны участвует в эякуляции. Если мужчина научится контролировать ее работу, семяизвержение можно контролировать. Чтобы освоить процесс, нужно научиться чувствовать данную мышцу. Для этого специалисты советуют останавливать мочеиспускание.

Выведение мочи осуществляется через мочеиспускательный канал. В пузыре жидкость удерживается сфинктером. Сфинктер располагается над предстательной железой. При опорожнении пузыря паховая мышца влияет на сфинктер. Он раскрывается. Жидкость попадает в мочеиспускательный канал. Остановить мочеиспускание можно путем закрытия сфинктера. Для этого нужно сократить нижние мышцы, расположенные на лобке. Прерывание мочеиспускания позволяет почувствовать расположение этих мышц.

Частое использование данной техники помогает научиться предотвращать семяизвержение. Во время сексуального контакта необходимо сильно напрячь паховые мышцы. Семенная жидкость не сможет вывестись из мочеиспускательного канала. Полностью устранить эякуляцию и получить оргазм можно постоянными тренировками.

Тренировки по Кегелю

Метод Кегеля считается популярным для укрепления мышц половых органов. Некоторые пациенты считают, что Техника Кегеля помогает только женщинам. Разработана и мужская разновидность. Метод Кегеля заключается в сжатии анального отверстия.

Стенка толстого кишечника плотно соприкасается с предстательной железой. Тренировка мышц ануса позволит укрепить зону промежности. Во время сокращения ануса происходит напряжение мышечного каркаса промежности. Укрепление данных тканей поможет контролировать семяизвержение и мочеиспускание.

При напряжении каркаса промежности наблюдается незначительный подъем яичек. Семявыводящие протоки сдавливаются. Сперма не выделяется.

Положительной стороной метода Кегеля является простота. Тренировки незаметны для окружающих. Заниматься можно в любом месте. В течение дня следует проводить до 20 тренировок. Каждый подход должен сопровождаться тридцатью сокращениями. Также для данной методики не используются дополнительные предметы.

Прерывание акта

Сексуальный контакт прерывается не только с целью избежания беременности. Прерывание необходимо и для уменьшения сексуального возбуждения.

Снижение возбуждения отдаляет семяизвержение. Правильная остановка поможет мужчине получить оргазм до эякуляции. В отдельных случаях выведение спермы можно полностью остановить.

Практиковать прерывание нужно постепенно. В первые разы не следует полностью останавливаться. Фрикции должны происходить медленно. Глубокое проникновение исключается. Начало медленных движений должны осуществляться за несколько секунд до семяизвержения.

Если плавные движения не помогают, нужно прекратить фрикции полностью. При прекращении движения возбуждение сохраняется. Оргазм происходит без эякуляции.

Помощь партнерши

Во всех перечисленных способах мужчина должен выполнять рекомендации один. Но не стоит отказываться от помощи партнерши. Она должна помочь приостановить эякуляцию. Этот способ требует взаимодействия партнеров. Партнерша должна уметь останавливать мужчину на пике его возбуждения. Для этого нужно прекратить фрикции. Женщине разрешается ласкать партнера руками. После оргазма процесс можно возобновить. Такая техника позволяет обоим партнерам получить множественный оргазм.

Минусы методов

Польза перечисленных способов заключается в умении контролировать эякуляцию. Но отсутствие семяизвержения также имеет и отрицательные стороны. Опасность для здоровья заключается в следующих моментах:

  • воспаление семявыводящих протоков;
  • нарушение эрекции;
  • ухудшение качества семенной жидкости.

Воспаление семявыводящего канала может произойти из-за скопления основы эякулята. При остановке эякуляции жидкость сохраняется в канале. Часть клеток может закрепиться на стенках канала. Длительное сохранение погибших клеток вызывает воспаление тканей. По этой причине не рекомендуется часто прибегать к сухому оргазму.

Опасен сухой оргазм и для эректильной функции. Эрекция вызывается наполнением пещеристых тел кровью. Частая остановка семяизвержения может повлиять на этот процесс. Эрекция может нарушиться или полностью исчезнуть. Чтобы избежать подобное осложнение, перед началом практики сухого оргазма нужно пройти полное медицинское обследование.

Также может ухудшиться качество семенной жидкости. Сперматозоиды вырабатываются в яичках и обладают определенной продолжительностью жизни. Частое прекращение эякуляции может оказать негативное воздействие на сперматогенез. Не следует часто останавливать эякуляцию.

Разнообразить сексуальную жизнь можно различными способами. Получение оргазма без эякуляции позволяет мужчине получить большее удовольствие.

Оргазм без эякуляции для многих мужчин звучит странно, но на самом деле это существующая практика, которая позволяет получить максимальное наслаждение в процессе полового акта без выделения семенной жидкости. Техника требует самоконтроля и умения управлять своим телом.

Оргазм и эякуляция – не одно и то же

Оргазм без эякуляции реален, но требует хорошего самоконтроля

Многие ошибочно связывают оргазм и эякуляцию, думая, что одного без другого быть не может. Чтобы разобраться в этом вопросе, следует рассмотреть механизм семяизвержения и наступления оргазма.

Оргазм «зарождается в голове». Это особое чувство удовлетворения от интимной связи, которое является ничем иным, как ответом рецепторов нервной системы на пик сексуального возбуждения, выработку тестостерона и стимуляцию нервных окончаний, расположенных на головке полового члена. При повышении уровня тестостерона в момент сексуального возбуждения происходит активизация передачи нервных импульсов от гипофиза в половой член. Это вызывает особое чувство, затем все нервные окончания раздражаются и появляется оргазм. Этот процесс не зависит от семяизвержения, но может ему предшествовать.

Эякуляция – это естественный физиологический процесс, обуславливающий освобождение семенных протоков от спермы. Часть спермы вырабатывается яичками, еще одна часть – предстательной железой. В момент эякуляции семявыводящий проток расслабляется, а предстательная железа напрягается, выталкивая в него часть жидкости. В семявыводящих протоках происходит смешивание двух составляющих, семенной жидкости и сока предстательной железы, и сперма выталкивается наружу.

Эякуляция может выступать следствием оргазма или «проверкой работоспособности» организма. Во втором случае речь идет о семяизвержении без полового акта или мастурбации, которое характерно для парней, только вступивших в период полового созревания.

Почему мужчины связывают эякуляцию с оргазмом? Дело в том, что в пиковый момент удовольствия, когда все нервные окончания напряжены, у многих мужчин происходит расслабление мышц паха, включая лобково-копчиковую мышцу. Это сопровождается расширением семявыводящих протоков, за счет чего в них тут же выбрасывается семенная жидкость и происходит эякуляция. Оргазм без эякуляции реален, но требует хорошего самоконтроля.

Оргазм без эякуляции – норма или патология?

Отсутствие эякуляции может быть связано с психологическими проблемами и нарушениями в работе нервной системы

Мужской оргазм без эякуляции является нормой только в одном случае – если мужчина самостоятельно контролирует процесс семяизвержения. Внезапное прекращение выведения семенной жидкости при половом акте – это патология. Возможные причины, повлекшие за собой развитие такого нарушения:

  • проблемы психического характера,
  • травмы мошонки,
  • инфекции семявыводящих протоков,
  • воспаление яичка.

Отсутствие эякуляции может быть связано с психологическими проблемами и нарушениями в работе нервной системы. Это также может выступать начальной стадией психологической импотенции, когда эрекция есть, но семяизвержения не происходит. В этом случае физиологических предпосылок к развитию проблем с эякуляции нет, а решить проблему поможет психотерапевт.

Травмы мошонки могут приводить к различным негативным последствиям: сужению семявыводящего протока, нарушению выработки семенной жидкости, перекручиванию семенного канатика яичка. Все это сопровождается рядом специфических симптомов, одним из которых является отсутствие эякуляции.

Воспалительный процесс из-за инфицирования яичек или семявыводящих протоков приводит к нарушению выработки семенной жидкости. В ряде случаев протоки сужаются, что делает невозможным выведение спермы при эякуляции.

Второе название эякуляции без семяизвержения как особой техники контроля – «сухой оргазм». Не стоит путать сухой оргазм с ретроградной эякуляцией, которая является физиологическим нарушением.

Ретроградная эякуляция – это нарушение, вследствие которого происходит обратный заброс спермы при семяизвержении. Жидкость попадает не наружу, а забрасывается в мочевой пузырь. При этом мужчина ощущает всю яркость оргазма, но семенная жидкость не покидает его организм. Это состояние можно ошибочно принять за сухой оргазм, из-за отсутствия спермы, как результата полового акта. В то же время, наблюдательный мужчина, столкнувшийся с этой проблемой, заметит присутствие спермы в мочевом пузыре при посещении уборной. Семенная жидкость будет выходить с мочой, окрашивая ее в светлый мутный цвет.

Ретроградная эякуляция – это следствие ослабления мышц сфинктера мочевого пузыря, которые сокращаются при семяизвержении, препятствуя обратному забросу спермы. Если этот сфинктер «не работает», при каждом половом акте сперма не будет находить иного выхода, чем в мочевой пузырь. Причинами такого нарушения являются различные патологии, от врожденных аномалий строения, до приобретенных заболеваний, таких как простатит или аденома. Ретроградная эякуляция лечится хирургическими и консервативными методами.

Преимущества «сухого оргазма»

Преимущества &#8220,сухого оргазма&#8221, &#8211, отсутствие риска зачатия

Сухой оргазм без эякуляции позволяет долго не эякулировать, что у мужчин приводит к увеличению длительности полового акта. Секс может длиться 30, 60, 90 минут и более, в зависимости от общей физической формы мужчины. Преимущества такой методики:

  • отсутствие риска зачатия,
  • возможность испытать множественные оргазмы,
  • решение проблемы преждевременного семяизвержения,
  • возможность самостоятельно контролировать длительность полового акта,
  • большее физическое и психическое удовлетворение, по сравнению с эякуляцией,
  • повышение уровня доверия в паре.

При сухом оргазме семенная жидкость не покидает организма мужчины. Предэякулят при этом тоже не вырабатывается, а исследование состава мужской смазки не подтвердило наличия в ней сперматозоидов. Таким образом можно сделать вывод, что оргазм без семяизвержения – это один из надежных способов контрацепции. Он прекрасно подойдет тем парам, которые не хотят или не могут использовать барьерные контрацептивы, и желают избежать негативных побочных эффектов, которые возникают при приеме противозачаточных таблеток (оральные контрацептивы).

Женщины могут испытывать множественный оргазм. Такие же возможности открывает мужчинам оргазм без эякуляции. Длительная стимуляция нервных окончаний головки полового члена будет приводить к повторному оргазму, если мужчина контролирует собственное тело, не допуская эякуляции.

Мужчинам с преждевременным семяизвержением техника оргазма без эякуляции откроет новые грани интимной жизни. Освоив эту методику, каждый сможет самостоятельно контролировать длительность полового акта.

По мнению мужчин, практикующих достижение сухого оргазма, такой вид полового акта приносит большее физическое и психологическое удовлетворение. Несколько оргазмов подряд являются отличным антидепрессантом. Практика такого вида секса позволяет укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Кроме того, если мужчина может «отменить» эякуляцию, но испытать оргазм, это обязательно оценит по достоинству его партнерша. Женщина будет чувствовать себя более раскрепощенно, уверенная в отсутствии риска зачатия, и при этом получит несравнимое удовольствие от полового акта.

Может ли быть опасен оргазм без эякуляции?

Негативные стороны у техники оргазма без эякуляции также есть &#8211, снижение либидо

Несмотря на массу преимуществ, негативные стороны у техники оргазма без эякуляции также есть. К ним относят:

  • риск инфицирования и воспаления семявыводящих протоков,
  • ухудшение качества спермы,
  • снижение либидо.

Каждый раз, когда мужчина останавливает семяизвержение, в семявыводящий проток попадает небольшое количество семенной жидкости. Она не выходит наружу, а скапливается в основании канала. При полноценном семяизвержении эта жидкость полностью выходит из семявыводящих путей. Долгое отсутствие семяизвержения у мужчин, практикующих технику сухого оргазма, приводит к оседанию жидкой основы спермы на стенках канала. Клетки эякулята гибнут, раздражая слизистую и вызывая воспалительный процесс. Это также повышает риски проникновения инфекции из-за ослабления защитной функции семявыводящих протоков.

Постоянно практиковать оргазм без эякуляции нельзя. Это может стать причиной нарушения выработки спермы и ухудшения ее качества.

Еще одна важная проблема, с которой может столкнуться мужчина – это снижение либидо и ослабление эрекции.

Эректильная дисфункция возникает из-за нарушения наполнения полового члена кровью в результате длительного сдерживания эякуляции. Это в свою очередь может привести к ослаблению тонуса сосудов полового члена и развитию импотенции.

Возникновение эрекции, продолжительность полового акта и эякуляция – это естественные механизмы, заложенные природой для продолжения рода. Все эти процессы напрямую связаны с выработкой тестостерона и гормональным фоном мужчины. Если постоянно сдерживать эякуляцию, в какой-то момент начинает снижаться сексуальное желание, так как организму сложно обеспечивать постоянную выработку тестостерона в количестве, необходимом для поддержания эрекции. Злоупотребление техникой сухого оргазма может привести к потере сексуального интереса к своему партнеру и ухудшению эрекции.

Как освоить технику сухого оргазма?

Укрепить интимные мышцы можно с помощью упражнений Кегеля для мужчин

Вопрос, мучающих многих мужчин – это может ли произойти преждевременная эякуляция без оргазма. С такой проблемой сталкиваются только две категории людей – подростки, из-за особенностей гормонального фона, и люди с хроническими заболеваниями мочеполовой системы. Во втором случае эякуляция без оргазма называется сперматореей. Это патологическое состояние, связанное с ослаблением семявыводящего протока, которое требует лечения.

Как испытать оргазм без эякуляции и что для этого нужно делать зависит, в первую очередь, от умения мужчины контролировать собственное тело. Одно из важнейших требований, необходимых для достижения множественных оргазмов без эякуляции – это крепкие интимные мышцы. Укрепить их можно с помощью упражнений Кегеля для мужчин.

  1. Во время мочеиспускания напрячь соответствующие мышцы, чтобы остановить струю мочи. Повторять эту манипуляцию каждый раз при посещении уборной, по несколько раз за один процесс мочеиспускания.
  2. Быстро в течение 40 секунд напрягать и расслаблять лобково-копчиковую мышцу. Чтобы обнаружить ее расположение, достаточно один раз остановить струю мочи в процессе мочеиспускания, и запомнить это ощущение.
  3. Медленно напрягать лобково-копчиковую мышцу, затем задержать на пике напряжения на несколько секунд, и медленно расслабить. Повторять упражнения следует ежедневно утром и вечером, доведя количество повторов до 50 за раз.

Первые результаты от тренировки лобково-копчиковой мышцы станут заметны спустя 2-3 недели регулярных ежедневных занятий. Научившись чувствовать лобково-копчиковую мышцу, мужчине удастся в любой момент по собственному желанию предотвратить семяизвержение. Для этого необходимо лишь напрячь мышцу, чувствуя приближение эякуляции.

Улучшить контроль над собственным телом поможет дыхательная техника. Во время секса нужно дышать по особой методике, которая позволяет замедлить сердечный ритм – медленно вдохнуть, задержав дыхание на три счета, а затем очень медленно выдохнуть. Такое дыхание позволит отсрочить момент эякуляции и лучше контролировать собственное тело.

Разобравшись, как получать оргазм без эякуляции, следует правильно использовать эту технику. Постоянная практика отсрочки семяизвержения нежелательна и может навредить здоровью. Рекомендуется чередовать обычный половой акт, с полноценным семяизвержением, с сексом, во время которого эякуляция будет остановлена.

Как получить мультиоргазм

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *