Как отучить ребенка есть под мультики?

Содержание

Еда и прикорм под мультики: да или нет?

Сегодня мы говорим о таком современном веянии, как еда и прикорм под мультики. Делать это или не делать? Правильно или неправильно?

На самом деле телевизоры, смартфоны, планшеты очень прочно вошли в нашу жизнь, захватив каждую ее сферу.

И часто можно заметить, особенно на отдыхе или в кафе, как родители, которые хотят спокойно пообщаться и при этом накормить малыша, вручают ребенку телефон. И пока он занят игрой или смотрит мультики, его быстро кормят с ложечки.

Идет ли это на пользу ребенка и как это влияет на его пищевое поведение, давайте сегодня поговорим.

Все зависит от целей

На самом деле очень много семей и ситуаций, разных подходов к воспитанию. Поэтому все зависит от целей: чего вы хотите достичь и каким видеть своего ребенка, когда он вырастет.

Чаще всего к помощи мультиков прибегают родители, когда у них есть сиюминутные цели:

  1. Нужно накормить ребенка, чтобы он нормально себя чувствовал.
  2. Своевременное кормление может быть способом избежать капризов, особенно если вам нужно выезжать куда-то.
  3. Родители ориентированы на объем. Для них важно, чтобы ребенок обязательно плотно и основательно ел.

При этом мама или папа не особенно разбираются, а хочет ли ребенок сейчас есть или нет, их не заботит реакция его организма.

То есть, если ваша цель сиюминутная и одномоментная: накормить здесь и сейчас, то телевизор становится настоящим спасением.

Но для меня, как специалиста по питанию детей, это скорее выглядит как просьба о помощи. Поскольку родители, скорее всего, не догадываются, что можно действовать иначе. Что есть дети, которые едят без мультиков, и они не умирают с голода.

Что происходит, если ребенок всегда ест с развлечением?

Здесь неважно, что будет выступать в качестве такового. Мультики, игра, песенки, игрушки – главное, что родители пытаются отвлечь от еды, чтобы самостоятельно скорректировать скорость поглощения пищи и ее количество.

Что происходит в этом случае:

  • Когда ребенок отвлечен от еды, он не чувствует потребности своего тела.

Важно! Он не понимает, какие витамины, минералы или иные вещества нужны ему сейчас. Организм не может подсказать, что именно лучше есть сегодня или завтра.

Сейчас очень многие люди пытаются бороться с лишним весом, и первое, что говорят им консультанты, это: «Слушайте свое тело». А мы лишаем ребенка этого навыка уже с детства.

  • Если говорить про безопасность, то следует вспомнить, что риск поперхнуться во время приема пищи под мультики в десятки раз выше.

Читайте важную статью Что делать, если ребенок подавился>>>

  • Нет навыков самостоятельного питания.

С этой проблемой сегодня сталкиваются повсеместно, потому что, когда ребенок смотрит мультики, родители кормят его с ложки. И потом получается, что ему уже 2.5, 3 или 4 года, а он не хочет кушать сам. Он капризничает и требует, чтобы его кормили.

  • Переедание.

Это снова говорит о том, что малыш не чувствует потребности своего тела и не учится различать сигналы голода и насыщения.

Во взрослой жизни ему грозит риск ожирения.

  • Ребенок не учится азам семейных приемов пищи.

Обычно его кормят отдельно, чтобы родители скорей закончили с этой задачей и могли заняться чем-то другим.

Традиция собираться за столом, обсуждать как прошел день, не формируется. Привычка есть под развлечения, это просто вредная привычка, от которой сложно потом избавится.

Читайте также интересную статью о семейных традициях и годовых праздниках>>>

Другие цели — другие методы

А теперь посмотрим на перспективу. Если мы с вами ставим другие цели, то появляются и другие методы, которые позволяют накормить ребенка, не прибегая к отвлечению от процесса питания.

Важно! Если мы хотим, чтобы у ребенка был здоровый аппетит, чтобы он полноценно развивался и получал все необходимые питательные вещества, чтобы в будущем он не столкнулся с проблемами лишнего веса, то мультики и еду необходимо разделять.

Более того, навыки самостоятельного питания позволяют ему скорее научиться есть аккуратно. И вам не будет стыдно, когда придете с ним в кафе или ресторан. А если ребенок в 1.3 аккуратно накалывает еду вилочкой и отправляет ее себе в рот, то восхищенные взгляды вам точно обеспечены.

Питаясь без мультиков, и других отвлекающих приспособлений, он скорее освоит столовые приборы. Уже в 1.3–1.5 он вполне может пользоваться вилочкой, а кто-то и ложечкой.

Читайте полезную статью Как научить ребенка кушать самостоятельно>>>

Ну и наконец, если ребенок ест, сосредотачиваясь на процессе приема пищи, у него нет проблем с жеванием и глотанием.

Подведем итоги

Кормить под мультики или не кормить — это выбор каждой семьи. Другое дело, что каждый родитель должен спросить себя, а для чего я это делаю? Какого результата я хочу добиться, и каким хочу видеть своего ребенка через год, через два или десять лет.

Задавайте себе эти вопросы, и вам будет намного проще выключить мультики и позволить ребенку освоить навыки приема пищи и радовать вас своими достижениями.

Это позволит решить вопрос с внедрением мультиков как замены родительскому вниманию, что также благоприятно скажется на развитии ребенка и гармонии в семейных взаимоотношениях.

А если проблемы с питанием уже стоят достаточно остро: ребенок ест мало, ест только с развлечением, питается выборочно, то добро пожаловать на интернет-курс, где вы получите пошаговый план и научите ребенка питаться правильно и аккуратно, Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

Счастливого материнства!

  • Каша засыпайка: вред или польза для ребенка
  • Ребенок не ест мясо: что делать?
  • Ребенок плохо ест в год

Людмила Шарова

Прямо сейчас получите подробный курс

«Почему ребенок плохо ест?»

Введите свой email в форму и нажмите на кнопку «ПОЛУЧИТЬ»

*- Нажимая на кнопку, даю согласие на обработку персональных данных и получение рассылки.

Полный расколбас мультфильм 2016 смотреть онлайн бесплатно

Мультфильм рассказывает о самых разных продуктах, которые живут в супермаркете. Они – живые, и могут общаться между собой. Когда в супермаркет приходят люди, продукты очень радуются: они надеются, что люди купят их и унесут в Лучший Мир за пределы магазина. Продукты считают людей настоящими Богами, и даже поют песню, восхваляющую их.

Сосиска по имени Фрэнк и симпатичная булочка Бренда влюблены друг в друга. Фрэнк находится в пачке сосисок, а Бренда – в пачке булочек, но они мечтают, что когда-нибудь они станут одним бутербродом и будут вместе. Но, пока их не купят, это невозможно. Между тем однажды их всё-таки покупают, и они очень рады тому, что попали в одну продуктовую тележку. Но в это время смуту в супермаркете наводит баночка горчицы, которая рассказывает ужасную историю.

Горчицу покупали люди, но через какое-то время отнесли обратно в магазин. Однако, побывав среди людей, она поняла, что в Лучшем Мире продукты уничтожают, а люди – вовсе не Боги, а ужасные монстры, пожирающие и использующие продукты. Теперь главные герои мультфильма наконец-то видят истинное положение вещей и пытаются спастись из продуктовой тележки. Впереди их ждут невероятные приключения.

Как научить ребенка есть без мультиков? 7 советов родителям

Это же так удобно. Никаких капризов, рот открывает для новой ложки…

Но есть борщ и сырники за просмотром анимации — плохая идея для формирования правильного пищевого поведения. Если ты когда-нибудь обедала, погрузившись в книгу или сериал, то знаешь: вкус еды не чувствуешь, жуешь механически, не замечаешь, когда недоедаешь (а чаще переедаешь!).

Но что делать, скажешь, если ребенок ест только под мультики? Как научить детей садиться за стол без дополнительного подкрепления? Дадим 8 советов, как отучить ребенка есть за просмотром мультфильмов. Они работают, если кроха слишком импульсивен, чтобы спокойно просидеть за столом весь обед.

1. Дай малышу проголодаться

Кормление по часам удобно маме и работникам детского сада, однако у ребенка могут быть собственные внутренние часики. Они подают ему сигнал, когда малыш действительно проголодался. Чтобы они срабатывали, нужно убрать перекусы (печенье, фрукты, хлеб).

2. Уменьши порцию

Кажется, что кроха за обедом должен съедать тарелку борща, а на полдник три сырника? Попробуй сократить порцию в два раза. Так и ребенку психологически проще приступить к трапезе, и ты спокойнее.

Читай также: Хорошие манеры: как научить ребенка вести себя за столом

Не волнуйся, голодным не останется! Если что, попросит добавку.

3. Предлагай интересную посуду

Тарелка с рисунком, ложка с ярким наконечником, слюнявчик с любимым персонажем — все это повышает шансы на успех! Только следи за объемами порции: очень важно не перекармливать малыша.

4. Привлекай к приготовлению пищи

Ребенок терпеть не может капусту или творог? Показывай, как ты готовишь разные блюда и проси детку смешать, взбить, открыть и так далее. Так он знакомится с процессом кулинарии и вкладывает свой труд в обед или ужин. А отказаться от результатов собственной работы куда сложнее!

5. Делай еду интересной и красивой

Кажется, что рожицы из морковки или ветви деревьев из зелени не спасут ситуацию? На самом деле, интересная и необычная подача еды гарантирует положительные эмоции (которые он обычно получает не от вкуса блюд, а просмотра мультиков). А удивление и восторг перекроют капризы маленького нехочухи.

6. Не давай сбежать из-за стола

Всегда легче удержать на стуле, чем потом возвращать в него брыкающееся чадо. Лучше всего кормить в детском стульчике, но если детка уже подросла, тогда ставь его стул между собой и стеной.

7. Разбивай задачу на посильные

«Пока все не съешь, из-за стола не выйдешь!» Правда, такая задача кажется непосильной? А вот попробовать три ложки можно. Не за маму, папу и кошку. А за Оптимуса, Бамблби и Крепыша. Можно поощрять успех детки в еде интересными вещами (не связанными с едой). Например, наклейкой или интересной пуговицей.

Читай также: Вредная еда: чего не должно быть на тарелке ребенка

Важно!

Если ребенок привык есть под мультики, какое-то время уйдет на переучивание. Тебя могут ждать истерики, капризы, надутые губы и отказ вообще прикасаться к еде. Эти несколько недель нужно пережить, не делая послаблений. Тогда малыш постепенно привыкнет к новой реальности и, может, даже полюбит мамин борщик.

Foodporn 2х2: еда из фильмов Миядзаки

Хаяо Миядзаки удалось сделать аппетитным каждый кадр своих картин. Но некоторые из них настолько неотразимы, что хочется сожрать их прямо с экрана. Мы раздобыли рецепты и пруфы реального воплощения неотразимейшей еды мира анимации.
Ворнинг: чувство острого голода и опустошительные набеги на холодильник гарантированы!

Рамен из «Рыбки Поньо на утесе»


Даже если вы понятия не имеете, что значит это слово, вы захотите его съесть. К счастью, всё просто и выглядит в итоге абсолютно как в фильме.

Из чего это?

  • Яичная лапша быстрого приготовления (да-да, роллтон-стайл)
  • Половинка вареного яйца
  • Кусок ветчины
  • Зеленый лук

Способ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

Паровые булочки с красной фасолью из «Унесенных призраками»


Неподражаемо — такие пышные, сочные, ммм. Готовить булочки в пароварке — вообще очень популярная азиатская тема.

  • Дрожжевое тесто
  • Паста из красной фасоли
  • Пароварка

Способ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

Бисквит из «Унесенных призраками»


Смотрите, как Безликий аккуратно и миролюбиво — как преподавательница филологии на пенсии — отламывает вилочкой упругий кусок торта (с ударением на «о», конечно). Очаровательно!
(На самом деле, это совсем даже не японская сладость, а йогаши — десерт, завезенный в страну из Европы).

  • Масло
  • Молоко
  • Мука
  • Яйца
  • Сахар
  • Ваниль

Способ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

Пирог с сельдью из «Ведьминой службы доставки»


Странно, красиво и, черт побери, аппетитно!

  • Сельдь и еще какая-нибудь рыба
  • Лук, морковь, картофель, шпинат
  • Яйца
  • Молоко
  • Соль, перец, специи

Способ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

Бенто из «Мой сосед Тоторо»

Японские боксы для обедов — это отдельный разговор, и как-то раз мы про это уже писали. У них даже есть специальные сервисы, доставляющие еду в таком виде.

  • Рис
  • Зеленый горошек
  • Анчоус или корюшка
  • Консервированная слива

Способ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

Завтрак из «Ведьминой службы доставки»

Идеальный завтрак. Просто добавьте котика!

  • Блины (мука, яйца, вода или молоко, соль, сахар)
  • Колбаска или сосиска
  • 2 помидорки черри
  • Сливочное масло

Способ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

Лосось с соусом бешамель из «Порко Россо»

Вино, глазированная морковь, рыбка в сливочном соусе… Так, пора проверить, что там у нас в холодильнике.

  • Лосось
  • Маленькая морковка aka беби кэррот
  • Соус бешамель (молоко, сливочное масло, мука, мускат, соль, перец)

Способ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

Суп с гигантскими клецками ба-ван из «Унесенных призраками»

Это один из самых чарующих моментов всего фильма. Ба-ван — это такая тайская закуска, что-то вроде пельменя, но огромный и не в тесте, а в желатиновом панцире.

  • Желатин
  • Мясо
  • Грибы
  • Ростки бамбука
  • Острый соус

Способ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

Яичница с беконом из «Ходячего замка»

Легко, быстро, неподражаемо. Особый шик добавляет то, что готовится всё это по сюжету на демоне.

  • Яйца
  • Бекон
  • Соль, перец

Спсособ приготовления для истинных кулинаров-маньяков — .

мультики во время еды. статья

И привычка эта вырабатывается годами. Казалось бы, а что тут такого, пусть ребенок посмотрит любимый мультик и одновременно покушает. Некоторые мамы именно так пытаются заставить детей с плохим аппетитом поесть. Они думаю, раз ребенок будет отвлечен интересным мультфильмом, то с удовольствием съест все, что на тарелке. На самом деле мамы, использующие «отвлекающий маневр», не догадываются, что эта уловка действует не только в отношении мультфильма, но и еды. С раннего детства дети любят смотреть телевизор «на фоне» поедания любимого блюда. Эта привычка переходит и во взрослый возраст, что в результате неизбежно приводит к появлению лишнего веса.

Американские ученые, проводившие исследования по этому поводу, выяснили, что те дети, которые привыкли кушать перед телевизором, съедают на 1/3 больше, чем обедающие за столом. Исследовали также и «обратную сторону медали», то есть поведение тех детей, которых родители не приучали есть перед телевизором. Последние съедали намного меньше пищи, даже при параллельном просмотре мультфильмов.

Профессор Лори Френсис объясняет, что при просмотре телевизора есть возможность как увеличить потребление пищи, так и снизить его. Когда ребенок одновременно смотрит телевизор и кушает, он отвлекается от нормального питания. Он не чувствует, что уже сыт и в результате постепенно зарабатывает ожирение. Вот почему родители, заботящиеся о здоровье своих детей, не должны приучать их кушать перед телевизором.

В другом исследовании, так же проведенном американскими учеными, участвовали дети с нормальным весом. Их разделили на 2 группы и во время приема пищи начали показывать мультфильмы. На следующий день дети кушали все вместе, без включенного телевизора. Меню было обычным для американских детей – в него исследователи включили пиццу, яблочный сок, молоко. На полдник они ели крекеры и банановые чипсы. После проведения эксперимента мамы исследуемых детей отмечали, что дети привыкли есть перед телевизором, при этом они тратят на прием пищи большое количество времени.

Результаты эксперимента говорят о том, что когда дети едят под включенный телевизор, они потребляют гораздо пищи, чем тогда, когда обедают или завтракают за столом. Вот почему ученые говорят о том, что детям, которые во время еды смотрят телевизор, труднее понять о насыщении организма. Другими словами, они стают нечувствительными к насыщению, и продолжают есть даже тогда, когда уже наелись.

Следует сказать, что для исследования врачи выбирали вкусную еду, а также любимые мультфильмы. Получается, что дети были практически полностью ограждены от отрицательных эмоций. Вполне закономерно предположить, что в случае просмотра более эмоциональных передач, усиливается негативное воздействие телевизора не только на психологическое состояние ребенка, но и на его питание. Когда ребенок смотрит телевизор, то экран становится главным раздражителем, ведь на него обращено все внимание. А вот пища становится второстепенным фактором. Поэтому ее употребление практически не приносит никакой пользы для детского организма. Плюс к тому же ребенок невнимательно ест пищу, может плохо пережевывать ее, что потом скажется на пищеварительных процессах.

Получается, что исследователи в который раз подтвердили правильность наставления наших бабушек, говорящих о том, что во время еды следует смотреть исключительно в тарелку.

Как отучить ребенка есть под мультики?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *