Как получить энергию?

Похожие статьи


Алена Лепилина

Человек с достаточным запасом энергии спокоен и доволен жизнью. У него крепкий иммунитет, он вынослив и здоров. Однако в современном мире очень мало таких людей: бешеный ритм жизни требует колоссальных затрат энергии и сил, многие испытывают хроническую их нехватку. Кэйти Силкокс, автор книги «Здоровая, счастливая, сексуальная», дает рекомендации тем, кто хочет накопить достаточно жизненной энергии и отлично себя чувствовать.

Сила, которая нас питает

В аюрведе есть понятие «оджас» — полный энергетический запас ума и тела, некий контейнер, в котором это все хранится (психофизическая оболочка, или защитный экран). В нашем обществе к энергии оджаса относятся без должного уважения. Чем больше ее у нас, тем меньше мы подвержены болезням и негативному влиянию окружающих. Крепкая сила оджаса действует как мягкий защитный экран, помогая противостоять стрессу и болезни, вызываемым физическими и психологическими патогенами (прочь, энергетические вампиры!). Таким образом, наш дух оказывается внутри прочного надежного сосуда. Благодаря оджасу мы испытываем чувство удовлетворенности жизнью.

Несмотря на то, что люди в XXI веке страдают от нехватки оджаса, это все же самый важный элемент, который нам нужно в себе развивать. Если сранвивать с электрической лампочкой, оджас — как мощность самой лампы. Если не увеличить мощность, ваши возможности всегда будут ограничены, сколько бы энергии к лампочке ни поступало.

Чтобы повысить уровень энергии оджаса, недостаточно только накапливать ее. Важно также не растерять уже имеющуюся силу и не растратить ее впустую.

Когда в вашей жизни слишком много стимулов, например, вы проводите слишком много времени в интернете, пьете слишком много кофе, обмениваетесь бесконечной чередой текстовых сообщений с друзьями, энергия незаметно утекает через пять органов чувств. В итоге мы чувствуем истощение, могут появиться депрессия или тревога. Управление органами чувств с помощью ограничения речевой и сексуальной активности и полноценного отдыха, релаксации и сна помогает сохранить запасы жизненной энергии.

Советы для поддержания энергии

Когда в следующий раз вы почувствуете себя вымотанным, попробуйте направить ум внутрь себя вместо того, чтобы обращаться за успокоением к внешним источникам: например, попробуйте лечь и сосредоточиться на ощущениях тела. А еще лучше следовать древним аюрведическим рекомендациям на регулярной основе. В таком случае вы почувствуете себя намного лучше.

  • Перейдите на органическую пищу: ешьте экологически чистые сезонные продукты, по возможности, выращенные в местности вашего проживания.
  • Сначала очищение и избавление от токсинов, затем восстановление и обновление: если ваш организм забит токсинами от чрезмерного потребления мяса, сахара, лекарств, алкоголя, полуфабрикатов и жареной пищи, не переходите сразу на диету из топленого масла и фиников! Для начала в течение нескольких дней питайтесь очень простой и чистой пищей, такой как цельнозерновые продукты, чечевица, овощи и высококачественные жиры (оливковое масло). Затем, когда почувствуете, что организм очистился, переходите к более питательным родуктам — топленому маслу, авокадо, финикам, молоку и меду.
  • Не переедайте: это ослабляет пищеварительный огонь.
  • Избегайте чрезмерной стимуляции во время еды: если вы хотите восстановить запас жизненных сил, не смотрите вечерние новости за ужином и не обедайте за компьютером.
  • Отдыхайте: восьмичасовой сон — необходимое условие для накопления оджаса. Кроме того, отдых — это когда вы делаете перерыв и прекращаете постоянно заниматься делами, расслабляетесь.
  • Не пренебрегайте маслами для тела: аюрведа учит, как ими пользоваться и какие подходят вам в зависимости от температуры тела и времени года.
  • Употребляйте масла внутрь: да, вы не ослышались. Когда вы пьете масло и добавляете его в пищу, оджас накапливается. Используйте больше масел: конопляное, льняное, масло авокадо, кокосовое и топленое сливочное масло (гхи).
  • Избавьтесь от всего, что лишает вас энергии: избегайте людей, мест и гаджетов, которые тревожат ум и высасывают кровь из вашей души.
  • Проводите больше времени на природе: природа восстанавливает энергию, умиротворяет и дарит покой.
  • Давайте отдых уму: занимайтесь восстанавливающей йогой — в большинстве йога-студий сейчас есть восстанавливающие занятия.
  • Любите близких: искренняя любовь и преданность питают наши жизненные силы и иммунитет как ничто другое.

Как сохранить бодрость в конце осени и начале зимы

Осенью преобладает элемент воздуха: представьте себе ветреный осенний день. Воздух сухой, прохладный и подвижный. Осенью и в начале зимы эти качества усиливаются в природе и в каждом человеке. В это время мы вспоминаем о непостоянстве и смерти. Это сезон ветров, опустения, суровости и сухости. Прислушавшись, мы поймем, что физически и эмоционально в этот период нам хочется свернуться калачиком.

Зима же как черепаха, втягивающая голову в защитный панцирь. Это время обострения интуиции, замирания и умирания. При нарушении внутреннего баланса зимой обостряются страхи, запоры, хруст и боли в суставах, сухость кожи, беспокойство, бессонница, сезонная депрессия, связанная с недостатком солнечного света. То, как вы ухаживаете за собой осенью, предопределит способность вашего организма оставаться здоровым зимой.

Зима — время, когда нужно оставаться в тепле, следить за тем, чтобы организм не пересыхал, был обеспечен питанием и защитой.

Как сохранить бодрость осенью и зимой

  • Весь день пейте понемногу теплый имбирный чай.
  • Каждое утро делайте себе масляный массаж. Мало того что это полезно для кожи; такой массаж помогает усмирить беспокойство, бессонницу или оба этих нарушения. Превосходное масло для зимы — кунжутное, оно обладает питательными и согревающими свойствами. Еще одно отличное согревающее масло — аюрведическое масло маханараяна. Оно хорошо помогает при боли в суставах и прочих болезненных ощущениях.
  • Для стимуляции организма принимайте согревающие ванны с порошком имбиря.
  • Ложитесь спать в промежутке от 21 до 22 часов. Полноценный отдых — основное средство укрепления иммунитета. Лишь зимой мы можем позволить себе спать столько, сколько необходимо. Вообще говоря, наши не столь далекие предки в холодное время года спали очень много. В отсутствие отопления и электричества 14–15 часов сна были обычным делом.
  • Одевайтесь тепло. Возможно, совет покажется банальным, но не переохлаждайтесь.
  • Зимой старайтесь носить поменьше одежды черного и темно-синего цвета. Все любят черный цвет, он всегда в моде и стройнит, однако черный поглощает свет. Слишком много черного — и у вас возникает ощущение пустоты и затерянности в обширном пространстве. Это ощущение и так обострено зимой.
  • Исключите все сырые и холодные продукты: салаты, воду со льдом, смузи. Да, да, дорогие мои, вы все прекрасно знаете, что наши прабабушки не ели салаты зимой, и неспроста.
  • Не ругайте себя за желание остаться дома. Зимой больше, чем в другие сезоны, с приближением праздников мы пускаемся во все тяжкие. На смену прежним общинным ритуалам и традициям — собраться всей семьей и вместе насладиться домашним теплом, очагом, питательной теплой пищей — пришло время безумных трат, бесконечных вечеринок, авиаперелетов и семейных ссор. Постарайтесь, чтобы ваши праздничные традиции были умиротворяющими. По возможности никуда не уезжайте. Побудьте дома. Зажгите свечи.
  • Перед сном выпейте напиток с легким снотворным эффектом (например, лечебное горячее молоко со специями). Добавьте в него 1/2 ч. л. гхи: это будет способствовать накоплению оджаса и укреплению иммунитета).
  • Избегайте громкой музыки, физического перенапряжения, слишком активных занятий любовью, переездов. Не ешьте вчерашнюю пищу, не проводите очищение организма и голодание и старайтесь меньше говорить.
  • Холодной зимой можно заниматься чуть более активными, разогревающими физическими упражнениями. В это время полезно практиковать более подвижные виды йоги, если вам они нравятся. Делайте упор на прогибы назад и боковые вытяжения — это будет способствовать бодрости духа и жизнерадостности в темное время года.

И вот еще что. Есть вещи, которые истощают жизненные силы: переезды с места на место (особенно на самолете), чрезмерная двигательная активность, серьезные физические травмы, сильный голод, склонность чрезмерно анализировать, слишком много думать и все прочее, что нарушает спокойствие ума — сомнения, неверие, гнев, жадность, зависть, а также непрожитые эмоции — злость, беспокойство, тревога, горе. Постарайтесь не пускать это в свою жизнь (или, по крайней мере, сделайте так, чтобы все это присутствовало в ней как можно меньше).

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу новую рассылку. Раз в две недели мы будем присылать вам 10 лучших материалов из блога.

Обложка поста:

Как накопить энергию в себе: контрольные ориентиры

Как накопить энергию в себе: от шаманов до психиатрии

Женщина, как стихийное бедствие

Способы накопить, передавать, делиться энергией

Где женской энергии полно, а где ее дефицит?

Чтобы женщине накопить энергию в себе и передавать ее мужчине, достаточно прислушаться к инстинктам, найти пару верных способов достигнуть внутренней гармонии. Женщина уже рождена нежной, красивой, терпеливой, мудрой, таинственной, способной проявлять слабость и готовая к принятию. Она — как бутылка дорогого вина, которую нужно эффектно преподнести и намекнуть мужчине, как правильно ее открыть.

Женская энергия — тонкая, интуитивная, живая субстанция

Как накопить энергию в себе: от шаманов до психиатрии

О том, как накопить энергию в себе и передавать мужчине, о способах восстановления сил, написано множество книг. В Индии до сих пор существуют священные школы, храмы и традиции, которые высоко ценят женщин. И речь не о Камасутре и индийских храмах секса. Из поколения в поколение смиренные жены и любящие матери делятся знаниями, как накопить женские силы в себе и передавать их мужчине.

  1. Шаманы, совершая невероятные психоделические транс-путешествия, всегда брали с собой женщину, чтобы накопить внутренние ресурсы. Она становилась проводником в астральном мире благодаря своей могущественной женской биоэнергии.
  2. Китайцы считали, что сексуальная женская сила цзин сосредоточена в яйцеклетке. Именно она способна накопить, передавать потенциал и дать начало новой жизни.
  3. К.Г. Юнг назвал женскую энергию «анимус» («дух»), которая отвечает за мысли и убеждения, а мужскую — «анима» («душа»), которая руководит женскими чувствами. Резонируя, эти энергии ищут способы сосуществования друг с другом, учатся передавать и получать силы.

Аккумулировать в себе энергию можно разными способами. Гимнастика и танец — не исключение

Женщина, как стихийное бедствие

Сила стихий делилась с женщиной в каждом своем проявлении: вода награждала шестым чувством, интуицией, земля — мудростью, огненные чары позволяли накопить страсть и сексуальность, а воздушные — развивали женский потенциал. Если в женщине пылает огонь, но не хватает воздуха, в обществе ее нарекают «стервой»; при избытке воды, но недостатке земли — женщина мгновенно становится «ведьмой», а уж в отсутствие огня — и надеяться не стоит соблазнить мужчину. Чтобы накопить энергию в себе и передавать ее, нужно найти внутренний баланс.

С колоссальными запасами внутренней энергии еще нужно справитьсяВо многих женщинах хоть отбавляй харизмы, грации и сексапильности

Только наполненная женской энергией, находясь в контакте со своей сутью, она привлечет и удержит мужчину. Достаточно найти способы, как накопить энергию, подарить гармонию и передать мужу удачу, превознести его. Такая женщина буквально околдовывает внешностью, харизмой, а мужчина чувствует эту наполненность, заряжается световым полем.

Женский магнетизм и энергетику ощущаешь даже на расстоянии

Способы накопить, передавать, делиться энергией

Женское здоровье, материальное благосостояние и личная жизнь зависят от внутренних установок, способов, как накопить энергию. INDIASTYLE собрал самые любопытные способы, как накопить энергию в себе, правильно передавать ее мужчине и достичь гармонии.

На спецкурсах обучают накапливать женскую энергию, работать с подсознанием и телом

Способ №1: долой урбанизацию!

В современном мире все сложнее держать связь с природой. Чтобы накопить женскую энергию, займитесь садоводством, разведением горшечных растений, фитодизайном, заведите, на крайний случай питомца! Также накопить энергию помогут медитация и здоровый образ жизни. Отличный способ придумали японцы — синрин-йоку («лесное купание»). Всего лишь чаще выезжать в заповедники или прогуливаться в парках и скверах.

Матушка природа дарует женщине необыкновенный энергетический потенциал

Способ №2: и в огонь, и в воду

Чтобы накопить женскую энергию, вспомните про забытый абонемент в бассейн, SPA-центр. Вырвитесь в теплые края, на побережье океана, проведите ряд косметологических процедур, оздоровительный массаж, остановитесь на йоге. Чтобы накопить и передавать мужчине энергию, оторвитесь с подругами на шикарной вечеринке, займитесь экстремальным видом спорта… Одним словом, растормошите себя!

Чем больше позитивных эмоций вы ухватите, тем сильнее станет ваш дух и тело

Способ №3: наводим мосты

Общение с детьми, стариками и мужчинами поможет накопить силы, наполнить и обогатить ваш потенциал. Стремитесь к новым знаниям, будьте в тренде, прислушивайтесь к молодежи, не бойтесь экспериментировать с авторской одеждой, необычным мэйкапом. Отдавайте свое хорошее настроение и дарите любовь.

Чаще общайтесь, делитесь настроением и любовью с любимым человеком

Способ №4: «Гераклы» в юбках

Благочестивые мысли родит в вашей голове обычная уборка в доме и, заодно, в голове. Это отличный способ справиться со стрессом. В результате стереотипичных действий придет усталость, успокоение, угаснут неприятные эмоции, отступит тревога. После физической нагрузки женщина не опустошается, а освобождает место для новых энергетических потоков, которые сможет передавать мужчине.

Любое физическое занятие — это созидательное действие, направленное на увеличение энергии Спорт и экстремальные виды спорта — верный способ накопить энергию

Способ №5: побалуемся

Чтобы накопить энергию, достаточно порой разрешить себе чашку ароматного чая, кусочек шоколада, просмотр залпом любимого сериала, сумасшедшего шоппинга, покупки крутого аксессуара или блокнота. Балуйте себя, чтобы чувствовать счастье внутри и передавать его мужчине!

Балуйте себя мелочами, стремитесь быть счастливыми и у вас обязательно вырастут «крылья»

Где женской энергии полно, а где — ее дефицит?

Развитие женской сути и умение накопить энергию в себе — особое призвание. Пока в Марокко женщина не имеет права быть инициатором расставания, в Африке — ей запрещено носить брюки, а в Лос-Анджелесе мужья законодательно имеют право избивать жен ремнем (при допустимой законом ширине), в других странах быть женщиной — настоящее удовольствие.

Вы копите энергию, чтобы передавать ее мужчине и быть счастливой

В Швейцарии женщины — большая часть парламента, в Канаде ее права отстаивают как внутри государства, так и на международном уровне, а в Норвегии беременным девушкам предоставляется 35 недель оплачиваемого отпуска. Как думаете, где проще накопить женскую энергию и где живут самые самые счастливые мужчины?

Женская энергия — это внутренняя красота, чистота помыслов, сексуальность и сила духа

Как быстро получить силу и энергию?

Друзья, сегодня СиЗОЖ откроет вам страшный секрет *_*

Ответ: начать действовать. Сила и энергия даются нам только на действие!

Смотрите, как получается: если мы ничего не делаем, то наш организм переходит в режим пониженного энергопотребления. Нам некуда тратить силы, поэтому и энергии мы получаем минимум (чтобы только хватало на поддержание работы организма). Именно режим пониженного энергопотребления и является главной причиной нехватки энергии.

Поэтому, ребята, если нам не на что тратить свои ресурсы — мы их никогда и не обретём.

Верно и обратное.

Силе всегда нужен выход! А энергия даётся только на действие.

Покуда есть, куда деваться нашей энергии, она будет течь через нас мощным, бурным потоком. Только успевай направлять её в нужное русло!

Но стоит перестать творить, и сила из мощного потока превращается в тонкий, почти пересохший ручеёк. И это совершенно оправданно с точки зрения нашего тела, ведь иначе мы сгорим от распирающих нас сомнений, переживаний и душевных терзаний.? Ведь так сложно хотеть что-то сделать, но не иметь возможности это осуществить.

Таким образом, если мы не даём выход силе, то вся энергия уходит во внутрь нас, провоцируя жёсткий мозговынос. Чтобы этого избежать, организм искусственно ограничивает приток энергии. Иначе мы бы просто захлебнулись.

Получается такой вот замкнутый круг: нет дела — нет энергии, нет энергии — нет дела. Чтобы выйти из этого круга, нужно просто начать действовать.

Как получить энергию для жизни?

Чем более масштабна наша деятельность, тем больше энергии мы можем получить. Чем больше мы творим окружающую нас реальность, чем больше влияем на мир, тем большими энергетическими ресурсами располагаем!

Цель — первична. Энергия — вторична. Наши цели определяют нашу силу, а не наоборот.

Чем более амбициозна цель, тем больше энергии на её выполнение мы получим. Именно поэтому не стоит бояться желать чего-то действительно глобального.

Да, возможно, в данный момент вы не располагаете нужным количеством энергетических (и не только) ресурсов для реализации желаемого. Но вы начните действовать, просто сделайте первые шаги в нужном направлении — и всё так закрутится, что вы будете себе удивляться!

С каждым шагом к СВОЕЙ цели мы начинаем чувствовать внутренний подъём. Хочешь что-то получить — сначала дай! Помните это правило? Они применимо и здесь: чтобы получить энергию, необходимо сперва начать действовать.

Пример: бывало ли у вас такое, что, решив немножко прибраться, вы внезапно обнаруживаете себя делающим генеральную уборку во всём доме?? А ведь вы хотели только чуть-чуть прибраться, пыль там смахнуть, документы со стола прибрать, мусор выкинуть. Короче, мелочи. Но что получилось в итоге? Вас так накрыло потоком энергии, что вы переделали гораздо больше, чем собирались изначально!

Таким образом, нужно просто действовать! Пускай ваши шаги будут казаться нелепыми и смешными, пускай. Но с каждым новым шагом ваша походка будет обретать твёрдость и уверенность.? Да что там походка, вы натурально взлетите, когда всерьёз решите сделать что-то глобальное.

Где взять энергию? Как получить силы? Где взять силу? Как преодолеть лень?

Также существует множество энергетических практик, способных повысить энергетику человека. Они полезны, спора нет. Взять то же Око Возрождения — очень крутая практика.

Но всё же самым эффективным с точки зрения получения энергии является обретение истинной цели. ? Вижу цель — не вижу препятствий! Препятствия пугают, пока мы бездействуем. Но стоит начать действовать, как казавшиеся ранее непреодолимым препятствия превращаются в смехотворные преграды, которые взрываются изнутри мощью нашей энергии и целеустремлённости.

Сила даётся на дело…

Эта простая, но очевидная истина потрясает до глубины души, стоит нам её осознать. А если регулярно применять её на практике, то будьте уверены, ваша эффективность взлетит до небес. Пожалуйста, никогда не забывайте про этот простой, но дико эффективный трюк. Нет энергии — начинайте действовать!

Дело по душе

С тем, как мгновенно получить энергию, мы разобрались. Но есть ещё кое-что.

Энергия на любимое дело всегда найдётся!

Если вы вынуждены заниматься делом, от которого вас воротит, то вряд ли у вас получится получить много энергии. Да, действие даст вам энергию, но не слишком много.

Как получить много энергии? Старайтесь заниматься по жизни тем, от чего вас прёт.

Конечно, не всегда это возможно, да и полностью исключить из своей жизни то, что вам не нравится, вряд ли получится. НО! Если у вас будет любимое дело, то оно будет питать энергией даже те дела, которыми вы не хотите заниматься.

Занимайтесь делом по душе, окружите себя любимыми людьми, в конце концов, просто будьте собой.

Да, это не подарит нам мгновенного результата.

Но в перспективе мы получим такие преимущества, что навсегда забудем о вопросе, где же взять энергию. Ибо то, что нам по душе, обязательно даст нам то, в чём мы нуждаемся. Это закон жизни, не больше и не меньше.

Правильное питание

Враг №1, который забирает наши силы — это неправильное питание. Как и любимое дело, это уже не быстрый способ получения энергии, но чрезвычайно эффективный в долгосрочной перспективе. А про пользу здоровью мы и говорить не будем, тут и так всё очевидно.

Итак, под неправильным питанием мы понимаем:

  1. Регулярное поедание мёртвой пищи.?
  2. Недостаток в рационе живой пищи.?

Подробнее о живой и мёртвой пище читайте , ну а мы выделим основные моменты. Мёртвая пища — это практически вся супермаркетная синтетика. Живая пища — это дары природы без тепловой обработки: фрукты, овощи, орехи, семена, зелень. Увеличивая в своём рационе долю натуральной пищи, мы тем самым значительно повышаем уровень своей энергетики.

Живая пища обязательно сделает вас бодрым и энергичным.

Конечно, мгновенного результата мы не увидим, но со временем вы заметите, что стали гораздо, гораздо энергичнее. Реально, даже думается легче!

Чем больше доля живой пищи в рационе, тем заметнее эти положительные эффекты.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Почему мы теряем жизненные силы и как накопить энергию

Кто из нас не мечтает быть здоровым и успешным, прожить долгую и счастливую жизнь? Тысячи лет человечество искало секрет счастья, не осознавая, что он давно уже найден и кроется не где-то за горизонтом, а в нас самих.

Оказывается, секрет гармонии и умиротворения заключается в наполнении энергией жизни. Именно благодаря энергии мы живем и наслаждаемся жизнью, ведь наполняясь жизненными силами, мы превращаемся в творцов. В то же время, потеря энергии делает нас апатичными и больными, лишая всех радостей жизни, а потому если мы хотим чувствовать себя здоровыми и счастливыми, нам необходимо научиться сохранять и копить энергию.

На первый взгляд это может показаться непросто, однако все встанет на свои места, если обратиться к эзотерике, и понять, что потеря или накопление энергии происходит не только на физическом, но также на энергетическом уровне, через астральное, ментальное и эфирное тела. Эти энергетические тела действительно существуют, просто они не видны, так как имеют гораздо более высокие вибрации, которые не способен уловить человеческий взгляд. Расскажем о том, что представляет собой каждое из тел.

  • Физическое тело – это наша оболочка, так сказать скафандр, видимый человеческому взгляду.
  • Эфирное тело представляет собой энергетическую матрицу физического тела, которую мы привычно называем «аурой». В нем заложены все наши физические ощущения, а потому эфирное тело отвечает за физическое здоровье нашего организма.
  • Астральное тело. Его нередко называют вторым энергетическим телом, ведь оно отвечает за наши эмоции, чувства и желания, то есть содержит все характеристики нашей натуры. Наверное, именно поэтому астральное тело мы нередко зовем душой.
  • Ментальное тело порой называют мыслительным, так как оно является выражением нашей личности. Такое энергетическое тело дано человеку для построения мыслительных процессов и расширения своего сознания.

Почему мы теряем энергию

1. На физическом уровне

На данном уровне наши жизненные силы истощают: болезни, бесполезные физические нагрузки, длительное нахождение в местах с большим скоплением людей, к примеру, на митингах, демонстрациях и народных гуляньях. Кроме того, жизненные силы покидают тех людей, которые подвергаются влиянию «энергетических вампиров».

Утрата энергии происходит в моменты, когда существует преграда к ее свободному движению. Такой преградой может стать искривление осанки, наличие мышечных зажимов, а также неестественная поза во время выполнения профессиональных обязанностей.

Пошатнуть баланс энергии может переедание, вызывающее ожирение и прочие проблемы с пищеварением, а также избыток или отсутствие физических нагрузок, отдыха и секса. Сюда же можно отнести и нарушение режима дня. Во всех этих сферах необходимо придерживаться золотой середины.

Добавим также, что большое количество энергии человек тратит, соприкасаясь с ненатуральными продуктами, такими как пища с вредными добавками и продуктами бытовой химии, вроде шампуней, гелей и порошков. В этом плане стоит подумать над тем, как заменить эти продукты натуральными.

2. На уровне эфирного тела

Наша аура тоже может терять энергию, особенно в те моменты, когда мы чувствуем себя уставшими, нервными и раздраженными. Дело в том, что в таких ситуациях теряется связь с Вселенной и энергия просто уходит из тела. Подпитку из космоса теряют и люди, которые редко бывают на природе и вынуждены постоянно дышать загазованным воздухом мегаполиса. В этом случае также уходят жизненные силы, а человек становится апатичным и безрадостным.

3. На уровне астрального тела

Учитывая, что астральное тело отвечает за наш эмоциональный мир, потеря энергии будет происходить в то время, когда человек испытывает любые негативные эмоций, к примеру, злость или раздражение, гнев или зависть. К тому же жизненные силы будут постоянно точить душевные травмы, тяжелые обиды и неразрешенные конфликты. Все эти чувства представляют собой настоящие гнойники, которые разрастаются в астральном теле человека и отравляют его своим смрадным запахом.

К чувствам, которые высасывают жизненную энергию из тела можно отнести также любые переживания, которые могут быть связаны с разного рода зависимостями, например, игровой, любовной или зависимостью от просматриваемых телесериалов. Сюда же можно отнести все навязчивые желания, которые испытывает человек. Агония желания сильно терзает астральное тело, а потому, когда человек зацикливается на одном объекте и перестает видеть красоту и доброту окружающего мира, из него вытекает светлая жизненная энергия, а ее место тут же заполняется темной разрушающей энергией.

4. На уровне ментального тела

Как мы уже знаем, ментальное тело – это мысли, выражающие нашу личность. Давно известно, что мысли материальны и могут быть как созидательными, так и разрушительными. На этом фоне ментальное тело может терять жизненную энергию в случае негативных мыслей, особенно когда человека беспокоят думы о прошлом или когда приходится думать и осмысливать совершенно бесполезные вещи. Такие мысли опустошают нас, а значит, следует научиться переключаться с прошлого на мысли о настоящем и будущем, на то, что действительно важно для вас здесь и сейчас. Как только вы упорядочите свои мысли и замените негативные думы позитивными, вы почувствуете радость жизни. Это и будет момент наполнения энергией.

Чтобы остановить бессмысленную потерю жизненных сил, прежде всего, необходимо осознать, через какое тело уходит энергия и что именно становится спусковым механизмом к ее утрате. В этом случае останется лишь исключить негативные факторы, чтобы избежать потери энергии. Большую пользу в этом плане могут оказать различные психологические тренинги.

Как только потеря жизненной энергии остановится, человек немедленно почувствует это. У него заметно улучшится самочувствие, повысится качество работы, наладятся отношения с близкими людьми. Однако на этом не нужно останавливаться. Если не только остановить поток уходящей энергии, а способствовать ее накоплению, перед вами откроются поистине широкие горизонты, такие как гармония с миром, ощущение истинного блаженства и настоящего счастья.

Как накопить энергию

1. На физическом уровне

Чтобы начать копить энергию на физическом уровне, очень важно заботиться о собственном теле. Достичь этого можно очищением организма, например, через различные диеты, вегетарианство или голодание, а также традиционным способом через клизмование или практики йоги.

Кроме того, очень важно тонизировать свой организм за счет регулярных, но умеренных физических нагрузок, таких как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или плавание. Все это способствует тонусу мышц, улучшению настроения, а значит и накоплению жизненных сил.

Не забывайте о регулярной медитации для расслабления. Телу просто необходим полноценный отдых для восстановления, а потому обратите внимание на духовные практики, которые помогут вам ощутить умиротворение и почувствовать, как тело наполняется энергией жизни.

2. На уровне эфирного тела

Наше эфирное тело очень плотно связано с внешней средой, а потому, чтобы стимулировать накопление энергии, важно осознать себя частью окружающего мира, понять, что все вокруг: и животные, и птицы, и деревья, и вода, и воздух – есть энергия. В этом плане следует больше времени проводить на природе: бродить по лесу или прогуливаться по паркам.

Кроме того, накопить живительную энергию хорошо помогает медитация и, особенно, работа над собственным дыханием, ведь дыхание – наш ключ к самопознанию. С этой целью лучше всего изучить практики йоги, включающие в себя диафрагмальное, ключичное, а также реберное дыхание.

3. На уровне астрального тела

Для наполнения себя энергией жизни через астральное тело, прежде всего, необходимо быть честным с самим собой и окружающими нас людьми, избавиться от заносчивости и высокомерия, а также снять с себя любые другие маски, чтобы ценнейшая энергия не уходила на придуманные роли. Учитесь признавать свои ошибки и принимать свои чувства. Это позволит вам сделать шаг в самопознании, а значит стать счастливее.

Перестаньте таить в себе эмоции, найдите способ без вреда для окружающих выплескивать их. Причем не пытайтесь делить собственные эмоциональные порывы на добрые и злые, а просто воспринимайте их как насыщенные и яркие переживания. В этом случае негативная энергия будет своевременно покидать тело, не накапливаясь, а освободившееся место вскоре заполнится энергией жизни.

Помните, что именно вы являетесь хозяином эмоций, а не они управляют вами. Поддаваясь власти негативных эмоций, вы наносите ущерб собственному организму, выпуская энергию жизни. В то же время, повышая собственную самодисциплину, вы станете на путь накопления жизненных сил.

Учитывая, что астральное тело принято называть душой, наполнить себя позитивной энергией вы сможете тогда, когда в вашей душе появится любовь и сострадание. Именно эти чувства, при которых мы готовы жертвовать собой ради любимого человека, или когда узнаем себя в других людях и их поступках, делают нас добрее.

4. На уровне ментального тела

Наши мысли являются одним из важнейших факторов накопления энергии жизни. Если беспокойные и тревожные мысли поселяют в нас страх и притягивают энергию негатива, то позитивные мысли и вера в лучшее дарит нам ощущение свободы. А это именно то, что нужно для наполнения себя энергией жизни.

Таким образом, следя за собственным здоровьем, очищая от скверны свои чувства и помыслы, и заменяя их позитивными мыслями и верой в лучшее, вы шаг за шагом будет наполняться энергией добра, а значит, накапливать энергию жизни! Гармонии вам и умиротворения!

«Можно говорить и о химической смерти человека, когда запас психической энергии истощается.

Можно говорить о воскрешении, когда психическая энергия начинает восполняться».

Мир Огненный, ч. 3, п. 414.

Что такое Психическая Энергия? – Это жизнедательная энергия, от которой зависит существование человека. Нет Психической Энергии (далее ПЭ) – нет жизни, наступает физическое разложение, болезнь и смерть. Есть ПЭ – есть жизнь, полная творческого подъема, здоровья и счастья.

Синонимы ПЭ: благодать, прана, китайская энергия Ци, огонь Гермеса, Кундалини, огненные языки дня Святой Троицы, Вриль Бульвер-Литтона, свободная энергия Килли, флюид Месмера, Од Рейхенбаха, живой огонь Зороастра, София эллинов, Сарасвати индусов и многие, многие другие.

Признаки упадка ПЭ: психическая и физическая усталость, сонливость, аморфность сознания, а в тяжёлых случаях – тошнота.

Признаки прилива ПЭ: радость и оптимизм, творческая активность, желание достижений и плодотворной деятельности.

Семь способов сохранения ПЭ

1. АУРА. Выходя утром из дома, очертите мысленно вокруг себя на расстоянии вытянутого локтя энергетическую скорлупу в форме куриного яйца так, чтобы Ваше тело оказалось в центре этого аурического яйца. Таким образом Вы усилите защитную сеть свой ауры, которая охраняет Вашу ПЭ от нежелательных вторжений.

2. ВАМПИРЫ. Старайтесь избегать общаться с людьми с потухшим и мутным, бегающим взглядом – это энергетические вампиры, после общения с которыми наступает резкая усталость. Взгляд человека невозможно подделать. Глаза есть самый верный показатель наличия ПЭ у человека. Кто не имеет своей ПЭ, тот часто становится энергетическим вампиром и старается (часто бессознательно) её украсть простым приближением к ауре донора.

3. ТОЛПА. В общественном транспорте, или подобном месте скопления людей, незаметно сделайте блиц-оценку рядом стоящих людей. Если кто-то из них вызвал у Вас легкое отторжение, то отойдите от него в другое место. При соприкосновении человеческих аур, Ваша ПЭ перетекает по магнитному принципу в другую ауру, а ПЭ другой ауры втекает в Вашу, и нет никакой возможности препятствовать этому энергетическому обмену – это твёрдый закон.

4. РУКИ. В общественных местах старайтесь избегать прямого контакта голыми руками с общеупотребительными предметами и вещами, типа дверных ручек, поручней, ручек торговых тележек и т.п. Если есть возможность, то в зимнее время года не снимайте перчаток или купите тонкие, к примеру, лайковые. Если нет возможности избежать прямого контакта голыми руками, то найдите такое место, которое наименее употребительно. Руки человека излучают сильные потоки ПЭ. С каждым прикасанием человек насыщает своей ПЭ те предметы, к которым прикоснулась рука. Будьте внимательны к старым, незнакомым вещам. Они могут носить на себе заряд отрицательной ПЭ, от соприкосновения с которой Вы потратите много своей ПЭ на её нейтрализацию.

5. РАЗДРАЖЕНИЕ. Всеми способами избегайте раздражения, которое может особенно напрягать в общественном транспорте, в магазинах, при плотном движении на дороге за рулём автомобиля, в домашнем быту и т.д. Психическое раздражение порождает негативную ПЭ, которая уничтожает Вашу положительную ПЭ.

6. ИНТИМ. Ведите умеренную интимную жизнь, ибо воспроизводство семенной жидкости требует большого расхода ПЭ.

7. ЖИВОТНЫЕ. Не держите дома животных, чтобы Ваша ПЭ не утекала к ним. Животные, как и всё живое, обладают своей аурой со своей ПЭ, которая гораздо ниже по качеству, чем ПЭ человека. При соприкосновении аур человека и животного происходит такой же обмен ПЭ как и между людьми. Не напитывайте свою ауру низшей животной ПЭ.

Семь способов усиления ПЭ

1. ВОЗДУХ. Дышите чаще природным, чистым воздухом. В нём растворена прана – солнечная ПЭ. В больших городах-миллионниках воздух не чист, поэтому старайтесь или чаще выезжать на природу, или вообще переселится за город или в небольшой городок.

2. КОСМОС. Беспредельные вселенские просторы наполнены космической жизнетворной энергией, которая сродни человеческой ПЭ. Нужно просто мысленно призвать, притянуть её оттуда. Посмотрите на звездное небо и представьте, что это есть океан энергии, прикоснувшись к которому Вы легко можете усилить свою жизненную энергию.

3. ДРУЖЕЛЮБИЕ. Будьте дружелюбнее ко всем окружающим Вас людям. Не желайте некому зла, даже врагам Вашим. Доброта и дружеский настрой не только порождают в Вашей ауре излучения положительной ПЭ, но и вызывают у людей такие же ответные вибрации их аур. Дружелюбные люди обмениваются с другими людьми положительной ПЭ лишь просто потому, что они вызывают в других людях такую же положительную ПЭ.

4. СЕРДЦЕ. Главным управителем ПЭ человека есть его сердце. Слушайте Ваше сердце, а не мозг. Рассудочный мозг часто обманывается в правильной оценке жизненной ситуации и подчас заводит в тупик. Сердце не обманывается никогда и знает гораздо больше, чем ум может себе представить. Слушайте голос своего сердца в тишине и молчании. Оно подскажет, как идти по тропе жизни, чтобы в её конце Вы могли сказать, что прожили счастливую жизнь.

5. МЫСЛЬ. Каждый мысленный процесс порождает излучение ПЭ из чакр. Эти излучения ткут ткань Вашей ауры и её заградительную сеть. Светлые, добрые, положительные мысли усиливают работу чакр, а значит укрепляют Вашу ауру и её заградительную сеть. Такая аура притягивает из пространства положительную ПЭ. Если Вы положительно мыслите, значит Вы усиливаете Вашу ПЭ. Отрицательные, злые, завистливые и прочие плохие мысли ослабляют работу чакр, которые не могут выработать достаточно излучений для аурической заградительной сети – в ауре образуются энергетические дырки, через которые проникают пространственные тлетворные энергетические паразиты, которые присасываются к ауре и начинают пожирать ПЭ такого человека. Так начинаются все болезни. Мыслите положительно, чтобы быть здоровым и сильным, бодрым духом и телом.

6. ОВОЩИ И ФРУКТЫ. Питайтесь сырыми овощами и фруктами – они полны отложений солнечной ПЭ. Старайтесь не есть жаренного, т.к. пережаренное масло выделяет яды, убивающие Вашу ПЭ. Не ешьте мясо, оно полно невидимой энергетикой болезнетворных флюидов разложения, которое начинается сразу после смерти животного. Даже самое свежее мясо полно не только низкой животной ПЭ, но и энергетическими микробами, при поедании которых Ваш организм затратит много ПЭ на их нейтрализацию. Бобовые культуры могут легко заменить мясные продукты.

7. СОН. Перед сном не волнуйтесь и тем более не ругайтесь с домашними. Постарайтесь не смотреть отрицательных и криминальных телепередач, вызывающих плохие эмоции. Лучше посмотреть добрый фильм, или почитать хорошую книгу, или послушать спокойную музыку. Перед сном примите душ, чтобы очистить не только своё тело от потовых отложений, но, что гораздо важнее, чтобы смыть с ауры энергетические накопления прожитого дня. Чистая вода обладает свойством очищать ПЭ. Отойдя ко сну в чистом теле и спокойном, умиротворённом духе, Ваша ПЭ устремится в чистые слои пространства, где она получит усиление и питание. Утром Вы почувствуете бодрость и силу достойно прожить грядущий день.

Перепечатывается из альманаха

«Психическая Энергия» № 2 (2015), стр. 138-141.

Как получить энергию?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *