Браслет для подсчета калорий и шагов

Большинство фитнес-браслетов обладают функцией подсчета калорий, которые теряет человек на протяжении всего дня. Точность выводимой информации зависит от используемой математической модели и данных, которые необходимо собрать. Однако производители смарт-часов не указывают алгоритм подсчета калорий и математическую модель, с помощью которой обрабатывается информация.

Содержание

Алгоритм подсчета калорий

Браслет для похудения проходит несколько этапов, прежде чем вывести на экран данные владельца. Устройство работает в течение всего дня, поэтому пользователь имеет возможность отслеживать свое состояние и физическую активность за любой промежуток времени.

Исходные данные человека

В начале использования фитнес-браслета девайс определяет исходные данные носителя. Датчики позволяют определить физическое состояние пользователя и его виды активности. Индивидуальные параметры человека вводятся самостоятельно носителем (вес, рост, возраст).

Показатели активности

Основа сжигания калорий — вид активности. Например, в процессе бега организм сжигает гораздо больше калорий, в отличие от того, если бы человек просто лежал.

Современные модели фитнес-браслеты обладают богатым функционалом, поэтому также могут определять тип активности, количество повторов определенного упражнения. Также некоторые девайсы способны даже определить количество ступенек, которые прошел пользователь.

Встроенный в гаджет акселерометр позволяет выводить данные о физической активности человека. Ранние модели имели минимум датчиков, поэтому любой взмах рукой мог определяться девайсом за шаг. Сейчас же модели имеют встроенные GPS, гироскоп и другие встроенные датчики, которые способны получать данные о трехмерном положении в пространстве. В результате устройство определяет не только физическое состояние пользователя, но и что он делает (стоит, бежит, идет или размахивает руками).

Данные физического состояния

В новые модели фитнес-браслетов добавляется все больше функций. Например, они способны не только подсчитать пройденное количество шагов пользователем, но и определить его давление, температуру, пульс и частоту дыхания.

Количество сжигаемых калорий зависит от сердечных сокращений, поэтому в девайсы устанавливается датчик сердечного ритма. Конечно, он не подсчитывают сердечные сокращения с медицинской точностью. Погрешность выводимой информации может быть минимальная.

Показатели носителя

Одинаковый вид физической активности может сжигать разное количество калорий в зависимости от возраста, веса и роста человека. Для точного подсчета данных пользователь имеет возможность ввести индивидуальные параметры.

Браслеты имеют функцию синхронизации с приложением, которое устанавливается на телефон. В приложение также можно вводить информацию о дневном рационе носителя. Программа подсчитывает количество потребляемых калорий и количество затраченных.

Математическая модель подсчета

Фитнес-браслеты определяют все виды активности человека за день, а также и затраченные калории в течение всего дня. Например, даже сидя на стуле организм затрачивает энергию. Датчики же суммируют все затраченные калории за все виды активности и выводят их на экран устройства.

Какие модели смарт браслетов умеют считать калории

Фитнес-браслетов отличаются не только ценой и брендом, но и количеством функций, установленных в девайсе. Чем больше функциональных возможностей, тем удобнее пользоваться гаджетом. Поэтому при покупке браслета для похудения рекомендуется посмотреть все его опции и отзывы других пользователей.

Браслеты Fitbit

Fitbit — американский бренд, выпускающий модели фитнес-браслетов. Основные опции устройств:

  • подсчет шагов;
  • подсчет калорий;
  • определение пульса;
  • анализ сна.

Девайсы синхронизируются с приложением на телефоне, поэтому на экране также отображаются оповещения о звонках и сообщениях.

Instabeat для пловцов

Instabeat разработали специальные модели фитнес-браслетов для пловцов. Девайс водонепроницаемый и собирает данные пользователя при длительном нахождении в воде. Для этого используется специальная накладка, которая крепится на очки в зоне виска. Гаджет не только определяет затраченные калории, но и расстояние, которое проплыл пользователь, количество его гребков, частоту пульса и уровень нагрузки.

Фитнес-браслет Pavlok

Оригинальный фитнес-браслет имеет функцию не только определять действия пользователя, но и менять их. В устройстве нет опции подсчета пульса и сердечного ритма, однако девайс бьет током при невыполнении запрограммированного действия. Разряд можно отрегулировать от 50 до 200 вольт. Данная опции позволяет носителю избавиться от вредных привычек и выработать полезные. Например, при приближении пользователя к пекарне устройство напоминает о важности правильного питания.

Также девайс определяет количество пройденных шагов, вид активности, проводит анализ сна и имеет встроенный GPS.

Jawbone Up и Jawbone Up2

Оригинальные фитнес браслеты компании не имеют экрана, что делает их больше трекерами, нежели часами. Все полученные данные устройством можно просматривать в приложении на телефоне. Преимущества у моделей следующие:

  • скорость зарядки (за 1 час);
  • водонепроницаемость (у поздних моделей);
  • опция добавления напоминаний;
  • умный будильник;
  • может присылать уведомления с подсказками и советами по поводу активности пользователя;
  • в приложении трекера много продуктов питания для ведения подсчета потребляемых калорий.

Приложение для подсчета калорий

Сейчас можно найти множество утилит для фитнес-браслетов. Ниже представлены лучшие приложения для подсчета калорий:

  • Jefit — для занятий фитнесом и бодибилдингом.
  • Nike+Run Club — идеально подходит для занятий бегом.
  • Rantastic — предназначено для любителей бега и езды на велосипеде.
  • Track Me — стандартное приложение для фитнеса.
  • Mi Fit — приложение для браслетов Xiaomi.
  • Polar Flow — утилита для моделей Polar.
  • Runkepper — подходит для занятий бегом.
  • Razer Nabu — для браслетов Райзер Набу.
  • Endomondo — наличие функции, которая позволяет устраивать соревнования с другими людьми.

Как похудеть с помощью фитнес браслета

Психологи отмечают, что у человека должны вырабатываться правильные и полезные для него привычки. Для их формирования требуется следить за своим образом жизни в повседневных делах. Фитнес-браслет осуществляет подсчет калорий, что дает возможность следить за результатами каждой тренировки и регулярно улучшать результаты. Зачастую пользователи устройств хотят постоянно превзойти себя, что также мотивирует заниматься спортом систематически. Теперь пользователю необязательно представлять количество сброшенных калорий или вымерять их на весах. Экран девайса выводит всю необходимую информацию о калориях, а также проделанных шагах за весь день.

Встроенная функция подсчета шагов позволяет держать в норме физическую активность. Пользователю достаточно носить фитнес-браслет в течение дня и брать его на тренировки, чтобы потом посмотреть пройденное расстояние и количество шагов. Также девайс имеет функцию дневника успеха, куда можно записывать свои данные и устанавливать спортивные цели, которые требуется достичь.

Устройство, мгновенно измеряющее калории и ингредиенты в пище — обман или правда?

Контроль потребления еды — это одна из тех областей, где цифровые медицинские технологии до сих пор толком себя не проявили. Конечно, немного проще записать информацию о том, что вы съели, в приложение, чем сделать это на бумаге, но в отличие от контроля количества шагов, частоты сердечных сокращений, давления крови и тому подобного, пока не появились устройства, которые автоматически, т.е. в пассивном режиме, узнают, что вы съели и сколько при этом калорий вы потребили. Разработка подобного устройства может стать чем-то вроде «золотой жилы» для компании, которая создаст такой потребительский продукт, может быть именно поэтому за последние пару лет в этой сфере проявили себя несколько стартапов.

Три из таких «перспективных» стартапов — Airo, HealBe и TellSpec — находятся на стадии где-то между «не готовы показать» и «прямое мошенничество». Еще одно устройство, SCiO, от компании Consumer Physics, похоже все-таки появится на свет. Правда, сроки такого появления пока не понятны.

Итак, давайте немного поподробнее посмотрим на то, что они предлагают.

Первой компанией, которая обещала показать систему пассивного отслеживания количества калорий, и которая впоследствии разочаровала своих заказчиков, была канадская Airo Health, которая в ноябре 2013 года начала возвращать деньги своим последователям. Именно тогда, буквально через три недели после успешного завершения кампании краудфандинга (от англ. народное финансирование), компания разослала всем участникам этой кампании письмо о том, что она возвращает деньги и не будет начинать производство, пока технология не пройдет этап тестирования и подтверждения ее точности. С тех пор о них как-то не слышно.

Другое устройство, браслет HealBe GoBe, имеет российское происхождение и в начале 2014 года получило достаточно крупное финансирование на краудсорсинговом ресурсе Indiegogo, но продаваться начало только в этом году по цене $300. В свое время GoBe очень сильно критиковали в прессе, где говорили, в частности, об отсутствии доказательств того, что это устройство действительно отслеживает калории и питание, как это рекламировалось. В январе 2015 года эти браслеты начали производиться и рассылаться участникам краудфандинговой кампании, а также журналистам для тестирования. Отзывы были разными. Некоторые, например, Digital Trends, после проверки утверждали, что функция отслеживания калорий дает точные результаты, добавляя, правда, что устройство «глючное». Другие, как Engadget, посчитали, что функция контроля калорий совершенно не рабочая, не говоря уже постоянных сбоях в работе устройства.

Тем не менее, HealBe ссылается на независимое исследование, проведенное Городским врачебно-физкультурным диспансером в Санкт-Петербурге, которое подтвердило точность измерения потребляемых калорий с помощью этой технологии, и продолжает продавать свои браслеты. На этой неделе даже есть скидка в $70 и браслеты можно купить с бесплатной доставкой в США. Касается ли это российских потребителей, неясно. Что касается точности измерения потребления калорий, то ясности не прибавилось, несмотря на отзыв такого солидного учреждения, как упомянутый выше санкт-петербургский диспансер.

Еще одно устройство, TellSpec, миниатюрный спектрометр, согласно обещаниям разработчиков, должен предоставлять информацию о содержащихся в пище аллергенах, химикатах, питательных веществах, калориях и ингредиентах. Этот прибор также собрал множество денег на Indiegogo, но все кончилось тем, что разработчики не смогли поставить своим «болельщикам» устройство или хотя бы вернуть им деньги. Но на этом история не закончилась — TellSpec запустила новую кампанию краудсорсинга на сайте Crowdfunder, ориентированном на инвесторов. Но затем, буквально около месяца назад, владелец сайта убрал эту кампанию со своего ресурса после того, как издание Pando обвинило Tellspec в мошенничестве. К этому времени эти удалые ребята уже набрали около $1,2 млн. финансирования.

И, наконец, еще одно устройство, которое имело большой успех при запуске своей краудсорсинговой кампании и также обещавшее пассивный контроль пищи — портативный спектрометр SCiO израильской компании Consumer Physics. Устройство представляет собой спектрометр, работающий в ближнем инфракрасном диапазоне, которое сканирует физические материалы для определения их молекулярной структуры, обнаружения специфических компонентов в фруктах, гамбургере, мясе, таблетке, и во многих других веществах, в зависимости от возможностей приложения, разработанного на платформе SCIO. Когда эти молекулярные компоненты обнаруживаются, информация передается на смартфон, откуда они, в свою очередь, загружаются в базу данных SCIO. Эта база данных содержит информацию о различных материалах и продуктах — витаминах, калориях, активных ингредиентах в таблетках, даже об отзывах из продажи определенных товаров и многое другое.

Разработчики этой системы были более скромны в своих притязаниях, специально оговаривая в описании, что она не может использоваться для определения пищевых аллергенов и не будет в начале использования очень точной, хотя этот показатель будет расти по мере наращивания базы данных, генерируемой с помощью данных клиентов. Кроме финансирования от обычных энтузиастов разнообразных новинок, компания получила и $4 млн от Khosla Ventures.

Стоимость такого устройства будет составлять примерно $300, а когда оно появится в продаже пока непонятно.

На этом же поле теперь играет и Google. Недавно компания объявила о новом проекте, получившем название Im2Calories, который использует алгоритмы глубокого обучения для оценки, сколько калорий содержится в пище, основываясь только на фотографии еды. Это алгоритм будет оценивать количество калорий в пище, которой могут быть, например, яйца, блины, бекон, ориентируясь на размер отдельных составляющих блюда относительно размера тарелки. Причем фотографии не обязательно должны быть в высоком разрешении, чтобы система работала — достаточно иметь снимок со смартфона.

По словам разработчиков, алгоритм пока не очень точный, но по мере поступления фотографий от пользователей он становится все более точным. И, как говорит сотрудник компании-разработчика Кевин Мёрфи, «и неважно, если точность будет плюс-минус 20%. Это не имеет значения. Нам важно знать среднее значение за неделю или месяц, или даже за год».

Это, кстати, не первая подобная попытка. Ранее в Apple App Store фигурировало приложение Meal Snap, которое обещало рассчитывать, сколько калорий содержит пища, зафиксированная камерой смартфона. Но сейчас это приложение исчезло из магазина приложений. И, вероятно, не просто так.

Компания Massive Health, которая была приобретена пару лет назад фирмой Jawbone, также разработала приложение The Eatery, которое использовало камеру смартфона в качестве устройства ввода. Но вместо того, чтобы рассчитывать параметры пищи при помощи какого-либо алгоритма, приложение ориентировалось на получение рейтинга пищи от многочисленных пользователей приложения, которые сами определяли, насколько эти продукты полезны для здоровья с помощью специальной системы рейтингования.

10 лучших часов, которые смогут подсчитать калории

24 марта 2017 Умные часы

Устройство выводит реальные данные о сожженных калориях, прежде всего основываясь на таких показателях, как ваши персональные особенности, например, пол и вес.

Дополнительно: Обзор фитнес-трекера Fitbit Flex

У Fitbit Flex есть привлекательные функции: изучение сна и оценка достигнутых результатов, но здесь нет ничего не обычного.

В дополнение, чтобы сделать часы для подсчета калорий более привлекательными, компания Fitbit использует репутацию для поддержания своих разработок. Мы полагаем, часы Flex станут идеальным вариантом для тех людей, которые являются новичками в мире носимых фитнес устройств.

Обзор Fitbit Flex

2. Polar RS300X компьютер и датчик измерения частоты пульса для любителей бега

Если вы ищите часы для контроля калорий со всеми основными показателями и возможностью выбора измеряемых критериев, вам понравится трекер Polar, модель RS300X. Несколько похожих девайсов предлагают подобный набор функций и удобство обслуживания.
Устройство Polar RS300X оснащено датчиками измерения сердечного ритма, скорости и дистанции олимпийской точности. Часы сохраняют информацию о ваших последних 16-ти занятиях для быстрого и удобного доступа к данным. Вы можете задавать «личные спортивные категории», отслеживая свои будущие упражнения с постоянной интенсивностью. Не слишком дорогой, но и не из дешевых, трекер RS300X является удовлетворительным устройством, среди прочих умных часов, представленных на рынке, для любителей бега.

3. Garmin vívofit 2

Носимое устройство vívofit 2 создано компанией Garmin, хорошо известной на рынке GPS-приборов. Что характерно, эта модель привлекает силой GPS. Данная технология может измерить показатели расстояния, сожженные калории или время в зависимости от вашего выбора.

Шкала персональных целей рассчитана на долгосрочную перспективу, чтобы поддержать вас в тонусе.
В качестве мотивации трекер vívofit предлагает звуковой сигнал, напоминающий вам о том, что пора пройтись, так как вы уже достаточно долго находитесь без движения.

Эта функция пригодиться тем, кто провидит много времени сидя и нуждается в напоминании о том, что пора пройтись. Кроме того часы vívofit для подсчета калорий могут похвастать впечатляющим временем работы батареи, которого хватает на год, это лучший показатель из всех.

Обзор Garmin Vivofit 2. Видео.

По мнению многих, трекер находиться на ступеньку выше разнообразия подобных технологий для подсчета калорий, которые широко представлены на рынке в этом ценовом сегменте.

Датчики загораются, когда вы достигаете свои цели, запланированные на день: «мотивация с одного взгляда».

Рекомендуется к прочтению: Лучшие фитнес-трекеры 2016 года: Jawbone, Misfit, Fitbit, Garmin и другие

Shine предлагают большой выбор цветов, например, насыщенный «винный» и темно-синий «цвет шторма». Аккумулятор работает до шести месяцев, значительно дольше, чем могут работать другие трекеры. Это премиум устройство для тех, кто хочет получить не только хорошо сбалансированные часы для подсчета калорий, но и устройство, хорошо измеряющее другие показатели.

6. Дорожный тренер Timex Men’s Ironman

Дорожный тренер Timex Ironman поможет вам сфокусироваться на безупречном уровне потребляемых калорий. С устройством Ironman вы можете измерять работу своего сердца и, конечно же, сожженные калории во время занятий. Кроме того, трекер укомплектован таймером и несколькими будильниками с авто сохранением.

И да, кроме всего прочего, Timex Ironman умеет сообщать время.
Многие часы, отслеживающие калории, не могут похвастать точностью, но только не эта модель. Стремясь улучшить свою точность измерения данных, часы разрабатывались таким образом, чтобы исключить «приблизительные данные» и другие возможности внешнего воздействия на электронные составляющие датчиков.

Модель Ironman подобна складному ножу со многими лезвиями, в сравнении с прочими трекерами для фитнеса.

7. Jawbone UP24

Производимые в Сан-Франциско браслеты от Jawbone являются лидерами носимых фитнес-устройств. Их тайный ингредиент – собственная технология «UP», которая базируется на сборе данные комплексом сенсоров, обобщающих информацию о вашей активности за день и использующих данные для продвижения реального прогресса, как и тонкие часы UP24.
Устройство UP24 включает функцию «умный тренер», главное предназначение которой, мотивировать вас сделать хотя бы один выбор в пользу здоровья за день.

Умный браслет Jawbone гладкий и не навязчивый.

Дополнительная информация: Обзор Jawbone UP2

С функцией передачи данных в режиме реального времени, параметрами изучения фаз сна, бесконтактным будильником и возможностью совмещения с огромным количеством сторонних приложений, Jawbone является чрезвычайно хорошим вложением денег.

8. Basis Peak

Это самый дорогой трекер в нашем списке, но это, тем не менее, самые лучшие часы с функцией отслеживания калорий из всех. Модель фитнес-трекера Basis Peak является ультрасовременным носимым устройством, которое вы только можете себе представить, способное сделать гораздо больше, чем просто подсчитать калории.

Модель Basis включает монитор измерения сердечного ритма последней модели не требующего браслета. Трекер умеет автоматически определять различные виды активности, например прогулку, бег и езду на велосипеде. Кроме того, гаджет оснащен функцией индивидуальной оценки «предпочтений» и автоматическим слежением за качеством сна.

Модель Basis с высоким уровнем автоматизации дает вам подробный анализ, который требуется для полного измерения и оптимизации уровня вашей активности. Цена может показаться высокой для большинства покупателей, серьезно помешанных на фитнесе.

9. X-Doria KidFit

Эта модель специально разработана для детей. Молодые люди, настроенные заботиться о своем здоровье с раннего возраста, скорее всего, будут продолжать вести здоровый образ жизни и в будущем.

Помочь с этим может X-Doria KidFit. Часы для подсчета калорий разработаны для детей в возрасте от 5 до 13 лет, это беспроводное устройство слежения за активностью и сном дает младшему поколению возможность ставить свои собственные цели и получать удовольствие после их достижения. Трекер совмещает в себе USB и смартфон, а приложение X-Doria позволит родителям и детям использовать сервис для контроля калорий.

10. Polar FT4 монитор измерения сердечного ритма

Модель Polar FT4 монитора для измерения работы сердечного ритма является не просто устройством, отслеживающим работу сердца! Кроме всего часы могут следить за калориями, и вы даже можете подсоединить их к совместимому фитнес оборудованию при помощи технологии GymLink.

Среди всего прочего можно отметить нагрудный ремень для контроля работы сердца, произведенный из мягкого, удобного материала, приятного телу. Монитор является водостойким и включает сменную батарею.
Это самое популярное устройство для подсчета калорий, которое вы сможете найти на сайте Amazon.com с количеством просмотров более чем 5,000 во время написания этого поста! Кроме того, трекер имеет разумную цену, проверен временем и предлагает возможность индивидуального оценивания.

На сегодняшний день рынок умных часов и фитнес-браслетов насчитывает сотни, или даже тысячи, различных моделей. Все они помогают владельцам следить за состоянием организма и вести здоровый образ жизни. Часы могут измерять пульс, оценивать сон, считать шаги, калории и расстояние.

Но рынок уже давно требует часы с измерением давления и пульса, а производители совсем не спешат выпускать часы с такими функциями в массовое производство.

Дело в том, что для включения функции измерения артериального давления в перечень характеристик производителям необходимо получить множество разрешений от различных органов здравоохранения, что не всегда оказывается простой задачей.

Так, например, известный японский производитель приборов для измерения давления Omron представил рабочий экземпляр часов-тонометра Omron HeartGuide, также известного под названием Project Zero 2.0, еще в начале 2017 года. Но, одобрение FDA (Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов) они получили только в начале 2019 года, то есть процесс занял примерно 2 года. А до этого еще было более 50 технологических патентов на компоненты часов и огромный объем других работ и трудностей.

Omron HeartGuide

Поэтому качественных умных часов, которые кроме всего прочего могли бы точно измерять артериальное давление выпущено не так уж и много. Есть, конечно, сотни дешевых устройств от различных китайских брендов, но зачастую точность измерения такими приборами оставляет желать лучшего.

Прежде чем перейти к обзору лучших моделей часов с тонометром, разберемся с принципом их работы.

Как часы с тонометром измеряют давление?

Принцип измерения давления умными часами значительно отличается от измерения обычным тонометром с надувной манжетой. Часы определяют давление путем математического анализа полученной с датчиков информации. Это скорость распространения пульсовой волны, ее длина, частота пульса, ЭКГ и т.д. После получения этих данных они передаются в специальное мобильное приложение, которое автоматически анализирует полученную информацию и выводит готовый результат на экран смартфона или часов.

Такой метод был изобретен еще в середине прошлого века французским ученым Этьеном Жюль Мареем, поэтому и получил название “Метод Марея”. Также он сейчас называется фотоплетизмографическое измерение артериального давления. Но, к сожалению, такой способ измерения не может обеспечить высокой точности и заменить “классический” не может.

Для получения более или менее точных значений с помощью фотоплетизмографического измерения желательно выполнять ряд рекомендаций:

  • До начала измерения указать свои физиологические данные: пол, рост, вес и дату рождения. Эти данные позволят программному обеспечению более точно рассчитать данные.
  • В процессе измерения стараться не двигаться, не разговаривать и не смеяться.
  • Измерение лучше проводить сидя, держа руку на уровне сердца.
  • Перед замером исключить из рациона любые кардиостимуляторы (чай, кофе, и т.д.)
  • Для достоверности повторить измерение несколько раз.

Чем удобны часы с измерением давления и пульса?

  • Стильный гаджет, не выглядящий как медицинское устройство.
  • Удобные и простые в использовании.
  • Для измерения не требуются специальные знания.
  • Быстрое измерение (30-120 секунд).
  • Возможность автоматического измерения в течение суток.
  • Возможность измерить пульс и давление в любом месте и в любое время.
  • Сохранение истории в приложении.

Насколько точные результаты измерения давления часами?

Официальной статистики по точности определения АД, к сожалению, нет. По неофициальным данным в среднем погрешность находится в пределах 20% или примерно 10 — 20 мм рт.ст. Но, как мы убедились на опыте, одно и то же устройство при измерении у разных пользователей может показывать разную погрешность. Возможно, на это влияют различные физиологические особенности, например глубина залегания сосудов, цвет кожи и т.д.

С теорией разобрались, перейдем к самим часам. В этом рейтинге мы постарались собрать только лучшие модели часов с измерением давления основываясь на отзывах в сети и на собственном опыте использования. Но, стоит уточнить, что практически все эти устройства не претендуют на звание медицинского прибора, поэтому полученные с их помощью данные можно использовать исключительно в ознакомительных целях.

Omron HeartGuide

Начнем с Omron HeartGuide, которые мы уже упоминали в начале. Это уникальное в своем роде устройство, по сути объединяющее умные часы и обычный тонометр. За время проектирования компания Omron получила более 50 технологических патентов, связанных с миниатюризацией всех основных компонентов (насосов, клапанов и т.д).

Принцип измерения давления практически ничем не отличается от измерения обычным тонометром с надувной манжетой, поэтому и результаты получаются максимально точными. Внутри ремешка есть воздушные баллоны, которые накачиваются в процессе измерения. По заявлению производителя манжета выдержит до 30 000 накачиваний. В памяти устройства сохраняется 100 последних измерений, также данные синхронизируются с мобильным приложением Omron Connect.

Кроме измерения давления и пульса HeartGuide могут посчитать пройденные шаги, расстояние и калории, мониторить сон и уведомлять о входящих звонках и сообщениях. Информация выводится на очень простенький и небольшой ЖК экран, а время автономной работы составляет от 2 до 4 дней.

На этом достоинства данного устройства заканчиваются. Во-первых, пока HeartGuide работают в связке только с устройствами под управлением iOS, хотя в планах также поддержка устройств на Android. Во-вторых, в настоящий момент Omron HeartGuide не продаются за пределами США – лицензии на это нет. В-третьих, в штатах за них хотят 499 долларов США, что для гибрида фитнес-браслета и тонометра, хотя и точного, дороговато.

Ключевые особенности HeartGuide

  • ЖК- дисплей с трансфлективной памятью.
  • Литий-ионная аккумуляторная батарея.
  • Автономность: 2 — 4 дня использования.
  • Совместимость: IOS.
  • Подключение: Bluetooth 4.0.
  • Возможности: Измерение пульса, АД, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, мониторинг сна.
  • Вес: 115 г.
  • Габариты: диаметр 48 мм, толщина 14 мм.
  • Цена: От 499 долларов США.

ASUS VivoWatch BP

В этих часах уже нет надувной манжеты и за точность измерения АД здесь отвечает система из двух электрокардиографических датчиков медицинского класса и фотоплетизмографического сенсора. Для измерения давления достаточно приложить палец к датчику на передней панели часов на 20 секунд.

Сразу из коробки точность может быть не самой высокой. Но, после калибровки она в пределах 5%, что вполне допустимо для не медицинского устройства. Кроме давления часы могут измерять частоту пульса, оценивать качество сна, отслеживать несколько режимов упражнений, уведомлять о звонках и сообщениях, считать шаги, калории, расстояние. Есть будильник и несколько вариантов циферблата.

VivoWatch BP оснащены 1,26-дюймовым трансфлективным экраном и аккумулятором, обеспечивающим до 14 дней автономной работы. Просят за часы примерно 200 долларов США.

Подробнее о функциях и характеристиках читайте в этой статье.

Ключевые особенности ViviWatch BP

  • Трансфлективный экран диагональю 1,26 дюйма.
  • Процессор: нет данных.
  • Автономность: До 14 дней использования.
  • Совместимость: Android 4,4 или IOS11.0 и новее.
  • Подключение: Bluetooth 4.2.
  • Водонепроницаемость: IP67.
  • Возможности: Измерение пульса и давления, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, будильник и т.д.

ASUS VivoWatch SP

Еще одни часы с функцией измерения артериального давления ASUS VivoWatch SP были представлены в рамках выставки IFA 2019 в Берлине. В отличие от футуристического дизайна предшественника, эта модель имеет более “классический” дизайн. От множества умных часов эта модель отличается дополнительным оптическим датчиком пульса на правой грани корпуса.

Использование трансфлективного экрана с низким разрешением позволило производителю добиться неплохого времени автономной работы. Без зарядки их можно использовать до 14 дней. Из датчиков имеются акселерометр, датчик ЭКГ, датчик уровня кислорода в крови, GPS-модуль и альтиметр для определения высоты.

Технология HealthAI в сочетании с фирменным приложением ASUS HealthConnect позволяет круглосуточно отслеживать тенденцию изменения артериального давления, анализировать уровень стресса и задавать различные цели для занятий спортом.

Также есть поддержка всех стандартных функций:

  • Подсчет шагов, калорий и расстояния.
  • Уведомления о звонках и сообщениях.
  • Мониторинг спортивных режимов, включая плавание (водонепроницаемость до 50 метров).
  • Оценка качества сна.
  • Определение местоположения, скорости и траектории по GPS.
  • Снятие ЭКГ.
  • Будильник.

В продажу ASUS VivoWatch SP поступят в 4 квартале 2019 года. Информации о ценах пока нет.

Ключевые особенности ViviWatch SP

  • Трансфлективный экран.
  • Процессор: нет данных.
  • Автономность: До 14 дней использования.
  • Совместимость: Android 4,4 или IOS11.0 и новее.
  • Подключение: Bluetooth 4.2.
  • Водонепроницаемость: 5 АТМ.
  • Датчики: ЭКГ, ФПГ датчики медицинского уровня, GPS, альтиметр, гироскоп
  • Возможности: Измерение пульса и давления, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, будильник и т.д.

Samsung Galaxy Watch Active 2

Во время запуска первой версии умных часов Galaxy Watch Active много говорилось о возможности измерения артериального давления. Но, даже с выходом Galaxy Watch Active 2 эта функция все еще тестируется и доступна в небольшом перечне стран: Канаде, США, Великобритании, Германии, Австралии и Сингапуре. Измерение производится через специальное приложение под названием My BP Lab, совместимое только с линейкой смартфонов Samsung S9 / S9 + / Note9 / S10 / S10 +.

В остальном это одни из лучших умных часов на сегодняшний день. Выпускаются Galaxy Watch Active 2 в двух размерах: 44 и 40 мм, а также в двух вариантах отделки корпуса: алюминий с ремешком из фторэластомера и сталь с ремешком из кожи. Эта модель стала первой в линейке производителя, получившей цифровой сенсорный безель для более удобного и простого управления функциями устройства.

А функций здесь предостаточно. Watch Active 2 могут отслеживать 39 различных тренировочных режимов, 7 из которых распознают автоматически. Для мониторинга активности часы оснащены большим количеством датчиков: оптический датчик пульса, датчик ЭКГ, акселерометр, барометр, гироскоп, модуль GPS. Функция снятия ЭКГ пока не активна, ждут одобрения от FDA.

В продажу часы поступили по цене 300 долларов за 44-миллиметровый вариант (алюминий). Вариант с 40 мм корпусом стоит 280 долларов (алюминий).

Подробнее о функциях и характеристиках читайте в этой статье.

Ключевые особенности Samsung Galaxy Watch Active 2

  • AMOLED экран диаметром 1,2 или 1,4 дюйма.
  • Разрешение экрана: 360*360 пикселей.
  • Процессор: Samsung Exynos 9110.
  • Память: 768 МБ ОЗУ и 4 ГБ дискового пространства.
  • Аккумулятор: 247 мАч (40 мм), 340 мАч (44 мм) .
  • Автономность: 1 — 4 дней использования.
  • Подключение: Bluetooth 5.0.
  • NFC с поддержкой платежной системы Samsung Pay.
  • Возможности: Измерение пульса, АД, подсчет шагов, калорий и расстояния, уведомления о звонках и сообщениях, мониторинг сна, мониторинг спортивных режимов и многое другое.
  • Защита: 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G.
  • Цена: От 280 долларов США.

HerzBand Next 3

HerzBand Next 3 – это одна из самых новых моделей смарт-часов в линейке этого бренда. Это универсальные смарт-часы с широким набором функций, полноценным сенсорным экраном и стильным дизайном.

Как показало тестирование, Next 3 умеет достаточно точно измерять артериальное давление, причем без всяких “Но”, как в случае со всеми вышеперечисленными моделями. Кроме измерения АД эти часы имеют все стандартные для устройств такого типа функции:

  • Мониторинг пульса.
  • Уведомление о критическом значении пульса.
  • Спортивный режим.
  • Подсчет пройденных шагов, израсходованных калорий и преодоленного расстояния.
  • Уведомления о звонках и сообщениях.
  • Мониторинг сна.
  • Поиск телефона.
  • Секундомер.
  • Будильник.
  • Удаленное управление камерой смартфона.

Купить часы HerzBand Next 3 можно примерно за 3500 рублей в интернет магазине “Херцбанд”.

Читайте также: Обзор фитнес-часов HerzBand Next 3

Ключевые особенности HerzBand Next 3

Часы GSMIN WP60

GSMIN WP60 – очень презентабельные на вид часы в металлическом корпусе лаконичного дизайна: подойдут как на мужскую, так и на женскую руку. Силиконовый ремешок снабжен качественной застежкой — она не расстегнется, и девайс останется на руке в любой ситуации. Мягкий материал не натирает кожу запястья, и носить гаджет можно хоть круглые сутки. Это весьма удобно, если вы пользуетесь мониторингом сна — браслет очень легкий и совершенно не мешает.

Корпус устройства защищен от воды и пыли — уровень IP67. Можно гулять под дождем, и если уроните девайс в воду, то ничего страшного не случится. Но принимать душ и заниматься в бассейне с ним нельзя.

Модель обладает полным набором опций, полезных для каждого ЗОЖника, а емкий аккумулятор обеспечивает бесперебойную работу устройства до 7 дней. Это весьма приятно, ведь у часов яркий и крупный экран. Дисплей выглядит как классический циферблат в белом и желтом цвете на темном фоне. Кроме времени и даты, выводит информацию о количестве сделанных шагов и частоте пульса. Яркости экрана достаточно для хорошей видимости на солнце.

Часы подойдут сторонникам здорового образа жизни — помимо стандартных функций, вроде шагомера и счетчика потраченных калорий, имеются дополнительные. Девайс посчитает частоту вашего пульса, измерит давление и даже снимет ЭКГ. Информация о состоянии здоровья поможет составить индивидуальный план тренировок, подходящий под ваши параметры. Умные часы не позволят — лениться.

Опции подсчета потраченных калорий и мониторинга сна полезны для худеющих и следящих за режимом. Полноценный сон — один из китов, на котором держится ЗОЖ. А ещё эти смарт-часы станут отличным помощником и для спортсменов — выбирайте подходящий режим тренировки и занимайтесь с пользой.

Ключевые особенности GSMIN WP60

Часы WP60 доступны по цене 6900 рублей в интернет магазине GSMIN.

No.1 DT08

Эти часы понравятся любителям путешествий и активного отдыха. Как для бюджетных смарт-часов с ценой 25 – 30 долларов (в официальном магазине производителя на Алиэкспресс), нафаршированы они по-полной. Здесь и цветной сенсорный экран диагональю 1,3 дюйма, и карбоновый корпус, стальной безель и закаленное стекло для защиты экрана. Датчиков тоже полно: температурный датчик, барометрический высотомер, акселерометр, компас, оптический датчик пульса с функцией определения артериального давления.

Такой набор датчиков позволяет:

  • Считать шаги, калории и расстояние.
  • Оценивать качество сна.
  • Измерять температуру и атмосферное давление.
  • Определять высоту над уровнем моря.
  • Отслеживать спортивные режимы.
  • Мониторить частоту пульса.
  • Получать индекс HRV.
  • Измерять артериальное давление.

Также есть поддержка уведомлений о звонках и сообщениях, будильник, напоминания активности и т.д. К работе некоторых функций есть претензии, о которых мы расскажем в отдельном обзоре после тестирования. Но, именно с измерением давления и пульса у этих часов все достаточно неплохо. Конечно, погрешность имеется, но в допустимых пределах.

Учитывая широкий функционал, время автономной работы у No.1 DT08 приличное: 7-10 дней обычного использования.

Ключевые характеристики No.1 DT08

  • ЖК экран диаметром 1,3 дюйма.
  • Разрешение экрана: 240*240 пикселей.
  • Процессор: NRF52832.
  • Аккумулятор: 350 мАч.
  • Автономность: 7 — 10 дней использования.
  • Подключение: Bluetooth 4.0.
  • Датчики: оптический датчик пульса, акселерометр, температурный датчик, барометр, альтиметр, компас.
  • Защита: IP67.
  • Цена: От 25 долларов США.

LEMFO N58 2019

LEMFO N58 – недорогая и очень популярная модель смарт-часов с функцией измерения артериального давления. В официальном магазине производителя на Алиэкспресс их можно приобрести примерно за 40 долларов США. Подкупает большое количество положительных отзывов. Почти из тысячи оставленных отзывов 88% — оценка 5 звезд. Что касается точности измерения давления, то тут мнения владельцев этой модели разделились примерно 50/50.

В целом, как для бюджетного устройства часы действительно неплохие. Они получили круглый IPS дисплей с диаметром 1.22 дюйма и разрешением 240*240 пикселей. В нижней части экрана есть сенсорная кнопка для переключения функций. По совместительству она же является электродом для снятия ЭКГ.

Функционал N58 стандартный для подобных гаджетов. Они могут считать шаги, калории и пройденное расстояние, измерять частоту пульса, измерять давление, снимать электрокардиограмму, уведомлять о звонках и сообщениях, управлять затвором камеры смартфона и т.д.

Питаются часы от аккумулятора емкостью 250 мАч. Одной его зарядки достаточно для 7 дней обычного использования.

Ключевые характеристики N58

  • IPS экран диаметром 1,22 дюйма.
  • Разрешение экрана: 240*240 пикселей.
  • Процессор: NRF52832.
  • Аккумулятор: 250 мАч.
  • Автономность: до 7 дней использования.
  • Подключение: Bluetooth 4.0.
  • Датчики: оптический датчик пульса, акселерометр, датчик ЭКГ.
  • Защита: IP67.
  • Цена: От 40 долларов США.

HerzBand Elegance S3

Elegance S3 – это еще одни часы-тонометр от бренда HerzBand. Точнее, это не часы, а фитнес-браслет с дизайном часов. Гаджет имеет элегантный и стильный внешний вид, металлический корпус и ремешок из искусственной кожи. Самый большой недостаток – пластиковая лицевая панель, которая может быстро поцарапаться.

Несмотря на круглый корпус, экран Elegance S3 квадратный. Это 1,3-дюймовая IPS-панель с разрешением 240*240 пикселей. Переключение функций осуществляется касанием сенсорной кнопки в нижней части экрана. Стиль основного циферблата можно изменить через приложение, также можно установить яркость и время активности экрана после включения. Экран включается поворотом запястья с настройкой чувствительности и периода, в который эта функция будет отключена.

По функционалу эта модель практически ничем не отличается от Next 3, о которых мы писали выше. С его помощью можно узнавать о качества сна, измерять пуль и давление, получать уведомления о звонках и сообщениях, различные напоминания и удаленно управлять камерой смартфона. Во время тестирования точность измерения АД оказалась вполне приличной. Подробнее о работе всех функций Elegance S3 читайте в отдельном обзоре.

Ключевые особенности Elegance S3

Купить часы можно в интернет магазине “Херцбанд”.

На самом деле моделей часов, в которых заявлена возможность измерения давления, можно найти значительно больше. На том же Алиэкспресс таких устройств продают сотни, от различных брендов и в разной ценовой категории. Но, большинство из них показывают “среднюю температуру по больнице”. То есть те значения, которые вводятся при “калибровке” часов после приобретения, или близкие к ним данные.

Так, например, было, когда мы тестировали смарт-часы MICROWEAR L7. Они всегда показывали 120/80 независимо от того, проводились ли измерения в спокойном состоянии или после нагрузки.

Все модели из нашего списка хотя бы пытаются “честно” измерить давление, хотя и нередко ошибаются, поэтому никоим образом заменить тонометр не смогут. А какие Вы знаете модели часов с точным измерением артериального давления и пульса?

Как фитнес браслет считает калории

Многие, если не все, фитнес-браслеты показывают количество потраченных носителем калорий. В общем всё выглядит достаточно банально: браслет собирает различные данные и на их основе производит расчёт. Точность расчёта определяется математической моделью, применяемой в устройстве. О ней мы и поговорим.

Исходные данные

Основной показатель точности матмодели — количество входных данных. В общем случае, чем их больше, тем модель точнее.

Основные исходные данные: показатели физической активности. Браслет замеряет как минимум количество пройденных шагов. Многие девайсы позволяют отслеживать тип фитнеса — пользователь выбирает тип тренировки, а трекер отслеживает количество повторений.

Считать количество повторений помогает датчик перемещения или акселерометр, который есть в каждом браслете. В зависимости от выбранного типа активности, данные акселерометра считываются с той или иной степенью точности. Например, езда на велосипеде не сопровождается интенсивным перемещением браслета, поэтому отслеживаются его малейшие регулярные вибрации, значение усредняется.

«

При плавании же наоборот, учитываются только размашистые движения рук.

Показатели физического состояния

Если браслет имеет функцию ЭКГ — это целый массив исходных данных для определения метаболизма. Частота пульса, давление, оксигенация крови — все эти показатели позволяют точнее определить энергетические затраты носителя браслета.

Пульс и ЭКГ замеряются датчиками браслета. Для пульса достаточно прямого контакта, который регистрирует разность потенциалов. Для более точного измерения используются лазерные датчики, которые и пульс посчитают и ЭКГ снимут и передадут в смартфон для анализа.

» к содержанию

Ещё один массив данных сообщает программе расчёта сам пользователь с помощью приложения. Это вес, возраст и пол. Если приложение не даёт возможности ввести эти показатели, то, скорее всего, расчёт будет неточным.

Представьте себе девушку 18 лет весом в 50 кг и мужчину 50 лет весом 110 кг. Оба они идут в быстром темпе. Мужчина при этом будет сжигать втрое-вчетверо больше калорий, чем девушка, так как основной потребитель энергии в организме — мышцы, а их у этого мужчины гораздо больше. И для перемещения вдвое большего веса требуется вдвое больше энергии.

Кроме того, мышцы — это самые часто обновляемые ткани в организме. Чем больше мы их тренируем, тем интенсивнее распадаются мышечные волокна и нарастают новые. Поэтому даже в покое мышечная масса — основа для расчёта интенсивности метаболизма.

«

Для определения состава тела — мышечной и жировой массы, процента внутреннего (висцерального) жира, процента воды, оценки среднего суточного метаболизма существуют отдельные девайсы — умные весы. А фитнес-трекер позволяет подтвердить их данные.

Математическая модель

Как мы уже отметили выше, математическая модель может быть очень разной — от простой до сложной, со множеством параметров.

«

Если приложение не даёт возможности внести данные о весе и поле носителя трекера, то расчёт потраченных калорий будет неточен. Вернее, он будет точен для «сферического коня в вакууме» — антропоморфного существа неопределённого пола с каким-то средним весом. Вряд ли такой расчёт устроит пользователя, если только он сам не является таким существом.

Если же трекер даёт возможность задать вес и пол в приложении, стоит присмотреться к дополнительному функционалу. Если трекер даёт выбирать тип физической активности — ставим плюс. Естественно, все расчёты будут достаточно приближёнными, примерно на уровне несложных тренажёров без контроля пульса.

Если трекер может измерять пульс и строить ЭКГ — это дополнительный жирный плюс. В этом случае расчёты будут гораздо более точными. Люди, которые занимаются спортом, фитнесом, знают, что интенсивнее всего расход калорий идёт при пульсе выше 120 ударов в минуту.

Проверить, учитывает ли матмодель показатели пульса можно несколькими способами.

Первый — внимательно ознакомиться с приложением браслета, там это может быть отмечено напрямую или найти своё отражение в собираемой статистике и расчётах.

Второй — замерить расход калорий при интенсивной тренировке с пульсом выше 120 и ненапряжной, с пульсом в районе 90. Если результат будет одинаков — следует ознакомиться со специальной литературой, рассчитать расход калорий вручную и применять корректирующий коэффициент к показателям фитнес-трекера.

Браслет для подсчета калорий и шагов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *