40 дней голодания

Голодание на воде 40 дней: отзывы и результаты

Давайте рассмотрим насколько это полезно голодание на воде 40 дней отзывы и результаты фото до и после посмотрим, определимся, может ли причинить такое долгое голодание организму вред, и вообще, стоит ли начинать.

Однодневное голодание изумительно очищает организм, что происходит в процессе более длительного отказа от пищи:
• быстрая потеря веса
• замедляется процесс старения, начинает активно работать гипофиза
• работа защитной системы в повышенном ритме
Какие минусы голодания:
• слишком большой срок может привести к необратимому летальному исходу
• неправильный выход из голодания может ухудшить состояние
• появляются головные боли и тошнота при неправильно процессе очищения кишечника
Посмотрите еще: фито спрей для похудения, отзывы реальных покупателей.
Что происходит с нашим организмом при такой диете, как голодание 40 дней на воде:
• в первые три дня очищается мочевыводящая система;
• в последующие семь дней происходит очищение пищеварительного тракта, организм подготавливается к очищению сосудов и крови;
• на 11 день голодания улучшается зрение, голова становится как-бы легче и мысли светлее;
• после 20 дневного голодания происходит очищение кожи, всех соединительных тканей;
• после 35 дневного отказа от пищи, начинает очищаться нервная система, человек становиться более спокойным;
• с этого момента, то есть, на 36 день, начинается постепенный и медленный выход из голодовки.

Если учесть, в каком мире мы сегодня с вами живем, чем питаемся и каким воздухом дышим, то можете себе представить, что твориться у нас внутри, в нашем организме. Насколько он засорен всевозможными химическими добавками. Самый простой и древний способ очистить организм: 40 дневное голодание. Даже 1 денек голодного режима приводит к колоссальным результатам, за одни сутки организм избавиться от всего (ну не совсем от всего) лишнего, он сам выберет мусор, который ему мешает.
Когда мы голодаем, наш организм как-бы просыпается, начинает активно работать, повышается обмен веществ, молодеет кожа и уходят маленькие морщинки. Каждый из нас может в домашних условиях провести суточное голодание, оно не требует наблюдения специалистов, жестких самоограничений. Даже если вы всего лишь один день не принимаете пищи, организм достаточно отдыхает, он не тратит свою энергию на переваривания пищи.
Если тяжело на воде худеть. Посмотрите: чай для похудения в аптеках, какой лучше.

У человека улучшается иммунитет, микрофлора кишечника улучшается, у вас появляться хорошее настроение, вам легко дышать. Вспомните моменты, когда вы переели, а это случается с каждым человеком. Как тяжело после этого не только двигаться, а даже дышать. Мы чувствуем тяжесть не только в теле, но и в душе – движения наши после тяжелой пищи замедляются, мозг перестает активно работать, всплывает огромная лень и апатия ко всему.
Такой вид голодания дает отличные результаты, которые влияют не только на тело, но и на эмоциональное состояние нашей души. Во время длительной голодовки обостряются эмоции – некоторым людям хочется плакать, некоторые вспоминают давно забытые идеи, у некоторых появляется раздражительность. Каждый человек индивидуален и у всех по-разному происходит эмоциональная реакция в процессе голодания.
Видео от профессора, врача диетолога по теме

Кому нельзя голодать:
• — детям до 18 лет
• — беременным женщинам
• — людям, которым запретили врачи
Голодание 40 дней: отзывы
Андрей, 32 года
Хочу рассказать свой опыт голодания 40 дней, который я осуществил два года назад. Все, о чем я пишу — это только мой собственный опыт, не следуйте по нему досконально. Каждый человек индивидуален, со своим образом жизни. Хочу объяснить вам, для чего я решился на это — не из-за болезней, хотя многие люди именно из-за этого решаются. Я хотел проверить свои возможности, укрепить свой дух, и понять, насколько хватит у меня сил.
Практически целый месяц я подготавливал свой организм к тому, что произойдет нечто уникальное, и проводил 7 дневные голодовки.
В первую неделю не произошло ничего необычного и нового, так как организму это было не в первой, просто на пятый день очень хотелось есть. Теперь пойдем дальше.
Вторая неделя голодовки – желание есть стало намного меньше, и вся неделя прошла в процедурах по очищению кишечника.
Третья неделя – продолжал настраивать себя психологически, нужно было дать понять организму, что он должен полностью перейти на автономную работу. Физически стал уставать, хотя все еще продолжал водить машину, но очень болели ноги.
Четвертая неделя была для меня, наверное, самой тяжелой, появилась депрессия, стал раздражительным, практически уже не выходил из дому – не было сил передвигаться. В комнате стоял неприятный запах, хотя тошноты и рвоты у меня не было.
30 день был самым критическим – хотелось все бросить и капитулировать. Но понимая, что осталось всего 10 дней до окончания испытания, я устоял.
И тут произошло чудо!
На 31 первый день я решил принять ванную, хотя это было очень сложно, но решение было принято – и я его выполнил, хотя с огромными усилиями. Вышел с ванной, завалился на кровать – испугался, с телом что-то неимоверное стало происходить. Стали конечности пульсировать, мне казалось, что ко мне подключили 220 вольт.
В дальнейшие дни продолжалось то же самое с малыми перерывами, мне казалось, что кости на запястьях рук, от энергической пульсации, вот-вот разойдутся. Меня охватил страх, и я был шокирован.
На 40 день голодания — мое самочувствие начало резко улучшаться, силы стали прибавляться с огромным темпом, причем есть вообще мне не хотелось. Во мне было столько энергии, что я начал убираться в доме, отжиматься от пола, подтягиваться.
В итоге я потерял в весе 21 кг, начал выходить из голода на 42 день, нехотя – на меня надавили родственники, и говорили, что достаточно. Вышел довольно-таки легко, на соках, и всего лишь за три дня, хотя знаю, что нужно выходить из голода за неделю.
Что хочу вам сказать по поводу голодания. Чувствую сейчас себя превосходно. Мне достаточно всего лишь 10 минутного отдыха, и я чувствую себя свежим и бодрым, у меня исчезла аллергия на цветение, восстановился обмен веществ.
Вам в помощь: школа правильного питания, меню на неделю для похудения.
Светлана 48 лет
Хочу с вами поделиться своим опытом: голодание 40 дней и последующие результаты. Как я пришла к этому — не знаю, наверное, скорее всего, чтобы узнать и проверить свою силу воли. Характер у меня мужской, много лет работаю в строительной фирме, под мои руководством одни мужчины. Голодание для меня не что-то новое, уже много лет голодаю раз в неделю. Да и голоданием в принципе это не зовешь, просто разгрузочный день.
Для меня ничего нет сложного в этом, хотя поначалу первый раз было сложно. Мысли, почему-то, в этот день были обращены только на еду, мозг работал только в одном направлении. Но потом это стало привычкой, и привычкой очень хорошей. Один день голода давал столько легкости телу, что, не испытав этого, вы не поймете.

Начала я потихоньку подготавливать свой мозг, тело и организм трехдневным голоданием. Первых пять дней было сложно, хотелось кушать. Очищала организм клизмами, пила очищенную воду, почти 4 литра. По окончании первой недели взяла заслуженный отпуск и уехала на дачу. Свежий воздух и прогулки на велосипеде, то, что нужно в момент голодания.
На второй неделе, это был уже пятнадцатый день голодовки, начал образовываться сильный налет на зубах. Перед тем, как решиться на голодовку, прочитала массу информации, где отмечалось, что зубы в этот период лучше не чистить щеткой и зубной пастой. Организм начал работать в противоположную строну, выделение слюны стало ядовитым. Поэтому лучше всего зубы протирать мягкой мокрой тряпочкой, намотав ее на палец.
Через несколько дней (16 дней голодовки) стали кровоточить десны, на лице выступили прыщи — красотка, да и только. Стало все тяжелее заниматься физическим трудом, воды стала пить очень мало, даже литра воды не выпивала. Слабость усилилась, почти весь день провела в постели. На 18-й кружилась голова, физически не могла почти ничего делать. У меня возник огромный страх, появилась паника. Больше продолжать не было желания.
Вот так прошла моя попытка 40 дневного голодания. Выдержала я всего 18 дней и решила стоп.
Перешла постепенно на жидкие супы, затем на тертые овощи.
Сегодня себя чувствую замечательно, но жалею все-таки, что мне не хватило физических и моральных сил. Но как говорится – все, что не делается, делается к лучшему.
Разгрузочные дни не прекращаю, продолжаю голодать один раз в неделю. Это мое.

Голодание. Личный опыт: как в 44 года выглядеть на 26 лет

Как и многих людей, меня всегда интересовали возможности сделать своё тело здоровым, выносливым, работоспособным физически и умственно, наконец, просто красивым, независимо от возраста. Поэтому я активно интересовался любой информацией, затрагивавшей нужную мне тему. В 1989 году я наткнулся на книгу академика Юрия Сергеевича Николаева «Голодание ради здоровья» и понял: это то, что я искал!

Профессор Николаев был врач-диетолог, так же, как и его отец. Вообще, Николаевы – старинная русская медицинская семья. Отец профессора состоял в переписке с американским диетологом и знаменитым писателем Эптоном Синклером, автором известной книги «Чикагские бойни», которая была всеамериканским бестселлером. Прочитав её, тогдашний американский президент Теодор Рузвельт демонстративно выбросил сосиски, поданные ему на завтрак.
Профессор Николаев много десятилетий проводил опыты с лечебным голоданием в целях лечения сначала психических расстройств, а потом и других болезней. Ведь ещё Гиппократ и Авиценна говорили: «То, что не может вылечить голод, не вылечит никто…» В клинике Николаева разработаны способы голодания и выхода из него, которые исключительно приспособлены к российскому психологическому складу, ментальности, пищевым потребностям и климату. Так вот, во время лечения с помощью голодания профессор заметил и отметил в своей книге, что в организмах пациентов проходят явные и мощные процессы обновления внутренних органов и омолаживание внешности. Когда организм полностью переходит на внутреннее питание, то есть ест «сам себя», внутри исчезают различные послеоперационные спайки и повреждения, на коже почти исчезают шрамы, рубцы, она натягивается, разглаживаются морщины. А после выхода из голода очень хочется много двигаться, физически работать до пота. Впрочем, ещё древнегреческие олимпийские тренеры заставляли своих воспитанников голодать перед соревнованиями, а после окончания голода – много тренироваться, была даже поговорка: «Кто дольше проголодал, тот и победитель».

Узнав всё это, я связался с профессором и предложил ему взять меня в клинику, чтобы поголодать с целью омоложения. Николаева это заинтересовало, он согласился и, преодолев изрядную порцию бюрократических барьеров, я лёг в николаевскую клинику в феврале 1994 года. Кстати, решающую помощь мне тогда оказал нынешний заместитель руководителя областного комитета по здравоохранению Филиппов Александр Геннадьевич. В общем, проголодал я тогда 18 дней, потом 8 дней выходил из голодания. Сбросил 12 кг. То, что увидел в клинике, удивляло. Туда брали людей со всякими болезнями, за исключением слабого сердца. В возрасте от 18 до 65 лет. За один раз можно и не вылечиться полностью, но чёткое, видимое, ощутимое облегчение гарантировано! Много людей там голодало по много раз вообще с неизлечимыми болезнями, например с болезнью Бехтерева. Они поступали туда почти недвижимые, на носилках, а после нескольких сеансов голодания руки и ноги начинали двигаться, функционировать, люди могли ходить, обслуживать себя. Большинство пациентов было с аллергиями, кожными зудами, псориазом, сильными мигренями.
При мне голодал в клинике человек с многолетним хроническим бронхитом. Голодал 21 день. Его лёгкие давно превратились в какую-то фабрику, вырабатывавшую отвратительную мокроту, которую он беспрерывно отхаркивал. И это продолжалось после начала голодания ещё 5 дней. А к концу голодания он уже успел забыть, как это у него было. Кстати, в клинике были и такие «чудаки», которым нравился не сам процесс, а последствия, наступавшие после курса голодания. В частности, был там мужчина 63 лет, железнодорожный рабочий, он проходил уже третий курс голодания. Своей осанкой он напоминал 20-летнего атлета. Между прочим, любил поесть, выпить, покурить, но когда голодал, не было пациента дисциплинированнее. Он говорил, что после голодания в процессе самообновления тканей ощущает прилив энергии и радость жизни. Это состояние он любит больше всего в жизни.
Сам профессор Николаев тоже неоднократно голодал по своей методике, кроме того, был убеждённым вегетарианцем, ел только молочно-растительную пищу. В 1994 году ему было 89 лет, и он в своё отделение на 7-й этаж по высоченным лестничным пролётам (здание это старой постройки) ходил только пешком, без лифта, быстро и легко. Из жизни профессор ушёл недавно, в возрасте далеко за 90 лет. Его дело продолжает ученик – профессор Миронов Валерий Александрович.
Если вкратце, то сам процесс голодания в клинике проходит так. В первый день выпиваешь стакан слабительного, а вечером клизма, чтоб очистить кишечник. Каждый день надо выпить не менее 1 л тёплой воды и сделать клизмы утром и вечером. Ежедневно обязательные занятия лечебной гимнастикой под руководством инструктора, к этому ещё делают массаж первую неделю. Очень желательно побольше гулять, рядом с клиникой прекрасный лесопарк Кузьминки. Чувство голода полностью исчезает на 3-й день. На 6-й, 7-й день начинается криз. Ощущения как при морской болезни, постоянное чувство лёгкой тошноты, но ночью оно проходит, сон нормален. Это состояние надо перетерпеть. После него на 9-й, 10-й день организм полностью переходит на внутреннее питание, и пару дней ощущаешь подъём сил, отличное самочувствие и даже сильный сексуальный аппетит, почти как у подростка! С этого момента клизмы делаются только раз в сутки, по вечерам. Потом всё успокаивается, голодание идёт ровно, просто с каждым днём делаешься несколько слабее. Затем начинается ответственное время – выход из голодания. В первый день выпиваешь полстакана разбавленного яблочного сока, во второй – стакан сока и немного печёного яблока, и так по нарастающей, пока не начинаешь полноценно есть завтрак, обед и ужин, но вся еда — молочно-растительная, без соли и сахара. В этот период ходить надо осторожно, возможны головокружения. А главная задача – чтобы на пятый день прошёл первый стул самостоятельно, без помощи клизмы. Если это произошло, то выпишут, когда пройдёт половина срока, который провёл до начала восстановления в голоде.
Моё первое голодание прошло строго по плану, без срывов. Сразу после него я начал усиленные физкультурные занятия. Результаты меня ошеломили! В первые два месяца восстановил всё, что умел на турнике и брусьях в армии. Затем начал отжиматься на кулаках, как каратисты, и достиг того, что смог отжаться в быстром темпе 120 раз кряду, чего не мог даже в молодости. Надо заметить, что офицер американского спецназа должен на «отлично» таким манером отжаться 50 раз. У меня резко улучшилась внешность. Несколько раз рискнул посетить вечером молодёжные дискотеки, так ведь за своего принимали, давали лет 26, не более, а мне уже 44 было.
В 1998 году я повторил голодание в медицинском центре, где и сейчас работаю. Центр перед этим послал к Николаеву двух врачей на стажировку, вот они мною и занимались потом. Отголодал уже 20 дней, а сбросил не 12 кг, как в прошлый раз, а всего 8 кг. Организм был уже тренированный! Моё голодание снимало местное ТВ, а потом засняло меня через пару месяцев после выхода, я опять резко помолодел и очень хорошо смотрелся среди молодых людей от 25 до 30 лет. Впрочем, этот эффект известен уже давно и широко. В Альпах Австрии и особенно Швейцарии есть санатории, где регулярно голодают звёзды западных экранов и вообще очень богатые люди. Бывший канцлер Германии Коль раз в год проходит курс семидневного голодания в Австрии. А кинорежиссёр Андрей Михалков-Кончаловский ежегодно голодает по 10 дней в швейцарском санатории. Недавно туда начал ездить и Никита Михалков. День голодания там стоит 2000 долл. И уже почти все забыли, что в Москве в клинической больнице №68, в отделении профессора Николаева можно проделать то же самое, да ещё на более высоком уровне, причём, если ты больной, то бесплатно, по путёвке Минздрава, а если здоров, то за мизерные деньги! Нет пророка в своём Отечестве!


На фотографиях я на 20-й день моего голодания и после восстановления (фото с сыном, мне 45 лет, сыну 16).

Все о 40 дневном голодание на воде: преимущества и недостатки метода

Лечение голодом – это метод нетрадиционной медицины, предполагающий отказ от приема пищи на определенное время. За это время организм избавится от шлаков и вредных веществ. Голодание на воде 40 дней – способ похудеть, омолодиться, очистить организм, измениться духовно.

Особенности 40 дневного отказа от пищи

Роль отказа от пищи люди оценили еще в древности. Авиценна лечил данным методом сифилис и оспу. Пифагор голодал 40 дней и был уверен, что это разовьет творческие способности. Система не потерялась в глубине столетий, используется сегодня. Лечебное голодание является методом нетрадиционной медицины. Дискуссии между врачами и диетологами о его пользе и вреде продолжаются.

Методика набирает популярность ввиду доступности и результативности. Системы различны по длительности. Переходить сразу на 40 дневное голодание нельзя. Необходима пошаговая подготовка организма: начинать нужно с 1 дня без еды, постепенно увеличивая количество до 40. Нельзя исключать воду из рациона.

За время проведения метода системы организма проходят очистку. В первые 3 дня очищаются почки, на седьмой день – желудочно-кишечный тракт, после 12 дней голодания чистятся лимфатическая система и сосуды. Спустя 20 дней без пищи очищается костная система, к 36 дню – нервная система. К 40 дню тело очищается полностью.

Преимущества и недостатки

Любая оздоровительная методика имеет плюсы и минусы.

Сухой метод

Сухой голод предполагает отказ от еды и воды. Преимущества:

  • очистка и расщепление жиров происходит быстрее;
  • выход – сложный этап, при сухом голодании выйти легче, для начала просто перейти на воду;
  • больше теряется жировой ткани, меньше мышечной;
  • стойкий омолаживающий эффект;
  • сухое – духовное голодание, способ уйти от внешних проблем, остаться наедине с собой, избавиться от негативных эмоций.

Недостатки:

  • обезвоживание;
  • нарушение обмена веществ, кровообращения;
  • стрессовое состояние;
  • кетоацидоз – окисление крови.

Ю. С. Николаев, основоположник разгрузочно-диетической терапии, полагает, что находиться на сухом голодании вредно, это ведет к гибели капилляров, заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Не стоит использовать метод сухого отказа от пищи без медицинских показаний больше 3 дней.

Современные методы лечения включают либо мокрое голодание, либо комбинируют сухое и мокрое.

Метод мокрого голодания

Мокрое предполагает отказ от еды, но воду можно пить в неограниченном количестве.

Преимущества:

  • омоложение организма, очистка от шлаков;
  • лечение хронических заболеваний, доброкачественных новообразований;
  • способствует похудению;
  • помогает укреплению силы воли, самодисциплины, дает возможность заняться духовной жизнью.

Недостатки:

  • стресс для тела и мозга;
  • вредно при наличии противопоказаний к отказу от пищи.

Если организм здоров и пациент выполняет все рекомендации врачей, то 40 дней без еды принесут только пользу.

Используется способ целебного голодания, при котором разрешено употреблять урину и воду. Он применяется реже ввиду недостаточной изученности.

С какими болезнями помогает бороться

  • гипертония;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • болезни желчевыводящих путей;
  • расстройства нервной системы;
  • заболевания кожи (псориаз, экзема);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, гастродуоденит);
  • бронхит, бронхиальная астма;
  • гинекологические заболевания (бесплодие, киста);
  • доброкачественные новообразования;
  • нервные расстройства.

Каких результатов можно достичь

Достичь эффекта можно путем целенаправленного голодания. Не стоит заставлять себя принудительно, следуя советам, опыту или фото знакомых, главное – личная мотивация.

Если человек мотивирован и решил, что ему однозначно стоит применить методику лечебного голодания на длительный срок, то при соблюдении всех требований и правильном выходе можно получить хорошие результаты:

  1. Организм избавится от шлаков, токсинов.
  2. Исчезнет лишний жир, что поможет сбросить вес.
  3. Повысится иммунитет.
  4. Улучшится память, интеллектуальное мышление.
  5. Разовьются такие качества, как воля, дисциплина, выносливость.
  6. Пропадут симптомы хронических заболеваний без применения лекарств.
  7. Организм омолаживается, что дает возможность прожить дольше. Все пациенты, практикующие методики, выглядят моложе своего возраста.

Результатов можно достичь путем недлительного отказа от пищи. Если практиковать лечение голодом 1-3 дня, то даже за это время очистится пищеварительная система, уберется лишний жир, улучшится работа кровеносной системы.

Как проводится

Универсальной инструкции по лечению голодом нет, организм каждого пациента индивидуален. Однако существуют определенные правила.

  • легче переносится сорокадневный отказ от пищи в теплую пору года;
  • лечебное голодание 40 дней требует подготовки, нужно начинать с малого временного промежутка, постепенно увеличивая сроки;
  • следует контролировать состояние здоровья: измерять пульс, давление, вес, стоит ознакомиться в интернете с отзывами по выбранной методике;
  • за неделю до начала рекомендован переход на вегетарианское питание.

Вход в методику

Пациент принимает утром солевое слабительное, вечером делает клизму. Эти меры позволят очистить кишечник, способствуют скорейшему переходу организма на внутреннее потребление, а не на внешнее. Рекомендованы прогулки на свежем воздухе, сон не менее 8 часов, санитарно-гигиенические процедуры.

Голодание

Пациент не принимает пищу, пьет воду. К воде не предъявляется особых требований, главное – она должна быть чистая. Первые 3 дня сложные. На четвертый день отключается функция пищеварения, переставая подавать сигналы голода. Организм начинает питаться внутренними ресурсами.

Правила лечебной терапии:

  • делать клизму ежедневно;
  • пребывание в сауне ограничить до 1 раза в неделю;
  • прогулки на свежем воздухе не менее 3 часов;
  • носить одежду из натуральных тканей;
  • категорически запрещено употреблять спиртные напитки и курить.

Выход из голодания

Этап выхода из 40 дневного голодания следует начать с употребления фруктовых соков, разбавленных водой (примерно в пропорции 1 стакан сока – 2 стакана воды). На следующий день – те же соки в соотношении 1 стакан сока – 1 стакан воды. Третий день – сок не разбавлять водой. На четвертый день в меню добавляется кефир и печеные яблоки.

Начиная с 8 дня можно вводить овощи, а с 20 – каши. Новые продукты вводятся постепенно, исключая белковую пищу.

Перечень основных противопоказаний:

  • детский и пожилой возраст;
  • беременность, лактация;
  • заболевания эндокринной системы;
  • гепатиты;
  • туберкулез;
  • инфекционные заболевания;
  • наличие в организме паразитов;
  • перенесенная трансплантация органов, тканей;
  • воспалительные процессы в организме;
  • дефицит массы тела;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания непонятной этиологии;
  • злокачественные онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • гипотония;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.

Голодание должно быть комфортным. Необходимо морально настроиться на избавление от негативных эмоций, страхов. Если же целью отказа от пищи является похудение, то не стоит выбирать длительные сроки. Достаточно систематически практиковать отказ от пищи на день-два, изменить привычки, увеличить физическую активность, придерживаться позитивных мыслей и весы обязательно покажут нужную цифру.

Статья была одобрена редакцией

Метода Суворина Лечение голоданием /продолжение — часть 11/ 

Голодание более 40 дней

Если болезнь имеет слишком глубокие корни, то иногда и 40 дней голодания оказывается мало для ея ликвидации. Такия болезни обычно около 35-37-го дня показывают обострение симптомов и 40-й день встречается с отягчением общаго состояния больного, а не с ослаблением проявлений болезни. В таких случаях надо терпеливо ждать окончания болей 5-6 дней, неделю, две, три. Поддержкой больному должна служить уверенность, что при голодании природа очень точно расчитывает свои силы, которыя она в данном больном имеет для борьбы с болезнью и начинает эту борьбу лишь тогда, когда она имеет и средства ее преодолеть. Если борьба началась, то значит больной имеет шансы на победу. Г-жа Струнджалич ждала 22 дня после 40-го дня и избавилась от долгой и мучительной болезни, ч е г о б ы н е б ы л о, если бы она прекратила голодание на 40-й день.

Процент выздоровления и смертей

Так как в голодании лечит не комбинация целебных средств, созданная человеческим умом, а прямой физиологический процесс самой природы человека, то действие его в т е х ж е у с л о в и я х в с е г д а т о ж е, безотказно и обезпечено в результатах.

Процент выздоровлений или облегчений болезни, больших, чем давали все другия средства и способы лечения, в нем безпримерен: у меня их на 10.000 больных – 9.900 чел., т. е. 99% выздоровлений. Процент смертных случаев, о которых я знаю и слышал в связи с голоданием, тоже безпримерен – на 10.000 больных – 9 чел., т. е. меньше 0,1%… И при этом все эти случаи произошли или без меня, когда я и не знал, что такой то голодает, или при отступлении от моей методы, или – чаще всего – по прямой ошибке докторов, или, наконец, вследствие их отказа дать больному необходимую помощь.

Грех!

И такой способ лечения, который при том всем доступен и безрасходен, до сих пор остается без проверки со стороны Министерства Народнаго Здоровья!

Повторныя голодания

Голодание, правильно, систематически и настойчиво примененное, дает человеку новыя и прямо безграничныя возможности. Оно дает возможность человечеству в короткое время пересоздать себя физически, физиологически, душевно и духовно. На все эти области оно действует могущественно.

Остановитесь только на этом факте! – сколько бы человек ни потерял в весе во время голодания, он затем за то же число дней еды, если будет следовать моим указаниям, всегда вернет потерянный вес и если захочет, то и с избытком. При этом вместо слабаго, больного, одряхлевшаго тела, которое отошло, к нему придет молодое, полное сил и свежести тело – кило за кило, по крайней мере. Разве это не обмоложение? И при этом обузившаяся талия не вернется к прежнему объему, всегда будет суше, что означает, что тело, пришедшее, имеет меньший объем, чем отошедшее, т. е. что оно суше, тверже, выносливее, чем было старое, больное, слабое. Коротким голоданием по 3-5 дней скиньте с себя 10-15 раз в году по 3-5 кило, вы и за год замените в себе 45-75 кило стараго тела телом молодым. Разве не об обмоложении говорит эта простая и неотразимая арифметика? А кому это недоступно? За чем же стало? Ответьте себе. Особенно вы, спортсмены и молодежь, поклонники фичической и всякой культуры, верующие в будущность.

О повторных долгосрочных голоданиях по собственному опыту скажу следующее:

Проведя за 5 лет четыре полносрочных голодания в 39.5, 37, 37 и 54 дня я на себе самом убедился, что первое полносрочное голодание очищает весь организм и особенно брюшную и грудную полость. Второе полносрочное голодание очищает опять весь организм и особенно горло и полости рта, гортани, носа и ушей. Третье полносрочное голодание очищает опять весь организм и особенно основание мозга, где находятся центры наших умственных способностей – памяти, воображения, сопоставления и пр.. Эта область у горожан обычно полна отеков, опухлостей и воспалений, что неизбежно влечет за собою легкую утомляемость мысли, ослабляя ея энергию.

В последние пять дней третьяго полносрочнаго голодания у меня началось очищение этой области. Отеки и опухоли стали без всяких болей течь прозрачной слизью, и я с неизъяснимым блаженством чувствовал, как вся эта область очищается и освобождается. Голова вся просветлела. Умственное утомление для меня не стало существовать. Казалось, что если бы я работал и 40 часов подряд – я не испытал бы усталости, не мог бы испытывать!..

С прекращением голодания это ощущение понемногу изгладилось, но все же умственная нестомчивость после этого возрасла, должен признать, в огромной степени. Я могу работать весь день с утра до ночи, затем не спать ночь, напр., в вагоне, затем работать с утра до вечера, читать в городе лекцию, затем опять в вагоне не спать ночь, затем проспать 4-5 час. и быть способным к работе опять до ночи. Я это все делал. А мне осенью 1930 г. было – 68 лет. Шестьдесят восемь лет!..

Попутные дары голодания

Кроме излечения от болезней голодание приносить с собою всегда и общее оздоровление всего организма. Это исключительно ему принадлежащая особенность – ему одному между всеми другими методами и способами лечения.

Вот дары, которые всякий получает от долговременнаго голодания «попутно» излечению от мучившей его болезни, – и которые – ни один из них! – конечно, невозможны без глубокаго освежения и успокоения всего организма.

  1. – Если человек был зябок, часто простуживался, имел к ночи холодныя ноги, вследствие чего не мог скоро заснуть – после голодания он становится особенно вынослив к холоду.

В. Докукин мне пишет: «Вечером я всегда ощущал холод и долго не мог согреться даже и под двумя теплыми одеялами, даже и в теплое время. Особенно чувствителен к холоду я был за время своих трех голоданий. Теперь после третьяго голодания я уже не ощущаю холода ни вечером ни ночью. Теперь мне жарко спать и под одним одеялом. Я сбрасываю и сплю только под одной простыней, удивляюсь сам этой перемене и вспоминаю вас с благодарностью».

  1. – Если у человека выпадали и седели волосы, то после голодания они становятся гуще и молодеют в цвете. Н. Шаншиев мне сообщает: «Рост волос улучшился у меня. Сейчас они растут и там, где ранее не росли – на груди, на бедрах. Лысины я не имел, но одно место на темени казалось собиралось облысеть. Теперь это сомнительное место более неугрожает опасностью.
  2. – Если у человека слабо зрение, то от голодания оно часто необычайно поправляется: чиновник Битольской гор. управы г. Анд. Вандоро мне сообщает, что на 8-ой день голодания он заметил, что пенсне, которое он носил (3,5 диоптра) ему мешает и что он видит гораздо лучше простым глазом. Он скинул пенсне и вот уже 3 года не пользуется им, хотя имеет много канцелярской работы.
  3. – Если до голодания у человека глазной белок был желт, то после голодания он делается чисто белым. Сообщая мне о том, В. Еленский (Рогашка Слатина) прибавляет, что после 24 дней голодания у него исчезли и синия жилки на щеках и висках. Каким лекарством дипломированная медицина может изменить цвет белков в глазах?
  4. – Если у человека был нервный дрожащий почерк, то уже после 10 дней голодания он становится твердым и ровным, как во дни свежей молодости.
  5. – Если человек храпел во сне, то пусть прочтет, что пишет г-жа Миргородская о своем муже, голодавшем 40 дней: «Ранее во сне он так сильно храпел, что мешал спать другим. Теперь он не храпит вовсе». Г-жа Кельдиш разсказывала мне: «Сначала я довольно спокойно переносила голодание своего мужа (40 дней), но после 30 дней он совсем перестал храпеть во сне. Пробужусь ночью, не слышу его и бужу его, чтобы только увериться, что он еще жив». «Я перестал и скрипеть зубами во сне, – пишет г. В. Еленский, – а этот недостаток я имел уже десятки лет».
  6. – Если человека мучают мигрени, то после голодания он совсем забывает о них.
  7. – Если человек всегда имел тяжелый запах изо рта, то после долговременнаго голодания дыхание его становится совершенно чисто без всякаго запаха.
  8. – Если человек с утра ощущал горечь во рту, то после голодания во рту у него ощущение всегда сладкое и свежее.
  9. – «За свои 58 лет, – пишет мне г. В. Докукин, – я не более 20-30 раз чистил зубы и они всегда были у меня желты. За голодание они стали белы, как жемчуг».
  10. – Если зубы вообще у человека были слабы и качались, то после голодания они сидят в деснах крепче и тверже. Зубной хирург г. Пеичинович (Белград) разсказывал мне, что ему случилось вырвать однажды подряд 13 зубных корней у супружеской пары, которая только что закончила 35 дней голодания. «Я был удивлен, как необычно крепко сидели эти корни в деснах».
  11. – Если человек имел хронический насморк, голоданием он излечивается совершенно… Я сам страдал в течение 25 лет от нервнаго хроническаго насморка, который я напрасно лечил по всем столицам Европы, и только голодание освободило меня от него совершенно.
  12. – Если человек на руках имеет желтыя «печеночныя» пятна, и доктора говорят, что ему надо пить иод, то после голодания те же доктора ему говорят, что ему пить иод не надо.
  13. – Если у человека повышено давление в крови, то после голодания оно надолго значительно опадает и ему ненадобны кровопускания. У г-жи X. давление крови опало за 20 дней голодания с 275 на 170.
  14. – Сильныя контузии и острые нервозы проходят от голодания – спазмы в органах, страх одиночества, извращение вкусов и т. д..
  15. – После трех недель голодания обыкновенно вкус табака становится противным и он легко оставляется навсегда.
  16. – В. Еленский сообщает: «После 24 дневнаго голодания у меня прошла тяжесть в ногах и легкая утомляемость их при недолгой ходьбе. Ноги стали как у 20-летняго. Могу спать на левом боку, чего не мог уже 20 лет».
  17. – «В первую же ночь голодания я скоро и спокойно заснул, и с тех пор сплю все время спокойно и крепко, а ранее я по два часа вертелся на кровати в безсоннице, пока приходил сон» – пишет мне г. Шаншиев.
  18. – Общее последствие голодания – освежается и крепнет половая способность.
  19. – По работоспособности своей человек после каждаго долговременнаго голодания возвращается на 5-8-10 лет ранее в свои молодые годы.

Мировое значение лечения голоданием

Следующия болезни лечатся голоданием по моей методе в сроки:

– язва в желудке и кишках – в 4 недели,

– эмфизема легких – в 4-5 недель,

– астма – в 2-5 недель,

– расширение аорты – в 4-6 недель.

По этим четырем болезням я за пять лет имел на лечении по несколько сот случаев и между ними не было ни одного случая неуспеха.

– склероз – в 1-3 недели,

– диабет – в 8-12 дней,

– застарелые катарры – в 4-6 недель,

– гонорея (трипер) – 3-9 недель,

– водянка и отеки – в 2-3 недели,

– камни и песок в желчном пузыре, печени, почках – от 10 дней до 6 недель,

– ревматизм и подагра – от 5 дней до 6-ти недель,

– лимфатическия железы – в 2-4 недели,

– неврастения, тяжелые неврозы, контузии – в 3-6 недель.

– геморой – в 2-6 недель,

– малярия – в 6-9 недель,

– экземы – в 3-6 недель. Иногда надобны повторныя голодания.

– трахома – в 6 недель,

– туберкулез и сифилис лечатся повторными голоданиями разных сроков в связи с режимом питания и ритмическим дыханием. Но с каждым голоданием больной быстро приближается к выздоровлению.

Эти сроки означают, что если бы все население государства однажды провело строго Великий Пост, то в нем исчезли бы почти все указанныя в этом списке болезни, и по здоровью и готовности к жизненной борьбе народ этого государства стал бы на первое место перед остальными народами мира.

Главная истина этой книги

Ставлю перед глаза читателя главную истину этой книги – процесс глубокаго очищения извнутри, непременно и неизбежно открывающейся в организме человека при добровольном голодании по моим указаниям, т. е. при возможном очищении всего пищеварительнаго тракта от пищи и ея мусоров – есть не ряд случайных явлений очищения, перерождения или «отдыха» (!) различных отдельных органов, но прочно соединенная в своих звеньях цепь, всегда одних и тех же по существу, хотя по внешности всегда же неизобразимо разнообразных явлений-фактов.

Он есть е с т е с т в е н н ы й п р и р о д н ы й п р о ц е с с человеческаго организма такой же автономный как и дыхание, как зрение, как пищеварение, такой же неотделимый от него и также имеющий свое течение, сроки и законы как имеет их развитие младенца в утробе матери.

Доказывается это с абсолютной безспорностью тем простым соображением, что голодание в процессе питания составляет естественное дополнение к ядению, как выдыхание составляет в процессе дыхания естественное дополнение к вдыханию, и именно как процесс природный, оно открыто доступно всем – больным и здоровым, изнуренным и перекормленным, старым и молодым – даже младенцам, без мук выносящим, когда вместо молока матери им дается по чайным ложечкам разбавленный апельсинный сок.

С этим процессом в обиходе своей вседневной жизни человек есть существо уравновешенное и полное, достойное безчисленных даров, которыми он осыпан от природы. Без него – он существо неуравновешенное и неполное – калека, заслуженно терзаемый легионом болезней, обезьяна, способная за кусок сахара сейчас – рыть себе могилу, которая поглотит ее завтра!

Если это так – а это так! – если процесс этот есть действительно природный процесс человеческаго организма, то изучать его есть непременная обязанность всякаго человека, а научить ему свой народ есть святой долг всякаго правительства. Непростительно для власти, если бы из-за ея ошибки или нерадения народ жил сколько нибудь времени калекой. Ибо за действия своих руководителей всегда отвечает и народ. И если для человека возмездие за его ошибки иногда не успевает дойти за эту его жизнь, то народ не имеет этого снисхождения от своего Рока – он всегда доживает и до своего счастия и до своего несчастия! А счастие всегда одно в мире, а несчастий в мире – много!

<<<< Назад

Голодание до 40 дней относится к методам лечения нетрадиционной медицины. Способ позволяет удалить все токсины из организма, омолодить организм, сбросить лишние килограммы. Однако длительное голодание требует тщательного соблюдения всех правил диеты.

Суть и особенности 40-дневного голодания

Лечебное голодание использовалось еще в древние времена. К отказу от пищи прибегают и сегодня. О пользе и вреде метода спорят врачи и диетологи. Единого мнения нет до сих пор.

Однако популярность диеты растет, т.к. она отличается доступностью и результативностью.

Система имеет такие особенности:

  1. Предварительно требуется подготовка, нельзя сразу полностью отказываться от приема пищи.
  2. При выходе из голодания включать в рацион продукты необходимо постепенно. Порции увеличиваются со временем. Также имеются ограничения на употребляемые продукты.

Очищение организма осуществляется в несколько этапов:

  • в первые 3 дня происходит очищение почек, мочевыделительной системы, пропадает ацетон в моче;
  • в течение недели очищается желудочно-кишечный тракт;
  • с 7 по 12 день происходит удаление вредных веществ из крови, сосудов, лимфатической системы;
  • на 21 день очищается хрящевые и костные ткани, кожа, сухожилия и прочие соединительные ткани;
  • спустя 36 дней происходит очищение нервной системы, мозга;
  • до конца 40 дня происходит полное очищение организма.

Голодание в течение 40 суток имеет ряд преимуществ и недостатков. К достоинствам метода относятся:

  • эффективная очистка всех систем и внутренних органов от шлаков и токсинов;
  • снижение веса за счет сжигания жировых тканей;
  • лечение хронических заболеваний;
  • повышение иммунитета, улучшение общего состояния;
  • устранение доброкачественных новообразований.

Генеральная чистка организма

К недостаткам диеты следует отнести высокий уровень стресса для тела и мозга. Полный отказ от пищи переносится тяжело, особенно в первые дни. При наличии противопоказаний метод может нанести вред организму. Некоторые пациенты чувствуют слабость, сильную утомляемость, головокружения.

Сухой метод голодания подразумевает отказ не только от пищи, но и от воды. Данный способ имеет ряд особенностей. Он помогает избавиться от лишних килограммов быстрее. При этом сжигаются жировые клетки, а не мышечные ткани. Выйти из диеты легче, т.к. изначально в рацион достаточно добавить воду. Происходит эффективное омоложение организма.

Однако сухая методика имеет и недостатки. Происходит обезвоживание организма, нарушается кровообращение и обмен веществ, появляется риск сосудистых отклонений. Пациент находиться в стрессовом состоянии. Многие врачи и диетологи категорически запрещают прибегать к данному методу, т.к. могут происходить необратимые процессы в организме. Поэтому чаще используют голодание на воде или комбинированный метод.

Голодание на воде

Метод подразумевает полный отказ от еды. При этом употреблять воду можно в неограниченном количестве. Такой метод позволяет быстро сбросить лишние килограммы, очистить организм от шлаков и токсинов, помогает вылечить хронические заболевания, улучшает самочувствие.

При голодании необходимо пить воду небольшими глотками, не более стакана за раз

Результаты длительного голодания

С помощью голодания в течение 40 суток можно существенно улучшить состояние организма. Диета помогает:

  • очистить организм от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ;
  • избавиться от жировых отложений и сбросить лишний вес;
  • повысить иммунитет, улучшить самочувствие;
  • улучшить память и мозговую деятельность;
  • избавить от симптомов хронических болезней;
  • омолодить организм, улучшить внешний вид.

Кроме того, отказ от приема в течение 40 дней развивает такие качества, как воля, целеустремленность, выносливость.

Диета рекомендована для улучшения самочувствия при борьбе с болезнями:

  • патологиями мочевыводящих путей;
  • нарушениями работы центральной нервной системы;
  • заболеваниями кожи;
  • нарушениями работы желудочно-кишечного тракта;
  • бронхитами и бронхиальной астмой;
  • гинекологическими болезнямя;
  • доброкачественными опухолями.

Необходимо помнить, что положительных результатов можно достичь только при соблюдении правил голодания. Кроме того, улучшается состояние даже при не длительной диете. Уже через 2–5 дней очищается пищеварительный тракт, нормализуется работа кровеносной системы, сжигается лишний жир.

Правила голодания

Однозначной инструкции по лечению голоданием нет, т.к. каждый организм индивидуален. Однако существует ряд рекомендации по лечению:

  1. Диету лучше держать в теплое время года, т.к. отказ от пищи переносится легче.
  2. Голодание необходимо начинать с небольшого временного промежутка, постепенно увеличивая его.
  3. При отказе от пищи необходимо контролировать состояние здоровья: измерять пульс, давление, вес. При выраженных проблемах со здоровьем во время голодания необходимо прекратить лечение. В противном случае могут возникнуть различные последствия, негативно сказывающиеся на состоянии пациента.

Подготовка

Чтобы диета прошла максимально комфортно, следует к ней подготовиться. За 7–10 дней до начала лечения рекомендуется перейти на вегетарианское меню.

Перед длительным голоданием необходима подготовка в виде отказа от пищи на короткий срок. Изначально срок диеты должен составлять 1 день, затем 3 дня. После длительность увеличивается до недели, 2 и 3 недель. И уже затем можно отказываться от еды на сорок суток.

Между каждым отказом от пищи необходимо делать перерывы. При 1–3-дневных диетах восстанавливаются в течение одной недели. При отказе от пищи на 7 суток делается перерыв не менее 2 недель. При более длительных диетах перерыв должен длиться не менее одного месяца.

Начинают 40–дневное голодание с утреннего приема солевого слабительного. Вечером делают клизму. Такие мероприятия способствуют очищению кишечника, облегчают переход организма на потребление внутренних ресурсов.

При голодании человек должен полностью отказаться от пищи, но воду при этом употребляет (за исключением голодания сухим методом). Сложнее всего перенести 3 дня, а на 4–5 сутки процессы пищеварения прекращаются, человек больше не испытывает чувство голода.

Во время диеты рекомендованы ежедневные прогулки на свежем воздухе, сон не менее 8 часов. Запрещено курение и употребление алкогольных напитков. Ежедневно необходимо делать клизму. Посещать баню следует не чаще 1 раза в неделю. При этом отказываться от прочих санитарно-гигиенических процедур не нужно.

Правильный выход

По прошествии 40 дней необходимо постепенно включать в рацион продукты питания. В первый день следует пить фруктовые соки, разбавленные водой в пропорции 1:2. На второй день сок разбавляют уже в соотношении 1:1. На третий день употребляют уже неразбавленный напиток. На четвертые сутки расширение рациона допускает включение кефира и печеных яблок.

Через неделю можно есть овощи, через 20 дней добавлять каши. Включение новых продуктов происходит постепенно. При этом следует избегать употребления белковых блюд.

Голодание в течение 40 дней — сложный процесс, требующий внутренних ресурсов. Поэтому диету можно держать не всем. Имеется ряд ограничений к лечению данным способом, к которым относятся:

  • детский и пожилой возраст;
  • беременность;
  • кормление ребенка грудью;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • различные инфекционные заболевания;
  • туберкулез;
  • гепатит различного типа;
  • наличие в организме гельминтов, паразитов;
  • трансплантация тканей и внутренних органов;
  • воспалительные процессы;
  • дистрофия;
  • почечная недостаточность;
  • злокачественные новообразования, онкологические заболевания;
  • гипотония;
  • сахарный диабет;
  • язва желудка и 12-перстной кишки;
  • болезни неопределенной этиологии.

Александра, 42 года, Архангельск: «С молодых лет страдаю псориазом. С годами болезнь только усиливалась. Решила попробовать лечение 40-дневным голоданием. Тяжело было в первые 3 дня. Чувствовалась слабость, хотелось есть. Но в результате самочувствие улучшилось, стала более активной, выносливей и бодрей, улучшилась память, подвижность, пропали лишние килограммы, хорошо очистились сосуды. И симптомы псориаза теперь менее выражены».

Ольга, 26 лет, Йошкар-Ола: «Неоднократно слышала положительные отзывы о пользе голодания. Решила тоже попробовать. Выдержала 10 дней, после чего начала есть. За время диеты удалось сбросить несколько кг, организм как будто омолодился, улучшилось состояние кожи, нормализовалась работа внутренних органов. Но почувствовала я все это только через несколько дней после окончания голодания».

Анна, 31 год, Омск: «Решила использовать голодание для похудения. Кроме того, наслышана об омоложении организма и улучшении работы систем организма после диеты. Однако выдержала с трудом 5 дней. Сбросила 2 кг за эти дни, а через неделю набрала в 2 раза больше. Такая диета не для меня».

40 дней голодания

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *