Глаза от недосыпа

Содержание

10 проверенных советов, как скрыть следы бессонной ночи

Не хотите после бессонной ночи услышать «Ты выглядишь усталой»? Вас с головой выдадут темные круги под глазами, опухшие веки, красноватые белки и серый цвет лица.

В этом материале мы представляем исчерпывающее руководство о том, как выглядеть красивой, свежей и отдохнувшей, даже если ночью вы ни на минуту не сомкнули глаз.

1. Освежитесь

Самый простой (и самый дешевый) способ оживать сонную кожу – умыться холодной водой. Это элементарное действие сужает кровеносные сосуды и поры. Ваша кожа мгновенно приобретает гладкий, подтянутый и упругий вид.

Дополнительный бонус: вместе с припухшим лицом, вероятнее всего, уйдут и ваши остатки сна.

Чтобы не заснуть по дороге на работу или на работе, возьмите с собой маленькую бутылку термальной воды в форме спрея – и освежайте себя так часто, как это потребуется.

2. Посмотрите на мир через голубые очки

Вставили спички в глаза? Теперь старательно удерживайте взгляд на небесной синеве за окном. Говорите, что в 5 утра в декабре у вас дефицит голубого неба? С вечера оставьте на тумбочке открытый GEO с фото бескрайнего Индийского океана, и любуйтесь им сразу после звонка будильника.

Дзен и медитация здесь не причем.

По данным Центра Изучения Света (Lighting Research Center), из всех цветов синий – единственный, который подает сигнал в мозг, что пора прекращать выработку мелатонина, гормона сна.

Но не только. Эти ребята выяснили, что природа запрограммировала каждое наше утро на плохое настроение. Как только мы открываем глаза, в кровь начинает поступать кортизол, гормон стресса. И поддерживается там от 30 минут до 1 часа!

Хотите больше радости? Посмотрите на небо, и ваш кортизол опустится на 70%.

Вопреки стереотипам, красные и оранжевые стимуляторы для пробуждения не подходят: организм чувствует себя обманутым и реагирует на них, как раненый бык на тореадора.

3. Без зарядки не обойдется (

Да, двигаться – это последнее, что хочется делать. И тем не менее короткий 10-минутный забег вокруг квартала с гантельками в руках – то, что вам нужно, чтобы выбросить в кровь дозу адреналина и придать своему дню ускорение. Если времени «в обрез», хорошенько потянитесь и сделайте несколько прыжков.

Но не переусердствуйте – сегодня у вас мало энергии, поэтому не надо ее сжигать.

4. Включите свою любимую песню

Во время пробежки запустите любимые веселые мелодии. Музыка придаст импульс нужным биохимическим процессам, которые усилят ваше внимание и скорость обработки информации.

5. Волшебная миска

Если вам нужно провести реанимацию тусклой кожи, приготовьте миску. Смешайте в ней лед и нормальное молоко с 3,2-3,5 % жира. Погрузите в смесь махровую салфетку. Отожмите. Положите компресс на лицо. Смойте через 5 минут. Это эффективный способ быстро сузить кровеносные сосуды и вернуть коже сияние.

Нет молока? Не страшно. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите его, оставьте на лице на 10 минут. Потом умойтесь ледяной водой, раз 15 ополоснув лицо.

6. Уменьшаем отеки под глазами

У вас отеки под глазами? Вы можете приобрести специальные подушечки для охлаждения глаз в любой аптеке. Или заглянуть на кухню.

Зеленый чай в пакетиках — настоящий клад антиоксидантов и кофеина. Замочите 2 пакетика в прохладной воде, потом поместите их на глаза на 5 минут.

Если вы только планируете провести длинную бессонную ночь, подготовьтесь заранее. Положите пакетики зеленого чая в чашку с молоком или заморозьте тонкие ломтики огурца. Утром они вам пригодятся.

Нет огурца? Сырой картофель исполнит партию огурца почти также превосходно.

Специально для таких случаев храните ваш любимый крем для глаз в холодильнике.

Холодный крем действует эффективнее против припухлостей и усталых глаз.

Зуд, ощущение песка и красноту с глаз снимет «Визин».

Рецепт Андрея Искорнева, Президента Международного хирургического центра «Platinental».

«Мой совет будут актуален для тех, кому кремы и домашние средства против синяков уже не помогают.

Раньше против синевы под глазами я с большим успехом использовал липофилинг.

Его суть в том, что у женщины или мужчины забирается собственный жир, очищается, обогащается EFR (эпидермальным фактором роста) и вводится в орбитальную область вокруг нижнего века. Жир не только маскирует синяк. Он эффективно скрывает усиливающуюся с возрастом носослезную борозду и делает лицо моложе.

Хотя для процедуры и не нужен наркоз, она требует времени и выполняется в условиях операционной.

Сегодня ситуацию спасает IV поколение филлеров, таких как Volbella. Их использование не требует специальных условий.

В отличие от гелей гиалуроновой кислоты, это средство не вызывает задержки жидкости и отечности. Волбелла укладывается в область под глазами и надежно корректирует синяки, обеспечивая сопоставимые с липофилингом результаты».

7. Увлажните кожу

Бессонные ночи приводят к обезвоживанию. Поэтому с утра жизненно важно нанести интенсивный увлажняющий крем на все лицо. Сухость и шелушение исчезнут, а морщины будут менее очевидны.

Поверх увлажняющего не забудьте нанести солнцезащитный крем.

8. МИНИМУМ макияжа

Ваша кожа истощена. Поэтому сегодняшнее утро плохо подходит для плотного тонального крема и пудры. Они сделают лицо еще более тусклым. Чтобы избежать эффекта маски, вместо классического тонального крема нанесите тон, смешанный с увлажняющим кремом.

И не забудьте замаскировать синяки под глазами.

Чтобы придать жизни скулам, нанесите бронзатор прямо под скулы, а потом – немного румян персикового оттенка. Этот секрет отвлекает от усталых глаз и делает тон вашей кожи ярче. Применяйте бронзатор и на область подбородка, чтобы подчеркнуть линию челюсти.

9. Распахните глаза

Обязательно завейте ресницы специальными щипчиками. Этот нехитрый трюк распахнет глаза и оживит лицо.

Используйте 2 слоя туши, чтобы придать взгляду особую глубину и дерзость.

Если вы планируете использовать подводку, тени и помаду, вам нужно избегать любых темных оттенков, которые подчеркнут изможденность взгляда. Например, зеленые и фиолетовые цвета сделают белки визуально краснее.

Выбирайте карамельные оттенки – они женятся с любым цветом глаз.

10. Если ничего не помогает …

Ничего не помогло? Вы чувствуете усталость и явно тормозите? Не волнуйтесь.

По данным авторитетного журнала Current Directions In Psychological Science, это потому, что во время сна наш мозг занят не только кинопрокатом снов. Каждую ночь он одевает нарукавники и работает настоящим библиотекарем – раскладывает по полочкам полученную за день информацию.

Сегодня ночью вы не дали ему возможность привести информационные завалы в порядок, и оперативная память не справляется с потоком.

Как включиться? Есть простой совет. Возьмите кофе, стаканчик чистой воды и найдите место для короткого сна. Выпейте эспрессо, запейте его водой и отключитесь на пару десятков минут.

По мнению Джима Хорна (Jim Horne), директора научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо, это идеальное сочетание. После попадания в организм кофеину требуется около 20 минут, чтобы «зажечь» нас изнутри. Сочетая прием кофе с коротким сном, вы проснетесь с ощущением бодрости и обновления.

Важно! Заведите будильник ровно на 20 минут. Дольше спать нельзя. Согласно исследованиям Джима, если ваша дремота перейдет в глубокий сон, пробуждение из этого состояния будет для вас крайне болезненным и вы впадете в еще более разбитое состояние, чем были до этого.

Как быстро привести себя в порядок посл­е вечеринки

1. «Белый сад»

капельница «Лаеннек» и криолифтинг

13 000 руб., 7000 руб., 60 мин

Препарат «Лаеннек» – настоящее японское чудо. Его вводят внутривенно, добавляя в капельницу с физраствором. Вся процедура займет около часа, но для омолаживающего эффекта проводить ее надо несколько раз. «Лаеннек» мобилизует иммунитет и приводит весь организм в тонус, ускоряя процесс регенерации клеток и даже повышая либидо. Для этого необходимо около пяти процедур, но и после первой вы ощутите его действие. «Результат очень мощный – капельн­ица полностью снимает похмельный синдром, магически устраняет усталость и стресс», – говорит косметолог ­Ирина Гнедина.

Следующий шаг – криолифтинг, улучшающий цвет лица. Суть этой аппаратной процедуры в том, что свежий вид лицу возвращают, воздействуя на кожу низкими температурами: насадка охлаждается до -20 градусов. Холод практически не ощущается, так как на кожу наносит­ся специальная сыворотка, которая убирает все неприятные ощущения. При таком­ воздействии клетки получают больше кислорода, а сыворотка влияет на глубоки­е слои кожи, что не только увеличивает­, но и продлевает эффект ­действия процедуры.

2. 13 By Black Star

программа ухода для лица after party

1000 руб., 15 мин

Название процедуры говорит само за себя. Программа направлена на снятие отечности, улучшение цвета лица и интенсивное увлажнение, потому что обезвоживание, из-за которого у вас целый день так сухо во рту, затронуло и кожу. Первым шагом станет определение типа кожи, что позволит правильно подобрать средства восстановления. Затем – распаривание парогенератором (со стороны это выглядит, будто вы занялись вейпингом), очищение и тонизирован­ие.

Когда подготовительный этап завершен, мастер приступает к тяжелой артиллерии из арсенала Kiehl’s. Первым в бой бросают крем от мешков и темных кругов под глазами Eye Alert, затем увлажняющее средство, которое подходит вашему типу кожи (сыворотка или крем), и последним – тонизирующий спрей. Он сделает кожу матовой надолго, так что о жирном блеске на свадебных фотографиях можно не беспокоиться.

3. Beauty Spa By World Class

банный ритуал

13 860 руб., 120 мин

Баня – это традиционный для жителя Русской равнины способ прийти в себя, а то и запустить процесс полного обновления всех систем организма. Но не всем по душе отечественная банная эстетика с душными темными помещениями. В Beauty Spa к традициям предков можно прикоснуться, не отказываясь от комфорта.

Перед процедурой пармастер (так тут называют банщика) «World Class Жуковка» и «Романов» Серафима Черноусова за чаем расспросит вас о целях визита и предпочтениях. Это, пожалуй, единственный человек, которому стоит знать всю правду о прошедшей ночи. После вашей исповеди мастер подберет аромамасла, веники и интенсивность массажа, который ждет вас после бани.

Программа проводится в три подхода, между ними (по желанию) – купель с холодной водой или контрастный душ. Во время третьего, заключительного этапа, устроят медово-солевой пилинг всего тела, который завершится мыльным массажем настоящей лыковой мочалкой.

В процедуре используются только натуральные продукты: лимон или грейпфрут в качестве кислотного пилинга; молотый кофе или кукуруза для скраббинга; шоколад, мед или йогурт – для питания и увлажнения кожи.

4. The Ritz–Carlton Spa

La Prairie’s Signature Gentlemen’s Facial

14 000 руб., 90 мин

В The Ritz-Carlton Spa совсем недавно появились четыре спа-комнаты швейцарского бренда. Интерьер минималистичный, что важно: после бурной ночи обилие позолоты может только раздражать. Визит сюда не просто преобразит вас, а поможет расслабиться и настроиться на нужный лад.

Процедура, которую разработали специально для мужчин, дает тройной результат. Ключевые слова: очищение, энергия и тонус. Средства на основе эксклюзивного клеточного комплекса, который есть в основе почти каждого продукта La Prairie, и трехминутный пилинг заряжают кожу энергией, глубоко очищают ее, обновляют, возвращая молодость и свежесть.

В конце вас ждет приятный бонус в виде массажа. Мастер проработает те части тела, которые пострадали в эту ночь больше всего, – голову, плечи, шею и руки. В заключение вас ждет скульптурный массаж лица.

Тонирующий спрей для волос

Oribe

1910 руб.

Возможно, в ночь мальчишника вы стали свидетелем вещей, к которым вас жизнь не готовила, и в результате — поседели. На помощь придет компактный спрей, способный замаскировать вашу впечатлительность.

Сыворотка

La Prairie

36 399 руб.

Икринки, содержащиеся в этом хайтек-флаконе, намазывают не на хлеб с маслом, а прямо на лицо — чтобы создать подтягивающий эффект.

Крем для глаз

Bakel

7900 руб.

Средство дарит прохладу, попутно избавляя от темных кругов и мешков. Его можно наносить под маски и патчи, а можно использовать и без них.

Патчи для глаз

Mosmake

3300 руб.

Думать, что патчи исключительно женский удел, — прошлый век. За 20 минут они разгладят кожу и снимут отечность, невзирая на ваш пол.

La Mer

15 750 руб.

Этот крем спешит на помощь, если она понадобилась вам в срочном порядке. Но для идеального эффекта лучше использовать его регулярно, по утрам и вечерам.

Бронзатор

Dior

2300 руб.

В тюбике — желе с легкой текстурой, благодаря которой оно моментально впитывается и вы не рискуете испачкать ворот белой рубашки. Придаст коже легкий тон загара, спрятав покраснения и другие «неприятности».

Фото: пресс-материалы; Влад Антонов; кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Здоровый и полноценный сон — основа правильного образа жизни, молодости и здоровья. Регулярный недостаток сна приводит не только к нарушению работу ЦНС, но и к появлению излишней отечности и мешков под глазами. Проблемой хронического недосыпа часто страдают студенты, молодые мамы, люди, чья работа связана с постоянным стрессом, пожилые люди, и мешки, появившиеся под глазами — один из видимых признаков этого.

Появление мешков от недосыпа

Мешки под глазами образуются по причине скопления жидкости, которую организм не успевает выводить. Такая проблема зачастую возникает у женщин, старше 50 лет: с возрастом организм хуже справляется с задачей по обмену веществ.

Основной метод борьбы с мешками — здоровый сон и планирование дня

Правильно спланированный режим дня и здоровый сон—гарант свежего внешнего вида. Без этих двух составляющих, борьба с подглазными мешками не принесёт желаемых результатов. Для того, чтобы придерживаться здорового образа жизни, нужно понять сколько сна требуется организму.

  • Во-первых, нужно постараться переделать все дела до ночного времени. Уборка, готовка, стирка или же занятия спортом в 22-00 вечера—плохая затея. Домашние дела лучше делать в выходные, или сразу после работы. Время позднего вечера должно проходить спокойно и расслабленно: почитать книгу, принять ванну, посмотреть фильмы. Это поможет избавиться от стресса, накопившегося за весь день.
  • Во-вторых, человек должен ежедневно спать не менее 8-и часов. Лучше, если больше. За время сна, весь организм отдыхает, восстанавливает энергию, улучшает процессы работы внутренних органов. Учеными было установлено, что сон человека делится на 2 фазы: фаза поверхностного сна и фаза глубокого сна. Таким образом, в момент фазы глубокого сна, человеку будет очень тяжело проснуться. Во время поверхностной фазы, напротив, есть все шансы легко встать утром и не чувствовать себя «разбитым». Чтобы проснуться в цикле поверхностного сна, можно попробовать ставить ежедневный будильник на время, кратное 1,5 часам.
  • В-третьих, не стоит наедаться перед сном. Это затруднит не только процесс засыпания, но и не позволит организму полноценно отдохнуть. Последний приём пищи должен быть минимум за 4—5 часов до сна.

Народные методы

Для борьбы с мешками под нижними веками можно использовать народные методы. Вместе со здоровым сном, простые и доступные советы помогут добиться хороших результатов:

  • Регулярное протирание кубиками льда оказывает высокую эффективность по борьбе с отечностью и синяками под глазами. Лёд можно готовить как из простой очищенной воды, так и из настоев разных целебных трав: ромашки, зверобоя, шалфея, березовых листьев и т.д.
  • Компрессы из чайной заварки. Достаточно просто смочить два ватных диска в чае и приложить к глазам на 10—15 минут.
  • Картофель—популярное средство по борьбе с мешками. Чтобы ощутить эффект на себе, достаточно взять один тёплый вареный картофель в мундире, разрезать его на две части и приложить к глазам на полчаса.
  • Маска для глаз из петрушки. Для приготовления этого народного косметического средства нужно мелко порубить средний пучок петрушки и смешать его с 20 граммами сливочного масла. Получившуюся массу перемешивают и наносят на область под глазами на 10—15 минут.
  • Примочки с настоем шалфея. Залить шалфей кипятком и настоять 20 минут. Отвар процеживают и разделяют на две части: одну часть убирают в холодильник, а вторую используют тёплой. Примочки делают поочередно из тёплого и холодного настоя, выдерживая каждую по 7 минут.
  • Обычный свежий огурец хорошо увлажняет нежную кожу вокруг глаз.
  • Сок алоэ. Народный метод подразумевает использование замороженного сока алоэ в чистом виде или в разбавленном с водой. Готовым льдом проводят массаж лица.

На просторах интернета существует множество различных рецептов домашних масок, примочек и компрессов, целью которых является устранение отечности, морщин, синяков и мешков на лице. Продукты, используемые в таких домашних средствах, продаются в каждом супермаркете или аптеке.

Косметические средства

В борьбе с косметическими дефектами женщины пользуются различными косметическими средствами. Подбирать косметику следует исходя из возраста и типа кожи. Чувствительная кожа вокруг глаз особенно сильно нуждается в ежедневном уходе. Выбирать нужно кремы и сыворотки, предназначенные специально для этой области.

В магазинах можно найти айс-маски, представляющие собой подушечку, наполненную специальным гелем. Такую маску хранят в холодильнике и используют по надобности.

При покупке косметики необходимо обращать внимание на состав продукта и его активные компоненты. Предпочтение лучше отдавать средствам, включающим в состав натуральные ингредиенты. Отдушки, парабены, формальдегид и бензол, входящие в состав многих современных косметических продуктов, вызывают аллергию, раздражение, сухость, забивают поры и сальные железы. От такого состава лучше отказаться.

Массаж лица вокруг глаз

Подобрав индивидуальное косметическое средство для области вокруг глаз, можно проводить с ним самостоятельный массаж лица. Самомассаж улучшает кровообращение, лимфоток, помогает разгладить мелкие морщины.

После нанесения крема, массаж начинают с верхних век, двигаясь по контуру кости глазницы к области нижних век. В интернете можно найти много разных техник проведения домашнего массажа лица.

Область вокруг глаз подвержена воздействию внешней среды и сильному обезвоживанию. Для предотвращения высыхания эпидермиса, даже обладателям жирного типа кожи рекомендуется использовать увлажняющие средства для век.

Упражнения

Для улучшения кровотока и эластичности кожного покрова, рекомендуется делать регулярные упражнения на мышцы глаз. Для этого проводятся регулярные комплексы простых действий:

  • Сильно зажмуриться, а после широко открыть глаза. Повторять 10 раз.
  • Не шевеля головой, посмотреть налево-вверх-направо-вниз. Повторить упражнение, но смотреть наоборот: вниз-направо-вверх-налево. Такое упражнение делают несколько кругов.
  • Быстро моргать, но не жмурить глаза. Проморгавшись, глаза закрыть и расслабить все мышцы лица на 15 секунд. Упражнение повторить 3-4 раза.
  • Сомкнуть веки на 10 секунд. По истечении времени, глаза широко открыть и смотреть вверх, не запрокидывая голову. Расслабить веки и посмотреть прямо перед собой. Упражнение повторяют 3-4 раза.

Выполнение таких простых действий доступно каждому человеку в любое время: упражнения не требуют применения косметических средств и специальных познаний. Регулярное выполнение упражнений должно войти в привычку, поскольку комплекс способствует борьбе с морщинами, синяками и мешками под глазами, а также помогает сохранить зрение и снять напряжение с глаз.

Операции

Мешки под под нижними веками могут находиться в хронической стадии, и быть вызвано не застоем жидкости, а образовавшимися грыжами. Избавиться от грыж под глазами поможет пластическая операция по их удалению, которая называется блефаропластика.

Блефаропластика проводится разными способами. Излишки жировых отложений под глазами могут удалять через небольшой разрез под ресницами, или же равномерно распределять по проблемной зоне, чтобы в дальнейшем предотвратить образование тёмных кругов.

Альтернативой пластической хирургии является косметологические процедуры:

  1. Мезотерапия и инъекции витаминных коктейлей.
  2. Биоревитализация, представляющая собой инъекции с гиалуроновой кислотой. Гиалуронат обладает свойствами, позволяющими связывать молекулы воды, тем самым увлажняются даже самые глубокие слои кожи.
  3. Карбокситерапия, представляющая собой инъекции оксида углерода. Данная процедура активизирует синтез коллагена и эластина в клетках кожи.
  4. Липолифтинг—трансплантация собственных жировых тканей в проблемную зону. Метод популярен за счёт своей эффективности и абсолютной безопасности.
  5. Лимфодренажный массаж способствует работе лимфатической системы в области лица и шеи, что помогает улучшить состояние кожи, избавиться от отеков, морщин, птоза и других эстетических дефектов.

Подбором индивидуального плана по устранению подглазных мешков занимается косметолог. В случае, когда они появляются резко без видимых причин, стоит обратиться к врачу—это может быть связано с нарушением работы внутренних органов.

Профилактические меры

Для того, чтобы под глазами не появились мешки, нужно придерживаться простых рекомендаций:

  1. Проветривание комнаты перед сном поможет легко уснуть, а в головной мозг поступит достаточное количество кислорода.
  2. Для улучшения кровообращения и насыщения кислородом, перед сном рекомендуется выходить на непродолжительные прогулки.
  3. Использование ортопедической подушки поможет спать в правильной анатомической позе, что в свою очередь, не будет препятствовать кровотоку и предотвратит появление отеков.
  4. Ежедневный сон должен составлять не менее 8 часов.
  5. Здоровое питание и отказ от алкоголя, кофе и курения поможет сохранить естественный цвет лица, упругость и молодость кожи. Вредные привычки в первую очередь сказываются на состоянии кожи: она желтеет или сереет, теряет упругость, становится сухой и безжизненной.
  6. Регулярное использование средств по уходу за кожей вокруг глаз. Перед сном на
  7. Использование солнцезащитных кремов. Ультрафиолетовые лучи оказывают пагубное воздействие на клетки кожи и могут повлечь серьезные последствия для здоровья.

Я не могу вспомнить, когда это всё началось, но сейчас практически каждое утро я просыпаюсь со словами: «Как же я устала!». И это действительно так. Ночью я сплю в среднем 7 часов, и, может быть, мне повезло, но, знаете, чувствовать себя уставшей и выглядеть уставшей — это не одно и то же. У уставшего человека опухшие глаза, одутловатое лицо, тёмные круги под глазами, расширенные поры на лице, сухая кожа и другие разные недостатки на лице, которые невозможно скрыть даже косметикой.

Вчера как раз был один из таких дней. Я взглянула в зеркало и подумала: «Неужели это я? Чем я заслужила такое? Как мне себя спасти?» В это время как никогда понимаешь, какой вред наносят организму соль, алкоголь и недостаток сна. Невозможно смотреть на своё отражение без боли. Но я не привыкла жалеть себя, и поэтому составила список проверенных советов, которые позволят нам не выглядеть уставшими, даже когда мы устали. Отлично, не правда ли?!

Оксигенотерпаия.

Вода! Даже лёгкое обезвоживание организма может лишить вас сил и наградить усталым видом. Вода — это ключ жизни. В обычный день необходимо выпивать два литра воды, а если вы устали, то норму нужно увеличить. Для тех, кто не может пить много воды, как я, советую подкислить воду лимоном.

Прибегните к помощи маски для лица. Только смотрите за тем, чтобы маска была питательной или увлажняющей, ведь нам нужно «приободрить» уставшую кожу. Моя последняя любовь — питательный скраб Belif Facial Scrub, который содержит в своём составе большое количество растительных экстрактов. Недавно мне довелось путешествовать и я взяла с собой этот продукт. Я применила его сразу же после перелётов — и к моему огромному удивлению лицо моё выглядело свежо, а поры не были забитыми! Этот продукт необходимо иметь всем, независимо от того, есть ли у вас проблемы с усталостью или нет. Ещё мне очень нравится маска SK-II Facial Treatment Mask. Это, знаете, такие специальные лоскутки ткани, пропитанные косметическим средством.

Маска для глаз. Да, да, вы только что нанесли маску на лицо, но деликатная кожа вокруг глаз — это первый предатель, который выдаёт усталость. Я обожаю маски для зоны вокруг глаз от Klorane и Chantecaille, потому что их легко наносить и удобно брать с собой в путешествия. Если на тюбике написано, что маску нужно выдержать на лице в течении 20 минут, то вы спокойно можете оставлять её на час. Мне также нравится средство Talika’s Cellular Eye Contour Patch. Это новый для меня бренд и что подкупает в упомянутом мной средстве, так это то, что создано оно было на основе технологий, применяющихся в пластической хирургии.

Подвигайтесь. Пройдитесь бодреньким шагом или сделайте комплекс упражнений. Я знаю, сама идея может показаться вам пугающей, но если заставить себя подняться и подвигаться, то от этого на лице у вас появится румянец, а кожа начнёт сиять изнутри.

Всегда держите в морозильной камере пару ложек. Холодная металлическая ложка поможет вам чудесным образом избавиться от опухших глаз. Просто достаньте ложки из морозилки и положите их на область глаз. Подержите их столько, сколько сможете терпеть.

Ешьте цитрусовые. В цитрусовых содержится большое количество витамина С, который способен подарить заряд энергии и бодрости. Выжмите лимонный сок в воду или выпейте залпом сок половинки грейпфрута. Можете добавить немного мёда, чтоб подсластить напиток.

Испробуйте массаж для глаз. Средство Clinique De-Puffing Eye Massage можно применять на ходу. Оно представляет собой обычный ролл, но для глаз. Холодный металл действует охлаждающе на кожу вокруг глаз, при этом из тюбика выделяется косметическая сыворотка. Мне также очень нравится Foreo’s Illuminating Eye Massage.

Капли для глаз! Я просто без ума от продукта Rohto Cooling Eye Drops. У меня валяется несколько упаковочек, разбросанные по квартире, и ещё одна находится в косметичке, на всякий случай. По слухам, практически все в Голливуде пользуются этим средством.

Нанесите консилер на зону глаз. Нанесите консилер на зону под глазами, вдоль носа и вдоль носогубных складок. Если вы подберёте консилер на тон светлее вашего естественного цвета кожи, то от этого лицо ваше станет вмиг более ясным. Мне нравится RMS Beauty «Un» Cover Up, тон II, который как раз на тон светлее мой кожи.

Средства, отражающие свет. Благодаря своей способности отражать свет, такие средства делают недостатки на лице менее заметными, а ясное лицо дарит вам бодрый вид. Моя последняя любовь — это продукт Koh Gen Do’s Aqua Illuminator. Его можно в небольшом количестве добавлять к вашему увлажняющему крему или же наносить его непосредственно на область вокруг глаз, над губами, на лоб и, конечно же, по краю носа. Elizabeth Arden Eight Hour Cream — это ещё одно прекрасное средство с двойным действием, которое выступает в роли хайлайтера, но оно также и питает кожу, и делает её более яркой.

Приобретите ручку-хайлайтер. Когда вам лень или вы находитесь дома, но хотите выглядеть по высшему разряду, то прибегните к помощи ручки-хайлайтера, например TERRY Touche Veloutée Highlighting Concealer, или классике — YSL Touche Éclat in Luminous Radiance. Эти продукты принадлежат к основному набору средств по уходу за лицом. Есть также средство Benefit Eye Bright. Это кремообразное средство с розовым оттенком годами остаётся моим любимым. Я наношу его на нижние веки и по внутренним уголкам глаз — после этого вид у меня получается вполне себе бодрым.

Солнцезащитные очки всегда вам помогут.

Тусклый цвет кожи и следы переутомления убирают маски для лица от усталости, приобретенные в магазине или сделанные самостоятельно. Современная косметология предлагает широкий выбор рецептов, устраняющих проблему. Натуральные компоненты ограждают дёрму от влияния окружающей среды, насыщают витаминами и способствуют обновлению клеток. Средства, снимающие усталость, нежно очищают поры, тонизируют, придают лицу сияние и бархатистость.

Причины уставшей кожи

Наша кожа ежедневно подвергается негативному воздействию внутренних и внешних факторов. Стремительный темп жизни современной женщины провоцирует недосыпание и стресс, которые моментально отражаются на состоянии кожного покрова, вызывая его тусклость и вялость.

Появлению усталости на лице способствуют:

  • работа за компьютером;
  • несбалансированная диета;
  • интенсивный загар;
  • нехватка витаминов;
  • вредные привычки;
  • хронические заболевания;
  • длительный приём лекарств;
  • начало климакса.

Важно выяснить причину, ухудшающую внешний вид. Когда тёмные круги под глазами и тусклый цвет кожи тревожат долгое время, пройдите обследование, чтобы исключить патологические процессы в организме.

На заметку. Чтобы вернуть дёрме естественный оттенок, высыпайтесь, увеличьте физическую активность и используйте маски для уставшей кожи лица. Правильно подобранные ингредиенты очищают, увлажняют, возвращают упругость и выравнивают тон.

Какие компоненты справятся с проблемой

Улучшить кровообращение и вернуть коже здоровое сияние помогают вещества, находящиеся в натуральных продуктах. Для приготовления масок от усталости полезно использовать:

  • варёный и сырой картофель;
  • веточки петрушки и укропа;
  • куриное яйцо;
  • цитрусовые плоды;
  • сезонные фрукты и овощи;
  • натуральный мёд.

Регулярное применение домашних масок с такими продуктами возвращает дёрме жизненный тонус и заметно освежает. Особенно, если после смывания средства протереть кожу ватным диском, смоченным в воде, подкислённой лимонным соком.

Важно. Обязательно исключите индивидуальную непереносимость компонентов. Для этого нанесите пару капель приготовленного состава на запястье. Если отрицательная реакция не проявляется в течение 15 минут, используйте рецепт для лица.

Лучшие маски для лица от усталости кожи

Занимаясь приготовлением косметологических составов, подбирайте свежие ингредиенты высокого качества. Приобретайте зелень, овощи, яйца и мёд у местных фермеров, в добропорядочности которых вы уверены.

Выбирая покупные средства, ориентируйтесь на свой тип эпидермиса. При нанесении строго следуйте инструкции производителя.

Маски для уставшей кожи лица накладываются на 20 минут. В процессе сеанса прилягте и постарайтесь расслабиться.

Из масс маркета

Если нет времени смешивать ингредиенты самостоятельно, воспользуйтесь косметикой из масс маркета. Широкий ассортимент продукции за небольшую цену позволяет купить эффективные разработки для снятия усталости.

  • Охлаждающее средство «Тонизирующая гармония» от Avon дарит лицу бархатистость и нежность. Ингредиенты наполняют клетки влагой, насыщают органическими кислотами, выравнивают тон.
  • Кислородный комплекс SOS Eveline Cosmetics для увядающей кожи. Средство насыщено Q10, витаминами и коллагеном, обеспечивающими заметный эффект после первого применения.
  • Медовая корейская маска Elizavecca. Подтягивает оплывший рельеф, питает, улучшает оттенок дёрмы. Чтобы гарантировать длительный эффект, производитель рекомендует применять её десятидневным курсом.

Natura Siberica предлагает «Моментальную маску для лица», возвращающую упругость и свежесть. В ней находятся органические компоненты и витамины, улучшающие структуру дёрмы. Кремообразный состав наносится по массажным линиям на 15 минут и смывается тёплой водой. Производитель советует использовать её 2-3 раза в неделю по утрам.

Тёмные круги и сеточка морщин – явные следы недосыпания. Чтобы их устранить, воспользуетесь масками от усталости для кожи вокруг глаз. Они продаются в одноразовых пакетиках в косметических магазинах. Хорошие результаты дают патчи под глаза «Коллаген и био-золото» и «Чёрный жемчуг с фильтратом улитки» от Via Beauty.

Домашние рецепты

Эпидермису необходимо питание. Без него он увядает. Маски для лица в домашних условиях для уставшей кожи восполняют нехватку микроэлементов и восстанавливают обменные процессы в клетках, улучшая цвет и текстуру покровов.

Картофельная

Очистите небольшой клубень и сварите. Разомните в пюре, влейте 3 ложки тёплого молока и введите куриный желток. Тщательно взбейте, обложите массой лицо и шею. Рецепт снимает следы усталости, выравнивает тон, улучает циркуляцию крови.

Яичная

Куриный желток взбейте в пышную пену, добавьте половинку чайной ложки миндального масла. Смажьте дёрму, подождите высыхания состава и повторите манипуляцию. Через 20 минут очистите лицо водой. Маска подтягивает рельеф, питает и увлажняет.

Яблочная

Зрелое яблоко очистите, нарежьте и измельчите блендером. Отберите большую ложку пюре и соедините с таким же количеством кукурузной муки. Распределите состав равномерным слоем и оставьте на четверть часа. Средство разглаживает мелкие морщинки, освежает цвет лица и смягчает.

Цитрусовая

Выдавите по столовой ложке апельсинового, лимонного сока и смешайте в глубокой миске. Добавьте ложечку майского мёда. Возьмите отрез марли с прорезями для глаз, пропитайте в растворе и приложите к лицу на 20 минут. Рецепт осветляет пигментацию, разглаживает шероховатости, питает и тонизирует.

Помидорная

Помидор обдайте кипятком, снимите кожицу и разомните вилкой. Отдельно очистите лимон от шкурки и мелко порежьте. Смешайте по ложке компонентов, всыпьте чайную ложечку картофельного крахмала. Выложите массу на дёрму. Маска устраняет переутомление, придает упругость и здоровый вид покровам.

Ягодная

Спелую малину разомните. Смешайте в одинаковой пропорции с каолином и разведите до пастообразного состояния тёплым молоком. Однородную массу нанесите на лицо, подождите, пока состав подсохнет, и смойте. Средство обеспечивает эффект омоложения, освежает и тонизирует.

Дрожжевая

Двадцать граммов свежих дрожжей разведите небольшим количеством нагретого молока. Оставьте в тёплом месте на 15 минут, чтобы дрожжи заиграли. Пышную массу распределите по коже и оставьте на 15 минут. Остатки средства удалите ватным диском, смоченным в молоке. Дрожжевой рецепт ограждает от мимических морщинок, увлажняет и осветляет.

Предлагаем посмотреть эффективные маски для лица против усталости:

Рекомендации косметологов

А вы знали? Специалисты подтверждают эффективность масок для лица, избавляющих от признаков усталости. Составы, приготовленные дома, стимулируют клеточный метаболизм и способствуют регенерации кожного покрова.

Косметологи рекомендуют наносить маски на предварительно очищенный эпидермис по утрам 2-3 раза в неделю. Лучше подобрать подходящий рецепт и делать его регулярно в течение месяца. Затем необходим перерыв на 2 недели, после которого сеансы можно продолжить или попробовать другое средство от усталости.

Вывод

Маски против усталости кожи, сделанные в домашних условиях, стимулируют продуцирование коллагена, борются с тусклостью и придают эпидермису свежесть. Используйте составы из натуральных ингредиентов, и вы увидите, как уставшая дёрма преображается и наполняется энергией.

Глаза от недосыпа

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *